LAVINIA
19.5K subscribers
371 photos
24 videos
1 file
118 links
Для умных👁

Подписка на каналы Тело, Здоровье, Дом и Психология, Отношения👇

https://paywall.pw/lavinia

Проверка и управление подпиской👉 @paywall_en_paybot

Связь👉 https://t.me/LaviniaL_bot

Рекламу не предлагать⛔️
Download Telegram
Кто знает, почему Безос упорствует в своих fashion заблуждениях?
Почему надо всегда ТАК выглядеть?
Вообще, it’s telling, как говорится, как выглядит Гейтс (родился в семье американских аристократов) и Безос (родился в семье… хмм).

Я так и думала, что мне сразу начнут про Безоса писать «а он может себе позволить», как будто дело в деньгах.
Как сделать кожу фарфоровой

Я сейчас буду скромна и напишу, что у меня очень хорошая кожа. После каждой встречи с читателями я получаю несколько сообщений такого рода: «Дорогая Лавиния, мне очень понравилось, что вы рассказывали, но больше всего меня интересует, что вы делаете со своей кожей?»

Я не меняла свою рутину ухода за кожей почти десять лет. С тех пор как выяснила, что реально работает, а на что не стоит тратить деньги и время.
Интересно, что например в лазерных технологиях за это время произошли огромные изменения, каждый год на рынок поступают все новые и лучшие косметические лазеры. А в кремах никакого особого прогресса не случилось, третиноин широко используется с семидесятых годов. Правда, поначалу его использовали как средство от акне (и до сих пор лучшего нет), и только позже заметили, что кожа бывших жертв акне становится гораздо моложе.

AHA-кислоты и формулы Витамина С тоже появились давно. Единственное, что появилось относительно недавно — это осознание как важно защищать кожу от ультрафиолета, и как следствие — миллион вариантов санблоков и санскринов.
Если у вас пока молодая и/или хорошая кожа — это не значит, что вас не задели UVA лучи. Это значит, что нанесенный урон пока не стал заметен. Не беспокойтесь, скоро станет.


Влияние всех этих веществ: AHA-кислот, Витамина С, Гидрохинона и Арбутина, и, главное, ретиноидов изучается со всех сторон.

Касательно третиноина (самого действенного ретиноида) вот хорошее исследование в открытом доступе.

А вот мнение знаменитого американского врача:

https://laviniablog.com/wp-content/uploads/2019/03/Tretinoin.mp4

Правильный уход за кожей творит чудеса.
Но надо помнить, что во многом, качество кожи — генетическая характеристика, и улучшить ее можно только в диапазоне своей генетики. У некоторых максимально хорошее состояние кожи хуже, чем максимально плохое у других.
Но у большинства людей кожа средняя. Я редко вижу женщин с кожей, которую мне не хотелось бы улучшить. Но и таких, чтобы в ужасе отшатнуться, в наше, далекое от оспы и проказы время, немного.

Так вот, что касается ухода. По моим скромным наблюдениям, отношение к «кремам» бывает двух типов: 1) все равно ничего не поможет, буду мазаться вазелином, 2) надо что-то делать! буду покупать все самое дорогое и эксклюзивное!

Оба подхода ошибочны. Неправда, что ничего не поможет. Поможет. Естественно, в рамках того, что может сделать крем, но и это очень много.

И неправда, что супер-люксовая косметика лучше вазелина из пункта 1.
«Оптимизирует клеточное дыхание благодаря экстрактам двух новых орхидей» — реальное описание крема за $800 / 30 мл. Представляю его целительную силу.

К сути.
Все и всегда используйте вот эти четыре средства: третиноин, витамин С, кислоты, гидрохинон / арбутин. Это необходимый и достаточный минимум на данном этапе медицинских знаний.

Есть другие ингредиенты, показывающие обещающие результаты: пептиды, ДМАЕ, и тп. Можно и их использовать заодно. Но вот эти четыре👆— лучшее и необходимое until further notice.

Третиноин кожу регенерирует, Гидрохинон / Арбутин — улучшает, Кислоты — смягчают, Витамин С эту новую кожу защищает.

Гидрохинон / Арбутин (отбеливающие средства) я бы обязательно включала в рутину каждой женщины, даже той, которой кажется, что у нее нет пигментации. С возрастом у всех дисхромия, необязательно контрастная, как веснушки (что как раз вполне симпатично), а размытая, полинявшая. Курс-два осветляющего средства в год никому не помешает.
Описанный протокол сделает вашу кожу именно фарфоровой, в хорошем смысле этого слова, гладкой, ровной, бархатистой, юного розоватого цвета.



Кто пользовался третиноином и остальным, прочитав о нем у меня, напишите, поделитесь впечатлениями пожалуйста. Очень интересно. #третиноин #кожа
Давайте отвлечемся на что-то хорошее.
Книжный клуб: «Пикник у Висячей скалы» Джоан Линдси, она есть на Литресе.
Классика, и одна из моих с детства любимых книг.
Она короткая, так что через 10 дней тут встречаемся. 9 марта. #книги
В этом канале не будет ненависти. Или кому-то кажется ее еще недостаточно?
Мы должны объединиться против ненависти, а не наоборот.
Короче, все агрессивные комментаторы будут забанены.
Кто-нибудь прочитал?

Напоминаю, все комментарии не по теме, абсолютно все и сразу, будут удалены, а авторы забанены. #книги
Так что случилось с девочками из книги👆? #книги
«Пора валить». Часть первая

В связи со сложившейся ситуацией отовсюду доносится: «‎пора валить»‎.  

Давайте обсудим как валить, куда валить, и зачем валить. 
Я хочу подчеркнуть, что мы не обсуждаем политическую повестку и идеологические аспекты, а только лишь практическую сторону вопроса. 
У меня когда-то давно был пост «‎О реалиях западной жизни»‎, вызвавший широкий общественный резонанс. Он набрал больше всего комментариев за всю историю сайта. 

К сожалению, люди в России не знают, как устроена западная жизнь. Совсем не знают даже те, кто постоянно путешествует, и уж тем более те, кто судит по кино и интернету. Плохо при этом то, что люди эти в большинстве своем считают, что напротив, они знают как оно там все, ну или быстро разберутся. 

Есть даже и категория людей, уже живущих на западе, часто по многу лет, которые продолжают не знать как и что.

И вот если вы не хотите оказаться в этом последнем сегменте, хорошо подумайте, прежде чем куда-то уезжать. 

Начнем мы с того, что россияне, особенно москвичи, конечно, но и многие другие тоже, чрезвычайно избалованы двадцатью годами экономически необоснованного изобилия. Что значит «‎необоснованного»‎? Это значит, что как бы низко ни оплачивалась их работа, это больше, чем стоит КПД конечного продукта их труда. Грубо говоря, коэфициент производительности труда в России гораздо ниже западных аналогов. Это чисто экономические величины, легко и быстро рассчитывающиеся специалистами. 

В абсолютных цифрах низкие зарплаты в целом по стране объясняются не масонским заговором, и даже не ошибками правительства, а только лишь тем, что Россия – небогатая страна, с довольно низким GDP, неэффективной экономикой, и ↑↑↑ низкой производительностью труда.  

К счастью, при всем этом покупательная способность в России совсем даже не низкая. Сравните: по GDP per capita (на одного человека) Россия на 85 месте, после Ирана, Мальдивов, и Болгарии. Но по покупательной способности Россия на 6 месте, сразу после Германии. 

В простых выражениях это значит, что на свои низкие (в абсолютном выражении) доходы люди здесь могут тем не менее купить больше, чем в большинстве других стран, кроме пяти самых богатых регионов.

А учитывая, что в Москве, например, и абсолютные доходы отнюдь не низкие, делается вывод, что luckily граждане России имеют доходы гораздо выше того, что предполагает такая неэффективная экономика. 

И причина этому - нефтяные деньги, распределяющиеся по всем жителям страны уже двадцать лет. Кому- то их досталось больше, кому-то меньше, но если кто-то считает, что ему не досталось ничего, потому что он, допустим, «‎простой врач в сельской поликлинике», то ему стоит понять: без нефтяных денег не было бы ни села, ни поликлиники, ни врача в ней. 

Имеют место также и широко распространенные коррупционные доходы (и это касается практически всех пост-советских республик), которые тоже кормят не только тех, кто их получает, но и всю сервисную пирамиду внизу: домашний персонал, рестораны, салоны красоты, театры, и тп.

Добавим сюда подоходный налог в 15% (пожалуйста, не пишите мне про скрытые налоги и сборы, которые платит компания на каждого сотрудника, они есть и там, где открытый подоходный налог в разы выше). 

Сравним. 47% в Испании, 50% в Израиле, 49% в Голландии, 54% в Бельгии, 45% в Англии, и ≈47% (зависит от штата) в США. (Все это marginal tax rate, то есть самый высокий процент). 

Вот у нас и получается, что россияне могут купить на свои доходы ненамного меньше немцев, при совершенно несравнимой ситуации в экономике. 
 
Поскольку покупательная способность зависит не только от доходов, но и от расходов, в следующей статье мы рассмотрим цены и сравнительную стоимость жизни в России и других странах. 

(часть
вторая)

#англия #америка #их_нравы #пора_валить
«Пора валить». Часть вторая

(часть
первая)

Из предыдущей части выяснилось, что не-понимание жизни еще трагичнее, чем я предполагала. Поэтому пока не переходим к расходам, а остаемся с доходами и продолжаем исторический экскурс.

Нефть является спасителем или проклятием России с начала 1970-х годов. Мировая цена на нефть поднялась тогда запредельно высоко, в связи с чем в Сибири началось промышленное освоение месторождений. 

В страну полились нефтяные деньги и оказалось, что проще закупать на них импорт, чем развивать собственное производство. 

К примеру, в семидесятые импорт зерна за несколько лет вырос в 20 раз и скоро практически все зерно стало привозным, несмотря на то что советская Украина могла обеспечивать зерном не только весь Союз, но и всю Европу. В потенциале, конечно. В реальности положение в сельском хозяйстве было настолько ужасным, что импорт зерна был вполне прагматичным решением.

Импортировалось также мясо, сухое молоко, другие сельхозпродукты, одежда и обувь, и, конечно, оборудование для добычи, переработки, и транспортировки самой нефти. 

И если у Хрущева было множество планов по модернизации сельского хозяйства, пусть часто и непродуманных, то к брежневскому времени все они были забыты. Вся позднесоветская экономика сидела на нефтяной игле, при этом денег все равно катастрофически не хватало. Плановая экономика не работает ни с нефтью, ни без нее. 

Средств в стране хватало на минимальный, но стабильный уровень жизни, когда завтра все было точно так же, как и вчера. Именно поэтому тот период назвали застоем, и именно поэтому так многие до сих пор по нему скорбят. Ну да, бедность, но зато у всех, и при рождении уже знаешь, что будет на пенсии, comforting huh? 

К сожалению, любители стабильности вскоре были печально шокированы. Цена на нефть внезапно упала, а вместе с ней и Советский Союз, и дальнейшее всем хорошо известно. 

С начала двухтысячных цена на нефть опять пошла вверх, на этот раз при рыночной экономике. И началось (относительное) изобилие, получившее название Тучные нулевые. 

Экспорта природных ресурсов вполне хватало, чтобы компенсировать неэффективную экономику и низкую производительность труда. И даже стимулировало эту самую производительность быть еще ниже, чем она могла бы быть.

В России рекордно низкая безработица (так было и в СССР), потому что для всех созданы рабочие места. 
Это и бухгалтерии, и отделы кадров, о которых пишут в комментариях к прошлой статье, и миллионы мелких бюрократов, и огромный класс чиновников, и охранники, и водители, и курьеры. 

Последние три группы: охранники, водители, и курьеры всегда ставят меня в тупик. Миллионы мужчин занимаются ничем. Охраняют пустоту, возят тех, кто может ездить сам, и бегают по городу, потому что не работает почта. 

А что же женщины? Для них предусмотрен трехлетний декрет.  Вы хотите, чтобы ваша сотрудница ушла на три года? А государству ок: платишь копейки, зато пристроена. 

А пенсия у женщин еще недавно в 55 лет? Опять же ниже всякого прожиточного минимума, зато рано и стабильно: одинаково нищая сегодня, завтра, и через десять лет. 

Народ возмущается низкими зарплатами в стране, а как они могут быть высокими, если приходится делить на всех? На охранника в местном салоне красоты, женщину на третьем году декрета, двадцать пять бухгалтеров в каждой конторе, и врача, который половину времени заполняет бумажки (как правило от руки). 

Но и не создавать эти места нельзя, могут начаться голодные бунты, даже в СССР были прецеденты. 

Так что отдельные частные бизнесы могут работать как угодно много и хорошо, производительность труда в стране все равно будет очень низкой. 

Переходим к неравенству, которое так волнует многих.
Во-первых, неравенство растет везде. В полу-социалистических Скандинавии и Германии медленнее, в жестком американском капитализме быстрее. И везде оно выглядит одинаково: крошечный процент стремительно богатеет, остальные остаются на месте, не становятся беднее, но разрыв увеличивается. Этому есть свои причины, в которые мы не станем сейчас вникать.
👇
👆
Во-вторых, точнее в этих же первых, неравенство в России, хоть и имеет другие причины, по факту такое же: небольшая группа наверху, и все остальные в основании. И в этом основании очень мало неравенства: нефтяные деньги делятся примерно поровну. 

И так же было в Советском Союзе! Немногочисленная номенклатура → огромный разрыв → многочисленные «‎обычные люди‌‎»‎, все одинаково бедные. Но номенклатура была невидима, и как таковая, не мозолила глаза и не вызывала зависти. 
 
В общем, мы опять подошли к тому, как устроены доходы, и почему они больше, чем предполагает российская экономическая модель. И оно так не везде! В отсутствие природных ресурсов или нежелании жить за их счет, для даже небольшого экономического процветания нужна а) высокая производительность труда, б) высокая добавленная стоимость товаров и услуг, что означает высокий профессиональный уровень рабочей силы. 

В следующий раз точно перейдем к расходам.

(часть третья)

#англия #америка #их_нравы #пора_валить