🎓✨أكبر وأفضل موقع لتحميل الكتب بصيغة PDF
اكثر من 216 مليون كتاب للتحميل المباشر في جميع التخصصات 😃
تحميل مجاني وبدون اعلانات ✋ وبدون حدود للتحميل ✋
من خلال هذا الرابط 👇👇

http://www.pdfdrive.com/

ومن مبدأ ( زكاة العلم نشره ) شارك المنشور حتى يصل لأكبر عدد

Z.Y.A:
ـ ๑•ั🌹•ั๑

- 📨| 💛🌙

👈ثلاث ساعات يوميا فے رمضان لا تفرط فيها مهما گان الثمن فإنگ إذا 👌حافظت عليها وهي ثلاث ساعات بعدد أيام الشهر يكون المجموع (٩٠) ساعۃ وهن كالتالي …

1⃣🎐الساعۃ عند الإفطار جهز فطورك باگرا وتفرغ فيها للدعاء فإن للصائم عند فطره دعوة لا ترد إدعے لگ ولأحبابگ ولا تنسى أموات المسلمين فانهم يحتاجون منگ الدعاء

2⃣🎐وأما الساعة الثانيۃ فهے اخر الليل إجعلها خلوة مع الله سبحانه فأنه ينادي هل من سأل فأعطيه هل من مستغفر فأغفر له فأگثر فيها من الإستغفار

3⃣🎐وأما الساعۃ الثالثۃ فهے جلوسگ بعد صلاة الفجر فے مصلاك حتى الإشراق

⬅️🎐هذه تسعون ساعة واحرص على باقے الوقت بالذگر وأجتناب الغيبۃ فإنها تحصد الأعمال واعزم إلا تفوتگ صلاة فريضۃ واستغل النوافل فإنما هو ثلاثين يوما وما أسرع ما نقول أنقضى والله المستعان

⏪‏​‏​‏​‏​ثلاث أدعيۃ لا تنسونها فے سجودگم

☄اللهم إنے أسألگ حسن الخاتمۃ
☄اللهم ارزقنے توبۃً نصوحۃ قبل الموت
☄اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبے على دينگ

🌙 مبارك عليگم شهر رمـضان.
🌹
🦋🌹
Z.Y.A

✍🏻 *🦋أمراض.تنتشر.بكثافة.في.رمضان.tt*

1⃣| *حرقان المعدة*
يعاني بعض الأشخاص بالعديد من الأمراض التي تلحق بهم خلال شهر رمضان، بسبب الجوع والعطش لفترة طويلة.

👈🏻|ولكن يجب على هؤلاء أن يستشيروا الطبيب قبل أن يبدأوا في الصيام.

2⃣| *الإمساك*
يصاب الصائمون بمرض الإمساك في شهر رمضان، بسبب شرب كمية قليلة من المياه وتناول أطعمة خالية من الألياف.

👈🏻|كما أن الإمساك يسبب انتفاخ في البطن، والبواسير، لذا عليك شرب كمية مناسبة، وتناول أطعمة غنية بالألياف، بالإضافة إلى الابتعاد عن المكرونة والشيكولاته.

3⃣| *انخفاض ضغط الدم*
ينخفض ضغط الدم لدى الصائمين عقب تناول الإفطار، وفي حالة تناوله للأطعمة بدون ملح أو شرب سوائل بكميات قليلة فإنه يؤدي إلى زيادة انخفاض ضغط الدم.

4⃣| *الصداع*
يصاب البعض بالصداع عند الإفطار، فإذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم👇🏻

🚫|فالصداع بالنسبة إليك خطير، ومن الممكن أن يجعلك تتقيأ قبل الإفطار.

5⃣| *انخفاض السكر بالدم*
يؤدي انخفاض السكر في الدم إلى الضعف، والتعرق، وسوء التركيز، والصداع، وعدم القدرة على القيام بشيء، وزيادة ضربات القلب،

👈🏻|كما ان تناول السكريات بشكل مفرط في السحور يزيد من التذبذب السكري الذي يسبب انخفاض مستوى السكر في الدم خلال اليوم.

6⃣| *حرقان المعدة*
تفرز المعدة الفارغة في رمضان بعض الأحماض، فتسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، فالقهوة والمشروبات الغازية والأطعمة الحارة تأثر بالسلب على المعدة.

👈🏻|لذا فالمرضى الذين يعانون من اضطرابات بالمعدة يجب عليهم استشارة الطبيب قبل الصيام.

7⃣| *الغثيان*
يصاب البعض بالغثيان عقب تناول كميات كبيرة من الطعام عند الإفطار، فمن الممكن أن تصاب بالتهاب المعدة والاثنى عشر، أو التهاب المرارة أو البنكرياس

👈🏻فالغثيان الذي يظهر في رمضان يجب أن تعالجة بشكل سريع، وعليك استشارة الطبيب على الفور

*​📩 مِـنشّـوُر__ رقـَم _(1) 💊​*

هل تعلم...
.
.

.
.
لا تستعمل حبوب #الحموضة المعروفة بإسم أوميبرازول omeprazole# مع أدوية السيولة المعروفة بإسم حبوب بلافكس plavix#❌❌❌❌❌❌❌

... لأن حبوب الحموضة هذه تلغي مفعول حبوب السيولة .. وتكون مهدد بالجلطة وأنت لا تعلم ..😲😲😲😲
ويمكن إستعمال حبوب بانتوبرازول pantoprazole أو حبوب إزموبرازول esmoprazole بدلاً من حبوب أوميبرازول .. ✅✅✅✅✅✅✅

(( والسبب أن البلافكس يجب تحوله داخل الجسم إلى مادة تانية فعالة هي التي تمنع إلتصاق الصفائح الدموية ببعضها ... وهذه الخطوة تكون عن طريق إنزيم معين ، وحبوب الحموضة هذه تقوم بتعطيل هذه الخطوة .. omeprazole is enzyme

نصيحة #للحوامل في الأشهر الأولى
خصوصا في رمضان الإكثار من أكل #التمر غير صحي للحامل لكونة يزيد من تقلصات الرحم ويحتوي على الاوكسوتوسين الذي يساعد على الولادة المبكرة
فالافضل اكل تمرة أو اثنين وعدم الإكثار
لانة يشكل خطر ع الحمل
#إعادة_توجية_الاخوات_الحوامل

لقد استُعمل التعبير عُصابات (𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗲𝘀) لأول مرة في عام 1772 على يد طبيب اسكتلندي يعرف باسم ويليام كولن.

استخدم الدكتور كولن المصطلح "عُصابات" للتعبير عن اضطرابات في الجهاز العصبي، التي لم يجد لها سببًا عضويًّا - جسديًّا، ثم لاحقًا بدأ هذا المصطلح يستخدم، للإشارة لكل الاضطرابات الوظيفية للجهاز العصبي؛ المراد هنا، اضطرابات تُجْهل مسبباتها.

وقد ادعى زيغموند فرويد – الأب الروحي لنزعة علم النفس التحليلي- في نهايات القرن التاسع عشر, أنّ هنالك أسبابًا نفسية واضحة وراء إضطرابات العُصابية. لذا أطلق على هذه الاضطرابات في البداية اسم " العُصابات النفسية" (𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀) ثم عرّف ثلاثة أصناف منها لاحقًا:عصابٌ هستيري (𝗵𝘆𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀), عصابٌ قهري (𝗰𝗼𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀), عُصاب القلق (𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲𝘁𝘆 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀), وعُصابٌ رُهابي (𝗽𝗵𝗼𝗯𝗶𝗰 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀).

تم تداول هذه المصطلحات حتى سنوات الثمانين من القرن العشرين، ثم هُجِرَ هذا المصطلح، ولم يعد متداولاً كمصطلح معرف للاضطرابات النفسية. يتم استخدام هذا المصطلح في المجالات النفسية والتحليل النفسي، فقط للتمييز بين اضطرابات العُصابية وبين اضطرابات الذُهانية والشذوذ.

أسباب وعوامل خطر الاضطرابات العصابية
العامل البيولوجي: قد يكون وراء هذه الظاهرة ميول وراثية، والتي تتسبب في صدور ردود فعل غير منتظمة في أماكن مختلفة معينة في الدماغ. تكون ردود الفعل هذه مسؤولة عن ظهور العلامات التي تميز العلامات المرافقة التي تظهر عند المرور في ظروف القلق.

العامل النفسي: ان الفرضية السائدة والأساسية هنا, تقضي بأن العُصاب يظهر كردة فعلِ لفشل المنظومة النفسية الداخلية، في التأقلم مع القلق النابع من معاناة نفسية كبيرة. أو قد تنجم عن فشل المنظومة النفسية الداخلية في التأقلم مع الظروف الرضحية (التراجيدية) الخارجية والمحيطة.

العوامل المحيطة: قد تظهر اضطرابات العُصابية من مزج بين تأثير التجارب الرضحية عند الطفولة، مع أسلوب الحياة المعاصر، والذي يتميز بوجود الإجهاد النفسي وبضعف الثقة بالمقومات الشخصية, الاجتماعية والاقتصادية

أعراض الاضطرابات العصابيةتشبه ردة الفعل العُصابية ردة الفعل الطبيعية، الناجمة عن وضع نفسي ضاغط أو الإجهاد الكبير, كالقلق, الضائقة, وساوس الأفكار, وتنبهات جسدية؛ إلا أن ردة الفعل لدى المصاب بالاضطرابات العصابية، قد تكون غير متوقعة وقد يبدر عنها تهديدات لا تتناسب مع مستوى أو شدة الفعل.

عُصاب القلق (𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲𝘁𝘆 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀): يُعَدُّ القلق والإحساس بالضائقة من أهم الأعراض التي تميّز هذا النوع. قد يشعر المصاب به بقدر كبير من الخوف، يتسبب للمصاب بانعدام الراحة, الإجهاد الكبير والإفراط في القلق. قد تظهر نوبات مصحوبة بعلامات جسمانية مثل الدوار, جفاف الحلق, الإحساس بالاختناق, تسارع نبضات القلب, النبض السريع، والتأثّر في بعض حالات القلق الكبير. عُصابٌ مُكْئِب (عصاب الاكتئاب) (𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀): شعور متواصل بالاكتئاب أو العصبية.

عصابٌ قهري (𝗰𝗼𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀) : يتميز بتوارد الأفكار الوسواسية التي تسبب القلق، والسلوكيات ذات الطقوس التي يطورها المصاب لتهدئة قلقه

علاج الاضطرابات العصابية
إن علاج الاضطرابات العُصابية، هو مزجٌ بين الأساليب العلاجية المختلفة, فبما أنّ العلاج يتطرق إلى معظم العوامل المسببة والمسؤولة عن ظهور العُصاب وعوارضه, يُنصح بمداواة هذه الظاهرة باستخدام الأدوية المضادة للقلق, العلاج النفسي السلوكي، أو النفسي التحليلي وطرق التهدئة (الاسترخاء) وما إلى ذلك

مميزات الاضطرابات العُصابية. انعدام مسبب عضوي.

2. يميّز المصاب بالاضطرابات العصابية الواقع ويتفهم وضعه النفسي بشكل سليم (خلافًا للمرضى النفسيين).

3. برغم التأثير الكبير للعُصاب على سلوكيات المصاب, إلا أنه لا يعاني من اضطرابات الشخصية.

تعتبر المعاناة النفسية الداخلية والمرور بظروف رضحية خارجية، مصدرًا للقلق، والتي تهدد إستقرار النفسية الداخلية للشخص؛ واستجابة لهذا الوضع يشعر المصاب بالحاجة للحماية، ويعمل على تفعيل آليات التأقلم عند ظهور تهديد من مصدر خارجي. تشتمل هذه الآليات على القدرة على الهروب أو الممانعة. أما التهديد الداخلي فينبع من صراع نفسي وتعارض أو تناقض قوى نفسية متضادة؛ إذ تتواجد دوافع لأفعال أو نشاطات ممنوعة في اللا وعي (كدوافع جنسية أو عدوانية) والتي تحتاج للتفريغ, بالمقابل وجود الضمير والأخلاقيات الاجتماعية والقوى التي تحاول كبت, تعديل أو منع هذه الدوافع الممنوعة من الانتقال للوعي، حتى يتم تقليل الضغط النفسي المتسبب بواسطتها.

الفواكة VSالتمر 👇