«Мне было очень плохо. Настолько, что жить дальше стало невозможно. Поэтому в ночь на 1 января я решилась на самоубийство»
⠀
Сегодня на Manshuq – откровенная история одной казахстанской женщины о насилии в семье, попытке суицида и его последствиях.
⠀
#manshuq #manshuqmedia  #силавнутритебя #суицид #насилие #бытовоенасилие #абьюз #алматы #almaty #life #жизнь

https://manshuq.com/life-Alyona-story-02-2021

There’s been so much speculation lately about a second wave of COVID, about whether or not there will be another lockdown, about all the ways our lives and our livelihoods could be affected.
⠀
So we thought — what better time to share some inspiring stories? Writing for Manshuq, Anna Wilhelmi has been collecting tales of regular people who, after losing their jobs or spending a long time hunting, found a way forward and a new job, too.
⠀
This project is supported by a grant provided by the U.S. Embassy in Nur-Sultan, Kazakhstan. All opinions expressed are those of the author and do not necessarily reflect those of the U.S. Government or the U.S. Mission to Kazakhstan.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #strengthiswithin #almaty #career #futureofjobs

https://manshuq.com/career-out-of-job-02-2021

В рубрику #askmanshuq написала девушка, которая собирается замуж за иностранца, но сильно боится того, как на это отреагирует её окружение.
⠀
Ведущие #подкастmanshuq высказали своё мнение на этот счёт. Мади, как он любит, углубился в историю, Майя вспоминала недавнее прошлое, а Гульмира как всегда руководствовалась чёткими внутренними убеждениями. Но самое главное, они выяснили - кто должен принимать решение.
⠀
Эпизод уже доступен на всех платформах:
▪сайт Manshuq
▪Telegram-канал Manshuq Media
▪iTunes
▪«Яндекс.Музыка»
▪CastboxFM
▪YouTube
⠀
Выбирайте удобный формат и наслаждайтесь новым выпуском!
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #алматы #almaty #подкаст #relationship #отношения #love #любовь #askmanshuq

https://manshuq.com/manshuq-podcasts

▪️Как осознанно подходить к покупкам?
▪️Как модная индустрия влияет на экологию?
▪️Какие плюсы и минусы есть у смарт-шопинга?
⠀
Автор Manshuq Кима Ельтаева поговорила с тремя героинями, для которых осознанное потребление и смарт-шопинг давно стали образом жизни. Своим опытом с ней поделились: Гульден Шокатова, Ляззат Сагандыкова и Рада Исламова.

#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #lifestyle #лайфстайл #almaty #алматы #consciousconsumption #осознанноепотребление

https://manshuq.com/lifestyle-smart-shopping-02-2021

Алдымен жаңа коронавирус туралы жаңалықтар айран-асыр етті. Содан кейін қатаң карантин кезінде және үйде жұмыс істегенде (үйде жұмыс істей отырып тұрмыстық мәселелерді қатар шешіп, балалардың үй тапсырмаларын бірге орындай жүріп) қиналдық. Қысқарып қалу, бизнесін жабу салдарынан жұмысынан айырылып, стреске түстік. Бірақ уақыт тоқтамайды. Жұмыс істеп және жұмыс іздеп жүргендердің алдында тұрған мәселе: жаңа жағдайға қалай бейімделуге болады?
⠀
Мұның жауабын біз де тапқымыз келді. Сол үшін еңбек нарығындағы жағдайды бағдарлауға көмектесетін сұрақтарды сарапшыларға қойдық.
⠀
#futureofjobs #manshuq #manshuqmedia #әйелдер #women #күштіәйелдер #алматы #almaty

https://manshuq.com/career-anticipating-future-02-2021

Вам не кажется, что День святого Валентина излишне романтизирован? На 14 февраля романтики ожидают услышать признания в любви и сходить на самое лучшее свидание в жизни. Но всегда ли бывают оправданы эти надежды?
⠀
Герои нового материала Manshuq поделились откровенными историями, когда «тот самый» день пошёл не по плану.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #алматы #almaty #love #любовь #valentinesday #деньсвятоговалентина

https://manshuq.com/relationships-st-valentines-crushed-plans-02-2021

«Что подарить любимому человеку?» – вопрос, который никогда не теряет актуальности.
⠀
Мы решили немного помочь вам с ответами и вместе с JMart.kz собрали варианты небанальных подарков в одном материале.
⠀
#jmartkz #manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #подарки #подаркиалматы #almaty #алматы #лайфстал #lifestyle #valentinesday #деньсвятоговалентина

https://manshuq.com/lifestyle-jmart-gifts-02-2021

Может ли книга изменить жизнь человека?
⠀
Автор Manshuq Анна Медвецкая в этом абсолютно уверена. Анна поделилась с нами тремя книгами о женщинах, которые открыли ей нечто, без чего она точно теперь не сможет жить. Все три книги рассказывают о том, почему так важно быть самим собой, а также они затрагивают проблемы дискриминации и расизма.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #women #женщины #almaty #алматы #life #books #жизнь #книги

https://manshuq.com/life-3-must-read-books-02-2021

▪️Какие могут быть причины выпадения волос?
▪️Влияет ли генетика на выпадение?
▪️Как можно укрепить волосы?
▪️Насколько эффективны народные средства при выпадении?
⠀
На эти и другие вопросы отвечают эксперты: интегративный врач Асем Толеген, дерматокосметолог-трихолог Динара Рысбекова и эндокринолог Надежда Серебренникова.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #волосы #hair #health #здоровье #здоровьеволос #dsddeluxe

https://manshuq.com/whatif-hair-loss-02-2021

Working as a freelancer can often be overly romanticized, with the lifestyle’s challenges and limitations overlooked.

Aliya Dzhimran writes about her own experience with freelancing and shares the stories of others who’ve worked in this mode, transparently showing both the ups and downs of going it on your own.

This project is supported by a grant provided by the U.S. Embassy in Nur-Sultan, Kazakhstan. All opinions expressed are those of the author and do not necessarily reflect those of the U.S. Government or the U.S. Mission to Kazakhstan.

#manshuq #manshuqmedia #strengthiswithin #almaty #career #futureofjobs

https://manshuq.com/career-freelance-02-2021