#مهارت‌زندگی
بزرگترین مرحله ی خودشناسی اونجاست که:
تو انقدر درگیر خودت، هدفهات درست، ایندت، کارت، ورزشت وسلامتیت هستی که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری، نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی.
حتی حاضر به رقابت با هیچکس جز خودت نیستی چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه؛
پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی ازش جلو بزنی، فقط سعی میکنی پیشرفت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی
اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی بهت تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری!🦄☁️🌸🦄
بزرگترین مرحله ی خودشناسی اونجاست که:
تو انقدر درگیر خودت، هدفهات درست، ایندت، کارت، ورزشت وسلامتیت هستی که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری، نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی.
حتی حاضر به رقابت با هیچکس جز خودت نیستی چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه؛
پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی ازش جلو بزنی، فقط سعی میکنی پیشرفت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی
اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی بهت تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری!🦄☁️🌸🦄
#مهارت‌زندگی
به هرکسی چه کتابی هدیه بدم؟
←برای پدرت🤵🏻♂:
پائولو کوئلیو، خواجه تاجدار، خداوند الموت
←برای مادرت🤱🏻:
هزار و یک شب، دزیره، سینوهه
←برای برادرت🧑🏻🦱:
ارباب حلقه ها، نه اثر از صادق هدایت، یادداشت‌های شیطان
←برای خواهرت👩🏻🦱:
کتابخانه نیمه شب، مادمازل شنل، آنی شرلی
←برای خودت♥️:
کیمیاگر، مغازه‌ی جادویی، تکه‌هایی از یک کل منسجم
←برای پارتنرت💍:
مثل خون در رگ‌های من، خطاب به عشق
←برای دوستت🧚🏻♀:
پیش از آنکه قهوه‌ات سرد شود، سفر به سرزمین افسانه‌ها،
بدون بال پرواز کن
به هرکسی چه کتابی هدیه بدم؟
←برای پدرت🤵🏻♂:
پائولو کوئلیو، خواجه تاجدار، خداوند الموت
←برای مادرت🤱🏻:
هزار و یک شب، دزیره، سینوهه
←برای برادرت🧑🏻🦱:
ارباب حلقه ها، نه اثر از صادق هدایت، یادداشت‌های شیطان
←برای خواهرت👩🏻🦱:
کتابخانه نیمه شب، مادمازل شنل، آنی شرلی
←برای خودت♥️:
کیمیاگر، مغازه‌ی جادویی، تکه‌هایی از یک کل منسجم
←برای پارتنرت💍:
مثل خون در رگ‌های من، خطاب به عشق
←برای دوستت🧚🏻♀:
پیش از آنکه قهوه‌ات سرد شود، سفر به سرزمین افسانه‌ها،
بدون بال پرواز کن
Ye Jaye Aroom
Outlaw
#مهارت‌زندگی
اين عادت ها رو ترك كن تا سرعت موفقيتت هزار برابر شود :
•◄ شك به استعدادهات🧠
•◄ رابطه با افراد سمي❌
•◄ ترس از ريسك كردن🪂
•◄ افكار منفي💆🏻♀
•◄ اعتياد به منطقه امن🚬
•◄ ترس از شكست🥉
•◄ توجيه و بهانه جويي 🚶♂
•◄ نداشتن اهداف مشخص🦹🏻♀
اين عادت ها رو ترك كن تا سرعت موفقيتت هزار برابر شود :
•◄ شك به استعدادهات🧠
•◄ رابطه با افراد سمي❌
•◄ ترس از ريسك كردن🪂
•◄ افكار منفي💆🏻♀
•◄ اعتياد به منطقه امن🚬
•◄ ترس از شكست🥉
•◄ توجيه و بهانه جويي 🚶♂
•◄ نداشتن اهداف مشخص🦹🏻♀
Marde Tanha
Mehrad Hidden
#مهارت‌زندگی
⁸نصيحت ساده :
¹• بيشتر كتاب بخون📚
²• كمتر حرف بزن❌
³• غذاي سالم بخور🍇
⁴• با آدم حسابي ها بپر🧑🏻💼
⁵• ريسك پذير باش⛑
⁶• تا ميتوني ياد بگير 📺
⁷• عاشق خودت باش🫂
⁸• يك تخصص ياد بگير👨🏻🔧
⁸نصيحت ساده :
¹• بيشتر كتاب بخون📚
²• كمتر حرف بزن❌
³• غذاي سالم بخور🍇
⁴• با آدم حسابي ها بپر🧑🏻💼
⁵• ريسك پذير باش⛑
⁶• تا ميتوني ياد بگير 📺
⁷• عاشق خودت باش🫂
⁸• يك تخصص ياد بگير👨🏻🔧
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مهارت‌زندگی
•چند مهارت اجتماعی که برا همه لازم میشه♥️🏏
•چند مهارت اجتماعی که برا همه لازم میشه♥️🏏
#مهارت‌زندگی🌴
وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است🧳🐥»
«۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان»
۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.
وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است🧳🐥»
«۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان»
۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.
#مهارت‌زندگی
معرفی کتاب برای تقویت فن بیان و سخنرانی📚📌
۱.حرف بزن تا برنده شوی
اثر:برایان تریسی
۲.آیین سخنوری
اثر:دیل کارنگی
۳.صحبت کردن در جمع به زبان ساده
اثر:لوری روزا کیس
۴.فن بیان
اثر:احمدحل
معرفی ۵ کتاب برای خودشناسی :
- نگرش یعنی همه چیز
«نویسنده:جف کلر»
-خودت را تباه نکن
«نویسنده:گری جان بیشاب»
-زندگی تاب آورانه
«نویسنده:برنه براوان»
-زندگی با تمام وجود
«نویسنده: برنه براوان»
- یافتن جوهر درون
«نویسنده:کَن رابینسون»
معرفی کتاب برای تقویت فن بیان و سخنرانی📚📌
۱.حرف بزن تا برنده شوی
اثر:برایان تریسی
۲.آیین سخنوری
اثر:دیل کارنگی
۳.صحبت کردن در جمع به زبان ساده
اثر:لوری روزا کیس
۴.فن بیان
اثر:احمدحل
معرفی ۵ کتاب برای خودشناسی :
- نگرش یعنی همه چیز
«نویسنده:جف کلر»
-خودت را تباه نکن
«نویسنده:گری جان بیشاب»
-زندگی تاب آورانه
«نویسنده:برنه براوان»
-زندگی با تمام وجود
«نویسنده: برنه براوان»
- یافتن جوهر درون
«نویسنده:کَن رابینسون»
Pavane
Goldmund
#مهارت‌زندگی
روتین روزانه برای افزایش بهره وری باید انجام بدیم🧤☀️:
❤️- گوش دادن به موسیقی برای تمرکز بیشتر
🧡- ۳۰ دقیقه پیاده روی صبحگاهی یا بعد از نهار
💛- یوگا صبحگاهی برای تقویت انرژی و خلاقیت
💚- ۵ تا ۱۰ دقیقه تنفس در هوای آزاد هر یک ساعت
💙- تغییر جابجایی محیط کار در صورت امکان
💜- کنترل فهرست کارهای روزانه و برنامه ریزی برای روز بعد قبل از خواب
🖤- مراقبه برای ۱۰ دقیقه یا چرت ۲۰ دقیقه ای
🤍- چند دقیقه استراحت ذهنی با سرگرمی یا شبکه های اجتماعی
روتین روزانه برای افزایش بهره وری باید انجام بدیم🧤☀️:
❤️- گوش دادن به موسیقی برای تمرکز بیشتر
🧡- ۳۰ دقیقه پیاده روی صبحگاهی یا بعد از نهار
💛- یوگا صبحگاهی برای تقویت انرژی و خلاقیت
💚- ۵ تا ۱۰ دقیقه تنفس در هوای آزاد هر یک ساعت
💙- تغییر جابجایی محیط کار در صورت امکان
💜- کنترل فهرست کارهای روزانه و برنامه ریزی برای روز بعد قبل از خواب
🖤- مراقبه برای ۱۰ دقیقه یا چرت ۲۰ دقیقه ای
🤍- چند دقیقه استراحت ذهنی با سرگرمی یا شبکه های اجتماعی
Older
Sasha Sloan
#مهارت‌زندگی
۱۴ اثر کلاسیکی که باید تو عمرتون بخونید📚🖇:
۱. ناتور دشت نوشتهٔ جی. دی سلینجر
۲. شرق بهشت نوشتهٔ جان اشتاین بک
۳. جین ایر نوشتهٔ شارلوت برونته
۴. و سپس هیچکس نبود نوشتهٔ آگاتا کریستی
۵. من می‌دانم چرا پرنده در قفس می‌خواند نوشتهٔ مایا آنجلو
۶. دلبند نوشتهٔ تونی موریسون
۷. داستان دو شهر نوشتهٔ چارلز ديكنز
۸. ۱۹۸۴ نویسنده جورج اورول
۹.فارنهایت ۴۵۱ نویسنده ری بردبری
۱۰. خوشه‌های خشم نویسنده جان اشتاین بک
۱۱. سالار مگس‌ها نویسنده ویلیام گلدینگ
۱۲. شب نویسنده الی ویزل
۱۳. صد سال تنهایی نویسنده گابریل گارسیا مارکز
۱۴. رنگ ارغوانی نویسنده آلیس واکر
۱۴ اثر کلاسیکی که باید تو عمرتون بخونید📚🖇:
۱. ناتور دشت نوشتهٔ جی. دی سلینجر
۲. شرق بهشت نوشتهٔ جان اشتاین بک
۳. جین ایر نوشتهٔ شارلوت برونته
۴. و سپس هیچکس نبود نوشتهٔ آگاتا کریستی
۵. من می‌دانم چرا پرنده در قفس می‌خواند نوشتهٔ مایا آنجلو
۶. دلبند نوشتهٔ تونی موریسون
۷. داستان دو شهر نوشتهٔ چارلز ديكنز
۸. ۱۹۸۴ نویسنده جورج اورول
۹.فارنهایت ۴۵۱ نویسنده ری بردبری
۱۰. خوشه‌های خشم نویسنده جان اشتاین بک
۱۱. سالار مگس‌ها نویسنده ویلیام گلدینگ
۱۲. شب نویسنده الی ویزل
۱۳. صد سال تنهایی نویسنده گابریل گارسیا مارکز
۱۴. رنگ ارغوانی نویسنده آلیس واکر
#مهارت‌زندگی
۱۵ عادت خوب در رشد فردی بهت کمک میکنه📚:
📸۱- خودآموزی
🍳۲- خوردن مواد غذایی مفید
📆۳- داشتن برنامه روزانه
🦦۴- خواب کافی
❌۵- حذف افراد منفی
🚶🏻♀۶- پیاده روی
⌛️۷- وقت شناس بودن
🧠۸- تصویرسازی ذهنی مثبت
👇🏾۹- داشتن هدف و برنامه بلند مدت
🎃۱٠- استفاده نکردن از موبایل قبل خواب
👻۱۱- گوگل گردی برای یادگیری
🫶🏾۱۲- مرور عملکرد هفتگی در پایان هر هفته
⛑۱۳- گوش دادن به پادکست های آموزشی
🥽۱۴- یادگیری یک زبان جدید
🧤۱۵- داشتن تعاملات اجتماعی
۱۵ عادت خوب در رشد فردی بهت کمک میکنه📚:
📸۱- خودآموزی
🍳۲- خوردن مواد غذایی مفید
📆۳- داشتن برنامه روزانه
🦦۴- خواب کافی
❌۵- حذف افراد منفی
🚶🏻♀۶- پیاده روی
⌛️۷- وقت شناس بودن
🧠۸- تصویرسازی ذهنی مثبت
👇🏾۹- داشتن هدف و برنامه بلند مدت
🎃۱٠- استفاده نکردن از موبایل قبل خواب
👻۱۱- گوگل گردی برای یادگیری
🫶🏾۱۲- مرور عملکرد هفتگی در پایان هر هفته
⛑۱۳- گوش دادن به پادکست های آموزشی
🥽۱۴- یادگیری یک زبان جدید
🧤۱۵- داشتن تعاملات اجتماعی
Way Down Hadestown
Hadestown Original Broadway Company
#مهارت‌زندگی
برای زمستون این کتابا رو بخون❄️📚:
۱) 📓کتاب ماجراهای نارنیا اثر سی اس لوئیس
۲) 📔کتاب سرود کریسمس اثر چارلز دیکنز
۳) 📕کتاب پری دریایی اثر کیارا کاس
۴) 📗مجموعه ۱۱ جلدی داستان های شکسپیر
۵) 📒کتاب کوچک هوگا شاد زیستن دانمارکی اثر مایک وایکینگ
۶) 📘کتاب هزار توی پن اثر کورنلیا فونکه
برای زمستون این کتابا رو بخون❄️📚:
۱) 📓کتاب ماجراهای نارنیا اثر سی اس لوئیس
۲) 📔کتاب سرود کریسمس اثر چارلز دیکنز
۳) 📕کتاب پری دریایی اثر کیارا کاس
۴) 📗مجموعه ۱۱ جلدی داستان های شکسپیر
۵) 📒کتاب کوچک هوگا شاد زیستن دانمارکی اثر مایک وایکینگ
۶) 📘کتاب هزار توی پن اثر کورنلیا فونکه