This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
💬 این پست واقعا منو متاثر کرد اما اونو تنها به یه دلیل منتشر کردم
انتخاب های روزانه می‌تونه زندگی ما رو متحول کنه
💬 در جهت مثبت یا منفی
شاید فک کنید این پسر #چاق به دنیا اومده اما در واقع اون یه پسر معمولی بوده که در اثر #افسردگی ناشی از مرگ مادرش، #پرخوری_عصبی رو شروع کرده
💬 اگه قراره #تغییر_سبک_زندگی رو شروع کنید، منتظر شنبه یا فردا نباشید
زندگی منتظر ما نمی‌مونه
مواظب #سلامتی تون باشید 🌷🌿
💬 این پست واقعا منو متاثر کرد اما اونو تنها به یه دلیل منتشر کردم
انتخاب های روزانه می‌تونه زندگی ما رو متحول کنه
💬 در جهت مثبت یا منفی
شاید فک کنید این پسر #چاق به دنیا اومده اما در واقع اون یه پسر معمولی بوده که در اثر #افسردگی ناشی از مرگ مادرش، #پرخوری_عصبی رو شروع کرده
💬 اگه قراره #تغییر_سبک_زندگی رو شروع کنید، منتظر شنبه یا فردا نباشید
زندگی منتظر ما نمی‌مونه
مواظب #سلامتی تون باشید 🌷🌿
#روانشناسی 🌱
#افسردگی 🌚
•آیا افسردگی یک بیماری است که از بیرون به ما حمله میکند یا افسردگی حالتی است که من ناآگاهانه انتخاب میکنم؟
من میگویم افسردگی تصمیم ناآگاهانه من است وقتی که من مشکلات خودم را حل نمیکنم وقتی آن را به زمان وسرنوشت می سپارم جایی که از همه دلگیرم، غمگینم وقتی روی چیزی را می پوشانم نگاه کن آن انرژی مدفون شده آنجاست داری یاد میگیری که هیچ انرژی از بین نمیرود این اثبات شده است پس انرژی که مدفون کردی همان جاست در قلب تو ،در ذهن در بدن تو وآهسته آهسته تجمع آنها تو را افسرده خواهد کرد از خودت بپرس که شکوه وعظمت من کجا رفته؟ وبخواه که به تو داده خواهد شد.آگاه شو که از چه چیزی دلگیری وبه دنبال پاسخ وراه حل باش
آنها از راه می رسند
#افسردگی 🌚
•آیا افسردگی یک بیماری است که از بیرون به ما حمله میکند یا افسردگی حالتی است که من ناآگاهانه انتخاب میکنم؟
من میگویم افسردگی تصمیم ناآگاهانه من است وقتی که من مشکلات خودم را حل نمیکنم وقتی آن را به زمان وسرنوشت می سپارم جایی که از همه دلگیرم، غمگینم وقتی روی چیزی را می پوشانم نگاه کن آن انرژی مدفون شده آنجاست داری یاد میگیری که هیچ انرژی از بین نمیرود این اثبات شده است پس انرژی که مدفون کردی همان جاست در قلب تو ،در ذهن در بدن تو وآهسته آهسته تجمع آنها تو را افسرده خواهد کرد از خودت بپرس که شکوه وعظمت من کجا رفته؟ وبخواه که به تو داده خواهد شد.آگاه شو که از چه چیزی دلگیری وبه دنبال پاسخ وراه حل باش
آنها از راه می رسند
#روانشناسی 🌱
#افسردگی 🌪
افسرده شدن زمانی آغاز می شود که امید رنگ می بازد وما چیزهای خوبی که داریم را نمی بینیم واز چیزهای کوچک خوشحال نمیشویم ذهن ما شروع به غبار غم گرفتن می کند وهر روز بدتر می شویم. افرادی که افسرده هستند باید آرام آرام شروع کنند به سپاسگذاری وقدر دانی از داشته های کوچکشان ودیدن زیباییهای اطرافشا. به طبیعت نگاه کنند به خورشید که می تابد به هوای تازه به افراد خوشحال به سلامتی اعضای بدنشان به اینکه زنده هستند ومی توانند آرزوهایشان را خلق کنند فعال باشند استعداد شان رابه کار ببرند تااز مدار وارتعاش افسردگی بیرون بیایند.و کم کم امیدوار شوند تا که روزی کاملا شاد وخوشحال باشند
زمانی که افسرده هستید عمدا و از روی برابر تغییر اندکی در حالت روحی خود ایجاد کنید. به چیزهایی فکر کنید که باعث عصبانیت شما می شوند. در این حالت می توانید راهی برای در بر خود پیدا کنید اگر شخصی که عمیقا دچار افسردگی است متوجه شود افکار خشم آلود او باعث رهایی که از افسردگی شده و از آن مهمتر بفهمد که گزینش ارادی باعث این وضع شده قدرت روحی خود را به دست می آورد و افسردگی او را رها کرد. البته مهم است که در حالت خشم هم باقی نماند
#افسردگی 🌪
افسرده شدن زمانی آغاز می شود که امید رنگ می بازد وما چیزهای خوبی که داریم را نمی بینیم واز چیزهای کوچک خوشحال نمیشویم ذهن ما شروع به غبار غم گرفتن می کند وهر روز بدتر می شویم. افرادی که افسرده هستند باید آرام آرام شروع کنند به سپاسگذاری وقدر دانی از داشته های کوچکشان ودیدن زیباییهای اطرافشا. به طبیعت نگاه کنند به خورشید که می تابد به هوای تازه به افراد خوشحال به سلامتی اعضای بدنشان به اینکه زنده هستند ومی توانند آرزوهایشان را خلق کنند فعال باشند استعداد شان رابه کار ببرند تااز مدار وارتعاش افسردگی بیرون بیایند.و کم کم امیدوار شوند تا که روزی کاملا شاد وخوشحال باشند
زمانی که افسرده هستید عمدا و از روی برابر تغییر اندکی در حالت روحی خود ایجاد کنید. به چیزهایی فکر کنید که باعث عصبانیت شما می شوند. در این حالت می توانید راهی برای در بر خود پیدا کنید اگر شخصی که عمیقا دچار افسردگی است متوجه شود افکار خشم آلود او باعث رهایی که از افسردگی شده و از آن مهمتر بفهمد که گزینش ارادی باعث این وضع شده قدرت روحی خود را به دست می آورد و افسردگی او را رها کرد. البته مهم است که در حالت خشم هم باقی نماند
#روانشناسی 🌱
#افسردگی
•اگر دچار افسردگی هستید
باید آرام آرام شروع کنید تا هر روز به یه مرحله پایینتر از افسردگی برسید افسردگی از آنجا می آید که انسان انگیزه وامیدش را از دست میدهد. اعتماد به نفسش پایین می آید وحوصله هیچ کس و هیچ چیز را ندارد لازم است اینجا از رنج ولذت استفاده کنید اگر درونتان انگیره ایجاد نکنید همین طور می مانید روزها وشب ها میگزرند وشما همین طور ثابت هستید مانند آبی که را کد است وجلویش گرفته شده از آرزوهایتان دور میشوید اطرافیانتان را از دست میدهید وآرامش درونی نخواهید داشت. ولی اگر به لذتش بنگرید یعنی به درونتان رجوع کنید بدانید که خداوند کنار شماست فقط بخواهید که هدایت شوید داشته هایتان را ببینید وشکر گزار باشید برای خودتان هدف تعیین کنید وبه ذهن تان آموزش دهید که دوران افسردگی شمادر حال به پایان رسیدن است کم کم ذهنتان این را قبول خواهد کرد وراههایی پیش رویتان می آید که شادابی را به شما باز میگرداند. افسردگی فقط یک باور ذهنی است که باید آن را بشکنید عبارت تاکیدی بگویید در اوایل ذهن مقاومت میکند ولی کم‌کم با شما هماهنگ میشود. وقتی خلقت هستی تلاش شما را میبیند یاریتان میکند وبقیه کار را به دست میگیرد وشما آرام آرام به زندگی دلگرم میشوید پس بدانید وآگاه باشید که افسردگی ،غم واندوه،بیکاری و همه مواردی که در زندگی شما وجود دارد را می توانید از بین ببرید
#افسردگی
•اگر دچار افسردگی هستید
باید آرام آرام شروع کنید تا هر روز به یه مرحله پایینتر از افسردگی برسید افسردگی از آنجا می آید که انسان انگیزه وامیدش را از دست میدهد. اعتماد به نفسش پایین می آید وحوصله هیچ کس و هیچ چیز را ندارد لازم است اینجا از رنج ولذت استفاده کنید اگر درونتان انگیره ایجاد نکنید همین طور می مانید روزها وشب ها میگزرند وشما همین طور ثابت هستید مانند آبی که را کد است وجلویش گرفته شده از آرزوهایتان دور میشوید اطرافیانتان را از دست میدهید وآرامش درونی نخواهید داشت. ولی اگر به لذتش بنگرید یعنی به درونتان رجوع کنید بدانید که خداوند کنار شماست فقط بخواهید که هدایت شوید داشته هایتان را ببینید وشکر گزار باشید برای خودتان هدف تعیین کنید وبه ذهن تان آموزش دهید که دوران افسردگی شمادر حال به پایان رسیدن است کم کم ذهنتان این را قبول خواهد کرد وراههایی پیش رویتان می آید که شادابی را به شما باز میگرداند. افسردگی فقط یک باور ذهنی است که باید آن را بشکنید عبارت تاکیدی بگویید در اوایل ذهن مقاومت میکند ولی کم‌کم با شما هماهنگ میشود. وقتی خلقت هستی تلاش شما را میبیند یاریتان میکند وبقیه کار را به دست میگیرد وشما آرام آرام به زندگی دلگرم میشوید پس بدانید وآگاه باشید که افسردگی ،غم واندوه،بیکاری و همه مواردی که در زندگی شما وجود دارد را می توانید از بین ببرید
#افسردگی
افسرده شدن زمانی آغاز می شود که امید رنگ می بازد وما چیزهای خوبی که داریم را نمی بینیم واز چیزهای کوچک خوشحال نمیشویم ذهن ما شروع به غبار غم گرفتن می کند وهر روز بدتر می شویم. افرادی که افسرده هستند باید آرام آرام شروع کنند به سپاسگزاری وقدر دانی از داشته های کوچکشان ودیدن زیباییهای اطرافشان. به طبیعت نگاه کنند به خورشید که می تابد به هوای تازه به افراد خوشحال به سلامتی اعضای بدنشان به اینکه زنده هستند ومی توانند آرزوهایشان را خلق کنند فعال باشند استعداد شان رابه کار ببرند تااز مدار وارتعاش افسردگی بیرون بیایند.و کم کم امیدوار شوند تا که روزی کاملا شاد وخوشحال باشند
افسرده شدن زمانی آغاز می شود که امید رنگ می بازد وما چیزهای خوبی که داریم را نمی بینیم واز چیزهای کوچک خوشحال نمیشویم ذهن ما شروع به غبار غم گرفتن می کند وهر روز بدتر می شویم. افرادی که افسرده هستند باید آرام آرام شروع کنند به سپاسگزاری وقدر دانی از داشته های کوچکشان ودیدن زیباییهای اطرافشان. به طبیعت نگاه کنند به خورشید که می تابد به هوای تازه به افراد خوشحال به سلامتی اعضای بدنشان به اینکه زنده هستند ومی توانند آرزوهایشان را خلق کنند فعال باشند استعداد شان رابه کار ببرند تااز مدار وارتعاش افسردگی بیرون بیایند.و کم کم امیدوار شوند تا که روزی کاملا شاد وخوشحال باشند