#معلومه_صحيه✅
طبعا هوايه ناس بهاي الفترة يعانون من السهر وعدم القدره على النوم بالليل بسبب السحور وهاي الحالة كامت تسبب مشاكل عند هواي ناس ومنهم اني ..
اذا تريدون الحل اتبعوا الخطوات التالية وراح تتخلصون من هاي المشكلة للأبد لان اني هم چنت مثلكم اعاني والحمد لله تخلصت من هاي المشكلة بعد ماطبقت هاي الخطوات ..
#الخطوة_الاولى .. من تريد تنام لازم تتمدد على ظهرك وترفع رجلك اليمنى شوية بمعنى يصير وضعها اعلى من الرجل اليسرى بعشرة سانتيمات تقريباً ..
#الخطوه_الثانية .. خلي اديك ثنينهن ورا ظهرك واحصرهن حيل بظهرك ..
#الخطوة_الثالثه_والاخيرة .. غمض عيونك وحرك قدم رجلك اليمنى ( المرفوعه ) بإتجاه اليمين واليسار بشكل سريع ..
استمر على هذا الوضع لمدة ستة او سبعة ساعات بلكي الله تتعب وتنام خو ما راح تبقى للعشره الصبح خال ايدك ورى ظهرك وتهز برجلك چنك منتول !!
اني بالنسبة الي جربتها البارحة والف الحمد لله والشكر التجربة نجحت ونمت بالخمسه الصبح😂
ماگدر اعوف التحشيش والله😂
طبعا هوايه ناس بهاي الفترة يعانون من السهر وعدم القدره على النوم بالليل بسبب السحور وهاي الحالة كامت تسبب مشاكل عند هواي ناس ومنهم اني ..
اذا تريدون الحل اتبعوا الخطوات التالية وراح تتخلصون من هاي المشكلة للأبد لان اني هم چنت مثلكم اعاني والحمد لله تخلصت من هاي المشكلة بعد ماطبقت هاي الخطوات ..
#الخطوة_الاولى .. من تريد تنام لازم تتمدد على ظهرك وترفع رجلك اليمنى شوية بمعنى يصير وضعها اعلى من الرجل اليسرى بعشرة سانتيمات تقريباً ..
#الخطوه_الثانية .. خلي اديك ثنينهن ورا ظهرك واحصرهن حيل بظهرك ..
#الخطوة_الثالثه_والاخيرة .. غمض عيونك وحرك قدم رجلك اليمنى ( المرفوعه ) بإتجاه اليمين واليسار بشكل سريع ..
استمر على هذا الوضع لمدة ستة او سبعة ساعات بلكي الله تتعب وتنام خو ما راح تبقى للعشره الصبح خال ايدك ورى ظهرك وتهز برجلك چنك منتول !!
اني بالنسبة الي جربتها البارحة والف الحمد لله والشكر التجربة نجحت ونمت بالخمسه الصبح😂
ماگدر اعوف التحشيش والله😂