Автор #Manshuq Динара Ауелбекова в последнее время искала отговорки, чтобы не заниматься спортом: фитнес-центры закрыты, на улице бегать нельзя, дома мало места.
⠀
А потом нашла несколько вариантов, которые идеально подходят ей даже в условиях карантина, и теперь занимается в своё удовольствие. Сегодня Динара делится своими лайфхаками с нашими читательницами.
⠀
#manshuq #силавнутритебя #сильныеженщины #карантин #коронавирус #stayhome #останьсядома

https://manshuq.com/lifestyle-sport-at-home-04-2020

«Саморазвитие – это, конечно, хорошо, но немного отупеть тоже никому не повредит».
⠀
В своей новой колонке автор #Manshuq Настя Щурова рассказывает о том, как на карантине она вернулась к любимому занятию из детства – просмотру дурацких телешоу. Если вы думали, чем бы ещё заняться, или просто хотите поднять себе настроение – скорее читайте этот материал.
⠀
#силавнутритебя #сильныеженщины #саморазвитие #телешоу #tlc #карантин #stayhome

https://manshuq.com/lifestyle-tlc-list-05-2020

Во время карантина в Казахстане резко возросло количество случаев бытового насилия.
⠀
Только за половину апреля на горячую линию 150 (телефон доверия) поступило более 300 обращений от жертв домашних тиранов. Для сравнения – в два раза больше, чем в феврале 2020 года.
⠀
Председатель правления Союза кризисных центров Зульфия Байсакова назвала происходящее «пандемией бытового насилия».
⠀
В новом материале #Manshuq продолжаем обсуждать эту непростую тему. А ещё обращаемся к женщинам, которые пострадали от бытового насилия, или прямо сейчас находятся в трудной ситуации.
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #насилие #домашнеенасилие #абьюз #кризисныецентры #карантин #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-dedicated-to-women-06-2020

По данным ЮНИСЕФ, 67% родителей в Казахстане применяют психологическое (65%) и/или физическое насилие (39%) в целях дисциплинирования детей.
⠀
Причём чаще всего это делают те родители, которые и сами подвергались насилию в детстве.
⠀
В новом материале #Manshuq социолог Камила Ковязина объясняет, почему защита детей должна стать проблемой государственной важности.
⠀
#силавнутритебя #дети #сильныеженщины #women #насилие #домашнеенасилие #карантин #алматы #almaty #жизнь

https://manshuq.com/life-protecting-kids-06-2020

Қазақстанда карантин кезеңінде тұрмыстық зорлық-зомбылық оқиғаларының саны күрт өсті.
⠀
Тек сәуір айының жартысында 150 сенім телефонына үйден тыс зорлық-зомбылық құрбандарынан 300-ден астам өтініш келіп түсті. Салыстыру үшін - 2020 жылдың ақпан айымен салыстырғанда екі есе көп.
⠀
Дағдарыс орталықтары одағының басқарма төрайымы Зульфия Байсакова болып жатқан жағдайды «тұрмыстық зорлық-зомбылықтың пандемиясы» деп атады.
⠀
#Manshuq жаңа мақаласында біз осы қиын тақырыпты талқылауды жалғастырамыз. Сондай-ақ, біз отбасылық зорлық-зомбылықтан зардап шеккен немесе дәл қазір қиын жағдайға тап болған әйелдерге жүгінеміз.
⠀
#qolda #ішіңдегіқайрат #қайраттыәйелдер #women #зорлық #уйдентысзорлықзомбылық #дағдырысорталығы #карантин #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-dedicated-to-women-kz-06-2020

К 2020 году более 50 стран законодательно запретили телесные наказания детей. Ещё 50 стран взяли обязательство ввести такой закон.
⠀
В Казахстане пока нет особых ограничений. Поэтому ситуация с домашним насилием в отношении детей в нашей стране критическая.
⠀
В новом материале #Manshuq координатор Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) по защите прав детей Айслу Бекмуса помогает разобраться – как и почему происходит насилие и что нужно сделать для решения этого важного вопроса.
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #насилие #домашнеенасилие #абьюз #дети #карантин #stayhome #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-how-to-stop-child-abuse-07-2020

2020 жылға қарай әлемнің 50-ден астам елінде балаларды дене жазасына заңды түрде тыйым салды. Тағы 50 ел осындай заңды енгізуге міндеттенді.
⠀
Қазақстанда әлі де арнайы шектеулер жоқ. Сондықтан біздің елімізде балаларға қатысты тұрмыстық зорлық-зомбылық жағдайы өте маңызды.
⠀
#Manshuq жаңа құжатта БҰҰ Балалар дың құқықтарын қорғау жөніндегі үйлестірушісі Айсұлу Бекмұса зорлық-зомбылықтың қалай, неліктен орын алатынын және осы маңызды мәселені шешу үшін не істеу керектігін түсінуге көмектеседі.
⠀
#qolda #ішіңдегіқайрат #қайраттыәйелдер #әйелдер #women #балалар #зорлықзомбылық #карантин #stayhome #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-how-to-stop-child-abuse-08-2020

Так случилось, что в марте с наступлением карантина автор Manshuq Татьяна Фоминова и её любимый человек оказались в разных странах. И вот прошло уже почти полгода, а они до сих пор не могут встретиться из-за закрытия границ.
⠀
В новом материале Татьяна рассказала свою историю любви на расстоянии, а также о том, как за это время она и её молодой человек смогли переосмыслить отношения и стали иначе смотреть в будущее.
⠀
#qolda #manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #women #отношения #карантин #алматы #almaty

https://manshuq.com/relationships-love-during-covid-08-2020

Слоган Manshuq «Сила внутри тебя» – это точно про этих женщин. Они своими глазами видели, как тяжело приходится пациентам с Covid-19, жили в долгой разлуке с близкими, но всё равно продолжали бороться с вирусом.
⠀
Редактор Manshuq Асия Акимжанова поговорила с теми, кому во время пандемии нового коронавируса пришлось тяжелее всех остальных.
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #пандемия #коронавирус #ковид #карантин #stayhome #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-work-during-pandemy-09-2020

Мысль о том, что в 21 веке людей поглотил виртуальный мир, рассыпалась с введением карантина. Все мы остро ощутили, как нам не хватает живого общения – душевных разговоров за чаем, крепких объятий и шумных вечеринок.
⠀
В новом материале Manshuq мы вспоминаем, как провели прошедшую весну в режиме онлайн и переосмыслили все свои отношения. Читайте подробнее по ссылке.
⠀
А какая из историй в этом материале ближе вам? Какую стадию проживали вы этой весной?
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #женщины #лайфстайл #карантин #пандемия #алматы #almaty

https://manshuq.com/lifestyle-alone-in-quarantine-09-2020

«Мы весь год изобретали способы поддержания нашего театра «на плаву»
⠀
Участница нашего проекта #стажёрыManshuq Амина Мусакулова поговорила с управляющим директором «ARTиШОК» Анастасией Тарасовой о трудностях работы театра во время карантина, новых форматах выступлений, а также о юбилейном 20-м сезоне.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #лайлфстайл #lifestyle #almaty #алматы #театр #theatre #перформанс #performance #карантин #quarantine #пандемия #pandemic

https://manshuq.com/lifestyle-artishock-now-05-2021