Тренировки могут быть доступными и результативными! 📈

✅Хочешь стать сильнее, выносливее и здоровее?💪
✅Хочешь быть в хорошей форме весь год, а не только к летнему сезону?🏖
✅Хочешь разобраться в своём питании?🍔🥩🥑

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

☝️Подберу лично для вас
упражнения с учётом ваших :
❇️целей
❇️физической формы
❇️индивидуальных особенностей и пожеланий!

⚠️💵 Первые 3 написавших получат скидку 500 грн на 10 тренировок 🤩

Для записи на тренировки пиши/звони:
📲 @RodionBarishev
📲 0500360901
📲 instagram.com/Rodionbarishev

😟В Черноморске школьник покончил с собой

Сегодня в районе 18:00 тело одиннадцатиклассника обнаружили возле одной из многоэтажек. В личных вещах была найдена предсмертная записка.

«Установлено, что погибший выпрыгнул с балкона 16-го этажа многоквартирного дома. Предварительно на его теле признаков насилия не обнаружено, — сказано в сообщении. — По месту жительства и учебы парень характеризуется положительно, воспитывался в благополучной семье».

На месте происшествия работает следственно-оперативная группа.

#нампишут, что 10 мин тому полуголая женщина, ругаясь с мужем, выпрыгнула со второго этажа Космонавтов, 28. Скорая забрала, вроде живая.

Сильпо в "Семье" на Днепродороге продолжает "радовать". Раньше были просто жуки, теперь добавились и черви. Бон апети👍

Сбили человека на пешеходке возле 38 школы, Фонтанская дорога.

По словам автора фото - сбили мужчину, по другой информации - женщину.

Подробности выясняются.

UPD: Lexus сбил 76-летнюю женщину, её госпитализировали.

UPD: очевидец сообщает, что сбили школьную медсестру. Женщина-водитель сразу в панике куда-то убежала.

#нампишут, что со студентом филологического факультета ЮНПУ им. К. Д. Ушинского Джумаевым Сахетгелди произошел несчастный трагический случай. 4 (по другой версии 5) ноября во время игры в футбол на него упали футбольные ворота, парень умер на месте от перелома шейного отдела позвоночника.
В данный момент решается вопрос о транспортировке тела в Туркменистан, идет сбор денег.

Эту информацию подтвердили и другие читатели.

UPD: По уточненной информации, во время игры на стадионе "Спартак" он, вероятно, повис на воротах, из-за чего те упали. Парня характеризуют как хорошего и интеллигентного.

🐶Открылся супермаркет с будками для животных при входе

Находится он недалеко от аэропорта. У входа в магазин стоят специальные будки-клетки, где можно оставить своего питомца на время нахождения в магазине.

Это первое подобное решение в Одессе. (UPD: не первое, читатели пишут, что такие штуки уже есть возле Таврии на 7 небе)

Как отмечает сам автор фото Николай Дружинин, ранее он такое видел только в Европе.

Как вам нововведение?

Наши граждане самые неподкупные😎

Вчера в центре административных услуг бабушка попыталась дать взятку сотруднице, чтобы ускорить дело. "Взятка" в размере 50 грн была брошена на стол, после чего сотрудница сразу же отскочила оттуда. Следом была вызвана полиция, которая зафиксировала правонарушение и изъяла деньги.

В своем фейсбуке представители центра написали:
«Дорогие одесситы! Мы уважаем каждого из вас, и требуем к себе соответствующего отношения. Попытку дать взятку администратору мы расцениваем, как, в первую очередь, оскорбление и унижение. Предупреждаем, что все без исключения попытки «отблагодарить» или простимулировать будут заканчиваться, как минимум, предоставлением объяснений полиции.»

Ограбил аптеку с помощью металлического прута

На Ильфа и Петрова 35-летний мужчина ворвался в аптеку с металлическим прутом в руках. Он легко пробрался к кассовому аппарату мимо испуганного фармацевта и присвоил более 6 тысяч гривен. Об этом сообщает пресс-служба ГУНП в одесской области.

После этого сотрудница сразу обратилась к полицейским, которые оперативно задержали вора. Ему грозит от 4 до 8 лет.

😡В парке Шевченко вандалы сломали 15 молодых деревьев, которые были посажены на субботнике 19 октября. Произошло это в ночь на 4 ноября.

‼️Если вы стали свидетелем подобного вандализма, не оставайтесь равнодушными и сообщайте в полицию.

Сегодня барельеф Жукова перевезли и передали на хранение в музей военно-оперативного командования Юг.

Пост для девушек Одессы👩🌸

Салоны красоты берут слишком много денег?😢
Но хочется быть красивой? Выход есть!

Получайте бесплатно услуги🎁 или оплачивайте только за материал!

На этом канале👉 "Ищу модель | Одесса" мастера ищут девушек для создания портфолио с оплатой только за материал или бесплатно.

А еще вы здесь найдете предложения с бесплатной или за минимальную цену фотосессией от начинающих фотографов📸

Мужчину без сознания выбросили из маршрутки

"Александровский проспект, 7. Водители 150 маршрута вынесли мужчину без сознания и кинули под дерево, даже не оказали помощь и не вызвали скорую. Лежит. Алкоголем не пахнет. Люди обходят стороной, а самое жестокое ПИНАЮТ ЕГО НОГАМИ ПРОХОЖИЕ, проверяют живой или нет!

Не люди а звери! Нет слов для выражения!

Вызвала скорую, ждём."

Об этом в фейсбуке написала очевидица.

🙅‍♂Землетрясение на Закарпатье магнитудой 7 баллов маловероятно

Об этом сообщил сейсмолог и заместитель директора института геофизики Александр Кендзера. Регион на Закарпатье действительно может быть уязвимым, но сейчас что-либо предугадать - невозможно. Эксперт заверил, что даже если воедино сойдутся все более чем шесть сотен признаков землетрясения – нет 100% уверенности, что оно произойдет.

"Землетрясение – это не трамвай, который по расписанию ходит. Если где-то возникает напряженно-деформированное состояние, то меняются вокруг него все поля физические, и слежение за теми полями и представляет собой то, что называется признаками возможного землетрясения. Однако все они вместе взятые говорят об изменении напряжения деформированного состояния, а не о том, что будет землетрясение", - сказал Кендзера.

Когда может произойти сильное землетрясение в той или иной части мира – предсказать фактически невозможно.

"Может быть множество маленькимх землетрясений с той энергией, или энергия может начать передавать в другую точку, и не будет землетрясения", - резюмировал сейсмолог.

Источник: ТСН

Не о добрососедстве: в Киеве мужчина расстрелял соседа

Стрелял сосед, который воровал в доме у всех электричество, не платил за квартиру много лет и из-за него дому не включали тепло. Соседи пришли с ним поговорить, но он начал стрелять в одного из них.

Стрелок задержан, раненый в больнице.

Ляшко напхал главе комитета ВР по энергетике Герусу в аэропорту Борисполя

Судя по предъявам, Ляшко против того, что Украина разрешила импорт электроэнергии из РФ и Беларуси, а Герус является сторонником этой идеи.

"Ти коли останній раз спортом займався?!"👌😂

Отметим, что Олег Валерьевич был с охранником (по словам Геруса), который видео и снимал.

💥Взрыв в Киеве: мотоциклист подорвал Mercedes

Предварительно установлено, что мотоциклист кинул взрывное устройство на крышу автомобиля Mercedes. Погиб один человек, ёще трое получили ранения разной тяжести. Также взрывной волной задело проезжавшую мимо Ладу.

По последней информации, вероятнее всего автомобиль Mercedes принадлежит директору одной из фармацевтических компаний Игорю Сало. Погиб его охранник (по информации в некоторых СМИ, ему оторвало голову).

По Киеву и области объявлен план "Сирена".

Файт в одни ворота, Новикова, пару дней тому

Территорию не поделили?🤔

😱Бутылку с ртутью обнаружили за остановкой

Стеклянная поллитровая бутылка весом 5,6 кг была найдена на улице Маловского, 1, за трамвайной остановкой.

Прибывшие на место сотрудники отделения радиохимической и бактериологической защиты аварийно–спасательного отряда спецназначения уже изъяли ртуть для последующей утилизации.

Распитие спиртного закончилось убийством

42-летний мужчина выпивал с 24-летним гостем, у них вспыхнул конфликт, в ходе которого гость пырнул хозяина ножом и, испугавшись, сбежал. Раненый ещё успел выйти на улицу за помощью, но спасти его не удалось – он скончался в больнице. Нападавшего задержали на следующий день, ему грозит до 10 лет.

https://youtu.be/W77nrent0Ac