Глава Google в России Юлия Соловьева о том, как работать из дома так, чтобы все успевать:
⠀
«Главный вывод этих недель: хоум-офис — это не только работа в обнимку с котом, но и настоящее испытание. Вот мои советы, как сделать работу из дома более эффективной и комфортной:
⠀
1. Планируйте свой день. Дома стирается граница между работой и отдыхом, в итоге это отрицательно отражается и на вашей эффективности, и на ментальном здоровье. Вносите в календарь не только рабочие задачи и встречи, но и приятные 10-минутные перерывы, обед и даже время с детьми.
⠀
2. Обустройте рабочее место. Работать в постели — непродуктивно. Даже если очень хочется. Чтобы выстроить рабочий процесс, лучше разделить зоны работы и отдыха.
⠀
3. Приведите в порядок почту и расставляйте приоритеты. Попробуйте архивировать письма после того, как ответите них. Так вы сможете поддерживать порядок в папке «Входящие» и просматривать самые важные письма. Когда писем и задач очень много, лучший способ справиться со стрессом — взять все под контроль, поэтому создайте папки для разных писем.
⠀
4. Делайте перерывы. Очень многие владельцы смартфонов страдают номофобией — болезненной привязанностью к своему мобильному телефону. В перерывах между рабочими задачами у каждого из нас возникает желание обновить ленту новостей или проверить количество лайков на своем последнем посте. Чтобы по-настоящему отдохнуть, пользуйтесь функциями «Отдых» и режим «Не беспокоить» в смартфонах.
⠀
5. Записывайте важную информацию. Делайте заметки в любом удобном формате — текст, голосовые, картинки или чек-листы, чтобы не забыть самое важное.
⠀
6. Придумайте планы на вечер. Режим самоизоляции не отменяет планов на вечер. Вы можете прогуляться по музеям со всего мира, сходить на балет в Большой театр или послушать душевный концерт Леонида Агутина. Я же не могу себе представить свое свободное время без ребенка, поэтому все вечера посвящаю ему!»
⠀
По материалам Forbes Woman
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #бизнес #карьера #алматы #almaty

Үш белгілі мекеме. Үш бизнестегі әйелдер. Соған қарай ең негізгі сұрақтың бірі: пандемия кезінде кәсіпті қалай сақтауға болады?
⠀
Біз кәсіпкер және басшылық қызметтегі әйелдермен осы және басқада негізгі сұрақтар туралы «Кризис жағдайдағы әйел» деген жаңа арнайы жобамыздың бірінші материалында сөйлестік.
⠀
Біздің кейіпкерлеріміз:
⠀
▪️Әсел Бейсекеева, СМО Intertop, Pandora
▪️Диана Бимахимова, «Бродвей Бургер» бизнес-серіктесі
▪️Рада Исламова, Lensmark.kz директоры
⠀
#qolda #ішіңдегіқуат #мықтыәйелдер #мансап #women #бизнес #алматы #almaty

https://manshuq.com/career-business-during-pandemic-05-2020-kz

Во время карантина в Казахстане резко возросло количество случаев бытового насилия.
⠀
Только за половину апреля на горячую линию 150 (телефон доверия) поступило более 300 обращений от жертв домашних тиранов. Для сравнения – в два раза больше, чем в феврале 2020 года.
⠀
Председатель правления Союза кризисных центров Зульфия Байсакова назвала происходящее «пандемией бытового насилия».
⠀
В новом материале #Manshuq продолжаем обсуждать эту непростую тему. А ещё обращаемся к женщинам, которые пострадали от бытового насилия, или прямо сейчас находятся в трудной ситуации.
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #насилие #домашнеенасилие #абьюз #кризисныецентры #карантин #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-dedicated-to-women-06-2020

Қазақстанда карантин кезеңінде тұрмыстық зорлық-зомбылық оқиғаларының саны күрт өсті.
⠀
Тек сәуір айының жартысында 150 сенім телефонына үйден тыс зорлық-зомбылық құрбандарынан 300-ден астам өтініш келіп түсті. Салыстыру үшін - 2020 жылдың ақпан айымен салыстырғанда екі есе көп.
⠀
Дағдарыс орталықтары одағының басқарма төрайымы Зульфия Байсакова болып жатқан жағдайды «тұрмыстық зорлық-зомбылықтың пандемиясы» деп атады.
⠀
#Manshuq жаңа мақаласында біз осы қиын тақырыпты талқылауды жалғастырамыз. Сондай-ақ, біз отбасылық зорлық-зомбылықтан зардап шеккен немесе дәл қазір қиын жағдайға тап болған әйелдерге жүгінеміз.
⠀
#qolda #ішіңдегіқайрат #қайраттыәйелдер #women #зорлық #уйдентысзорлықзомбылық #дағдырысорталығы #карантин #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-dedicated-to-women-kz-06-2020

«С приходом кризиса начали говорить: «Рынок очистится и останутся только лучшие». На самом деле и лучшие останутся не все», – говорит героиня нового материала Manshuq.
⠀
Мы продолжаем говорить о женщинах в бизнесе, которые столкнулись с кризисом. О том, что произошло с их делом и какие пути выхода они видят, сегодня рассказывают директор туристской компании «Жетiсу» Елены Бекбоевой и основательница бренда Adili Асель Адил.
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #бизнес #карьера #алматы #almaty

https://manshuq.com/career-post-quarantine-business-06-2020

К 2020 году более 50 стран законодательно запретили телесные наказания детей. Ещё 50 стран взяли обязательство ввести такой закон.
⠀
В Казахстане пока нет особых ограничений. Поэтому ситуация с домашним насилием в отношении детей в нашей стране критическая.
⠀
В новом материале #Manshuq координатор Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) по защите прав детей Айслу Бекмуса помогает разобраться – как и почему происходит насилие и что нужно сделать для решения этого важного вопроса.
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #насилие #домашнеенасилие #абьюз #дети #карантин #stayhome #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-how-to-stop-child-abuse-07-2020

Manshuq Media баспагерi Жанар Гилимова жаңа мақала туралы:
⠀
«Дағдарыс жағдайындағы әйелдер» арнайы жобасы аясында біз «Жетісу» туристік компаниясының директоры Елена Бекбоеваның және Adili брендінің негізін қалаушы Әсел Әділдің дағдарыс кезінде бастаған бизнестері қандай күйде екені және бұл дағдарысты еңсеру жолдары туралы монологтарын жазып алдық.
⠀
Мен өзім соңғы 10 жыл ішінде елдегі ең ірі корпорациялардың бірінде жұмыс істедім, әртүрлі дағдарыстарды көрдім, бірақ бұл жолы расында да бүкіл әлемді алаңдатқан оқиға болды. Тіпті қаржы жағынан қалыптасқан, тұрақты клиенттері бар үлкен корпорациялардың өзіне өте ауыр болды. Ал отандық шағын және орта бизнестің жайы туралы айтып жату артық та шығар.
⠀
Бұл мақала маған кейіпкерлердің шынайылығымен, олардың ой-пікірлерінің ерекшелігімен және ішкі тұрақтылығымен ұнады. Бұлар self made women деп сеніммен айтуға болады, оларға үлкен ризашылық білдіремін және шын жүректен осы жағдайдан өз саласының жеңімпазы ретінде шығуын тілеймін!»
⠀
#qolda #ішіңдегіқуат #мықтыәйелдер #мансап #women #бизнес #алматы #almaty

https://manshuq.com/career-post-quarantine-business-08-2020

2020 жылға қарай әлемнің 50-ден астам елінде балаларды дене жазасына заңды түрде тыйым салды. Тағы 50 ел осындай заңды енгізуге міндеттенді.
⠀
Қазақстанда әлі де арнайы шектеулер жоқ. Сондықтан біздің елімізде балаларға қатысты тұрмыстық зорлық-зомбылық жағдайы өте маңызды.
⠀
#Manshuq жаңа құжатта БҰҰ Балалар дың құқықтарын қорғау жөніндегі үйлестірушісі Айсұлу Бекмұса зорлық-зомбылықтың қалай, неліктен орын алатынын және осы маңызды мәселені шешу үшін не істеу керектігін түсінуге көмектеседі.
⠀
#qolda #ішіңдегіқайрат #қайраттыәйелдер #әйелдер #women #балалар #зорлықзомбылық #карантин #stayhome #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-how-to-stop-child-abuse-08-2020

Так случилось, что в марте с наступлением карантина автор Manshuq Татьяна Фоминова и её любимый человек оказались в разных странах. И вот прошло уже почти полгода, а они до сих пор не могут встретиться из-за закрытия границ.
⠀
В новом материале Татьяна рассказала свою историю любви на расстоянии, а также о том, как за это время она и её молодой человек смогли переосмыслить отношения и стали иначе смотреть в будущее.
⠀
#qolda #manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #women #отношения #карантин #алматы #almaty

https://manshuq.com/relationships-love-during-covid-08-2020

Слоган Manshuq «Сила внутри тебя» – это точно про этих женщин. Они своими глазами видели, как тяжело приходится пациентам с Covid-19, жили в долгой разлуке с близкими, но всё равно продолжали бороться с вирусом.
⠀
Редактор Manshuq Асия Акимжанова поговорила с теми, кому во время пандемии нового коронавируса пришлось тяжелее всех остальных.
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #пандемия #коронавирус #ковид #карантин #stayhome #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-work-during-pandemy-09-2020