Многие люди хотя бы раз в жизни сталкивались с паническими атаками. Сейчас – в период пандемии – эти состояния могут участиться на фоне стресса.
⠀
Паническая атака – это необъяснимый, мучительный приступ сильной тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.
⠀
Мы попросили психолога Светлану Богатырёву ответить на самые важные вопросы по этой теме. И, главное, дать рекомендации, как справиться с этой проблемой. Читайте подробнее в нашей рубрике «А что, если...».
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #женщины #паническиеатаки #ачтоесли #whatif #алматы #almaty

https://manshuq.com/whatif-panic-attacks-07-2020