بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌اول
#صوتیجآت • قسمت‌اول
بنویس‌تااتفاق‌بیفتد2
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌دوم
#صوتیجآت • قسمت‌دوم
بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌سوم
#صوتیجآت • قسمت‌سوم
بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌سوم
#صوتیجآت • قسمت‌سوم
بنویس‌تااتفاق‌بیفتد4
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌چهارم
#صوتیجآت • قسمت‌چهارم
بنویس‌تااتفاق‌بیفتد5
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌پنجم
#صوتیجآت • قسمت‌پنجم
بنویس‌تااتفاق‌بیفتد6
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌‌ششم
#صوتیجآت • قسمت‌‌ششم
بنویس‌تااتفاق‌بیفتد7
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌هفتم
#صوتیجآت • قسمت‌هفتم
بنویس‌تااتفاق‌بیفتد8
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌هشتم
#صوتیجآت • قسمت‌هشتم
بنویس‌تااتفاق‌بیفتد10
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌دهم
#صوتیجآت • قسمت‌دهم
بنویس‌تااتفاق‌بیفتد11
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌یازدهم
#صوتیجآت • قسمت‌یازدهم
بنویس‌تااتفاق‌بیفتد12
@CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌دوازدهم
#صوتیجآت • قسمت‌دوازدهم
بنویس تا اتفاق بیفتد13
CROOZYROOM
┛📻🤎┏بنویس‌تااتفاق‌بیفتد
#صوتیجآت • قسمت‌سیزدهم
#صوتیجآت • قسمت‌سیزدهم
پادکست پانزدهم: چرا ارتباط برای ما سخت است؟
Moniaz Podcast
┛📻🤎┏نام فایل:چرا ارتباط براى ما سخت است؟🍂
• #صوتیجآت •
• #صوتیجآت •
با شرم چه کنیم؟
📻@podchi
┛📻🤎┏نام فایل: با احساس شرم چه کنیم
• #صوتیجآت •
• #صوتیجآت •
راه‌های درمان اضطراب
@age_of_youth | هوکات
اضطراب یکی از احساسات طبیعی و واکنش‌های رایج ما به شرایط گوناگون و موقعیت‌های مختلف است؛ بنابراین همانطور که یک انسان در طول زندگی خود، شاد، غمگین، خشمگین و… می‌شود، ممکن است اضطراب را هم تجربه کند.
اما در مواردی، شدت این اضطراب آنقدر زیاد می‌شود که آرامش روانی فرد و سیر طبیعی زندگی او را دچار مشکل می‌کند. تا جایی که بسیاری از رفتارها، عملکرد و تصمیم‌گیری و حتی ارتباطات او را با دنیای اطراف با اختلال روبه‌رو می‌کند. به همین دلیل شناخت درست راه های درمان اضطراب اهمیت ویژه‌ای دارد و می‌تواند فرد را برای مدیریت بهتر آن یاری کند
• #صوتیجآت 📻🤎 •
اما در مواردی، شدت این اضطراب آنقدر زیاد می‌شود که آرامش روانی فرد و سیر طبیعی زندگی او را دچار مشکل می‌کند. تا جایی که بسیاری از رفتارها، عملکرد و تصمیم‌گیری و حتی ارتباطات او را با دنیای اطراف با اختلال روبه‌رو می‌کند. به همین دلیل شناخت درست راه های درمان اضطراب اهمیت ویژه‌ای دارد و می‌تواند فرد را برای مدیریت بهتر آن یاری کند
• #صوتیجآت 📻🤎 •