Herbst-Kirmes im Wald 🍁🪵

Ach, ich liebe solche Konstruktionen... 😍

...allerdings lösen die bei manchen Schnappatmung aus... 😱

...weil ohne Helm und ohne Gurt 😅

Aber so muss es sein 👍

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Erdmiete anlegen🥕🥔

Loch graben, Gemüse reinlegen, Loch zu - so funktioniert das Lagern in einer Erdmiete grundsätzlich. Damit Gemüse allerdings wirklich sechs Monate lang frisch bleibt und nicht fault, gilt es noch einige Feinheiten zu beachten.

Das geht auch etwas größer 👉 Link

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Erdmiete anlegen🥕🥔

Loch graben, Gemüse reinlegen, Loch zu - so funktioniert das Lagern in einer Erdmiete grundsätzlich. Damit Gemüse allerdings wirklich sechs Monate lang frisch bleibt und nicht fault, gilt es noch einige Feinheiten zu beachten.

"Aber jeder Gärtner macht es anders..."
Ein sehr weiser Gärtner, der Sebastian 👍

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Langlebige Kerze selbstgemacht 🕯

Bei dieser Art von Kerze wird das Speiseöl als Brennstoff verwendet. Das Öl wird in einem Behälter, meist aus einem Glas oder einer Dose, gehalten. Das Salz dient dabei als eine Art "Stabilisator" oder "Brennstoffregulator", der die Verbrennung beeinflusst. Die Dauer hängt von der Menge des Öls und der Qualität des Dochtes ab.
Die Dauerkerze funktioniert, weil das Speiseöl als Brennstoff dient, der durch den Docht nach oben gezogen wird und brennt. Das Salz hilft, die Flamme zu stabilisieren und sorgt für eine längere Brenndauer.

Das muss ich unbedingt mal ausprobieren 🕯

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Neurologen nennen es verbales Grounding, und es gilt als eines der unterschätztesten Werkzeuge zur emotionalen Selbstregulation.
In einem 48-stündigen Dunkelheits-Experiment gerieten fast alle Teilnehmenden in Panik und begannen zu halluzinieren – bis auf eine Person.
Sie sprach laut und benannte ihre Handlungen.
Dadurch wurden Sprachzentren aktiviert, die angstgetriebene Reaktionen der Amygdala dämpfen.
Der Herzschlag stabilisierte sich, die Panik ließ nach, das Denken blieb klar.
Diese Technik nutzen heute Spezialeinheiten, Feuerwehr, Chirurgen sowie Such- und Rettungsteams.
Worte schaffen Sicherheit, Schweigen verstärkt Überlastung.

Es lohnt sich in jedem Fall, sich mit diesem "Werkzeug" eingehender zu beschäftigen 👍

Wer diese Methode beherrscht, kann seinen Mitmenschen eine große Hilfe sein, wenn die sich gerade mal wieder verlieren 🙏

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Knoblauch Schneideliste👆🧄

Wenn du den Schnitt kontrollierst... 🧄🔪

...kontrollierst du den Geschmack 😋

Interessant, wie die Form den Geschmack verändert... 🤔

...ist ja bei Nudeln auch so 🍜

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