🌸🌿🌸🌿🌸
🌿🌸
🌸
بدخطی در کودکان

📝دانش آموزانی که در نوشتن دچار مشکل هستند ، کند می نویسند ، بد خط هستند ، بسیار ریز و یا بسیار درشت می نویسند ، گذشته از مسائل عاطفی ، روحی و شخصیتی که روانشناسان برای این مشکلات آنها بر می شمارند ، اکثرا در دست ورزی نیز دچار ضعف بوده و دست و انگشتان توانایی ندارند.

📝نمونه تمرینهایی که انجام آن ها هم در سنین قبل از دبستان توصیه می شود و هم برای دانش آموزانی که چنین مشکلاتی دارند می تواند با استمرار ، سبب کاهش این مشکلات گردد

تمرین های #دست_ورزی:
🔹بستن و باز کردن دکمه و زیپ لباس
🔸جدا کردن اشیاء ریز (مانند حبوبات مخلوط شده) و ریختن آنها در بطری هایی با دهانه باریک
🔹بستن و باز کردن گیره های لباس
🔸بستن و باز کردن سوزن قفلی
🔹بازی با انواع خمیر ویا گل رس
🔸مچاله کردن کاغذ( با دودست و با یک دست)
🔹رنگ آمیزی با مدادرنگی
🔸خط خطی کردن کاغذ با خودکار یا مدادرنگی
🔹تمرین گره زدن (شروع از گره های بزرگ مانند گره روسری در سه سالگی و سپس گره زدن بند کفش و...تا 7 سالگی)
🔸استفاده از قیچی برای بریدن کاغذ و پارچه
🔹ورزش انگشتان مانند بستن و باز کردن تک تک انگشتان

برخی از دانش اموزان توانایی رسم الخط را به درستی ندارندپیشنهاد می شود برای رفع ان اقدامات زیر را انجام دهید
1. روان نویسی در اختیارش قرار دهیدتا خطوطی به دلخواه رسم کند.
2یک وایت برد کوچک وقابل حمل ونقل در اختیار او قرار دهیدتا به دلخواه روی ان نقاشی کند یا خطوطی رسم کند.
3گچ نرم ومناسب در اختیار دانش اموز قرار دهید تا به دلخواه روی تخته کلاس خط بکشد ونقاشی کند.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

👫👬چه کودکانی بیشتر خودارضائی میکنند ؟
یک سری عوامل جنسی و تربیتی در خودارضائی دخیل هستند که در ذیل به برخی از آنها اشاره میشود :
1-وجود انگل های روده ای
مثل کرمک.
هنگام شب کرمک از داخل روده به خارج از مقعد حرکت میکند و سبب التهاب و خارش ناحیه مقعد و اطراف دستگاه تناسلی کودکان می شود . کودکان با خارش این ناحیه ، سبب تحریک ناحیه تناسلی و احساس لذت میکنند که خود میتواند مقدمه ای جهت شروع خودارضائی شود .
2 -عفونت های ادراری :
کودکان خصوصا دختران ، به علت کوتاهی مجرای ادراری ، مستعد عفونت های ادراری هستند . عفونت باعث التهاب و احساس سوزش و خارش ناحیه ی تناسلی میشود و ممکن است کودکان با خاراندن این ناحیه به احساس لذت برسند . تکرار این مسئله ممکن است ایجاد خودارضائی در کودکان کند .
3-عدم رعایت بهداشت پس از دفع مدفوع :
کودکان و خصوصا دختران به علت نزدیکی مقعد و قسمت تناسلی در صورتی که پس از دفع مدفوع ، شستشو و نظافت کامل صورت نگیرد ، ممکن است باقیمانده ی مدفوع ، باعث ایجاد التهاب ، سوزش،خارش و تحریک این ناحیه را فراهم کند .
4-نوازش های بی مورد و غلط :
بعضی از مادران و بزرگترها برای خندان کودکان ، شدیدا آنها را قلقلک میدهند . نوازش زیاده از حد ناحیه ی شکم ، ناحیه ی تناسلی و کشاله ی رانها میتواند ایجاد تحریک ناحیه ی تناسلی و احساس لذت در کودک شود و زمینه را برای شروع خودارضائی فراهم کند .
5-مالش دادن بدن :
حرکاتی مانند خوابیدن روی شکم و مالیدن خود به زمین یا روی اشیای سخت مثل عروسک ، تشک و بالش در کودکان امری عادی و معمولی است. هر چند این حرکات بیشتر اتفاقی و جهت سرگرمی و بازی انجام داده میشود ولی در صورت عدم ممانعت والدین و اصطکاک و مالش افراطی ناحیه ی تناسلی، کودکان ممکن است به تحریک جنسی برسند.
6-دستکاری آلت تناسلی :
بعضی از کودکان به صورت ناخودآگاه دست در شلوار خود میکنند و دایما با آلت تناسلی خود بازی میکنند . در صورت عدم پیشگیری والدین از این کار ، استمرار و دستکاری مکرر آلت تناسلی توسط کودکان ، میتواند باعث تحریک آن ها و خودارضائی شود .
7- بیماری پوستی و قارچی ناحیه تناسلی :
وجود بیماری های پوستی مثل کهیر یا وجود ناراحتی ها ی قارچی در ناحیه ی تناسلی ، میتواند ایجاد التهاب و خارش و در صورت عدم درمان و استمرار ، ایجاد خود ارضائی کند .
8-شست و شوی افراطی ناحیه ی تناسلی :
بعضی از والدین ، خصوصا آنهائی که وسواس دارند ، ممکن است جهت شست و شوی کودکان در دست شوئی یا حمام ، بیش از حد وسواس به خرج دهند .
تماس و لمس بیش از حد دست با آلت تناسلی کودکان ممکن است باعث تحریک جنسی آنان شود .
9 -مواجه شدن با صحنه های جنسی :
کودکانی که شاهد روابط جنسی والدین هستند یا صحنه های مستهجن و زشت جنسی را از طریق دیدن فیلم سکسی مشاهده میکنند و همچنین کودکانی که مورد سوء استفاده ی جنسی ، توسط کودکان دیگر یا بزرگسالان قرار میگیرند ، بیشتر مستعد انجام دادن خودارضائی هستند .
10- محرومیت از محبت والدین :
کودکانی که به هر دلیل ، مثل فوت والدین ، جدائی و طلاق ، غیبت های طولانی والدین در منزل ، بیماری های جسمی و روحی شدید آن ها از عاطفه ، عشق و محبت والدین ، خصوصا مهر مادری محروم باشند و منزوی و تنها میشوند . این کودکان ، عشق و محبت را در خود جست و جو میکنند و دچار خود دوستی میشوند و برای تسکین و آرامش خود ، راهی جست و جو میکنند که یکی از این راه ها ، خودارضائی است .
11- کودکان منزوی و تنها :
کودکانی که نتوانند با اجتماع یا با کودکان هم سن و سال خود رابطه ی دوستی برقرار کنند و از بازی با دوستان و اسباب بازی های خود ، به لذت و شادی نرسند یا به نوعی هم بازی ندارند ، احساس ناکامی و طرد شدگی و سربار و زائد بودن میکنند و فکر میکنند کسی آن ها را دوست ندارد .
برای اینکه این کودکان ، رنج ناشی از تنهائی را کاهش دهند به دنبال راهی جهت کسب لذت بر می آیند که آسان ترین راه کسب لذت خود ارضائی است .
12- کودکان مضطرب :
کودکانی که به هر دلیل دچار اضطراب جدائی ، اضطراب امتحان ، ترس از مدرسه ، ترس از جمع و انواع فوبیا و ترس های بیمارگونه می شوند ، برای رهائی از این اضطراب ها و ترس ها و رفع تسکین آلام خود ، ممکن است به خودارضائی روی آورند .
13 کودکان عصبی :
کودکانی که با هر مسئله ای ، عصبی و ناگهان دچار انفجار هیجانی میشوند . برای اینکه از زیر بار فشار این هیجان رهائی پیدا کنند ، به گفته ی فروید ، دچار خودارضائی اضطراری میشوند.

منبع : کتاب مسایل جنسی کودکان
صدیقی مشاورکودک
https://telegram.me/khanehravanshenasi

والدین خوب:
💥تاثیر #دعوای پدر و مادر بر رفتارهایی کودکان

فهمیدن ارتباط مشکلات روحی روانی امروز ما با مسائل گذشته در کودکی، کمک موثری به حل مشکلات ناشی از این معضلات روحی روانی می کند.

هفت سال اول زندگی، سالهای تشکیل پایه های اخلاق و رفتار و حتی نگاه به زندگی هستند. کسی که در ۷ سال اول زندگی اش در آرامش و امنیت نبوده است، طبیعی است که در بقیه زندگی نتواند طبیعی زندگی کند. فهمیدن ارتباط مشکلات روحی روانی امروز ما با مسائل گذشته در کودکی، کمک موثری به حل مشکلات ناشی از این معضلات روحی روانی می کند. کسی که می داند بدخلقی و کم تحملی اش از اضطراب دوران کودکی اش ناشی می شود بهتر می تواند این بدخلقی را مهار و اصلاح نماید.
 
👈کودکان دعوا
لفظ کودکان دعوا را از قیاس با کودکان طلاق ساخته ایم. یعنی کودکانی که همواره در محیطی لبریز از نزاع و دعوای والدین رشد یافته اند، آسیب دیدگی این کودکان از کودکان #طلاق کمتر نیست.

از جمله افرادی که آسیبهای روحی روانی زیادی دیده اند، کسانی هستند که در کودکی همواره شاهد دعوای پدر و مادر بوده اند. ممکن است شما هم جزء کسانی باشید که همواره شاهد دعوای والدین خود بوده اید. اما اکنون آن را مسئله مهمی ندانید.

احساس و نگاه امروز شما به این مسئله اهمیتی ندارد باید احساس و نگاه دوران کودکی را مد نظر قرار دهید. خوب فکر کنید تا آن احساس استرس و نگرانی شدید هنگام دعوای آنها را به یاد بیاورید. آن احساس که اغلب روزها یا شبها تکرار می شدند، در وجود شما پایه گذار اخلاقها و عادتهای مخربی شده است که اکنون زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است. اگر کمی دقیق و هوشیار باشید خیلی زود می توانید بین مشکلات روحی روانی فعلیتان و آن احساس اضطراب دوران کودکی یک ارتباط منطقی پیدا کنید.

کودکان به محض بلند شدن صدای پدر و مادر دچار نگرانی و احساس ناامنی می شوند. ارتباط عمیق عاطفی کودک با مادر، او را به طرز وسواس گونه ای نگران مادر می کند. کودک از هر خطری که به زعم خودش مادر را تهدید کند شدیدا هراسان می شود. دعوای والدین از نظر کودکان خطری برای مادر محسوب می شود. اگر چه کودک هیچ واکنشی نشان ندهد، نمی توان نگران و استرس او را از دعوای والدین انکار کرد. بنابراین یکی از حقوق مسلم کودک نیاز او به تامین امنیت مادر است. امنیتی که کودک بتواند از آن مطمئن شود به و تداوم آن اعتماد پیدا کند.

این نگرانی های مفرط و تکراری تنها به لحاظ روحی مشکل ساز نیستند بلکه به لحاظ جسمانی هم بسیار آسیب زا هستند. در روانپزشکی، ترشح نابجا و مخرب هورمونها در مواقع استرس و ترس اثبات شده است. این هورمونها در خون رسوب کرده و سم می شوند. به همین جهت کودکان خانواده های آشفته، بیماریهای بیشتری را تجربه می کنند و از آنجا که نگاه و طرز فکرشان هم از همین استرسها و ناامنی ها تاثیر می پذیرد بیش از سایر کودکان در معرض ابتلا به بزهکاری قرار می گیرند.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔵🌀برای مدیریت دعواهای خانوادگی چکار کنیم؟

https://telegram.me/khanehravanshenasi
:
🌹

💠هنگام مشاجره و درگیری مجموعه ای از علائم جسمی بروز می کند. این علائم شامل ضربان سریع قلب، عرق کردن کف دست ها، سرگیجه ها، خشم، دلشوره و گرفتگی عضلات است. حل تعارض از مهارت های بین فردی است که می توان به شیوه ای نظام مند، از آن برای حل و فصل اختلافات استفاده کرد. تکنیک هایی که در این مطلب می خوانید به شما کمک می کنند تا ناسازگاری ها را مدیریت کنید.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

١.تکنیک بازگشت

🔹وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و آرام درباره مشکل بحث کنید. اگر احساس آرامش نمی کنید، بحث درباره مشکل را به بعد موکول کنید.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

٢.تکنیک توقف

🔹پذیرش این تکنیک ساده به زمان و مقداری شوخ طبعی نیاز دارد. وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🌀٣.تکنیک تایم اوت

🔹توقف کردن درگیری به معنای حل و فصل مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. هر فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🌀٤.تکنیک تنفس آهسته

🔹گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🌀٥.تکنیک گفت و گوی محترمانه

🔹پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید:

• نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید.

• همسر خود را سرزنش نکنید.

• در جستجوی راه حلی باشید.

• از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند.

• او نیز باید به نیازها و نگرانی های شما توجه کرده باشد و آنها را به یاد بسپرد. گاهی اوقات، در شرایطی که رسیدن به توافق دشوار است، درخواست کمک از فرد سوم سودمند است.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

٦.تکنیک ارتباط چشمی

🔹گوش دادن و یادگیری آن کار آسانی نیست. با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. با این کار نشان می دهید که به حرف های او توجه دارید. هر دو سه دقیقه یک بار، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد کمک می کند تا به آسانی و با اطمینان، احساس های خود را به زبان آورد. استفاده از زبان بدن- با حرکت هایی مانند تکان سر- او را به حرف زدن تشویق می کند.
🌹 https://telegram.me/khanehravanshenasi

🌹🌹با سلام خدمت همراهان همیشگی خانه علوم روانشناسی مشهد🌹🌹

💑امروز مطالب کانال مختص مهارت های زناشویی می باشد.💑

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
https://telegram.me/khanehravanshenasi

💞ازدواج ها بدلايل جالبى شكل مي گيرند، و بدلايل جالبترى منجر به طلاق مي شوند.

💞ازدواج ها گاهى بخاطر پول و ثروت، گاهى براى موقعيت، گاهى بخاطر الزامات قانونى، گاهى بدليل ترس از تنها ماندن، گاهى فقط بواسطه ترس از بالا رفتن سن، گاهى از روى لج و لج بازى، گاهى براى سر و سامان گرفتن، گاهى براى بچه دار شدن، والبته در مواردى هم بر مبناى عشق صورت مي گيرند.

💞طلاق ها معمولا بدليل سوء تفاهم عشق، بخاطر عشق دوم، بدليل عادت به روزمرگى، بدليل نبودن هيچ دليلى براى ماندن، بخاطر توهم خيانت، و گاهى بدليل خيانت آشكار صورت مي گيرند...!

💞و در همه اينها آدم ها همواره و تا آخرين لحظه، حتى بعد از حكم دادگاه، باز هم ادعاى عشق، وفادارى، صداقت، و درستى دارند، گاهى درست مي گويند، پاى حرف شان كه مي نشينى راست ، دروغى در كار نيست، بيشتر آدم ها خوب اند و بدنبال دوستى و صلح و آرامش اند، چه كسى است كه بدنبال جنگ و دعوا و درگيرى و تنش و دادگاه و وكيل باشد.

💞آدم ها راست مي گويند، آنها به دلايل اشتباهى، با آدم هاى اشتباهى، در زمان هاى اشتباه، و با شرايط اشتباه ازدواج كرده اند.

💞ازدواج كار درستى است كه اگر بدلايل نادرستى صورت بگيرد تصميم اشتباهى خواهد بود، گاهى وراى هدف درستى كه داريم، اگر دلايل اشتباه باشند به بيراهه مي رويم، مثل كسى كه ورزش مي كند اما انگيزه اش سلامتى نيست، لاغر ماندن است...!
https://telegram.me/khanehravanshenasi

👰شادابی زنان عاملی برای شادکامی خانواده و نشاط اجتماعی است.👰

زنان تضمین‌کننده‌ی سلامت خانواده هستند و مدیریت و برنامه‌ریزی سلامت خانواده برعهده‌ی زنان است، هم‌چنین آثار نامطلوب بیماری و مرگ و میر مادر بر سلامت اعضای خانواده غیرقابل چشم‌پوشی است.
زنان می‌توانند به ایجاد شادابی، نشاط و آرامش در خانواده کمک کنند و این موضوع علاوه بر این‌که پیش‌برد امور در خانواده‌ها را به‌دنبال دارد باعث توفیق و موفقیت فرزندان به‌عنوان آینده‌سازان مملکت نیز می‌شود.
انسان به طور ذاتی موجودی اجتماعی خلق شده که احساس درونی کمک به دیگران در او وجود دارد، بنابراین با داشتن چنین روابطی احساس سبکی و شاد بودن به فرد دست می‌دهد. از سویی دوستی و علاقه، محور و اساس خانواده است که در ایجاد جو شاداب خانواده نقش به‌سزایی دارد.
ابراز عشق و علاقه در محیط خانواده، میان والدین، یا میان پدر و مادر نسبت به فرزندان‌شان، هم‌چون ابراز علاقه در محیط اجتماعی و روابط انسانی موجب صفای زندگی و شادابی خانواده می‌شود.
سرسبزی وشادابی کانون خانواده، بستگی به‌حضور با نشاط «زن» دارد، اما نشاط یک زن به محبت «مرد» وابسته است.
زن ارتباط تنگاتنگی با تمام اعضای خانواده وتمام ابعاد داخلی خانواده دارد به نحوی که هیچ یک از اعضای خانواده چنین ارتباطی را با هم‌دیگر و با کل خانواده ندارند. به‌سبب همین ارتباط تنگاتنگ اوست که زن «تنظیم کننده فضای درون خانواده» و محور و ستون آن است.
قرار گرفتن زن به‌عنوان محور خانواده، ویژگی خاصی را برای او ایجاد می‌کند که توجه سایر اعضای خانواده به آن بسیار مهم است و آن این است که وضعیت روحی و روانی و عاطفی زن، تمام فضای خانه را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
اگر زن ناراحت شود، این ناراحتی به کل فضا و اعضای خانواده سرایت خواهد کرد و اگر زن خوشحال باشد، این شادی نیز به کل اعضای خانواده و فضای درون خانواده منتقل خواهد شد.
اعضای یک خانواده‌ی افسرده و ملول، نمی‌توانند در کارهای خود به موفقیت دست یابند و اگر نشاط و شادابی درون خانواده و اعضای آن مهم است، پس باید توجه خاصی به محور خانواده شده و از ناراحت شدن او جلوگیری شود. اگر هدف ایجاد فضای خوبی در خانواده است، پس باید مراقبت شود که برای زن خانواده مشکلی پیش نیاید. بنابراین جلوگیری از ناراحتی زن خانواده، می‌تواند یکی از مهم‌ترین وظایف مرد خانواده باشد.
برای حفظ شادابی ستون خانواده، باید دغدغه‌های او را شناخت و برای رفع سریع آن‌ها تلاش کرد حتی اگر زن درباره مشکلات و نگرانی‌ها و نیازهایش حرفی نزده باشد.
یکی از موارد شاد بودن انسان، داشتن روابط قوی اجتماعی و خانوادگی است. هر چه فرد– چه مرد و یا زن- از روابط بیش‌تر اجتماعی برخوردار باشد از سلامت قوی روحی و روانی برخوردار شده و بر شادی وی افزوده خواهد شد. چرا که انسان به طور ذاتی موجودی اجتماعی خلق شده، بنابراین با داشتن چنین روابطی احساس سبکی و شاد بودن به فرد دست می‌دهد.
هم‌چنین بنابر تحقیق‌های به عمل آمده یکی دیگر از موارد داشتن جامعه شاد اعتماد به یکدیگر در جامعه است، این اصل در خانواده هم کارکرد دارد و برای حفظ سلامت کل خانواده باید این فضای مطمین برای زن در خانواده وجود داشته باشد.
سلامت زنان از جهات مختلف اهمیت زیادی دارد و بیماری‌ها و ناتوانی‌های زنان در مقاطع سنی مختلف کیفیت زندگی آنان را کاهش می‌دهد و باید توجه داشت که سلامت زنان ضامن سلامت خانواده نیز هست چرا که مدیریت سلامت همه اعضای خانواده در دست زنان است.
یکی از بهترین تضمین کننده‌های سلامتی افراد داشتن تحرک و ورزش است. حداقل زمان لازم برای ورزش، نیم ساعت ورزش روزانه است که به تمام بانوان توصیه می‌شود. لذا همه‌ی زنان چه خانه‌دار و چه شاغل از نظر سلامتی نیاز دارند که یک برنامه ورزشی منظم، در کنار کارهای روزانه خودشان داشته باشند. توجه داشته باشید که کارهای روزمره منزل جای ورزش را نمی‌گیرد و حتی خود این کارها ممکن است سبب مشکلات عضلانی- اسکلتی شود. ایستادن طولانی مدت پشت ظرف‌شویی، می‌تواند سبب درد ناحیه کتف شود و یا دولا شدن و تمیز کردن یا دستمال کشیدن کف زمین می‌تواند موجب درد ناحیه زانو و یا کمر شود. از طرف دیگر هنگام انجام دادن کارهای منزل فقط یک یا دو مفصل و عضله درگیر هستند و گروهی از عضلات ممکن است اصلا هیچ حرکتی نداشته باشند. امروزه با ماشینی شدن روش انجام دادن کارها، کوچک شدن خانه‌ها و آپارتمان‌ها کل تحرک در منزل برای همه افراد خانواده و به‌خصوص زنان خانه‌دار کمتر شده‌است. در مورد زنان شاغل نیز به‌خصوص اگر فرم کار آن‌ها پشت میزنشینی باشد مشکلات عضلانی اسکلتی بیش‌تر خواهد ‌بود؛ لذا همه‌ی زنان چه خانه‌دار و چه شاغل از نظر سلامتی نیاز دارند که یک برنامه ورزشی هم در کنار کارهای روزانه خودشان داشته باشند.

زهرا نوابی
کارشناس بهداشت خانواده
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🕵 بدفرجام ترین گونه از اعتیاد جنسی، " وابستگی (اعتیاد) به تنوع و تعدد جنسی " است. پدیده ای که آسان و شتابان به " لاشیسم و هرزگی جنسی " می انجامد. در اعتیاد به تنوع و تعدد جنسی، بسته به شدت بیماری، فرد با هر یک از پارتنرهای جنسی خودش، نمی تواند بیشتر از دوسه بار یا دوسه هفته یا دوسه ماه رابطه جنسی و آمیزشی برقرار کند و همبستر جنسی پس از آن، با وجود آن همه شور و اشتیاق و آتش نخستین، به کلی برایش ناخواسته، غیرجذاب، معمولی و زیادی می شود. در این اختلال، بسته به شدت بیماری، فرد در درازای یک سال با شمار فراوانی به همآغوشی و آمیزش می پردازد. همه ی این روابط شکننده، ناپایدار و گذرا بوده و هیچ حس معناداری از دلبستگی و مهرورزی در ژرفای آن ها وجود ندارد. این اختلال در مردان و زنان دیده می شود اما در مردان، بسیار شایع تر است. متاسفانه امروزه بسیاری از مردان ایرانی، در این اختلال خود با هم به مسابقه پرداخته و هربار در هر دورهمی مردانه، عکس همبسترهای تازه تور شده و به بستر آورده شده را در گوشی های تلفن همراه شان به یکدیگر نشان داده و پوززنی می کنند !
🚨 این افراد اغلب در ازدواج خودشان، خیلی زود شکست خورده و نسبت به همسر خود از لحاظ جنسی، سرد و بی شور و اشتیاق می شوند چرا که از دیرباز هر رابطه را دست بالا بیشتر از دوسه ماه نمی توانسته اند تحمل کنند !!
💥 این بیماری به شدتی که هم اکنون در بسیاری از مردان نوجوان، جوان و میان سال ایرانی درون میهن دیده می شود، در هیچ یک از کشورهای پیشرفته جهان (آمریکا، کانادا، استرالیا و اروپا) به هیچ وجه وجود ندارد.

📌 به طور کلی و جدای از عمر رابطه، چنان چه مرد به " تایپ جنسی " خودش وفادار بماند، " عیاش خانوم باز " برشمرده می شود؛ اما اگر مرد به آمیزش و همآغوشی با همه مدل و تایپ از رنگ پوست، مدل چهره و چشم و ابرو و شکل تن و اندام مختلف و متضاد - مثلن بور و مشکی، سپید و سبزه، لاغر و چاق، بلند و کوتاه، چشم رنگی و چشم مشکی - بپردازد، " عیاش هرزه " برشمرده خواهد شد. " عیاش خانوم باز "، در برخی موارد، مهارپذیر و مدیریت شدنی ست اما اغلب درباره " عیاش هرزه " چاره ای جز طلاق درمانی باقی نمی ماند.
💣 هم اکنون در ایران، ما با اپیدمی پدیده " لاشیسم جنسی " - به ویژه در مردان مجرد، متاهل و مطلقه جوان و میانسال و حتا سالمند - روبه رو هستیم که نه تنها بنیان خانواده، که بنیان جامعه را به شدت رویاروی فروپاشی اخلاقی، معنوی و روانی قرار داده است.
" اپیدمی لاشیسم و هرزگی جنسی " عامل ویرانی و نابودی هویت و منش فردی و اجتماعی مردان و زنان امروز و فردای مرز پرگزند ماست.
⛑ درس و درمان نخست، این است که به پیر و جوان بیاموزیم که " تایپ جنسی " خودشان را بشناسند و به آن همواره وفادار بمانند تا از هرزگی ایمن بمانند. درس دوم این است که به همگان بیاموزیم که تعدد و تنوع جنسی، شاید در کوتاه مدت، شور و شعف و شادی و هیجان و لذت پدید آورد، اما آسان و شتابان آدمی را دچار " وابستگی (اعتیاد) به تعدد و تنوع جنسی " می کند که فرجامی جز لاشیسم و هرزگی جنسی ندارد.

دکتر بهنام اوحدی
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔔💍 رعایت نکات زیر سبب تحکیم تعهد به زندگی مشترک می گردد:

✨سازگاری معنوی
✨سازگاری شخصیتی
✨خود شناسی آگاهانه
✨توانایی در ارتباط برقرار کردن با یکدیگر (بیاموزیم که چگونه به حرف های همسرمان گوش دهیم و پرسش های وی را واضح، مشخص، بدون پیش داوری و بدون کینه ورزی و انتقام جویی پاسخ گوییم.)
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🚫🚫🚫افسردگی، سلامت جنسی را به خطر می‌اندازد.

افسردگی از آن دست اختلالات روان است که فعالیت‌های جسمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افسردگی ممکن است تا جایی پیش برود که شخص مبتلا به آن هیچ فعالیتی را خوشایند نداند و حتی از فعالیت‌های معمول روزانه نیز خیلی زود خسته شود.

⁉️افسردگی، سلامت جنسی را به خطر می‌اندازد:
معمولا افراد افسرده دچار اختلال خواب می‌شوند. گاهی اشتهایشان بسیار کم و گاهی خیلی زیاد می‌شود و گاهی نیز دچار دردهای بدنی می‌شوند که توجیه مناسبی برایشان پیدا نمی‌شود. در کنار این مشکلات، میل جنسی نیز در آنها کاهش می‌یابد تا جایی که سلامت جنسی‌شان به خطر می‌افتد، اما چه رابطه‌ای میان اضطراب و افسردگی و اختلالات جنسی وجود دارد؟

👤دکتر کاوه علوی، روانپزشک در گفت‌و‌گو با جام‌جم با اشاره به این‌که افسردگی را می‌توان یک بیماری جسمی دانست که بسیاری از فعالیت‌های بدن را مختل می‌کند، می‌گوید: مغز انسان، فعالیت‌های مختلف بدن را از طریق مواد شیمیایی خاصی به نام ناقل‌های عصبی کنترل می‌کند. یکی از این ناقل‌ها «دوپامین» نام دارد که واسطه احساس لذت است؛ مثل لذت از غذا خوردن، لذت از تفریحات و همین‌طور لذت از فعالیت جنسی.
در افسردگی، عملکرد این ناقل عصبی به هم می‌ریزد و در نتیجه، فعالیت جنسی هم آسیب می‌بیند.این روانپزشک می‌افزاید: یکی دیگر از هورمون‌های مغزی «سروتونین» نام دارد که آن هم در فعالیت جنسی و انزال موثر است. افرادی که از داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کنند با اختلالاتی در ترشح سروتونین و اختلال در میل یا فعالیت جنسی روبه‌رو هستند.

💊عوارض داروهای ضد افسردگی
خوب است بدانید برخی داروهای ضد افسردگی عوارض جنسی برجسته‌ای دارد. دکتر علوی با اشاره به این مطلب توضیح می‌دهد: یک دسته از داروهای بسیار رایج ضد افسردگی، داروهای مهارکننده اختصاصی باز جذب سروتونین است. این داروها ممکن است سبب کاهش میل جنسی در آقایان و خانم‌ها شود و انزال را نیز در آقایان به تاخیر بیندازد.

این روا‌نپزشک تاکید می‌کند: البته همه بیماران افسرده دچار چنین عوارضی نمی‌شوند و بسیاری از آنها با بهبود افسردگی، بهبود قابل توجهی در میل جنسی را نیز تجربه می‌کنند. توجه داشته باشید که هم زنان و هم مردان از افسردگی و اضطراب آسیب می‌بینند، اما علائم اختلالات جنسی در مردان و زنان تفاوت‌های اساسی هم دارد

🙍زن افسرده ممکن است خود را برای شریک جنسی‌اش جذاب نداند و مرد افسرده نیز ممکن است فکر کند توانایی مردانگی خود را از دست داده و دیگر نمی‌تواند همسر ایده‌آلی باشد. چنین برداشت‌هایی در کاهش اعتماد به نفس فرد موثر است و به نوعی بر شدت افسردگی می‌افزاید.

💆استرس، مشکلات جنسی می‌آورد:
استرس و اضطراب از آن دست اختلالات روحی است که در بروز بسیاری بیماری‌ها و مشکلات جسمی و حتی کارکرد جنسی موثر است.

دکتر علوی بااشاره به این‌که استرس و اضطراب نیز باعث آشفتگی در کارکرد جنسی می‌شود، می‌گوید: آشفتگی فکر و اشتغال خاطر با مسائل مختلف سبب می‌شود فرد، رابطه جنسی مطلوبی نداشته باشد. همچنین، اضطراب ممکن است سبب درد لگنی در خانم‌ها و انزال زودرس یا دیررس در آقایان بشود

این روانپزشک با تاکید بر این‌که علائم اختلالات جنسی در مردان و زنان، تفاوت‌های اساسی باهم دارد، اظهار می‌کند: زنان افسرده یا مضطرب ممکن است به ارگاسم، یعنی اوج لذت جنسی، دست پیدا نکنند یا دچار دردهای لگنی شوند. در مقابل، مردان افسرده و مضطرب نیز دچار تاخیر در انزال می‌شوند.

😔افسردگی؛ موثر در بروز ناباروری
دکتر علوی، درباره این‌که آیا افسردگی و استرس می‌تواند منجر به ناباروری شود، می‌گوید: باید توجه داشت که افسردگی وجوه مختلف زندگی و عملکرد بسیاری از اعضای بدن را تغییر می‌دهد. تغییرات اشتها در افسردگی ممکن است به کاهش یا افزایش شدید وزن منجر شود که این عوارض با چرخه قاعدگی زنان مداخله می‌کند و میزان باروری را کاهش می‌دهد. از سوی دیگر، فرد افسرده ممکن است دچار اعتیاد به سیگار یا الکل شود و این اختلالات سبب کاهش توان تولید مثل می‌شود.
این متخصص روانپزشکی با تاکید بر این‌که مطالعات متعددی رابطه بین افسردگی و استرس را با ناباروری نشان داده‌است، می‌افزاید: در مردان، استرس با کاهش سطح تستوسترون و تغییرات هورمونی همراه بوده که بر کیفیت و کمیت اسپرم‌ها اثرگذار است. حتی برخی بررسی‌ها نشان داده است که ترس از مادر شدن نیز در برخی زنان با کاهش باروری همراه است. از سوی دیگر ابتلا به افسردگی در دوران بارداری نیز ممکن است سبب اختلال در مراقبت فرد از خود، بی‌توجهی به نکات تغذیه‌ای و مراجعه مرتب به پزشک شود که بر سلامت جنین تاثیر‌گذار است.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

https://telegram.me/khanehravanshenasi

📯📯📯خیلی ها مایلند بدانند که برای درمان افسردگی و اضطراب در افرادی که دچار اختلالات جنسی هستند از چه روش‌های درمانی می‌توان کمک گرفت.
دکتر علوی در این‌باره می‌گوید: بی‌شک مشاوره‌های روانپزشکی و روان‌شناسی و دریافت درمان‌های مناسب دارویی یا غیردارویی به فرد کمک می‌کند تا بر استرس و اضطراب خود غلبه کند. حتی برخی مطالعات نشان داده‌است که این درمان‌ها ممکن است به بروز بارداری و رفع اختلالات باروری هم کمک کند. بی‌شک، مداخلات درمانی بر بهبود شرایط روانی فرد و کیفیت زندگی او اثر مطلوبی خواهد داشت.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔵🔴درمان واژینیسم یا واژینیسموس:

تعریف :واژینیسم یا واژینیسموس یکی از انواع اختلالات جنسی است که مختص زنان می باشد. در این اختلال ترس از رابطه زناشوئی و یا ترس از رابطه جنسی که یک ترس و یا فوبی روانی و یا یک درد روانی است باعث می شود که زن از ایجاد رابطه جنسی بترسد و در نتیجه به طور ناخود آگاه خود را جمع کند و یا به عبارت دیگر اندامش را منقبض و یا پاهای خود را به هم چسبانده و قفل نماید . بسیاری از زنانی که اینگونه فوبی جنسی دارند حتی با تصور یک رابطه جنسی اندامشان منقبض می شود . ممکن است زنانی که اینگونه اختلال جنسی را دارند احساس نمایند شاید دچار مشکلات جسمی و یا به نوعی از دیگران کمتر هستند .این نوع از اختلال جنسی اگر چنانچه هر چه زودتر درمان نشود در آینده مزمن تر شده و درمان آن نیز سخت تر خواهد شد .

⁉️علل واژینیسم یا واژینیسموس (شکل گیری واژینیسم یا واژینیسموس ):

علل مازوخیسم جنسی از لحاظ کمی و کیفی و همچنین با توجه به شخصیت فرد واژینیسموس متفاوت است مثلا” یکی از علل واژینیسموس که تجاوز جنسی میباشد ممکن است این عمل باعث اثرات متفاوتی در دو فرد مختلف داشته باشد ، مثلا” یکی در آینده از رابطه جنسی ترس داشته باشد و دیگری فقط کمی دارای بی میلی جنسی باشد . به طور کلی علت واژینیسم بسیار است که عبارتند از:

۱_سوء استفاده و تجاوز جنسی: گاهی اوقات اذیت و آزارهای جنسی صرفا” ختم می شود به دست مالی کردن از غریبه ها تا حتی آشنایان بسیار نزدیک که می تواند یک حس ناخوشایند و بدبینی در زن به وجود بیاورد مخصوصا” اگر این اتفاق در دوران خرد سالی رخ دهد .گاهی اوقات نیز اذیت و آزار جنسی ختم به تجاوز می شود که می تواند اثرات ناگوار شخصیتی و روانی همچون افسردگی ،بدبینی به مردها به همراه ترس از رابطه زناشویی و یا واژینیسم بوجود آورد.

۲_خاطرات و شنیده های ناخوشایند : تعریف تجربیات تلخ جنسی توسط اطرافیان و شنیدن عمدی و یا غیر عمدی توسط دختری که هنوز مجرد است . و یا خواندن تجربیات تلخ جنسی در مجلات و اینترنت و غیره .

۳_به تعویق انداختن رابطه جنسی پس از ازدواج : بسیاری از اوقات عروس و داماد ها تصمیم می گیرند عمل زناشویی را در زمان خاصی انجام بدهند و یا امروز و فردا می کنند در نتیجه دچار استرس و اضطراب و هیجان می شوند که در نتیجه واژینیسموس یا واژینیسم شکل می گیرد .

۴_گوشزد های ترس آمیز والدین : بسیاری از اوقات والدین برای اینکه باکره گی دخترشان حفظ شود آنها را از رابطه جنسی می ترسانند .در نتیجه با گذشت زمان این ترس بیشتر شده و واژینیسم شکل می گیرد .

🔍پیامد های واژینیسم یا واژینیسموس :

پیامد های واژینیسموس بسیار است .از جمله یأس و نا امیدی ، کشمکش های بی پایان ، ایجاد خشم و پرخاشگری ، افسردگی و در نهایت طلاق . در بسیاری از فرهنگ ها و حتی در خانواده های تحصیل کرده بعد از مدتی ازدواج قانونی، هنگامی که رابطه جنسی ( ازدواج واقعی صورت نمی گیرد ) برقرار نمی شود، انتقاد ها و اتهامات متوجه داماد می شود . یعنی اینکه گفته می شود داماد فرد نا لایق و دارای قدرت مردانگی نمی باشد و داستان های دیگر . در چنین مواردی گاهی اوقات به دلایل مختلف عروس خانم نقص خود را از این جهت که از رابطه جنسی ترس دارد را نمی پذیرد و از آنجایی که تا حدودی بین طرفین کینه بوجود آمده باعث طلب مهریه و درخواست طلاق می شود . و گاهی اوقات نیز طرفین دم بر نمی آورند و سال ها مشکل خود را به خاطر ترس از آبروریزی بین خود نگاه داشته و به زندگی خود ادامه می دهند و موارد دیگر .

و اگر چنانچه مسئله واژینیسموس بین طرفین به وسیله دارو و یا با اجبار و یا زور حل شود ، سرد مزاجی جنسی ، افسردگی ، وسواس و غیره نتیجه آن خواهد بود. اگرچه فردی که دارای اختلال جنسی وازینیسموس می باشد تا حدی دارای خصلت های نا به هنجار روانی نیز می باشد .

💊 درمان واژینیسم یا واژینیسموس با هیپنوتیزم درمانی

از جمله روش های موجود در درمان واژینیسم ، یا واژینیسموس یا ترس از رابطه زناشویی رفتار درمانی ، روان درمانی و روش های درمانی پزشکی می باشد . در روش های درمانی رفتار درمانی درمان از طریق حساسیت زدایی منظم می باشد که معمولا” با ایجاد تصور به وسیله فرد واژینیسموس آرام آرام ترس روانی و یا درد جسمانی کمتر و کمتر خواهد شد. در روان درمانی نیز با ایجاد شناخت در فردی که دارای واژینیسم است شناخت او بیشتر شده در نتیجه راحت تر می تواند با مشکل ترس از رابطه جنسی یا ترس از رابطه زناشویی کنار بیاید . و معمولا” در روش درمانی پزشکی از طریق عمل جراحی سعی می شود رابطه زناشویی را تسهیل تر نمایند.
https://telegram.me/khanehravanshenasi