✍در نگاه روان شناسان مثبت نگر، انسان ها هم داراي نقاط ضعف و هم داراي نقاط قوت و توانمندي هايي است. ما انسان را توانا ميدانيم و باور داريم ميتوان با استفاده از همين توانمندي ها، آسيب ها و مشكلات را كاهش داد.
Telegram.me/FlourishingCenter
🍀پس اين يك پيشنهاد است كه خودتان را از زاويه ديد روان شناسي مثبت ببينيد.
🌻آن وقت ميتوانيم هم توانمندي هايمان را درست ببينيم و از زندگي مان لذت ببريم و هم واقعيت ها و رنج هاي زندگي مان را ببينيم و بپذيريم.
🌻🌻🌻🌻توانمندی های منشی و مزیت های انسان
Character Strengths and Virtues
در روانشناسی مثبت نگر، 6 #توانمندی_منشی (Character Strengths) برای انسان قائل میشوند که معقدند انسان تنها موجودی است که این شش توانمندی را دارد. به نظر سلیگمن و همکارش کریستوفر پترسون در کتابی به‌نام توانمندي هاي منشی و فضيلت هاي انسان متعالي، با بررسی کل طبقه‌بندی‌های روان‌شناسان از انسان سالم در صد سال اخیر و نیز با مراجعه به هفت سنت معنوی بزرگ در جهان كه ريشه هاي فرهنگي و تاريخي دارد به این نتیجه می‌رسیم که در کل همه این طبقه‌بندی‌ها (اگر از اختلافات صوری صرف نظر کنیم) نهایتاً به اشتراکات عظیمی می‌رسیم. آنها به شش هسته فضیلت در این سنت‌ها دست پیدا می‌کنند:
@Flourishingcenter
این توانمندی های منشی انسان عبارتند از:
خردورزی و دانايي (Wisdom and Knowledge)
شجاعت و شهامت (Courage)
انسانیت (Humanity)
عدالت (Justice)
اعتدال و ميانه روي (Temperance)
تعالی (Transcendence)
ازاین توانمندي ها، مجموعاً 24 فضیلت و مزیت (Virtues) انحصاری انسان را دربر می گیرد.
اولین توانمندی انحصاری انسان،
"خردورزی و دانايي
(Wisdom and Knowledge)"
است که #فضایل حاصل از آن، به ترتیب عبارتند از:
خلاقیت (Creativity)
کنجکاوی (Curiosity)
روشنفکری (Open-mindedness)
عشق به یادگیری (Love of learning)
ژرف اندیشی (Perspective)
امروز به اين توانمندي خودتان كمي فكر كنيد.آثار مثبت آن را در زندگي تان برشماريد.و براي كشف آن در خودتان، جشن بگيريد.
روان شناسي مثبت نگر، قدرت و درك زيستن با معناهاي ژرف و خردورزي و شادكامي را به انسان هراسناك قرن ٢١ هديه داده است.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
Telegram.me/FlourishingCenter
🍀پس اين يك پيشنهاد است كه خودتان را از زاويه ديد روان شناسي مثبت ببينيد.
🌻آن وقت ميتوانيم هم توانمندي هايمان را درست ببينيم و از زندگي مان لذت ببريم و هم واقعيت ها و رنج هاي زندگي مان را ببينيم و بپذيريم.
🌻🌻🌻🌻توانمندی های منشی و مزیت های انسان
Character Strengths and Virtues
در روانشناسی مثبت نگر، 6 #توانمندی_منشی (Character Strengths) برای انسان قائل میشوند که معقدند انسان تنها موجودی است که این شش توانمندی را دارد. به نظر سلیگمن و همکارش کریستوفر پترسون در کتابی به‌نام توانمندي هاي منشی و فضيلت هاي انسان متعالي، با بررسی کل طبقه‌بندی‌های روان‌شناسان از انسان سالم در صد سال اخیر و نیز با مراجعه به هفت سنت معنوی بزرگ در جهان كه ريشه هاي فرهنگي و تاريخي دارد به این نتیجه می‌رسیم که در کل همه این طبقه‌بندی‌ها (اگر از اختلافات صوری صرف نظر کنیم) نهایتاً به اشتراکات عظیمی می‌رسیم. آنها به شش هسته فضیلت در این سنت‌ها دست پیدا می‌کنند:
@Flourishingcenter
این توانمندی های منشی انسان عبارتند از:
خردورزی و دانايي (Wisdom and Knowledge)
شجاعت و شهامت (Courage)
انسانیت (Humanity)
عدالت (Justice)
اعتدال و ميانه روي (Temperance)
تعالی (Transcendence)
ازاین توانمندي ها، مجموعاً 24 فضیلت و مزیت (Virtues) انحصاری انسان را دربر می گیرد.
اولین توانمندی انحصاری انسان،
"خردورزی و دانايي
(Wisdom and Knowledge)"
است که #فضایل حاصل از آن، به ترتیب عبارتند از:
خلاقیت (Creativity)
کنجکاوی (Curiosity)
روشنفکری (Open-mindedness)
عشق به یادگیری (Love of learning)
ژرف اندیشی (Perspective)
امروز به اين توانمندي خودتان كمي فكر كنيد.آثار مثبت آن را در زندگي تان برشماريد.و براي كشف آن در خودتان، جشن بگيريد.
روان شناسي مثبت نگر، قدرت و درك زيستن با معناهاي ژرف و خردورزي و شادكامي را به انسان هراسناك قرن ٢١ هديه داده است.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
Telegram
کانال تخصصی روان شناسی مثبت
کانالی برای آموزش سبک زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی
تعریف و آموزش فضایل اخلاقی، توانمندیهای شخصیتی، تاب آوری، ذهن آگاهی، شکوفایی
تعریف و آموزش فضایل اخلاقی، توانمندیهای شخصیتی، تاب آوری، ذهن آگاهی، شکوفایی
زمين #بهشت مي شود :
روزيكه مردم بفهمند
- هيچ چيز عيب نيست جز قضاوت و مسخره كردن ديگران...!
- هيچ چيز گناه نيست جز ضایع کردن حق مردم..!
- هيچ چيز ثواب نيست جز خدمت به ديگران. ...!
- هيچ كس اسطوره نيست الا در #مهربانى و #انسانيت...!
- هيچ راه و روشی با ارزش تر از #انسانيت نيست...!
- هيچ چيز جاودانه نمي ماند جز #عشق...!
- هيچ چيز ماندگار نيست جز خوبى ...!
💥#فضیلت ها و #توانمندی های انسان همیشه و همه جا با ارزشند ..
@FlourishingCenter
روزيكه مردم بفهمند
- هيچ چيز عيب نيست جز قضاوت و مسخره كردن ديگران...!
- هيچ چيز گناه نيست جز ضایع کردن حق مردم..!
- هيچ چيز ثواب نيست جز خدمت به ديگران. ...!
- هيچ كس اسطوره نيست الا در #مهربانى و #انسانيت...!
- هيچ راه و روشی با ارزش تر از #انسانيت نيست...!
- هيچ چيز جاودانه نمي ماند جز #عشق...!
- هيچ چيز ماندگار نيست جز خوبى ...!
💥#فضیلت ها و #توانمندی های انسان همیشه و همه جا با ارزشند ..
@FlourishingCenter
✅ پر کردن جعبه زندگی تنها با یک چیز،راهبرد مناسبی نیست.
برای بهتر شدن زندگی تنها به یک چیز (فقط کار, یک رابطه,...) تکیه نکن.
جعبه زندگی ات را با گزینه های مختلف پر کن تا تجربیات متنوعی برای #توانمندی خودت داشته باشی...
📚 برگرفته از كتاب : ماییم که اصل #شادی و کان غمیم.
✍ نوشته دکتر علی صاحبی.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
برای بهتر شدن زندگی تنها به یک چیز (فقط کار, یک رابطه,...) تکیه نکن.
جعبه زندگی ات را با گزینه های مختلف پر کن تا تجربیات متنوعی برای #توانمندی خودت داشته باشی...
📚 برگرفته از كتاب : ماییم که اصل #شادی و کان غمیم.
✍ نوشته دکتر علی صاحبی.
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
Forwarded from عکس نگار
#معرفی_کتاب
✅کتاب راهنما و طبقه بندی #فضایل و #توانمندی_های_شخصیت
جلد اول
تالیف: #مارتین_سلیگمن و #کریستوفر_پترسون
ترجمه: دکتر #کوروش_نامداری و همکاران
@FlourishingCenter
✍روانشناسی مثبت حرکتی نو در زمینه ی روانشناسی است که توسط مارتین سلیگمن مورد توجه قرار گرفت و گسترش یافت ، او مسیر روانشناسی را از توجه و تاکید صرف بر الگوی #پزشکی و پرداختن به بیماری ها ، #ضعف ها ، نقائص و کمبودها ، به توجه و تاکید بر #توانمندی ها ، #استعدادها ، فضایل و ویژگی های #مثبت انسان ، تغییر داد ، و الگو و مدل توانمندی – محور را جایگزین الگو و مدل نقیصه – محور کرد ، و به این ترتیب امکان توجه و پرداختن به توانمندی های وجود انسان را فراهم کرد .
✳️زمینه ای که می توان گفت انسان را در مقابل آسیب ها و مشکلات روانی مصون و ایمن می کند .
@FlourishingCenter
به عبارتی ، اگر انسان بتواند توانمندی های بالقوه ی وجود خویشتن را شناسایی کند و امکان بروز و تحقق آنها را فراهم نماید ، به تحقق خویشتن و #خودشکوفای نائل می آید ، یا به کلامی دیگر ، به کمال وجودی خویش دست پیدا می کند ، و خود را در مقابل تاثیر فشارها و استرس های محیطی – اجتماعی و روانی ، ایمن می سازد ، و عوامل استرس زای موجود در زندگی ، که به صورت اجتناب ناپذیر با زندگی انسان عجین هستند ، نمی توانند او را تحت تاثیر قرار دهند .
❇️بر این اساس «کتاب فضائل و توانمندی های شخصیت» به عنوان یک #راهنمای_سلامت مطرح شده است ، یعنی کتابی که می تواند انسان را به سمت سلامت هدایت کند ، و این امر از طریق پی بردن به توانمندی های وجودی خود که در این کتاب معرفی و بررسی شده اند و راه های رسیدن و دست یافتن به آنها مورد بررسی قرار گرفته است ، امکان پذیر می شود .
✅ @FlourishingCenter
✅کتاب راهنما و طبقه بندی #فضایل و #توانمندی_های_شخصیت
جلد اول
تالیف: #مارتین_سلیگمن و #کریستوفر_پترسون
ترجمه: دکتر #کوروش_نامداری و همکاران
@FlourishingCenter
✍روانشناسی مثبت حرکتی نو در زمینه ی روانشناسی است که توسط مارتین سلیگمن مورد توجه قرار گرفت و گسترش یافت ، او مسیر روانشناسی را از توجه و تاکید صرف بر الگوی #پزشکی و پرداختن به بیماری ها ، #ضعف ها ، نقائص و کمبودها ، به توجه و تاکید بر #توانمندی ها ، #استعدادها ، فضایل و ویژگی های #مثبت انسان ، تغییر داد ، و الگو و مدل توانمندی – محور را جایگزین الگو و مدل نقیصه – محور کرد ، و به این ترتیب امکان توجه و پرداختن به توانمندی های وجود انسان را فراهم کرد .
✳️زمینه ای که می توان گفت انسان را در مقابل آسیب ها و مشکلات روانی مصون و ایمن می کند .
@FlourishingCenter
به عبارتی ، اگر انسان بتواند توانمندی های بالقوه ی وجود خویشتن را شناسایی کند و امکان بروز و تحقق آنها را فراهم نماید ، به تحقق خویشتن و #خودشکوفای نائل می آید ، یا به کلامی دیگر ، به کمال وجودی خویش دست پیدا می کند ، و خود را در مقابل تاثیر فشارها و استرس های محیطی – اجتماعی و روانی ، ایمن می سازد ، و عوامل استرس زای موجود در زندگی ، که به صورت اجتناب ناپذیر با زندگی انسان عجین هستند ، نمی توانند او را تحت تاثیر قرار دهند .
❇️بر این اساس «کتاب فضائل و توانمندی های شخصیت» به عنوان یک #راهنمای_سلامت مطرح شده است ، یعنی کتابی که می تواند انسان را به سمت سلامت هدایت کند ، و این امر از طریق پی بردن به توانمندی های وجودی خود که در این کتاب معرفی و بررسی شده اند و راه های رسیدن و دست یافتن به آنها مورد بررسی قرار گرفته است ، امکان پذیر می شود .
✅ @FlourishingCenter
