خلاصهٔ کتاب «انسان در جستجوی معنا»

نویسنده: ویکتور اِمِل فرانکل
مترجم : امیر لاهوتی
موضوع: روانشناسی معنا و تاب‌آوری در سخت‌ترین شرایط زندگی

بخش اول – خاطرات در اردوگاه‌های نازی
فرانکل که روانشناس اتریشی بود، طی جنگ جهانی دوم در اردوگاه‌های کار اجباری نازی‌ها اسیر شد. او در این بخش تجربه‌های شخصی‌اش را از رنج، مرگ، گرسنگی، امید و ناامیدی روایت می‌کند و نشان می‌دهد که حتی در سخت‌ترین وضعیت‌های ممکن هم انسان می‌تواند انتخاب کند چگونه با درد روبه‌رو شود و معنایی برای ادامهٔ زندگی بیابد.
او می‌گوید، کسانی که هدف یا معنایی برای زندگی داشتند — مثل فکر به خانواده، آینده یا کاری که می‌خواستند انجام دهند — بهتر از دیگران توانستند شرایط طاقت‌فرسا را تحمل کنند.

بخش دوم – نظریهٔ لوگوترپی (معنا درمانی)
در این قسمت فرانکل نظریهٔ روان‌درمانی خودش را معرفی می‌کند:
اراده به معنا: برخلاف فروید که می‌گفت انسان دنبال لذت است، و خلاف آدلر که می‌گفت انسان دنبال قدرت است، فرانکل معتقد است انسان بیش از همه دنبال معناست.

او توضیح می‌دهد که وقتی انسان معنایی را در زندگی‌اش پیدا کند — چه در کار، چه در عشق، چه در خدمت به دیگران — حتی سختی‌ها هم قابل تحمل‌تر می‌شوند.

فرانکل تأکید می‌کند که آخرین آزادی انسان این است که حتی در محدودترین شرایط هم می‌تواند نگرش و پاسخ خود را انتخاب کند، و این انتخاب است که به زندگی معنا می‌دهد.

پیام کلی کتاب
زندگی همیشه معنادار است — حتی در رنج. معنا در خارج از خود انسان نیست، بلکه در وظایف، مسئولیت‌ها، اهداف، عشق و نوع نگرش انسان به زندگی یافت می‌شود.


🆔 @MolaviPoet
🆑 کانال مولوی وعرفان

🎥 : «The Life of David Gale 2003»

▪️وقتی که از جولیا(یکی از مراجعین) پرسیدم: «چرا مرگ اینقدر ترسناک است؟ چه چیز خاصی در مرگ هست که تو را می‌ترساند؟» فورا پاسخ داد: «همه کارهایی که انجام نداده‌ام.» پاسخ جولیا به جانمایه‌ای اشاره می‌کند که برای همه آنهایی که به مرگ می‌اندیشند یا با آن روبرو می‌شوند اهمیت دارد: رابطه دو جانبه بین ترس از مرگ و حس زندگی نزیسته. به عبارت دیگر، هر چه از زندگی کمتر بهره برده باشید، «اضطراب مرگ» بیشتر است. در تجربه کامل زندگی هر چه بیشتر ناکام مانده باشید، بیشتر از مرگ خواهید ترسید .
"نیچه" این عقیده را با قوت تمام در دو نکته کوتاه بیان کرده است: «زندگیت را به کمال برسان و به‌موقع بمیر»، همانطور که "زوربای یونانی" با گفتن این حرف تأکید کرده است: «برای مرگ چیزی جز قلعه ای ویران به جای نگذار» و "سارتر" در زندگینامه‌اش آورده: «آرام آرام به آخر کارم نزدیک می شوم و یقین داشتم که آخرین تپش‌های قلبم در آخرین صفحه‌های کارم ثبت می‌شود و مرگ فقط مردی مرده را درخواهد یافت»

✍🏻 برشی از کتاب «خیره به خورشید نگریستن» اثر "اروین یالوم"


مجله هنری آرت ژورنال
@ARTTJOURNAL

خوش صدای نابینا

خودشناسی و سبک زندگی

نیاز روز افزون به رواندرمانگری

محمدامین مروتی

پرسش این است که چرا در جامعه مدرن، نیاز به مراجعات روانپزشکی را افزوده شده است؟
ملکیان می گوید یک دلیل مهم این است که در گذشته دین و پیوندهای خانوادگی، نقشی آرامش بخش و تسلی بخش داشتند و امروزه نقش این عوامل کمرنگ شده است و دوستی جای ارتباطات عمیق خانوادگی را گرفته ولی کافی نیست. NGO ها یا سازمان های مردم نهاد، به خصوص خیریه ها و حتی احزاب، بدیلی دیگر برای ارتباطات گمشده و درگذشته اند که می توانند حس بهتری به انسان دهند.

اما خودشناسی از طریق تامل در خود و مطالعه روانشناسی و ادبیات و فلسفه و عرفان، می تواند به سلامت روان کمک و از میزان نیاز ما برای مراجعه به روانشناس بکاهد.

پوپر روانکاوی را به دلیل اظهار قضایای ابطال ناپذیر از جرگه و رسته علوم خارج کرده بود. اما روانکاوی به نظر ملکیان یک فن روانشناسی است در کنار روانپزشکی و تحلیل روان یونگ و درمانگری های اگزیستانسیال و غیره قرار دار که از مقوله فنون اند.
خود روانشناسی یک علم است اما روش های روانشناسی فن اند و خوبی و بدی فنون را با توجه به نتایجشان می توان داوری کرد نه ابطال پذیری.

ملکیان می گوید انسان پنج ساحت وجودی دارد: باورها، احساسات و عواطف، اراده و میل، گفتار و بالاخره کردار.
باورها و عواطف، اراده را شکل می دهند و اراده گفتار و کردار(یا رفتار) را.

وی می گوید در صورت داشتن مشکل روانی ابتدا باید به روانپزشک مراجعه کرد تا مطمئن شویم مشکل ما ریشه فیزیولوژیک ندارد و در صورت عدم حل مشکل و پس از آن می توانیم به سایر رده های روانشناسی مراجعه کنیم.

ملکیان در مقابل این سوال که آیا انسان همان گونه که به پزشک مراجعه می کند باید به رواندرمانگر هم مراجعه کند، می گوید مادامی که انسان احساس خوبی نسبت به زندگی دارد، مراجعه به روانشناس لازم نیست ولی اگر اختلالی در روند طبیعی زندگی ایجاد شد این مراجعه ضروری است.
اما به نظر می رسد که با توجه به این که اختلالات روانی صفری و صدی نیستند، مراجعه به منظور مشاوره با روانشناسان باید کم کم به یک مراجعه روتین تبدیل شود. همانگونه که در برخورد به اختلال جسمی به پزشک مراجعه می کنیم، در برخورد به اشکال روانی هم باید به رواندرمانگر مراجعه کنیم و از تجربیات و علمش بهره برگیریم.

منبع:
اندیشه پویا شماره 99، مصاحبه با مصطفی ملکیان (آذر 1404)

22 آذر 1404

نکته:

The ability to observe without evaluating is the highest form of intelligence.
توانایی مشاهده کردن بدون داوری، والاترین شکلِ هوش است. (جیدو کریشنامورتی)

آیه هفته:
وَجَعَلَني مُبارَكًا أَينَ ما كُنتُ: و مرا -هر جا که باشم- وجودی پربرکت قرار داده. (مریم/۳۱)

کلام هفته:
نفرت داشتن از شر هم عین شر و موجب تداوم آن است. یونگ می گوید:
"شما از شر رنج می‌برید، آرزو دارید از آن بگریزید و نفرت‌تان از شر آغاز می‌شود. اما یک‌بارِ دیگر به واسطه‌ی نفرت‌تان، به شر پیوند می‌یابید. زیرا خواه آن را دوست داشته باشید خواه از آن متنفر باشید، فرقی ندارد؛ شما به شر گره خورده‌اید." («کتاب سرخ» کارل گوستاو یونگ)

شعر هفته:
سبحه بر کف، توبه بر لب، دل پر از ذوق گناه
معصیت را خنده می‌آید ز استغفار ما (قدسی مشهدی)

داستانک:
شهیدبلخی در خانه نشسته بود و کتاب می‌خواند. کسی آمد و گفت خواجه تنها نشسته‌ای! گفت تنها نبودم، تو که آمدی تنها شدم!

طنز هفته:
طرف تصادف میکنه، افسر مياد از هردو راننده میپرسه: کدومتون مقصرید؟
میگه: من ک خواب بودم، هر غلطی کرده اون کرده😒😂

فیلم هفته: زیبا صدایم کن (1403)

زیبا صدایم کن فیلمی به کارگردانی رسول صدرعاملی و بازیگری امین حیایی، ژولیت رضاعی، ستاره پسیانی و مهران غفوریان است. این فیلم ندر بخش سودای سیمرغ به نمایش درآمد و موفق شد سیمرغ بلورین بهترین فیلم چهل و سومین دوره جشنواره فیلم فجر را دریافت کند و به عنوان فیلم برگزیده منتقدان و نویسندگان ماهنامه فیلم انتخاب شود.
ژولیت رضاعی، فیلم اولی است و نقشش را خیلی خوب بازی می کند. امین حیایی نیز یکی از بهترین بازی هایش را ارائه می کند.
داستان فیلم بر اساس رمان "زیبا صدایم کن" اثر فرهاد حسن‌زاده است. خسرو که به دسیسه ی برادر در آسایشگاه روانی بستری‌ست، در روز تولد ۱۶ سالگی دخترش زیبا، از آسایشگاه فرار می کند تا با او باشد و....
صدرعاملی پیش‌تر هم فیلم های موفق «من ترانه پانزده سال دارم»، «دختری با کفش‌های کتانی» و «دیشب باباتو دیدم آیدا» را در باره دختران نوجوان ساخته بود.

دیدن فیلم را به علاقمندان فیلم های جدی و اجتماعی توصیه می کنم.

صفحات نویسنده در فضای مجازی

روزنوشته های کوتاه محمدامین مروتی در تلگرام
شنبه ها: گفتارادبی/ هنری
یکشنبه ها:گفتار دینی
دوشنبه ها: گفتار اجتماعی-فرهنگی
سه شنبه ها: گفتار عرفانی با تاکید بر مولانا
چهارشنبه ها: گفتار فلسفی
پنجشنبه ها: خودشناسی و شیوه زندگی
جمعه ها: گفتارهای متفرقه
https://telegram.me/manfekrmikonan
لطفا برای دوستان علاقمند ارسال فرمایید.

تلگرام فرهنگی-فلسفی محمدامین مروتی:
https://telegram.me/manfekrmikonan
وبلاگ فرهنگی-فلسفی محمدامین مروتی:
http://amin-mo.blogfa.com/
فیس بوک محمدامین مروتی:
https://www.facebook.com/amin.morovati.9
اگر مطالب را مفید می دانید، لطفا با دوستانتان همرسانی کنید.

کتاب صوتی «ابلوموف»

✍ایوان گنچاروف

▪️راوی: بهروز رضوی

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
ابلوموف اثری شاخص در ادبیات روسیه است که بر بسیاری از نویسندگان بزرگ روس تأثیر گذاشته است و حتی وارد فرهنگ لغات نیز شده است. در این اثر شخصی معرفی می‌شود که نمونه‌ای کامل از تنبلی و بیکاری بوده و ...

«ایلیا ایلیچ ابلوموف» دوران کودکی را در املاک پدرش، در روستا، در کنار خانواده و دوستش، آندره» می‌گذارند. در جوانی در سن پترزبورگ به استخدام دولت درمی‌آید. پس از سال‌ها خدمت در کار دولتی، ابلوموف بازنشسته، همه‌ی روز در خانه، روی کاناپه، می‌لمد. لمیدگی برای او نه از روی خستگی یا کسالت، بلکه عادت اوست. هروقت در خانه هست، که همیشه هست، روی کاناپه لمیده یا در خواب است. آندره می‌کوشد ابلوموف را با زندگی اجتماعی آشنا کند و او را از سستی و خمودگی نجات دهد، اما تلاش او بی‌ثمر می‌ماند؛ تا اینکه ابلوموف عاشق می‌شود و ...

گاهی ما بیماری‌هایی داریم که از آن بی‌خبریم... از جمله بیماری آبلومویسم. اگر می‌خواهید مطمئن شوید که به این بیماری نسبتا خطرناک مبتلا نیستید پیشنهاد می کنم این داستان را بشنوید.

#ایوان_گنچاروف
#ابلوموف


@NazariyehAdabi

بلوغ یعنی فهمیدن اینکه
هیچ انسانی مطلقاً خوب نیست. هیچ انسانی مطلقاً بد نیست. من و تو فقط با هم موافق نیستیم.

از کتاب گفت‌وگوی بعدی - جفرسون فیشر

@Radiorahpodcast 🎧

صحبتهای این خانم دکتر راجع به داروهایی با یارانه یک ریال را گوش کنید.

🆑@ԼαԼαԼαɴƊ™ / ™لالالنـ.ـد

◽️ پنجم دی ماه سالروز تولد استاد #عزت‌اله_فولادوند است.

استاد فولادوند، مترجم برجسته‌ای است که چندین دهه با ترجمه آثار ارزشمند گوناگونی دریچه‌های جدیدی برای ایرانیان گشوده است.

از جمله آثار ترجمه شده استاد فولادوند:

◽️ جامعه باز و دشمنان آن، کارل پوپر
◽️ در سنگر آزادی، فردریش فون هایک
◽️ گریز از آزادی، اریش فروم
◽️ آزادی و خیانت به آزادی، آیزایا برلین
◽️ قدرت اندیشه، آیزایا برلین
◽️ مردان اندیشه، برایان مگی
◽️ خشونت، هانا آرنت
◽️ انقلاب، هانا آرنت
◽️ به یاد کاتالونیا، جورج اورول
◽️ ماکیاولی، کوئنتین اسکینر
◽️ برج فرازان، باربارا تاکمن
◽️ قول، فردریش دورنمات
◽️ آمریکایی آرام، گراهام گرین

◽️@utfinance◽️