«Почему я никому не сказала»… Это был друг семьи. Это был человек, к которому я хорошо относилась, которому я верила и доверяла. Я боялась, что мне никто не поверит. Ведь он такой хороший и не способен на это.
⠀
Эту фразу я слышала не один раз. И когда я пыталась кому-то что-то рассказать — это было бессмысленно, потому что меня никто не слушал и мне никто не верил. Поэтому я в очередной раз боялась услышать обвинения в свой адрес, под предлогом того, что они его хорошо знают и он никогда бы этого не сделал. Я боялась услышать то, что я обманываю, что я сама виновата, а если даже если что-то и было — это я его спровоцировала. Мне было стыдно.
⠀
Я чувствовала себя грязной. И это такая грязь — можешь часами стоять под душем, пытаясь отмыться, но ничего не получается. Мне было стыдно об этом вспоминать, не то что говорить. Я ненавидела себя, испытывала отвращение к себе после этого. А вопросы про подробности того, что случилось, окончательно бы добили меня. Я не хотела никого беспокоить. Мои родные и любимые люди очень переживали бы за меня. Я не хотела, чтобы они расстраивались и смотрели на меня с сочувствием. Я думала, что это моя вина. Ведь это был человек, которого, казалось, я так хорошо знаю...
⠀
И поэтому я перекручивала это у себя в голове снова и снова, пытаясь найти причину. Я думала, что он, возможно, меня где-то не так понял, или я сама ненароком его спровоцировала. Я всё пыталась найти причину, но не смогла. Потому что нет никаких причин и оправданий. Со временем я поняла, что единственная причина насилия — это насильник, а не жертва. Я поняла, что я ни в чём не виновата и дело было не во мне, а в нём. Мне понадобилось очень много времени и сил, чтобы принять то, что со мной случилось и начать новую жизнь. У меня были ночные кошмары, я долгое время боялась мужчин, всё время плакала, хотела покончить с собой. Если это случилось с вами — крепитесь. Будет плохо, будет больно, тяжело.
⠀
Если вам нужна помощь — не бойтесь её попросить. Вам предстоит долгий путь, чтобы излечиться от этой травмы. Просто знайте: вы не одни. Вы ни в чём не виноваты. Вы всё сможете и всё преодолеете. Если получилось у меня, получится и у вас.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: Анонимные истории для NeMolchi.uz #НеМолчиУз
⠀
#УзбекистанБезНасилия #НеМолчи #жертвынасилия #поддержка #сломаннаяжизнь
⠀
Эту фразу я слышала не один раз. И когда я пыталась кому-то что-то рассказать — это было бессмысленно, потому что меня никто не слушал и мне никто не верил. Поэтому я в очередной раз боялась услышать обвинения в свой адрес, под предлогом того, что они его хорошо знают и он никогда бы этого не сделал. Я боялась услышать то, что я обманываю, что я сама виновата, а если даже если что-то и было — это я его спровоцировала. Мне было стыдно.
⠀
Я чувствовала себя грязной. И это такая грязь — можешь часами стоять под душем, пытаясь отмыться, но ничего не получается. Мне было стыдно об этом вспоминать, не то что говорить. Я ненавидела себя, испытывала отвращение к себе после этого. А вопросы про подробности того, что случилось, окончательно бы добили меня. Я не хотела никого беспокоить. Мои родные и любимые люди очень переживали бы за меня. Я не хотела, чтобы они расстраивались и смотрели на меня с сочувствием. Я думала, что это моя вина. Ведь это был человек, которого, казалось, я так хорошо знаю...
⠀
И поэтому я перекручивала это у себя в голове снова и снова, пытаясь найти причину. Я думала, что он, возможно, меня где-то не так понял, или я сама ненароком его спровоцировала. Я всё пыталась найти причину, но не смогла. Потому что нет никаких причин и оправданий. Со временем я поняла, что единственная причина насилия — это насильник, а не жертва. Я поняла, что я ни в чём не виновата и дело было не во мне, а в нём. Мне понадобилось очень много времени и сил, чтобы принять то, что со мной случилось и начать новую жизнь. У меня были ночные кошмары, я долгое время боялась мужчин, всё время плакала, хотела покончить с собой. Если это случилось с вами — крепитесь. Будет плохо, будет больно, тяжело.
⠀
Если вам нужна помощь — не бойтесь её попросить. Вам предстоит долгий путь, чтобы излечиться от этой травмы. Просто знайте: вы не одни. Вы ни в чём не виноваты. Вы всё сможете и всё преодолеете. Если получилось у меня, получится и у вас.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: Анонимные истории для NeMolchi.uz #НеМолчиУз
⠀
#УзбекистанБезНасилия #НеМолчи #жертвынасилия #поддержка #сломаннаяжизнь
