Что посмотреть в выходные? У нас есть ответ на этот вопрос!
⠀
Сегодня на #Manshuq мы подготовили для вас просто огненную подборку фильмов и сериалов #Netflix от настоящих ценителей.
⠀
Своими предпочтениями поделились блогер и обозреватель Ерулан Измайлов, арт-директор Manshuq Азиза Киреева, PR-директор и бьюти-блогер Анара Кукиева и наша дорогая Акжелен Исабаева.
⠀
https://manshuq.com/lifestyle-netflix-07-2019

Сегодня у нас особенный день, ведь на #Manshuq стартовал специальный проект "Женщины Центральной Азии"!
⠀
В нем мы будем рассказывать о женщинах, которые делают что-то полезное для своей страны. Например, производят отечественный продукт, озабочены вопросами экологии, занимаются социальными проектами.
⠀
Мы будем говорить с нашими героинями не только об их работе, но и об отношении к женщинам в их стране и многом другом. Чтобы познакомиться лично и напитаться атмосферой других стран #командаmanshuq будет выезжать в страны Центральной Азии.
⠀
__________
Конечно же, мы начинаем Спецпроект с женщин Казахстана. А именно со знакомства с основательницами магазина экологических товаров в Алматы "Салем, сосед!" @salemsosed - сестрами Насимой и Нафисой Розиковыми.

https://manshuq.com/career-salem-sosed-07-2019

Сегодня вы узнаете:
▪️Что за загадочные столбы стоят на Байкале?
▪️Почему по дороге к Байкалу водители бросают из окон сахар, рис или деньги?
▪️Что за место на Байкале, куда нельзя ходить женщинам?
⠀
А ещё автор #Manshuq Ксения Михайлова расскажет о том, как добраться до знаменитого озера, что там посетить и съесть, а ещё как загадать желания, чтобы они обязательно сбылись.

https://manshuq.com/lifestyle-baikal-07-2019

Суррогатное материнство кажется чем-то далёким, заграничным, и вокруг него витает множество мифов. Самые распространенные из них:
⠀
▪️Суррогатное материнство в Казахстане незаконно.
▪️Суррматерью может стать абсолютно любая женщина.
▪️Нет гарантии, что суррогатная мать в итоге отдаст ребенка.
⠀
И ещё масса домыслов из-за того, что эту тему не принято обсуждать. И только женщины, которые прошли через это, знают всю правду. В редакцию #Manshuq пришло письмо женщины, которая смогла стать мамой после удаления матки именно благодаря суррогатному материнству.

https://manshuq.com/life-surrogate-motherhood-07-2019

Вредные привычки - это не только про курение и злоупотребление алкоголем. Это ещё и про лень, прокрастинацию, любовь к сладкому и многое другое.
⠀
И у каждого человека есть хотя бы одна плохая привычка, которая мешает ему в жизни. Даже у знаменитостей. Мы попросили известных казахстанцев признаться, чем грешат они, и получили очень интересные истории.
⠀
Среди героев нового материала #Manshuq: Адиль Лиян, Турар Рахимберлин, Мадина Аманова, Джулиана Карузо, Азиза Айбадуллина, Маншук Куанышева, Чингиз Белгибаев.
⠀
https://manshuq.com/lifestyle-bad-habit-07-2019

У нас в стране семья без детей - нечто недопустимое. Стоит мужчине и женщине зарегистрировать брак, как тут же начинается прессинг со стороны родственников и друзей: "Ну что, когда дети?"
⠀
Задавая столь бестактные вопросы, никто не задумывается, что пара ещё не готова к детям или попросту не может их иметь. Ведь, по статистике, каждая пятая пара в Казахстане сталкивается с проблемой бесплодия.
⠀
Сегодня на #Manshuq мы публикуем откровения девушки, которая не только научилась спокойно воспринимать эти выпады со стороны окружающих, но и вывела для себя несколько уроков жизни с бесплодием.

https://manshuq.com/life-infertility-07-2019

Каково это: бросить нелюбимую работу и отправиться за своей мечтой?
⠀
Новая героиня спецпроекта #Manshuq "Женщины Центральной Азии" - основатель, продюсер и режиссер театра Interius Разия Хасанова - поделилась своим опытом в этом вопросе. А ещё рассказала о том, что важно для каждой из нас: уверенности в себе, отношениях и осознанности.
⠀
"Каждый имеет право налево. Я тоже не летний денёк на берегу озера, я такие штуки выкидывала. Думаю, что все должны получить свой набор ошибок и что-то с ними делать".

https://manshuq.com/life-raziya-khasanova-07-2019

Большинство успешных людей страдают "синдромом самозванца". То есть не считают себя достаточно умными и профессиональными.
⠀
Как вы думаете: есть ли он у вас? Давайте проверим! Ответьте "да" или "нет" на следующие утверждения:
⠀
1. В моей профессии есть люди гораздо опытнее меня.
2. У меня ещё недостаточно опыта, чтобы обучать кого-то.
3. Когда я добиваюсь чего-то, кажется, что мне просто повезло.
4. Я пашу, как лошадь, переношу болезни на ногах, потому что знаю, что меня могут заменить в любой момент.
5. Я никогда не прошу повышения, потому что не считаю, что достойна его.
6. Критика очень сильно расстраивает меня.
⠀
Если на большинство утверждений вы дали положительный ответ, то у вас налицо "синдром самозванца". И с ним нужно работать, потому что, как ни крути, он мешает вам жить. Для начала его нужно хотя бы принять, как это сделала автор #Manshuq Мила Фахурдинова. Обязательно прочитайте ее новую колонку об этом не опыте.

https://manshuq.com/lifestyle-impostor-syndrome-07-2019

Приходилось ли вам когда-нибудь обращаться к психологу?
⠀
Мы живём во времена постоянного стресса, депрессию называют чуть ли не самой распространенной болезнью, однако люди все ещё стесняются обращаться за психологической помощью.
⠀
Например, знаете ли вы признаки, по которым можно определить, что человеку срочно нужен психолог? Вот они:
⠀
▪️постоянное ощущение безысходности, отчаяния, потеря интереса ко всему и непроходящая;
⠀
▪️резкие перепады настроения, полярные состояния;
⠀
▪️сильные страхи;
⠀
▪️суицидальные мысли;
⠀
▪️зависимость от стимулирующих веществ (алкоголь, наркотики, игромания).
⠀
Мы попросили практического психолога, социолога и нумеролога Айсулу Ахимову подробно рассказать о психологической помощи: чем может помочь специалист, как понять, что помощь эффективна, как выбрать "своего" психолога. Получилась подробная инструкция.

https://manshuq.com/whatif-mental-help-07-2019

На днях главный редактор #Manshuq Гульмира Кусаинова и наш арт-директор Азиза Киреева вернулись из Бишкека и подготовили увлекательный отчёт о своей поездке. Из первой его части вы узнаете:
⠀
▪️Какие приключения поджидают туристов по дороге из аэропорта до города?
▪️Где в Бишкеке вкусно и недорого поесть?
▪️Где в столице Кыргызстана варят хороший кофе?
▪️Стоит ли пользоваться общественным транспортом или это плохая идея?
⠀
#экспедицииmanshuq

https://manshuq.com/lifestyle-bishkek-part-1-07-2019