آیا طرحواره ها تغییر می کنند؟

دکتر حسن حمیدپور

#دکترحمیدپور #روانشناسی #طرحواره_درمانی #طرحواره

@khanehravanshenasiii

🎯 روان‌درمانی با مراجعان پرچالش و شکننده

اگه نگرانی با یه مراجع پرچالش و سخت مواجه بشی این کارگاه مخصوص توئه😎

📚 ۱۰ ساعت آموزش تخصصی

👩‍🏫 با حضور:
دکتر مریم نجابتیان
دکتر نازنین مهدیان

📆 تاریخ برگزاری: ۶ و ۷ شهریور ماه
🎁 ۵۰٪ تخفیف ثبت نام زودهنگام فقط تا ۱۵ مرداد

✨ فرصتی بی‌نظیر برای درمانگران، روانشناسان و دانشجویان علاقه‌مند به مداخلات عمیق و مؤثر.

📍 برگزارکننده: هلدینگ روانشناسی خانه علوم تربیتی

📩 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر

📲@PsyProject_20
📞09927458419

وقتی پدر ۵۰ ساله‌ای از پسر پانزده ساله‌اش
می‌خواهد که دو سال دیگر صبر کند تا صاحب اتومبیلی برای خودش شود،
این فاصله ی ۷۳۰ روزه،
فقط ۴ درصد عمر پدر را تشکیل می‌دهد
اما این دو سال، ۱۳ درصد از عمر پسر را در بر می‌گیرد.
پس عجیب نیست اگر برای پسر،
این مدت، سه یا چهار بار طولانی‌تر باشد.

به همین صورت، دو ساعت از زندگی یک کودک ۴ ساله، مساوی است با دوازده ساعت از زندگی مادر ۲۴ ساله‌اش یعنی
اگر از کودک بخواهیم که برای گرفتن یک آب نبات، دو ساعت صبر کند، مثل این است که از مادرش بخواهیم برای خوردن یک فنجان قهوه، دوازده ساعت انتظار بکشد...

#الوین_تافلر

رفقا!

فردا(یکشنبه ۱۲ مردادماه)؛ جلسه اول آموزشی دوره سوپرویژنی هست،

اگر قصد ثبت نام دارید و یا تردید دارید برای ثبت نام درخدمتتونم هرسوالی دارید:


@Khaneh_ravanshenasi

تفاوت پروانه صلاحیت و شماره نظام روان شناسی:



شماره نظام روانشناسی؛ در واقع یک کد ۵ رقمی است که بعد از پایان مدرک کارشناسی ارشد مشاوره یا روانشناسی و با برگزاری چند مدرک در سایت سازمان نظام روانشناسی، این‌ کد بر روی یک کارت صادر می شود و شما با این کد ، عضوی از جامعه سازمان نظام روانشناسی محسوب می شوید.
پروانه صلاحیت؛ بعد از دریافت شماره نظام روانشناسی، یعنی داشتن حداقل مدرک کارشناسی ارشد مشاوره یا روانشناسی ، می توانید برای پروانه صلاحیت اقدام کنید. امسال سومین دوره آزمون صلاحیت به شکل کتبی برگزار شد.‌و بعد از اعلام نتایج آزمون،  و بارگزاری مدارک لازم، پروانه صلاحیت صادر می شود. برای اطلاع از مراحل دریافت پروانه صلاحیت ، سایت سازمان نظام روانشناسی بهترین منبع است.

@khanehravanshenasiii

سلام رفقا!

این کارگاه
یکی از بهترین عنوان هارو داره

و یکی از کاربردی ترین موضوعاتی هست که قطعا توی مسیر درمان باهاش مواجه میشید.

فرقی نمیکنه درحال حاضر کدوم مقطع هستید؛
چون دیگه همچین فرصتی ممکن نیست پیش بیاد براتون؛

در حال حاضر تخفیف خیلی خوبی هم خورده🤑

قول میدم کیف میکنید سر این کارگاه بشینید😍


ثبت نام و اطلاعات بیشتر:

@Khaneh_ravanshenasi

طبق آمار سازمان نظام پزشکی و سازمان آمار lblebaino هشت کشور که پزشکان و مهندسان بالاترین در آمد را در آن کشورها دارند.

پزشکان در ایران رتبه اول را دارا میباشند، در حالی که مهندسان در ایران رتبه 96 را توانسته اند برای خود کسب کنند ..!!!

بیشترین در آمد پزشکان به ترتیب
1 ایران
2.زیمباوه
3.ونزوئلا
4.نپال
5.مالدیو
6.یمن
7.افغانستان
8.سنگال

و رتبه 164 مربوط به آمریکا میباشد.

بالاترین در آمد مهندسان به ترتیب
1.آمریکا
2.آلمان
3.ژاپن
4.انگلیس
5.کره جنوبی
6.کانادا
7.ایتالیا
8.فرانسه
ایران در رتبه 96 قرار دارد.

مقایسه کنید کشورهایی را که با سازندگی به اوج میرسند و کشورهایی را که با مریضی و بدبختی مردم کاسبی میکنند .!!!

🎯 تربیت مشاور اعتیاد بر اساس رویکرد MMT و ماتریکس(درمان نگهدارنده با متادون،درمان اعتیاد به مواد محرک)💉


📚 ۵۰ ساعت آموزش تخصصی طی پنج هفته

👨‍🏫با حضور:
دکتر روح الله حدادی:
متخصص بالینی و استادیار دانشگاه، مدرس رسمی کشوری در حوزه پیشگیری و درمان اعتیاد

📆 تاریخ برگزاری: از شهریور ماه ۱۴۰۴
🎁 ۲۰٪ تخفیف ثبت نام زودهنگام فقط تا ۲۰ مرداد ماه
🎁۳۰٪ تخفیف ثبت نام از طریق سایت خانه روانشناسی.

✨ فرصتی بی‌نظیر برای افرادی که میخواهند در حوزه درمان اعتیاد کار کنند و هرچه زودتر وارد بازار کار شوند.

📍 برگزارکننده: هلدینگ روانشناسی خانه علوم تربیتی

📩 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:

📲@Amirsaman_Rasouli
📞09372434422

عادت‌هایى كه معجزه می‌کند :

شيک لباس بپوشيد
نجيبانه رفتار كنيد
همواره پس انداز كنيد
صبورانه كار كنيد

با ملايمت سخن بگویيد
عميق نفس بكشيد

عاقلانه بخوريد
كافى بخوابيد
بى‌باكانه عمل كنيد

خلاقانه بينديشيد
صادقانه عشق بورزید
هوشمندانه خرج كنيد
یاد بگیرید بگویید: نه

🎯 روان‌درمانی با مراجعان پرچالش و شکننده

اگه نگرانی با یه مراجع پرچالش و سخت مواجه بشی این کارگاه مخصوص توئه😎

📚 ۱۰ ساعت آموزش تخصصی

👩‍🏫 با حضور:
دکتر مریم نجابتیان
دکتر نازنین مهدیان

📆 تاریخ برگزاری: ۶ و ۷ شهریور ماه
🎁 ۵۰٪ تخفیف ثبت نام زودهنگام فقط تا ۱۵ مرداد

✨ فرصتی بی‌نظیر برای درمانگران، روانشناسان و دانشجویان علاقه‌مند به مداخلات عمیق و مؤثر.

📍 برگزارکننده: هلدینگ روانشناسی خانه علوم تربیتی

📩 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر

🆔@Khaneh_ravanshenasi

باران

روزی بهرام گور با گروهی از یاران عازم شکار گور شد . در تعقیب گوری از یاران جدا شد آفتاب غروب کرد و در بیابان راه را گم کرد ، از آنجا که به حس ششم اسب ایمان داشت زمام اسب را رها کرد تا به قدرت حس، او را به آبادی رساند .
اسب و سوار بعد مدتی طی طریق به چادری در دل بیابان رسیدند ، بهرام شاه بانگ زد که ای اهل منزل آیا میهمان راه گم کرده را می‌پذیرید ؟ صدای نحیف پیرزنی از درون چادر آمد که قدم میهمان بر چشم ماست ، داخل شو و  بهرام داخل شد .
پیرزن نابینا بود و با پسر و دختر و چند بز در بیابان زندگی می‌کرد به دخترش گفت : قدری شیر بدوش برای مهمان و پسر را گفت که جای خوابی نیز برایش بگستر ...
بهرام در لباس شکار بود و کسی ندانست که او پادشاه است ، بهرام شیر بخورد در جای خواب رفت ، همانگونه که در رختخواب دراز کشیده بود به آسمان نگاه می‌کرد ، در دل اندیشید که این عشایر از منابع طبیعی بهره می‌برند اما مالیات نمی‌دهند ، فردا که به قصر رسیدم برای عشایر نیز مالیات وضع خواهم کرد !
صبح شد همه از خواب برخاستند ، پیرزن به دختر گفت برو شیر بدوش تا میهمان چاشت بخورد ، دختر بادیه برداشت و به پستان هر گوسفند دست برد با تعجب دید شیرش خشکیده ، برگشت و گفت : مادر در عجبم که هر شب و صبح پستان همه گوسفندان پر از شیر بود اما اکنون همه خشکیده‌اند !
پیرزن گفت : دخترم تعجب ندارد قطعاً پادشاه مملکت برایمان خواب بدی دیده . بهرام که این سخن شنید متعجب شد و با خود گفت : من در لباس مبدل و این زال نیز نابینا ! و نیت مالیات نیز در دل من هست و هنوز به زبان نیاورده‌ام این زال چه می‌گوید ؟ پرسید مادر مگر تو پادشاه را دیده‌ای یا می‌شناسی چگونه این حرف را می‌زنی ؟ !
پیر زن گفت : ای غریبه من تا کنون هیچ پادشاهی را از نزدیک ندیده‌ام
اما به تجربه می‌دانم که *هرگاه پادشاهان بر رعیت ظلم روا دارند ، آسمان ، زمین ، حیوان ، گیاه نیز بخیل می‌شوند ، زنان نمی‌زایند و مردان کار نخواهند کرد ، خشکسالی و بیماری سراسر ملک را فرا می‌گیرد ...*

این ۸ مورد به شما می‌گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید:

-پشت گوش انداختن کارها
-بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید
-استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی
-دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا
-برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها
-نشخوار فکری داشتن
-پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم
-عذرخواهی کردن نابجا

🎯 فرصت ویژه برای روان‌شناسان و علاقه‌مندان

نمایندگی رسمی دپارتمان هوش و استعداد در سراسر کشور واگذار می‌شود ✅


اگر به دنبال یک مسیر شغلی پایدار، علمی و درآمدزا هستید، حالا وقتشه!

📌 امکان اشتغال و کارآفرینی در هلدینگ روان‌شناسی و علوم تربیتی

📌 پشتیبانی تخصصی از سوی انجمن مطالعات هوش و استعداد ایران

📌 مزایای ویژه مثل مدل درآمدی جذاب، بهره‌مندی از برند معتبر، آموزش‌های تخصصی، و رشد حرفه‌ای

📋 شرایط واگذاری:
🔸 تعهد به کیفیت و اخلاق حرفه‌ای
🔸 تخصص مرتبط یا علاقه‌مندی جدی به حوزه‌های روان‌شناسی، مشاوره یا علوم تربیتی
🔸 توان مالی مناسب برای تبلیغات و توسعه دپارتمان
🔸 روحیه کار تیمی و مسئولیت‌پذیری

📞 برای دریافت اطلاعات بیشتر و شروع همکاری:
📱09394268643

جلسه اول دوره سوپرویژنی

با تدریس بی نظیرِ استاد علیمرادیان😍

✅عزیزانی که تمایل به ثبت نام در دوره سوپرویژنی هستید؛میتونین داخل گروهِ معارفه عضو بشید و به تمام سوالات شما پاسخ داده شده.
اگر هم سوالی داشتید پشتیبانی به سوالاتتون پاسخ میدن:

لینک گروهِ معارفه سوپرویژنی:

🔗https://t.me/+u6Nvtb1h-L1kYmI0

سلام رفقا!✨

جهت سهولت شما برای ثبت نام در کارگاه های در حال ثبت نام خانه روانشناسی؛

برای هر دوره جلسه معارفه داریم ؛
میتونید عضو گروه مربوطه بشید علاوه بر اطلاع رسانی جلسه معارفه؛اطلاعات کارگاه رو بررسی کنید و با دید بهتری تصیم به ثبت نام بگیرید😍

اگر هرسوالی هم دارید پشتیبانی های ما ۲۴ ساعت پاسخگوی شما هستند:

✅کارگاه MMT
⏳زمان برگزاری: از شهریور ماه

🔗https://t.me/+SVtVukzOuaE5YmRk


✅کارگاه روان درمانی با مراجعین پرچالش
⏳زمان برگزاری: ۶ و ۷ شهریور ماه
🔗https://t.me/+9KMoj3gh5KtmOTQ0






✅کارگاه CBT
⏳زمان برگزاری: به زودی😎



✅کارگاه ISTDP
⏳زمان برگزاری: مهرماه

🔗https://t.me/+7YHa9hixi9E0MzA0



🔻دوره سوپرویژنی
⏳زمان برگزاری: از ۱۲ مرداد ماه(هرجلسه عقب مونده باشید فایلش براتون ارسال میشه)

🔗https://t.me/+u6Nvtb1h-L1kYmI0

🔻دوره کوتراپیست:
⏳نیمه شهریورماه

🔗https://t.me/+Rqu4BM7t-Xg5NTU0

❌فقط ۲ روز تا پایان تخفیف 50درصدی *کارگاهِ روان درمانی با مراجعین پرچالش*❌

✅ صوت وبینار خطاهای بالینی در رفتار درمانی شناختی

(دکتر حمیدپور)

@khanehravanshenasiii

ذهن فرد کمالگرا اینطوری کار می‌کنه:

اول بدون رفرنس و هیچ دلیل منطقی
یک فکت یا یک اجبار میسازه

«من میخوام برم آمریکا»
من میخوام رتبه یک بشم»
«برای پیاده روی، حتما کتونی نایکی لازمه»

در مرحله دوم؛ چون نقاط و
فکتی که ساخته هم مبهم هست، هم از توانایی و محدودیت‌ها( روانی، اقتصادی و ...) فرد، خارج هست، از انجام دادن ناتوان میشه.

در مرحله سوم، پایبندی احمقانه و تعصبات بدون دلیل و ارجاع، شروع میشه، و یک مسلک یا قاعده فکری میسازه( اینجا نقطه‌ای هست که فرد، خودشم نمیدونه، ولی براش پیاده روی بدون کتونی نایکی یک امر مسخره، محال و بی ارزش هست)

در مرحله آخر هم،
از اینکه نمی‌تونه درس بخونه، پیاده روی کنه، مهاجرت کنه، زبان بخونه، افکار خودکار سرزنشگر، خود تحقیری، نشخوارها و وسواس‌های فکر میاد سراغش، و در نهایت پر از خشم و افسردگی و احساس باطل بودن می‌کنه.

🔴. سکوت: آرامش یا عذاب؟

✍نیلوفر موسوی

🔸سکوت، در بسیاری از فرهنگ‌ها نشانه‌ی آرامش، تعمق و حتی احترام است. ما یاد گرفته‌ایم که «سکوت، پاسخ عاقلان است» یا «در سکوت، حقیقت پنهان است».

🔸اما این وجه شاعرانه و معنویِ سکوت، همواره کاربردی مثبت ندارد. در روابط انسانی، سکوت می‌تواند به‌جای آرامش، منبعی از اضطراب، بلاتکلیفی و حتی رنج روانی شود.

🔸در موقعیت‌های حساس زمانی که گفت‌وگویی ناتمام مانده، اختلافی به وجود آمده، یا کسی در انتظار پاسخی‌ست سکوت می‌تواند تبدیل به شکنجه‌ای خاموش شود.

مخاطب در برابر سکوت، در خلأ باقی می‌ماند:
🔸 نمی‌داند چه اشتباهی کرده،
🔸 نمی‌فهمد احساس طرف مقابل چیست،
🔸نمی‌تواند تصمیم بگیرد ادامه دهد یا عقب‌نشینی کند.

🔸این وضعیت می‌تواند مغز را درگیر یک چرخه‌ی بی‌پایان از تحلیل، تفسیر و تصور بدترین سناریوها کند. این، دقیقا خلاف آرامش است.

🔸در روان‌شناسی، مفهومی وجود دارد به‌نام «سکوت تنبیهی»، که در آن فردی عمداً با سکوت کردن، دیگری را مجازات می‌کند.

🔸این نوع رفتار، به‌ویژه در روابط نزدیک بسیار مخرب است. احساس طرد شدن، بی‌اهمیت شمرده شدن و بی‌قدری از جمله نتایج این نوع سکوت است.

🔸مغز انسان در برابر سکوت تحقیرآمیز، واکنشی مشابه درد جسمی نشان می‌دهد. به زبان دیگر، سکوت می‌تواند دردناک‌تر از کلمات آزاردهنده باشد، چون فرد در موقعیتی قرار می‌گیرد که نه راه فهمیدن دارد، نه راه گفت‌وگو.

🔸البته نمی‌توان نقش سکوت سالم را نادیده گرفت؛ سکوت می‌تواند برای فکر کردن، کاهش تنش، یا جلوگیری از گفتنِ حرفی نسنجیده مفید باشد.

🔸سکوتِ سالم موقتی و توأم با شفاف‌سازی است: «الان نیاز به کمی سکوت دارم، بعد صحبت می‌کنیم.»

🔸سکوتِ مخرب، مبهم، طولانی و بی‌توضیح است، و معمولاً برای کنترل یا نادیده گرفتن طرف مقابل استفاده می‌شود.

🔸ارتباط انسانی بر پایه‌ی گفت‌وگو، شفافیت و همدلی استوار است؛ و زمانی که سکوت، جای آن‌ها را می‌گیرد، نه تنها آرامش نمی‌آورد، بلکه تبدیل به دیواری می‌شود که فاصله‌ها را عمیق‌تر می‌کند.

محبت اصیل شفاست
اما باید دید افراد چقدر ظرفیت این محبت رو دارن؟👌

دکتر نیما قربانی

@raavaanshenasaii