宵夜吃全家！我買「🍱 日式豬排佐咖哩燴炒飯(95元)」，有豬肉、青花菜、起司等，咖哩會微微辛辣，整體不錯吃 😋，可吃飽；我弟買「🥗 凱薩沙拉(59元)」，有萵苣、胡蘿蔔、紫洋蔥等，可自選一包沙拉醬免費。 ▲ 攝影集。 ▲「凱薩沙拉」包裝。 ▲「凱薩沙拉」產品資訊。 ▲ 凱薩沙拉。 ▲「日式豬排佐咖哩燴炒飯」包裝。 ▲「日式豬排佐咖哩燴炒飯」產品資訊。 ▲ 日式豬排佐咖哩燴炒飯。

宵夜吃 7-ELEVEN，剛好看到兩款 65 折便當。我買「🍜 JOE式咖哩雞排烏龍燴麵(99元)」，Joeman聯名商品，咖哩會微微辛辣，麵條滑順好吃，肉給的量稍少，不過微波便當就不用期待份量大了！可吃飽；我弟買「🍱 真飽-黑胡椒鐵板豬肉飯(89元)」，豆芽、洋蔥不少，整體口味因為胡椒的關係偏微辛辣，可吃飽。 ▲ 攝影集。 ▲「真飽-黑胡椒鐵板豬肉飯」包裝。 ▲「真飽-黑胡椒鐵板豬肉飯」產品資訊。

宵夜吃 7-ELEVEN，很久沒寫超商便當文了！又有新的產品了！雖然看起來只是換個名字，內容物其實都出現過啦！我買「🍱 極饗-奮起湖軟燒肉便當(89元)」，應該是「奮起湖軟燒肉便當」改版來的，有豬肉、高麗菜、香腸、紅蘿蔔等，份量其實挺多的，算是 CP 值較高的便當，可吃飽；我弟買「🍱 極饗-香腸雙拼便當(89元)」，應該就是之前的「香腸雙拼便當」，改個名字上市而已。 ▲ 攝影集。

宵夜吃全家！我買「🍜 和風涓絲冷麵(55元)」，不用微波涼涼吃，附鰹魚醬汁跟哇沙米，口感很不錯，好吃 😋；我弟買「🍜 屯京拉麵-日式蔥鹽雞肉冷麵(79元)」，看起來很像是雞絲涼麵，但肉量不多，以涼麵來說價格稍貴。飲料都買「🥤 茉莉茶園-金桔梅子綠(30元)」，還不錯喝，都有送《崩壞3rd》遊戲虛寶序號，需要的人歡迎自取（點我、點我）。 ▲ 攝影集。 ▲「屯京拉麵-日式蔥鹽雞肉冷麵」包裝。

第三十七次吃萊爾富，鬍鬚張系列便當重新包裝上架了！但價格也跟著漲上去了！便宜的便當即將消失在超商中。我買「🍱 鬍鬚張魯肉雞絲飯（79元）」，有小小的煎蛋，少量的青菜、香腸，雞絲肉的部分偏柴跟硬，這點比較可惜，包裝改方後視覺感受份量較多，可吃飽。我弟買「🍱 鬍鬚張招牌魯肉飯（79元）」，有油豆腐、半顆滷蛋、青菜等，配料豐富，另有半條香腸，CP 值較高，好吃 😋。飲料的部分，我們各買一瓶「🥤…

第三十八次吃萊爾富，鬍鬚張系列便當重新包裝上架了！上次吃了兩款，這次把另外兩款也記錄一下。我買「🍱 鬍鬚張魯肉雞腿飯(89元)」，魯肉一點點，有半顆魯蛋，雞腿一整隻，份量整體來說還行，可吃飽，口感不錯，好吃 😋。我弟買「🍱 鬍鬚張魯肉腿排飯(89元)」，這個遇上賞味期限前六小時七折優惠，不太常見難得看到！這便當沒有骨頭，香腸、魯肉、高麗菜，口感算不錯，好吃。 ▲ 攝影集。

宵夜吃全家！我買「🍱 炭香燒豚飯(85元)」，這類便當其實換過很多次包裝了！名字也換了好幾個，其實就是差不多的東西，泡菜加燒豚，不過這次多了起司！但是個人覺得不太搭配，混吃有點死甜且很膩口，只能到能吃的地步，小雷；我弟買「🍱 開丼壹號醬鹽蔥雞豚飯(95元)」，跟上一個差不多，但至少這個肉比較有份量。飲料都買「🧋 光泉午后時光-重乳黑糖奶茶(38元)」，光泉午后時光出品就是好喝保證，基本上不太會踩雷，

午餐吃 7-ELEVEN！今年（2023 年）7 月 11 日復刻版「國民便當」上市，售價 59 元，豆豉里肌肉片做為主菜，另有鹹甜香腸、青蔥蛋、酸菜、高麗菜冬粉及辣味筍尾茸等6道經典美味！雖然份量跟其他便當與過去的「國民便當」都少很多，但隨便搭配飲料或甜點還是能充當一餐飯沒問題。但跟近期全聯推出的「幸福餐盒」比 CP 值就沒這麼高了！ ▲ 攝影集。 ▲「國民便當」包裝。 ▲「國民便當」產品資訊。

當天在日本大阪府堺市的「LAWSON ローソン 堺大浜店」購買兩個「おにぎり 味付海苔牛焼肉マヨネーズ」當作午餐，這是我們在日本的第一餐，體驗了日本便利店的文化。這個系列叫做「おにぎり屋」，跟台灣 7-11 的「御飯糰」系列其實很像，包裝打開的方式也一樣，口感上也是很接近，不過日本的飯糰似乎比較紮實些。結帳時店員會問要不要袋子，後來發現我日文不好，所以直接拿出袋子示意，馬上就理解意思了！

宵夜吃全家！這次買了「🍙 大飯糰韓式炙燒美乃雞(45元)」、「🍰 巧克力波士頓派(45元)」、「🧀 方度乳酪蛋糕(48元)」和「🥤 再睡5分鐘萃萃葡萄綠(25元)」，大飯糰不辣口感還行，甜點都是友善食光打七折，都算很不錯吃不會踩雷，飲料是連鎖飲料「再睡5分鐘」的聯名商品，個人覺得口感天然且好喝 😋，果汁含量 11%，這次買了四瓶再花 119 元加購了「間諜家家酒瓶中娃娃」，活動是今年（2023…

宵夜吃全家！這次買的是全家與「豚京拉麵」聯名推出的拉麵便當！我買「🍜 豚京拉麵-奶油玉米味噌拉麵（145元）」，微波時間較久，麵條很Q彈，湯頭偏鹹（日式），可以吃到一片叉燒肉、半顆溫泉蛋、筍片和玉米，口感不錯，好吃 😋；我弟買「🍜 豚京拉麵-東京豚骨風味拉麵（145元）」，一樣有筍片，麵條一樣，湯頭一樣偏鹹，另附三片海苔，叉燒肉只有一片，跟幾年前相比不只實質漲價、配料還變少了，CP 值下滑，

「2024 日本行」DAY1，搭乘飛機抵達日本時已經中午，距離 HARUKA 列車發車時間還有數十分鐘，順著空橋走到 Aeroplaza（關西機場日航酒店）二樓處，可以看到一家營業中的 LAWSON，根據地圖記載這家店應該是 24H 營業的，有販售熟食，走入店內我們就各買了一個「からあげクン レモン味」和「ジャイアントポークフランク」，前者就是檸檬口味的炸雞塊，有附小竹籤，後者就是大豬肉香腸一根。

「清水服務區」改裝作業預計在今年底前全面營運，全新設計以「清水風帆 馳乘飛翔」為主題，融合自然生態、人文風情及地方工藝，提升整體視覺感受。7-ELEVEN 清水服務區臨時門市已完工營運，改裝期間設置了 600 坪的臨時賣場，包含兩間 24 小時營運的門市及 20 個臨時攤位，並提供座位區、ATM、哺乳室及ETC服務，讓用路人享有舒適的休息空間。 旅程中行經此處休息午餐，我們買了「(代銷)21世紀…

宵夜吃全家！我買「🍜 屯京拉麵-日式胡麻雞絲冷麵（85元）」，這是與屯京拉麵聯名的產品，漲價了，原來的半顆溏心蛋直接消失，麵條很Q彈，胡麻醬給的很足，口感很不錯，可吃到筍片和雞絲肉，好吃 😋；我弟買「🥗 海藻野菜沙拉（65元）」，搭配免費千島醬，有萵苣、海帶芽、紫高麗菜、洋蔥、玉米粒、小黃瓜、黃花櫻藻，適合比較不餓時吃。 ▲ 攝影集。 ▲ 這次沙拉搭配免費千島醬一包。 ▲ 背後產品資訊。 ▲…

「樂事洋芋片貓貓蟲咖波組」的售價為新台幣 399 元 💸，這個組合內含六包不同口味的洋芋片以及貓貓蟲咖波的可愛贈品。具體來說，這個組合包含了兩包美國經典原味洋芋片、兩包九州岩燒海苔口味洋芋片和兩包瑞士香濃起司口味洋芋片。除此之外，還附贈了一個貓貓蟲咖波軟Q絨毛抱枕和一個造型馬克杯。馬克杯有 A 款白色和 B 款藍色兩種隨機出貨，而我拿到的是 B 款藍色款。這些洋芋片都是台灣製造，而贈品則為中國製造，

我買「🥗 雞肉甘藷沙拉(69元)」，有高麗菜、美生菜、地瓜切片、雞胸肉、甜椒等，還不錯吃 😋。可以免費搭配一包沙拉醬，通常就擺在一旁，我看現場有千島醬跟和風醬可以選擇，我自己選和風醬。 ▲ 包裝正面。 ▲ 包裝背面。 ▲ 沙拉醬。 ▲ 挺豐盛的，營養均衡。 ▲ 撒上和風醬就可以開動了。

很久沒有買萊爾富的便當當作宵夜了，現在都習慣直接用街口支付綁會員、載具跟聯名信用卡，除了方便之外還有 1% 回饋點數可以拿，真棒 👍。我買「🍱 燒烤牛五花飯(99元)」，份量看起來不多，但吃起來還是蠻有飽足感的，畢竟白飯給的量還算不少，肉跟菜相比之下就只給一點，除了白飯偏硬外，菜色稍顯單調，不錯吃 😋。我弟買「🍱 厚排骨飯(99元)」，視覺上豐盛不少，白飯一樣偏硬，肉質就不是很好了，有些柴，

宵夜吃全家！我買「🌭 熱炒鹹豬肉長堡(65元)」，要微波，一般家用微波爐大概 40 至 60 秒就夠了！鹹豬肉搭配美奶滋，有黑胡椒調味，口味偏重，但配著麵包吃就沒什麼問題，好吃 😋；我弟買「🥗 蕃茄蛋洋芋握沙拉(植覺生活)(69元)」，不用微波，有馬鈴薯泥、生菜、蕃茄等內餡，裡面還吃的到煎蛋喔！都是友善食光撿來的七折品。 ▲ 攝影集。 ▲「蕃茄蛋洋芋握沙拉(植覺生活)」包裝及產品資訊。 ▲…

宵夜吃全家！我買「🍱 桂林仔滷排便當（99元）」，全家與豐米便當合作推出的便當，滷排骨很薄，外層的裹粉很多，口感偏軟爛，配菜有馬鈴薯玉米、一半的小荷包蛋等，量有點少，白飯也非常的少，CP 值有些低，但是是好吃的 😋；我弟買「🍱 古典波隆那肉醬寬扁麵（129元）」，以義式經典波隆那肉醬作為靈魂，搭配口感滑順的 La Molisana 品牌寬扁麵，濃厚的肉醬與蔬菜的自然甜味達成完美平衡，避免過於油膩，

難得來萊爾富買宵夜，發現萊爾富優惠真的好少，只好用原價買了很貴但至少沒吃過的便當，不然平常比較常去小七或全家撿即期品。我買「🍱 厚雞排飯(99元)」，微辣，肉蠻厚的，厚雞排不是說假的，肉質跟全聯的便當差不多，配菜跟白飯都給的很多，雖然口感普普，但吃飽是絕對沒問題的，不錯吃 😋。我弟買「🍱 三重埔滷肉飯(79元)」，價格蠻吸引人的，配菜也不會說給很少，CP 值蠻高的，可吃飽飽。 ▲ 攝影集。