گذشته، درگذشته
من برای گذشته هیچ کاری نمیتوانم بکنم.
اگر شما تمامِ علم و علمای جهان را هم جمع کنید
حتی نمی توانید لباسی را که دیشب در مهمانی پوشیده بودید را عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید
تمام شد و رفت.
وقتی هیچ کس
نمیتواند هیچ کاری برای گذشته بکند
چرا آدم باید در گذشته بماند؟
از گذشته باید آموخت
نباید به آن آویخت.
گذشته برای آموزش است
نه برای سرزنش. . .

#دکتر_هلاکویی

@gooye_bolorin🍁

خواهی نشوی رسوا ...

#دکتر_هلاکویی
@gooye_bolorin🍁

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که وقتی به یک کسی خوبی کردیم و خوبی کردیم و خوبی کردیم، روزی‌ که یکهو خوبی نکنیم ما از نظر او آدم بدی هستیم!

شما نمی‌توانید بگویید، من ده بار به یک کسی خوبی کردم، بار یازدهم که نخواستم یا نتوانستم کاری برایش انجام دهم چرا از نظر او من آدم بدی شدم؟
و چرا یک کسی که هیچ‌کاری برای آن شخص انجام نداده است در نظر او از من بهتر است؟

باید پذیرفت که این ویژگی انسان است! شما وقتی بچه‌ی همسایه‌تان را بیست دفعه نگه دارید و روز بیست‌و‌یکم بگویید من خودم وقت دکتر دارم و نمی‌توانم امروز بچه‌ی شما را نگه دارم، آن همسایه می‌تواند با شما بد شود درحالی‌که با همسایه دیگر که هیچ‌وقت بچه‌اش را نگه نداشته است خوب است!

آدمها را متوقع بار نیاورید که به قول معروف لطف بیش از حد یک روز می‌شود وظیفه!

#دکتر_هلاکویی

پس یکم اسون تر بگیر عزیزِ من♥️
#دکتر_هلاکویی

بعد از ازدواج نمی شود
هر کسی براساسِ خواسته خودش
حرکت کند
روزی که ما ازدواج می کنیم
من از 20 یا 30 درصد از خواسته‌هایم می‌گذرم
تو هم از 20 یا 30 درصد از خواسته هایت می‌گذری
حالا دو تا 70 درصد داریم
که رویِ هم می شود 140
به این دلیل است که
مردم از چیزی به نامِ ازدواج
استقبال می کنند
و گرنه اگر قرار باشد
هر کدام از ما
سراغِ خواسته هایِ خودمان برویم
چه دلیلی دارد که ازدواج کنیم؟
من وقتی ازدواج نکرده‌ام
هر وقت
هر فیلمی که بخواهم می‌بینم
اما روزی که
همسر یا فرزندِ من هم در کنارم هستند
آنها هم باید موافق باشند
نمی شود به هر کسی
تلویزیونِ خودش را بدهیم و بگوییم " برو هر فیلمی که خواستی در اتاقت نگاه کن "
بالاخره در زندگیِ مشترک
باید یک جاهایی به خاطرِ یکدیگر
با هم کنار بیاییم
در غیر این صورت
دلیلی برای ازدواج و زندگیِ مشترک وجود ندارد.
.
#دکتر_هلاکویی

من کار خوب و درست خودمو انجام میدم
شما رو خوشحال کرد، بسیار خوشحال میشم
شما رو ناراحت کرد، بسیار، بسیار، بسیار متاسفم
اما کماکان کار خوب و درست خودمو انجام میدم
من نیامدم به این دنیا تا دیگران رو راضی و خوشحال نگه دارم...

#دکتر_هلاکویی

#بشنویم ♥️
#دکتر_هلاکویی

#بشنویم ♥️
«به حرف دیگران اهمییت نده..»
#دکتر_هلاکویی

و عشق ویژگی های رو در وجود آدم کشف میکنه و مارو تبدیل به آدمی میکنه که هیچوقت نبودیم..

#دکتر_هلاکویی

گذشته را رها کن برود

فرض بفرمایید یک کسی به من چاقو زده
به ظلم به زور یا به ناحق.
درستش این است که من بروم بیمارستان و از دکتر بخواهم این چاقو را دربیاورد و از او خواهش کنم کاری کند که جایِ زخم هم نماند

اما بعضی از ما دلمان می‌خواهد این چاقو را همانگونه در بدنمان نگه داریم و یا هزار بار آن را دربیاوریم و دوباره به خودمان بزنیم!
این کار بیماری و گرفتاری است.

یا فرض کنید یک ماشین سرِ چهارراه به من می‌زند و میرود؛ حالا قرار است من تا آخرِ عمرم سرِ چهارراه بنشینم وگره کنم بگویم ببینید این با من چه کرد؟!
من باید خیلی ابله باشم که این کار را بکنم.

بنابراین وقتی ما مدام به گذشته فکر می‌کنیم مثلِ این است که یک نفر پای من را شکسته است و من پای شکسته‌ام را نگه میدارم و آن را به همه هم نشان میدهم!
و عجیب تر اینکه پایم را درست میکنم و دوباره آن را می‌شکنم.
برای این که دردِ دفعه دوم بیشتر است.
این کار را نکنید.رهایش کنید برود پی کارش
#دکتر_هلاکویی

به خودتون خیانت نکنین!
چرا باید هر شب با گریه بخوابی؟
به خاطر کی،به خاطر چی؟!
کسی که حالتو نمیفهمه، اگه میخواست میتونست با یه جمله حالتو خوب کنه خودتو نابود نکن!
بعضیا نمیفهمن؛ بعضیا لیاقت دوست داشتن شما رو ندارن، دوست داشتنت رو هدر نده؛ واسه کسی نگه دار که قدرشو بدونه.. رو پاهات بایست تو لیاقت اینو داری که هر لحظه حالت خوب باشه!

👤#دکتر_هلاکویی

🤍

تا سن هجده سالگی روزی پنجاه بار به جا و به موقع به فرزندتون بگید:
تو خیلی خوبی
(نه تو باهوشی، تو خوشگلی، تو زرنگی تو پرنسسی، فقط و فقط بگید تو خیلی خوبی).

روزی یکبار بهش بگید:" نمی دونم" تا بفهمه ندونستن بد نیست
و حداقل هفته ای یکبار ازش معذرت بخواید
تا بدونه تنها او نیست که کار اشتباه میکنه

این پیام برای دوستانی که بچه کوچک دارند عالیست :

راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک:

1-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید

2- اشتباهاش رو راحت ببخشید

3- خوبیهاشو بزرگ کنید

4- به حرفاش خوب گوش بدید

5- بی دلیل بغلش کنید

6- مقایسه ش نکنید

7-" اگه این کارو نکنی وای بحالت" رو نگید

8- گاهی باهاش کارتونهایی که دوست داره ببینید

9- بهش نگید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن"

10-اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.

11- با فرزندتان بازی کنید

12- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده.

13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی

14- مهم: روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.

هنگامی که کودک شما با صدای بلند چیزی را از شما درخواست می‌کند متقابلاَ شما با صدای بلند با او حرف نزنید.

صداها را رنگبندی کنید:
صدای آرام= آبی
صدای بلند= قرمز

مثلا بگویید: "این صدای بلند قرمز است و من به صداهای قرمز جواب نمی‌دهم"
یا اینکه "آفرین! الان این صدا آبی شد و من جواب می‌دهم."

به‌یاد داشته باشید که لحن شما باید آرام باشد
تا کودک با آرامش حرف زدن با مخاطب را یاد بگیرد.

به هیچ وجه هنگام داد زدن کودک، شما هم داد نزنید
#دکتر_هلاکویی