В прошлом году автор Manshuq Наиля Галеева пережила эмоциональное выгорание, после чего решила разобраться в этой проблеме. Так она обнаружила три классные книги на эту тему, а также поговорила о выгорании с психологом Анастасией Стеблянко.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #mentalhealth #ментальноездоровье
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #mentalhealth #ментальноездоровье
Manshuq
3 крутые книги, которые помогут справиться с эмоциональным выгоранием - Manshuq
Автор Manshuq Наиля Галеева в прошлом году сама пережила эмоциональное выгорание, после чего решила разобраться в этой проблеме. Так она обнаружила три классные книги на эту тему, а также поговорила о выгорании с психологом Анастасией Стеблянко.
Автор Manshuq Мария Шило откровенно рассказала нам о том, как легко можно недооценить эмоциональное выгорание и как важно распознать сигналы, предупреждающие падение в чёрную бездну бессилия и безволия.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #women #женщины #mentalhealth #ментальноездоровье
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #women #женщины #mentalhealth #ментальноездоровье
Manshuq
Про эмоциональное выгорание: «Я ощущала себя домом, сгоревшим при пожаре» - Manshuq
Автор Manshuq Мария Шило откровенно о том, как легко можно недооценить эмоциональное выгорание и как важно распознать сигналы, предупреждающие падение в чёрную бездну бессилия и безволия.
▪️Как понять, что с моим ментальным здоровьем что-то не так?
▪️Если я обращусь к специалисту, меня поставят на учёт в психиатрическую больницу?
▪️Что, если мои близкие против того, чтобы я получал психологическую помощь?
На эти и другие вопросы новичков в психологии отвечает специалист сервиса Harmonia.kz Сандугаш Кудайбергенова.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #mentalhealth #ментальноездоровье
▪️Если я обращусь к специалисту, меня поставят на учёт в психиатрическую больницу?
▪️Что, если мои близкие против того, чтобы я получал психологическую помощь?
На эти и другие вопросы новичков в психологии отвечает специалист сервиса Harmonia.kz Сандугаш Кудайбергенова.
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #life #жизнь #mentalhealth #ментальноездоровье
Manshuq
Идти к психологу или нет: разбираемся с экспертом - Manshuq
Вы давно хотите попробовать терапию с психологом, но не знаете, с чего начать? Или не можете понять, нужен ли вам вообще психолог или нет? Разбираемся в теме ментального здоровья для новичков вместе с практикующим психологом сервиса цифровой психологии Harmonia.kz…