#عادتهای_منفی_و_مثبت
#راز_موفقیت
#قدرت_مخفی
#تفاوت_برنده_ها_و_بازنده_ها

✍ سامان دیناری

♒️ یکی از ويژگي های #عجیب_غریب انسان _این موجود پیچیده قدرتمند_ اینه که یسری کارهارو بعد از گذشت #مدت_زمان_مشخصی تبدیل به #عادت میکنه. شاید تو این کانال یا جاهای دیگه در مورد این کلمه (#عادت) چیزای خیلی زیادی شنیده باشید، اما ممکنه هنوز به #مفهوم_واقعیش پی نبرده باشید.
اگه بخوام اهمیت این #کلمه_جادویی رو براتون توصیف کنم باید بگم:

👈 تفاوت یک انسان #ارزشمند با یک انسان #بی_ارزش
👈 تفاوت یک فرد #پولدار با یه فرد #بی_پول
👈 تفاوت یک #نخبه با یک فرد #بی_سواد
👈 تفاوت یک #فروشنده_قدرتمند با کسی که یه پول #بخور_نمیر در میاره
👈 تفاوت یک #دانشجوی_فعال_و_قوی با یه #دانشجوی_بی_هدف_و_ضعيف
✔️ و بطور کلی تفاوت هر فرد #موفق با یه فرد #بازنده در یک چیزه.

💥 #عادتهای این افراد!

🎩 پی بردن به #قدرت_حیرت_آور_عادت اصلا راحت نیست. چون مشخص شدن نتیجه عادتهای ما پروسه ای #کند و #زمان_بره. برا همینه خیلیا متوجه تاثيراتشون تو زندگیشون نمیشن.

🌐 اکثر این عادتها #تاثير_آني و #لحظه_ای ندارن. شما بار اولی که دستتون به یک شئ #خیلی _داغ مثل بخاری برخورد کرد، متوجه شدید که به هیچ وجه نباید این #حرکت رو تکرار کنید چرا که تو همون لحظه اشک تو چشاتون جمع میشه و #دادتون درمیاد!

🔰 اما یسری از کارا هستن که تأثيرشون رو مثل دست گذاشتن رو #بخاری_داغ خیلی #سریع نمیبینید. انجام این کارها در نگاه اول #هیییچ_تاثيري رو زندگی شما نمیذاره!

🌀 قرار نیست اگه امروز 4 ساعت سرتون تو #گوشی بود دیگه آخر شب بگید وای من #آينده_رویاییم رو از دست دادم! با تماشای 2 ساعت تلویزیون هیچکس از زندگی #عقب نیفتاده?! یکم خرج اضافه داشتن باعث نشده کسی از #گرسنگی بمیره!

🔘 این حرفا کاملا درسته! #اما.... اما تا زمانیکه این رفتارها در وجود ما #ریشه نکرده باشن. تا زمانیکه هرکدوم ازین انتخاب ها برای ما #تبدیل_به_عادت نشده باشن!

🔔 تأثير استفاده چهار ساعته از گوشی در یک روز خیلی #ملموس نیست! بنظر میرسه هیچ اتفاقی نیفتاده! آينده و شانس موفقیت شما #تغییر_چندانی نکرده! اما زمانیکه پای #پارامتر_زمان میاد وسط، وقتی که این کار شما تبدیل به یک #عادت_همیشگی شد، زمانیکه این کار تو #مدت_زمان_طولانی تکرار شد، نااااگهان متوجه میشید همین کار #به_ظاهر_بی_اهمیت مثل یک #سونامی کل زندگی شما و رویاهاتون رو نابود میکنه، بدون اینکه بفهمید این #ضربه رو از کجا خوردید!

🔆 همینقدر که #عادتها میتونن #خطرناک و #نابودگر باشن به همون اندازه هم میتونن شما رو #بالا_بکشن. درصورتیکه از این #قدرت_مخفی به نفع خودتون استفاده کنید و عادتهای مثبتی برای خودتون ایجاد کنید.

📣 انجام هرکار #مثبتي که ممکنه تو قدم اول براتون سخت باشه. بعد از گذشت مدت زمان مشخصی (تقریبا #3هفته)، تبدیل به کاری میشه که انرژی ای از شما نمیگیره و به یه کار #روتین و #عادی مبدل میشه.

🔆 حتی یک #عادت_مثبت_کوچیک با گذشت #زمان میتونه زندگی شما رو کاااملا دگرگون کنه.

♋️ این رو بدونید که بهترين راه برای #ترک_عادات_بد، #جایگزینی عادات مثبت هست. انقد زمانتون رو با عادات مثبت #پر_کنید، که عادات منفی #مجالی برای #عرض_اندام نداشته باشن.

💢 در مورد عادتهای مثبت و منفیتون #فکر_کنید و #لیستی از اونا تهیه کنید. اگه تجربه ای تو این زمینه دارید با ما در میون بذارید.♥️

@karnil

🔺 ‏همه ⁧نابغه ⁩هستند؛ اما اگر يک ماهى را بر اساس توانايی‌اش در بالا رفتن از درخت قضاوت ⁩كنيد، تمام زندگی‌اش را با اين باور می‌گذراند كه «بی استعدادترین» موجود است...!

🗣 آلبرت انیشتین

◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️◽️◾️

⁉️ آيا تونستی چیزی که بخاطرش متولد شدی رو کشف کنی?!

⁉️ چقدر تونستی بفهمی که تو چه زمینه ای میتونی بهترینٍ خودت باشی?!

⁉️ آیا مسیری که داری میری با ارزشهای زندگیت مطابقت دارن?!

@karnil

🌤 صبح که می‌شود عزمت را بردار
و با توکل به خدا بالهای عشق رابگشا
و در آسمان زندگی پرواز کن
زیبا
آزاد و رها
امروز روز دیگری است...💛

❤️ صبحتون بخیررر 😊🌹

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📸 تصویر: روستاى loen در کشور نروژ

@karnil

صبحمونو پر انرژی شروع کنیم.

@karnil

#بزرگترین_فریب_دنیا
#درک_درست_زمان
#از_فردا_شروع_میکنم
#زمان_ایجاد_تحول

✍ سامان دیناری

✔️ بدون تردید یکی از بزرگترین فریب های این دنیا، #فریب_زمان هست. شاید خنده دار به نظر برسه، اما یکی از عواملی که باعث میشه ما #درک درستی از #گذر_زمان نداشته باشیم و نتونیم قدرش رو به خوبی بدونیم، برمیگرده به #شکل_ظاهری ساعتهایی(🕰) که همه ما روی دیوار خونه هامون داریم و زمان رو از روی اون متوجه میشیم!

🕗 #تکرار_پیوسته چرخیدن عقربه های ساعت، باعث میشه که خیلیا #گول_زمان رو بخورن و به اشتباه تصور کنن که زمان دوباره برمیگرده و روزهای بعد هم همین #ساعت_ها رو تجربه میکنن.

🔚 #واقعیت_تلخ اینه که زمان برروی یک #خط_راست، بصورت #بی_رحمانه_ای در حال طی شدنه و چیزی که توش تخصص داره #غافلگیر کردن افراده! همینطور که خیلی از افراد در #انتظار_فرصت_ایده_آل برای شروع کاراشون هستن، زمان ارزشمندشون از دست میره و اونا همچنان #منتظرن. منتظر لحظه ای که همه #شرایط محیا بشه تا کارشون رو شروع کنن! غافل ازینکه همچین لحظه ای #هیچوقت نمیاد و این رو وقتی متوجه میشن که دیگه زمانی برای اجرای برنامه هاشون ندارن و باید خیلی از #رؤياهاشون رو به #فراموشی بسپارن!

🔔 شما برای اینکه بتونید به #اهدافی که تو ذهنتون دارید برسید، زمان #محدودی در اختیار دارید. باید قدر این زمان رو بدونید و به #بهتربن_شکل ازش استفاده کنید.

⚠️ #فراموش_نکنید که ساعت 8 صبح #امروز با ساعت 8 صبح #فردا تفاوت داره! #24ساعت تفاوت! 24 ساعت از عمر شما! این 24 ساعت دیگه قرار نیس هیچوقت تو زندگی شما #تکرار بشه! با توجه به این واقعیات شاید بتونید #درک درست تر و #حساسیت بیشتری نسبت به زمان و طی شدن روزاتون داشته باشید.

🌅 روزها، هفته ها، ماه ها، سالها و ... یسری #قرارداد هستن که انسانها اونا رو برای #نظم_دهی به کارایی که باید انجام بدن بوجود آوردن. واقعیت اینه که ما فقط #یک_بار فرصت زندگی داریم و هرچی جلوتر میریم این زمان #کمتر میشه.

✅ با #درک_درست_زمان، قطعا متوجه میشیم که بعضي جملات ما چقدر #مضحک هستن:
⛔️ از #فردا شروع میکنم.
⛔️ از #شنبه شروع میکنم.
⛔️ از #ماه_بعد شروع میکنم.
⛔️ از #سال_بعد شروع میکنم.
⛔️ از #آزمون_بعدی شروع میکنم.
و ...

⏰ هر #ثانيه_ای که از عمر ما میگذره به #تاریخ میپیونده! #هیچوقت تکرار نمیشه. باید تک تک لحظات زندگیمون رو دریابیم.

👩🏻‍🏫 در کنار تمام این صحبتها باید به یه نکته دیگه هم توجه کرد و اون هم #قدرت بسیار بالای انسان برای #تغییر زندگی خودش، در #هر_سنی و با هر #شرایطی هست! در کنار #درک درست زمانی که در اختیارمون هست، باید یادمون باشه که هنوز هم برای #ایجاد_تغییرات_بزرگ زمان داریم و میتونیم #تأثير خودمون رو بر جهانی که توش زندگی میکنیم بذاریم و اون رو #زیباتر از چیزی که تحویل گرفتیم، تحویل بدیم.

🎗 این پست رو با شعر زیبای #ژاله_اصفهانی به پایان میرسونیم:

🏵 زندگی صحنه ی یکتای هنرمندی ماست
هر کسی نغمه ی خود خواند و از صحنه رود
صحنه پیوسته به جاست
خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد.

@karnil

🌏 بعضی از بزرگترین موفقیت‌ها پس از دردناک‌ترین تجربیات تان رخ می‌دهند!

#فراموش_نکنیم
@karnil

⛔️ برچسب‌گذاری به جای #استعدادیابی توسط والدین!

💠 نظرات غیرعلمی و غیردقیق و بعضاً نادرست که پدر و مادرها با جدیت در مورد فرزندان خود ابراز می‌کنند، نشان می‌دهد که اگر کسی فرزندی دارد، بهتر است بحث استعدادیابی را به خوبی بشناسد.

☑️️ در غیر این صورت با بیان حرف‌هایی مانند اینکه فرزندم از کودکی نقش پزشک‌ها را بازی می‌کرد یا استعداد مهندسی دارد یا در درسهای حفظ کردنی بهتر از درسهای فهمیدنی است، عملاً به جای استعدادیابی به برچسب گذاری غیرعلمی می‌پردازند.

@karnil

❌ هیچوقت نذار ترست برای آینده‌ات تصمیم بگیره.

@karnil

شجاع باش
چون رویای ِ جسوری
که یک روز معجزه می نامندش...

✍🏼معصومه صابر
@karnil

#یک_تیکه_کتاب

📕 عنوان کتاب: شما عظيم تر از آنی هستید که می اندیشید1

🖌 نویسنده: مسعود لعلی

💠 تو این کتاب، شما #گنجینه_ای از جملات، ابیات و داستان های زیبا از بزرگان سراسر دنیا رو یکجا در اختیار دارید. کلکسیونی بی نظیر از #حس_خوب!

@karnil

🎇 ذهنیتت رو از «من نا امید و بی پناهم» به «من دارم رشد میکنم و بهتر میشم» تغییر بده تا ببینی چقدر سریع زندگیت عوض میشه و بهتر میشه.

@karnil

🎯 تو به تمام هدف های زندگیت، یک #رسیدن بدهکاری...

@karnil

🎗 آرزو دلیل بر #استعداده...!

💎 شما وقتی هدفی دارید، به این معنیه که توانایی رسیدن به اون هدف هم در وجود شما هست.

#کلیپ_بی_نظیر
@karnil

✅ قرار نیست هرکسی حرفی بزنه یا رفتار غلطی داشته باشه، اجازه بدیم تمرکز و انرژي زیادی از ما بگیره.

🔰 اينكه با هركسی درگير نشوید و فكر خود را مشغولش نكنید، نشانه‌ی بزرگی و بلوغ فكری شماست!

@karnil

#کوره_های_آدم_سوزی_نازیان
#کوره_های_رؤيا_سوزی_امروزی
#ارزش_رنج_و_سختی
#قدرت_انسان

✍ سامان دیناری

📕 کتاب #انسان_در_جستجوی_معنا، مربوط به خاطرات تلخ و #وحشتناک یکی از زندانیان اردوگاه های کار اجباری به نام #ویکتور_فرانکل هست. پدر، مادر و همسر دکتر فرانکل که تو این اردوگاه ها #اسیر بودند به بدترین شکل ممکن یا به #کوره_های_آدم_سوزی نازیان انداخته شدن و یا در اثر #بیماری و #شکنجه کشته شدند.

📖 تو این کتاب در مورد اتفاقات #خوفناکی که تو این اردوگاه ها رقم خورده صحبت شده که حتی خوندن و تصورشون هم آدم رو به #وحشت میندازه.

💀 تو چنین شرایطی #انسان هرچی که داره رو از دست میده. #ارزش_انسان به حدی پایین میاد که با #حیوانات دیگه هیچ تفاوتی نداره. تنها دارایی انسان #جونشه که با تمام وجود مراقبشه که اون رو #به_هر_قیمتی حفظ کنه. حتی با خوردن #گوشت_هم_نوعش! اینجاست که #شباهت انسان به سایر حیوانات بیشتر و بیشتر میشه. اونجا کسی اسم افراد رو هم صدا نمیزنه. انسان بودن #مفهومش از بین میره و هر فرد رو تنها با یک شماره میشناسن و صدا میزنن.

🔗 تو همچین شرایطی #احساسات_انسان کم کم رختش رو میبنده و میره. فردی که هیچوقت نمیتونسته ناراحتی #هم_نوعش رو تحمل کنه، تو اون شرایط، نسبت به شکنجه دادن وحشتناک دوستاش #بی_تفاوت میشه و دیدن #مرگ آدم ها به بدترین شکل، براش عادی میشه.

☑️ تنها چیزی که اهمیت داره #زنده_موندن خود فرده و تمام اتفاقای دیگه تو #حاشیه قرار میگیره. تمام #امیدها و #آرزوها از بین میره و تمام روياي یک فرد اینه که بتونه چند ساعت تو یه جای گرم و راحت #بخوابه و یا #غذایی غیر از سوپ و نون خشک #بخوره.

♥️ در این بین، انسانهایی وجود دارن که نمیذارن چراغ امید ما به #هم_نوعامون خاموش بشه! کسایی که نشون میدن #تو_هر_شرایطی این #خود_انسانه که #سرنوشتش رو رقم میزنه. این #انتخاب با خودشه که #ارزشهای_انسانی رو حفظ کنه و یا تبدیل به یک #حیوان_بی_ارزش بشه که تنها دغدغه اش #زنده موندنه!

📣 در صفحه 82 این کتاب اومده:

« چنین زندگی ای همواره ارزشی قهرمانانه دارد و چه بسیار انسانهایی که در راه مبارزه برای بقا، ارزش های انسانی خود را از دست دادند و عظمت بشری خود را فراموش کردند و همسان چهارپایان شدند. در این میانه تنها عده معدودی هستند که برای رسیدن به ارزش های اخلاقی خود از فرصتهایی که شرایط سخت پیش روی او مینهد بهره میبرد و یا از آنها روی برمیتابد. و همین انتخاب است که مشخص میکند که آيا او شایستگی تحمل رنجهایش را دارد یا خیر... در میان زندانیان افراد معدودی بودند که آزادي درونی خود را نگه داشتند و به ارزش های والایی که پاداش رنجهایشان بود، رسیدند... این گونه موارد تنها در اردوگاه کار اجباری اتفاق نمیفتد. به هرکجا که بنگریم انسان را در برابر سرنوشتش مشاهده میکنیم. و این اوست که میتواند با تحمل ناملایمات و رنجهای فراوان، ارزش بیافریند. »

👈 ادامه دارد...

@karnil

✍ ادامه پست قبلی

🔆 زندگی ما هم گاهی #بی_شباهت به #اسارتگاه_های کار اجباری نیست! ممکنه کسی وجود نداشته باشه که ما رو تو #کوره_آدم_سوزی بندازه، اما تا دلتون بخواد آدم ها و اتفاقایی وجود داره که میتونه این بلا رو بر سر #رؤياها و #اهداف ما بیاره. ممکنه دغدغه #خوردن و #خوابیدن نداشته باشیم و غذا و جای مناسب برای خواب فراهم باشه اما در عوض گاهی در به در بدنبال دلایلی برای #انگیزه و #انرژي گرفتن برای رسیدن به زندگی ایده آلمون هستیم و متاسفانه در اغلب موارد به هرچی و هرکی نگاه میکنیم مثل #زندانبان_های_اردوگاه میخوان #انرژي مارو بگیرن.

🌐 تو اردوگاه های کار اجباری، فراموش نکردن #ارزش_های_انسانی، و تو شرایطی که ما زندگی میکنیم، فراموش نکردن #قدرت_انسان واقعا کار راحتی نیست.

🔘 اما نکته مهم اینجاست که با وجود اینکه سختی های اردوگاه، #معنای_انسان بودن اکثر افراد رو از بین میبره، در عین حال میتونه #فرصتی_طلایی فراهم کنه تا افراد معدودی بتونن ارزشهاي والای انسانی رو بهتر هر زمان دیگه ای به #زیباترین_شکل به نمایش بذارن و ارزش انسان رو به #حد_اعلا برسونن.

🔻 تو #زندگی_ما هم دقیقا همینطوره. وقتی شرایط به حدی #سخت میشه که اکثر آدم های اطرافمون فراموش میکنن که انسان چقدر موجود #قدرتمندیه و به یه #زندگی_معمولی و تکراری بسنده میکنن، وقتی اطرافیانمون بجای اینکه ما رو #بالا بکشن، خواسته یا ناخواسته با حرفا و رفتارشون #مانع حرکت ما میشن، وقتی که تو کشوری زندگی میکنیم که بجای #حمایت از جووناش و فراهم کردن شرایط مناسب برای پیشرفتشون، اونا رو به امون خدا رها میکنن و حتی تو مسیرشون #سنگ_اندازی میکنن، وقتی که سیستم آموزشي کشورمون شرایطی رو برای کشف #استعدادها و #توانایی_های بچه ها ایجاد نمیکنه، وقتی که ...، با وجود این سختی ها و مشکلات، درصورتیکه اهداف بزرگی داشته باشید و بهشون برسید، #قدرت شما جلوه ويژه ای پیدا میکنه. تو این شرایطه که شما میتونید #نمایشگر_قدرت بی نظير خودتون باشید و #ستایش تمام کسایی که نظاره گر زندگیتونن رو برانگیزید.

🔔 لطفا قدر #سختی_ها، #اتفاقات_تلخ زندگیتون و #رنجهایی که میکشید رو بیش از پیش بدونید و فراموش نکنید که با وجود این سختی ها، #هنرنمایی شما دیدنی تر میشه!

✔️ این پست رو با این جمله تأمل برانگیز از #داستایفسکی به پایان میرسونیم:
«من تنها از یک چیز هراس دارم و آن اینکه شایستگی رنج هایم را نداشته باشم!»

@karnil

#یک_تیکه_کتاب

📕 عنوان کتاب: شاه کلید موفقیت(4)
🖌 نویسنده: آنتوني رابینز

#چقدر_زیبا❤️

@karnil

🌞 دنیا متعلق به آدماییه که

صبح ها با یه عالمه

آرزوهای قشنگ بیدار میشن!

صبح زیباتون بخیر دوستان ❤️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📸 تصویر: ارتفاعات Berner Oberland در ایالت Bern سوئیس

@karnil

بهانه ات
غیرقابل قبوله!

@karnil