کانال تخصصی روان شناسی مثبت
5.89K subscribers
263 photos
133 videos
38 files
244 links
کانالی برای آموزش سبک زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی

تعریف و آموزش فضایل اخلاقی، توانمندیهای شخصیتی، تاب آوری، ذهن آگاهی، شکوفایی
Download Telegram
⁉️بیشتر مردم #زندگی نمی‌کنند ⁉️
@Flourishingcenter
فقط باهم مسابقه دو گذاشته اند.

می‌خواهند به هدفی در افق دوردست برسند ،

ولی در گرماگرم رفتن ،

آنقدر نفس شان بند می‌آید و نفس نفس می‌زنند که چشم شان زیبایی‌ها و آرامش سرزمینی را که از آن می‌گذرند ، نمی‌بینند و بعد یک وقت چشم شان به خودشان می‌افتد و می‌بینند پیر و فرسوده هستند

و دیگر فرقی برایشان نمی‌کند،

به #هدف شان رسیده اند یا نرسیده اند.


کتاب : بابا لنگ دراز
نویسنده :جین وبستر

💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
🍁در هر رابطه باید بدانیم که دنیای مطلوب ما با دیگران متفاوت است

برای آنکه بتوانیم با دیگری بهتر از این ها کنار بیاییم، باید آنچه در دنیای 3مطلوب او هست را خوب بشناسیم و سعی کنیم از آن حمایت کنیم؛ انجام این کار بیش از هر عمل دیگری ما را به او نزدیک می کند.
دنیای مطلوب من و دنیای مطلوب دیگران (دلیلی برای
دانستن محتوای دنیای مطلوبِ فرد دیگر کار ساده ای نیست و در صورت دانستن آن، حمایت کردن از آن نیز همواره آسان نخواهد بود.
هیچ پدر و مادری نه می تواند و نه لازم است از این تصویر حمایت کند.
والدین باید حقیقت را بگویند:
《دوستت دارم و برایم مهم است که چه می خواهی ولی نمی توانم از همه کارهایی که می خواهی انجام دهی حمایت کنم.》

✳️ افرادی که پیرو باور سوم #روانشناسی #کنترل #بیرونی هستند
(شما حق دارید دیگران را به انجام کاری که می خواهید مجبور کنید) معمولاً تصویری را در دنیای مطلوب خود قرار می دهند که از محدوده ی رابطه فراتر می رود و عملاً به تملک و احساس مالکیت نسبت به فرد دیگر کشیده می شود.
هر نوع تصویری مبتنی بر تملک، یک فاجعه رابطه ای در بر خواهد داشت. چنین تصویری تقریباً همیشه زمینه ساز ناکامی، عصبانیت و تعارض می شود.

✳️ به ویژه برای افراد قدرتمند، تحمل دنیای مطلوب افرادی که #قدرت کمتری دارند بسیار سخت است.

اگر افراد می توانستند یاد بگیرند که آنچه برای من خوب است لزومی ندارد برای دیگران هم خوب باشد، آنگاه دنیای شاد و خوشایند تری می داشتیم.

تئوری #انتخاب به ما می آموزد دنیای مطلوب من اساس و شالوده #زندگی من است و نه اساس زندگی دیگران؛ آموختن این درس برای پیروان روانشناسی کنترل بیرونی دشوار است.


📚 برگرفته از کتاب تئوری انتخاب
اثر دکتر ویلیام گلسر
👌 ترجمه دکتر علی صاحبی

💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.

@FlourishingCenter