Доверяют ли вам ваши дети-подростки настолько, что могут поговорить о сексе? А вы сами могли рассказать в подростковом возрасте маме и папе о самом сокровенном?
⠀
В новом материале спецпроекта «Здоровый подросток» мы собрали личные истории о том, как у подростков и их родителей впервые состоялся разговор об «этом». Среди них есть грустные рассказы, а есть те, что вызывают улыбку. В любом случае, все они о главном – о доверии.
⠀
При поддержке Pfizer
PP-VAC-CCR-012
⠀
#здоровыйподросток #manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #здоровье #подростки #спецпроект #спецпроектmanshuq #прививки #вакцинация

https://manshuq.com/life-mom-i-had-sex-07-2020

#manshuqрекомендует

👠 Сериалы о женщинах, которые обязательны к просмотру:

💋 «Почему женщины убивают» — остросюжетная драма с элементами криминала, которая держит в напряжении до последней серии. Три разных временных отрезка, три женщины и три убийства. Посмотрев эту историю, вы узнаете, какова цена истинной любви и что стоит за тяжёлым жизненным выбором.

Сериал стоит внимания, потому что:
— любимые актрисы Люси Лью, Джиннифер Гудвин и Кирби Хауэлл-Баптист предстают в новых образах;
— с разных сторон раскрывается тема любви и измен;
— он доказывает, что не все отношения должны заканчиваться хорошо (и это нормально);
— в каждой серии у героинь модные костюмы разных временных эпох.

💋 «Большая маленькая ложь» — нетипичная история о мамочках-наседках, которые «воюют» друг с другом в школе. Эти мимолётные ссоры и невидимая борьба за титул «лучшей матери» отходят на второй план после неожиданного убийства на школьном дворе. Узнавая чуть больше о каждой семье, зрители открывают новые, шокирующие подробности жизни идеальных мам.

Сериал стоит внимания, потому что:
— у шоу блестящий каст: Шейлин Вудли, Риз Уизерспун, Николь Кидман, Лора Дерн, Зои Кравиц;
— через образы героинь создатели рассказывают о силе материнской любви;
— в нём поднимаются темы гиперопеки и детопоклонения;
— он доказывает, что идеальных людей не существует, и окружающие часто носят маски.

💋 «Секс в большом городе» — это классика, которая не могла не войти в список. Знакомая всем история, четыре главные героини, в которых каждая девушка хоть раз узнавала себя, актуальные проблемы на все времена — вот состав идеального сериала. Его фишка в том, что в разном возрасте воспринимаешь поступки героинь по-разному. Именно поэтому сериал никогда не устареет.

Сериал стоит внимания, потому что:
— приятно наблюдать за молодыми Сарой Джессикой Паркер, Ким Кетролл, Кристин Дэвис и Синтией Никсон;
— через образы героинь можно лучше понять себя и свои чувства;
— чувственные, романтичные сцены растопят даже самое холодное сердце.

💋 «Две девицы на мели» — идеальный ситком, чтобы расслабиться после тяжёлого рабочего дня. Сериал смотрится на одном дыхании и, помимо множества шуток, содержит в себе глубокий смысл. Две девушки, Макс и Кэролин, пытаются подняться «со дна» и осуществить свою главную мечту — открыть свой бизнес. Какие жертвы и испытания ждут их – узнаете в шести увлекательных сезонах.

Сериал стоит внимания, потому что:
— в главных ролях играют обворожительные Бэт Берс и Кэт Дэннингс;
— любые жизненные неприятности героини учат переживать с улыбкой;
— история даёт мотивацию не сдаваться и всегда идти к своей цели.

«Может быть, это со мной что-то не так, а с ними как раз таки нормально, и в норме, чтобы получить оргазм, надо страдать, пройти через огонь, воду и неудачный фингеринг?»
⠀
Автор Manshuq Настя Щурова посмотрела швейцарский документальный фильм La petite mort («Маленькая смерть) и написала на него совершенно неожиданную рецензию (читайте по ссылке).
⠀
Кстати, уже совсем скоро мы с вами тоже сможем оценить эту киноленту: она будет показана на фестивале документального кино Qara Film Festival, который пройдёт в Казахстане с 6 по 9 августа.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #оргазм #лайфстайл #алматы #almaty


https://manshuq.com/lifestyle-la-petit-mort-07-2020

#ecofriendlymanshuq

🌱 Экологичность и осознанное потребление — это не только сортировка и переработка вторичного сырья. В этой сфере есть ещё много тем, которые заслуживают внимания.

Одна из них — «sustainable fashion» или устойчивая мода. Как быть экологичными по отношению к себе, оставаться при этом в тренде и не вредить окружающей среде — об этом в интервью рассказала наша подписчица, юный модный экоблогер Жания Кенес.

Manshuq: Что сподвигло тебя вести блог об экомоде? Как давно ты начала?
Жания: Идея появилась два года назад, когда моя сестра вернулась из Канады. Она рассказала мне об устойчивой моде, которая на Западе уже была довольно распространённым явлением. Меня это заинтересовало, так как мне интересна индустрия моды в принципе.

Когда я начинала, было сложно. Тогда мало кто придерживался экоактивизма, и я не могла найти единомышленников. Что говорить об одежде, когда люди только учились сортировать пластик и бумагу? Зато в этом году я уже осознанно подошла к теме устойчивой моды и понимаю всю серьезность проблемы модной индустрии. Ведь неэкологичное потребление одежды так же плохо влияет на нашу окружающую среду, как выхлопные газы машин или самолетов.
⠀
Manshuq: Что такое «sustainable fashion»? Как это помогает окружающей среде?
Жания: Sustainable fashion — устойчивая мода. Так называют моду, которая приносит меньше вреда природе. Конечно, здесь тоже есть своя структура, как и в обычной моде, — изготовители, дизайнеры, модельеры. Но отличается принцип: он направлен не на погоню за новизной, а на сохранение богатств природы, которые мы уже имеем. Процесс производства экологичной одежды дорогой и трудоёмкий из-за  переработки различных материалов. На первый взгляд, всё это сложно. Однако  каждый человек может придерживаться простых правил в потреблении одежды и улучшать наш мир. Эти советы можно почитать в посте в Инстаграме Manshuq Media.
⠀
Manshuq: Может ли экологичная одежда быть модной?
Жания: Разумеется! Хотя многие до сих пор думают, что она некрасивая, сделана небрежно или из некачественных остатков ткани. На деле это не так. В этом году начали открываться новые экологичные бренды, про которые я рассказываю в блоге. Среди их вещей точно можно найти то, что понравится каждому.
⠀
Manshuq: Популярен ли модный экоактивизм в Казахстане сейчас? Почему?
Жания: Как я говорила ранее, мы только начинаем брать в привычку экоактивизм: пользоваться шопперами, носить с собой многоразовую бутылку. Модный экоактивизм в новинку для всех нас, но со временем, надеюсь, люди осознанно к этому придут. Пока всё, что мы можем сделать — начать с себя. Поэтому я и веду блог и делюсь со своими подписчиками информацией по этой теме.
⠀
Manshuq: Какой успешный опыт зарубежных компаний в сфере экомоды можно привести в пример или взять на заметку?
Жания: Один из успешных брендов с устойчивым производством — Everlane, основанный в Америке в 2010 году. Он удобен тем, что все вещи, начиная с верхней одежды и заканчивая обувью и аксессуарами, можно заказать онлайн. Доставка в Казахстан тоже есть. Также  бренд направлен на женскую и мужскую аудиторию, что очень классно.

Жизнь не стоит на месте. Я читаю новости и ежедневно натыкаюсь на какие-нибудь открытия в сфере экомоды. Это даёт надежду, что и в нашей стране скоро появится нечто подобное.
⠀

Настроение на пятницу: перестать слушать других и обратиться к своему сердцу. На самом деле, всё просто.

#hymnfortheweekend

Гимн выходным: Zoloto — Дома

Хоть карантин и продлили — это не повод расстраиваться. Пусть давно запланированная встреча с близкими не состоялась, зато будет другая. Встреча с собой настоящей. Не важно: в домашнем халате, старой футболке или новом секси-сарафане. Главное — под хорошую музыку и с улыбкой на лице.

#manshuqрекомендует

🌿 Telegram-каналы об экологии и экоактивизме для новичков:

◽ «ШЭР. Шеринг. Экология» — если хотите быть первым, кто узнаёт о новых экологичных изобретениях, изменениях в экополитике и урбанистике, то вам сюда. Помимо полезной информации, здесь можно набраться вдохновения и рассмотреть необычные элементы городской архитектуры разных стран. (@etosher)

◽ «Zero Waste» — это понятная инструкция для начинающих экоактивистов. Здесь вас ждут: полезные советы по утилизации на каждый день, красочная инфографика о потреблении пластика и других видов сырья в мире, интересные факты и подборки альтернативных экоматериалов. (@energyfromwaste)

◽ «Экология без фанатизма» — полезен тем, кто хочет привить себе экопривычки и экономить на этом деньги. На канале публикуют тематические подборки материалов об уходе за растениями, экологичном питании, использовании пластика и многое другое. (@ecodays)

◽ «Экология на пальцах» — материал, публикуемый на канале, действительно соответствует названию. Создатели умещают в небольшие таблицы и схемы огромное количество нужных фактов, которые необходимо знать в начале вашего экопути. (@econapalm)

Встречайте новый выпуск #подкастmanshuq!
⠀
В новом эпизоде говорим о молодости и о том, как она прекрасна.
⠀
Площадки, на которых можно слушать подкаст:
▪️сайт Manshuq
▪️Telegram-канал Manshuq Media
▪️iTunes
▪️«Яндекс.Музыка»
▪️CastboxFM
▪️YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!

#НеделясManshuq
Всем привет! На этой неделе анонсы к нашим статьям будет писать со-издатель Manshuq Жанар Гилимова. Вот её впечатления о новом материале:
⠀
«Читая новую колонку Насти Щуровой про путешествия, я одновременно смеялась и грустила. Как и многие, во время пандемии я очень скучаю по возможности путешествовать.
⠀
У меня, как и у Насти, много классных воспоминаний и курьёзных моментов, связанных с поездками. Например, как-то в Америке, по дороге из Сан-Антонио в Хьюстон, я неправильно поняла свой навигатор и попала в сумерках на кладбище вместо своей квартиры. Сейчас смешно, а тогда я почувствовала себя героиней фильма ужасов😁
⠀
В Барселоне, будучи ещё студентами, мы с друзьями ночевали в страшном обшарпанном хостеле и до ночи играли в шарады. И, знаете, тот вечер я бы ни за что не променяла на отдых в пятизвёздном отеле!
⠀
А как мы с подругами после бурной гулянки обошли весь Йеллоустоунский парк, прислоняясь к каждой секвойе, лишь бы поспать! Зачем было так себя мучить хайкингом?
⠀
Смешно. Мило. Немного грустно. Но всё равно классно на душе. Вот что я почувствовала, прочитав новую статью Насти. Прочитайте и вы, вспомните свои лучшие моменты в путешествиях и делитесь с нами в комментариях. Всем хорошей недели!❤️»
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #путешествия #пандемия #stayhome #лайфстайл #алматы #almaty

https://manshuq.com/lifestyle-shurova-trips-08-2020

#новостиMansuq

Бейонсе и её визуальный альбом «Black is King»: переосмысление старого и бесконечная любовь к темнокожей диаспоре

31 июля состоялся премьерный показ нового визуального альбома певицы на канале Disney +. Критики в один голос называют его «праздником моды и символизма». Действительно, фильм длиной в 85 минут имеет много особенностей. Они не только доставляют зрителю эстетическое удовольствие, но и заставляют задуматься над некоторыми ценностями.

Самая главная особенность — полное авторство Бейонсе. Певица не просто написала все песни для альбома сама. Она попробовала себя в роли режиссёра, сценариста и актрисы. Члены семьи с радостью помогли Бейонсе в осуществлении её планов. В некоторых эпизодах снялись её дочь и муж.

Нельзя не отметить и специфику жанра. Визуальный альбом, сам по себе, не имеет определённых жанровых характеристик. Он даёт автору свободу действий: снять разные клипы и стилизовать их в один фильм (как мы видели в предыдущих альбомах «Beyonce» и «Lemonade») или создать целую историю, которая затронет множество сердец.

За основу альбома взят ремейк мультфильма «Король Лев», где Бейонсе озвучила повзрослевшую львицу Налу. Однако на этом певица не остановилась. Она связала в сюжете своего фильма путь любимого мультяшного львёнка с путешествием молодого человека к самопознанию, с акцентом на чёрную историю и африканские традиции.

С первых минут мы полностью погружаемся в яркий мир африканской культуры: декорации, костюмы, цвета, даже атмосфера — всё тщательно подобрано в соответствии с историей. Хоровые моменты, сцены синхронного плавания в духе мюзиклов Эстер Уильям 1940-х и 50-х годов, танцы посреди пустыни – эти этнические элементы придают фильму шарм и делают его уникальным произведением искусства.

Помимо этого, в визуальном альбоме ярко выражена творческая миссия, которую осуществляет певица последние годы: почитание темнокожих личностей и талантов.

«События 2020 года сделали концепцию и идею фильма еще более актуальными, поскольку люди во всём мире отправляются в историческое путешествие. Я верю, что когда чернокожие люди рассказывают собственные истории, мы можем сместить ось мира и рассказать нашу НАСТОЯЩУЮ историю богатства поколений и души. Вот чего не найдёшь в школьных учебниках», — написала Бейонсе в Инстаграме.

«Пусть чёрный будет синонимом радости», — поёт Бейонсе. Именно в этой небольшой фразе и сосредоточен главный посыл альбома — отбросить старые предубеждения и открыть новую главу жизни в гармонии и толерантности.

https://youtu.be/69MO7yU0d70

Жанар Гилимова о новом материале Manshuq:
⠀
«Я только недавно поняла, что означает выражение «Тело – храм нашей души».
⠀
Раньше я как-то особо не сотрудничала со своим телом, обращала на него внимание, только если прибавляла килограммы либо чувствовала дискомфорт. Мне всегда хотелось красивую фигуру ради красивой фигуры.
⠀
Но год назад я встретила своего тренера по стретчингу и поняла, какое на самом деле хочу отношение к своему телу. Любящее. Щадящее. Уважительное.
⠀
С тех пор я не ставлю над ним экспериментов вроде поголодать 3 дня подряд без подготовки, нерегулярно заниматься спортом или вдруг заставить себя сесть на шпагат за 30 дней ради одного снимка в инстаграме.
⠀
Я начала заниматься стретчингом задолго до карантина и чувствую, как эти занятия не только улучшили моё тело, но и открыли мне глаза на истину «тише едешь – дальше будешь».
⠀
О том, что же такое стретчинг, о мифах, связанных с растяжкой, и многом другом мы поговорили с преподавателем стретчинга и контемпорари Асель Конуспаевой. Читайте в нашем новом материале».
⠀
#НеделясManshuq #manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #женщины #стретчинг #растяжка #шпагат #ачтоесли #whatif #алматы #almaty

https://manshuq.com/whatif-splits-07-2020