🔎Собрали самые важные вопросы об особенностях физической нагрузки для женщин в период предменопаузы и задали их Асель Мамышевой, элит-тренеру тренажёрного зала, мастеру групповых программ и лектору фитнес-школы FitnessIQ.

Также рассказываем, как Krida Fitness Club совместно с проектом #ДругойТы проводят Fitfest - яркий фитнес-фестиваль с мастер-классами от мировых фитнес-инструкторов, образовательными сессиями, тренировками в уникальных форматах и атмосферой, которая вдохновляет на перемены.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке