✅ پنج نکته طلایی که #سال99 رو به متفاوت ترین سال زندگی شما تبدیل خواهد کرد:
✍ سامان دیناری
1⃣ بیشتر از همیشه به #نحوه_گذران_زمانتون توجه کنید! خیلی وقتا زمان شما با انجام کارهایی سپری میشه که این کارها در طولانی مدت و بصورت ایجاد عادات غلط وارد زندگی شما شدن. استفاده زیاد از تلفن همراه، ارتباط زیاد با افراد منفی، تماشای زیاد تلویزیون، پیگیری بیش از حد اخبار، دنبال کردن مطالب غیرمفید در پیج ها و کانالها، انجام زیاد بازی های کامپیوتری و ... شروع سال99، زمان مناسبیه تا دقیقتر از همیشه این عادات غلط رو در مرحله اول شناسایی و در مرحله بعد اصلاح کنید.
2⃣ برای #یادگیری و #بالا_بردن_دانش خودتون برنامه ریزی کنید و برای این موضوع وقت بذارید. یادگیری یک نیاز اساسی و لازمه پیشرفت و رشده. شما تو هر زمینه ای که فعالیت دارید، با زمان گذاشتن برای یادگیری، میتونید بازدهی خودتون بشدت بالاتر ببرید. ما در تمام زمینه های زندگیمون به یادگیری محتاجیم. خیلی از چیزهایی که ممکنه فک کنید ویژگی های ذاتی افراد هستند، اکتسابی و قابل یادگیری اند. توانایی برقراری ارتباط، عشق ورزیدن، قدرت بیان، پول درآوردن، تاثیرگذار بودن، سالم بودن، با انگیزه بودن، ایده پرداز بودن و ده ها ويژگي دیگه که برای همه محبوب هستند رو میتونید یاد بگیرید و در خودتون رشد بدید.
3⃣ سعی کنید #مهارت_های_جدیدی رو که میتونه در جهت رسیدن به اهدافتون کمکتون کنه رو شناسایی و یاد بگیرید. این مهارتها برای هرکسی با توجه به اهدافش متفاوته. فردی ممکنه به توانایی صحبت کردن به زبان دیگه ای نیاز داشته باشه و فرد دیگه ممکنه به مهارت استفاده از یک نرم افزار خاص نیاز داشته باشه. یکی ممکنه نیاز داشته باشه تعمیرات خودرو رو یاد بگیره و فرد دیگه ممکنه نیاز داشته باشه به مهارت سخنرانی در جمع دست پیدا کنه. ببینید به چه مهارت هایی برای پیش برد کاراتون و نزدیک شدن به اهدافتون نیاز دارید و برای بدست آوردنشون برنامه ریزی کنید. میتونید کلاسها یا دوره های خاصی رو برید یا از آموزش های موجود در فضاي مجازی که خیلیم زیاد هستند، استفاده کنید.
4⃣ برای شناخت بهتر خودتون، ويژگي ها، نقاط قوت و ضعف، توانایی ها و استعدادهای خودتون وقت بذارید. زمان هایی رو برای #فکرکردن_به_خودتون و اهدافتون اختصاص بدید. ما در دنیایی بشدت شلوغ و پر از حاشیه و استرس و اخبار عجیب و غریب زندگی میکنیم. خیلی از آدم ها، به هر چیز و هر کس و هر اتفاقی فکر میکنن، دربارشون بحث میکنن و براش وقت میذارن الا یک نفر و یک چیز...! خودشون و چیزایی که تو زندگیشون میخوان بهش برسن! تو سال جدید زمانهای هرچند کمی رو به خودتون و اهدافتون اختصاص بدید. به دور از هیاهوی بیرون، در خلوت خودتون و با آرامش تمام.
5⃣ در طول هفته حتما زمانی رو برای #ورزش_کردن کنار بذارید. هدف از ورزش، صرفا رسیدن به تناسب اندام، لاغر و یا خوشتیپ شدن نیست! ورزش، نشاط و سرحالی و انرژي مثبت و حس خوبی رو به شما هدیه میده که باعث میشه بستر رشد تو زمینه های دیگه زندگی فراهم بشه.
✅ امیدوارم سال 99 نقطه عطف زندگی شما باشه و چند سال دیگه وقتی داستان موفقیتتون رو برای بقیه تعریف میکنید، بگید که همه چیز از سال 99 شروع شد! ❤️
☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil
✍ سامان دیناری
1⃣ بیشتر از همیشه به #نحوه_گذران_زمانتون توجه کنید! خیلی وقتا زمان شما با انجام کارهایی سپری میشه که این کارها در طولانی مدت و بصورت ایجاد عادات غلط وارد زندگی شما شدن. استفاده زیاد از تلفن همراه، ارتباط زیاد با افراد منفی، تماشای زیاد تلویزیون، پیگیری بیش از حد اخبار، دنبال کردن مطالب غیرمفید در پیج ها و کانالها، انجام زیاد بازی های کامپیوتری و ... شروع سال99، زمان مناسبیه تا دقیقتر از همیشه این عادات غلط رو در مرحله اول شناسایی و در مرحله بعد اصلاح کنید.
2⃣ برای #یادگیری و #بالا_بردن_دانش خودتون برنامه ریزی کنید و برای این موضوع وقت بذارید. یادگیری یک نیاز اساسی و لازمه پیشرفت و رشده. شما تو هر زمینه ای که فعالیت دارید، با زمان گذاشتن برای یادگیری، میتونید بازدهی خودتون بشدت بالاتر ببرید. ما در تمام زمینه های زندگیمون به یادگیری محتاجیم. خیلی از چیزهایی که ممکنه فک کنید ویژگی های ذاتی افراد هستند، اکتسابی و قابل یادگیری اند. توانایی برقراری ارتباط، عشق ورزیدن، قدرت بیان، پول درآوردن، تاثیرگذار بودن، سالم بودن، با انگیزه بودن، ایده پرداز بودن و ده ها ويژگي دیگه که برای همه محبوب هستند رو میتونید یاد بگیرید و در خودتون رشد بدید.
3⃣ سعی کنید #مهارت_های_جدیدی رو که میتونه در جهت رسیدن به اهدافتون کمکتون کنه رو شناسایی و یاد بگیرید. این مهارتها برای هرکسی با توجه به اهدافش متفاوته. فردی ممکنه به توانایی صحبت کردن به زبان دیگه ای نیاز داشته باشه و فرد دیگه ممکنه به مهارت استفاده از یک نرم افزار خاص نیاز داشته باشه. یکی ممکنه نیاز داشته باشه تعمیرات خودرو رو یاد بگیره و فرد دیگه ممکنه نیاز داشته باشه به مهارت سخنرانی در جمع دست پیدا کنه. ببینید به چه مهارت هایی برای پیش برد کاراتون و نزدیک شدن به اهدافتون نیاز دارید و برای بدست آوردنشون برنامه ریزی کنید. میتونید کلاسها یا دوره های خاصی رو برید یا از آموزش های موجود در فضاي مجازی که خیلیم زیاد هستند، استفاده کنید.
4⃣ برای شناخت بهتر خودتون، ويژگي ها، نقاط قوت و ضعف، توانایی ها و استعدادهای خودتون وقت بذارید. زمان هایی رو برای #فکرکردن_به_خودتون و اهدافتون اختصاص بدید. ما در دنیایی بشدت شلوغ و پر از حاشیه و استرس و اخبار عجیب و غریب زندگی میکنیم. خیلی از آدم ها، به هر چیز و هر کس و هر اتفاقی فکر میکنن، دربارشون بحث میکنن و براش وقت میذارن الا یک نفر و یک چیز...! خودشون و چیزایی که تو زندگیشون میخوان بهش برسن! تو سال جدید زمانهای هرچند کمی رو به خودتون و اهدافتون اختصاص بدید. به دور از هیاهوی بیرون، در خلوت خودتون و با آرامش تمام.
5⃣ در طول هفته حتما زمانی رو برای #ورزش_کردن کنار بذارید. هدف از ورزش، صرفا رسیدن به تناسب اندام، لاغر و یا خوشتیپ شدن نیست! ورزش، نشاط و سرحالی و انرژي مثبت و حس خوبی رو به شما هدیه میده که باعث میشه بستر رشد تو زمینه های دیگه زندگی فراهم بشه.
✅ امیدوارم سال 99 نقطه عطف زندگی شما باشه و چند سال دیگه وقتی داستان موفقیتتون رو برای بقیه تعریف میکنید، بگید که همه چیز از سال 99 شروع شد! ❤️
☀️ کارنیل، شروع خودسازی و تغییر:
🌱 @karnil