Тут еще один праздник нарисовался. Делимся любимыми книгами в камментах

Исследование: Ностальгия полезна для здоровья

Предаваясь ностальгии, люди вспоминают счастливые времена в своей жизни. Согласно нескольким исследованиям, воспоминания о прошлом дают несколько преимуществ для общего здоровья и эмоционального благополучия.Согласно серии исследований, которые были опубликованы вJournal of Personality and Social Psychologyв 2015году,ностальгия дает вам понимание вашего подлинного Я. Ностальгия также придает чувство смысла в жизни.Krystine Batcho, профессор психологии в Le Moyne…

https://soulexpert.ru/dzen-kanal/issledovanie-nostalgiya-polezna-dlya-zdorovya/

идеальная картинка к "Невероятным приключениям секретного кодировщика в Москва-Сити"

https://www.facebook.com/events/721739361875508/ напоминаю https://us04web.zoom.us/j/5559014083 пароль arhteh
Донейшен. На карту привязанную к этому номеру либо АВМЯК https://yoomoney.ru/to/41001586747536

Ну а сегодня в 9.40

Доброе утро! Меня тут в личке спросили про связь активного воображения и магического мышления . Точнее выдвинули тезис, что активное воображение поддерживает магическое мышление. Я немедленно вспомнил классическую юнговскую цитату про то, что магическое лишь другое название для психического. Так вот, активное воображение направлено на проведение грани между ними. Но оно происходит не во время погружения в волшебную страну. А во время интерпретации, которую разрабатывал уже не сам Юнг, а Мария-Луиза фон Франц. Именно на этом этапе воображающий ассимилируется опыт полученный во время процедуры активного воображения и его символическое применение в реальности. В противном случае, ему было бы нужно принимать советы бессознательного в лоб. Как и делают поклонники магического мышления. Думающие что проводимые ими ритуалы изменяют реальность. А они меняют только их состояние. Но поскольку наблюдателю все равно. Ведь именно его состояние определяет наблюдаемую им реальность, то есть поклонники и у таких методов. Главное, втянуть в свою "реальность" побольше народу. В противном случае, конфликт с окружением неизбежен. Однако, ряд авторов считает, что другими признаками объективной реальность в том абсолютно субъективном мире, в котором мы существуем, как раз и являются архетипы коллективного бессознательного, чьи образы позволяет наблюдать активное воображение.

Большинство людей, которые имеют такое магическое мышление, страдают различными видами тревожных расстройств. Для них магическое мышление это мощный способ защиты против их расстройств, которые доставляют им много дискомфорта. Существует такое понятие в психологии, как «локус контроля». https://m.livejournal.com/read/user/gutta-honey/112902

Магическое мышление -- убеждение о возможности влияния на действительность посредством символических психических или физических действий и/или мыслей. У примитивного человека имеется громадное доверие к могуществу его желаний.

Про "снаружи" это немного другое www.facebook.com/andrey.kamin/posts/3906041469416134

особенностью прелогического мышления является отсутствие всякой привычной нам логики в восприятии окружающих событий. Что же ее заменяет? Представитель первобытного сообщества живет в мире, в котором нет понятия <<сверхестественного>>... по той причине, что магия, колдовство и духи являются такой же частью его бытия, как деревья, звери, птицы, дождь или ветер. Реальный и воображаемый мир не разделены никак. Они органично соединены и перемешаны. Казалось бы, в чем открытие? Все и так знали, что дикарям свойственны суеверия и они верят в духов. Но в том-то и дело, что не просто верят. Если бабушка пошла ставить в церковь свечку, то она надеется, что существующий где-то над миром бог может быть услышит ее и поможет, то совершивший жертвоприношение дикарь железно уверен в том, что он запустил цепочку событий с неизбежным результатом, где триггером является отрезанная голова у барана.
Таким образом, прелогическое мышление - это совершенно иной взгляд на причинность происходящих вокруг событий, в котором реальная взаимосвязь между событиями заменяется посредничеством колдовства и магии

главное, что магическое мышление излечимо psyjournals.ru/files/22615/mpj_2002_n4_Kholmogorova.pdf
На наш взгляд, когнитивная психотерапия обладает значительным потенциалом в лечении личностных расстройств и коррекции магического мышления как одного из их проявлений. В ходе психотерапии важно познакомить пациента с понятием магического мышления, его природой и
последствиями. Следующий этап работы - бесконечная маркировка и анализ этого механизма. Постепенно пациент научается сам маркировать свои поляризации и магические представления, а по мере роста способности к самонаблюдению - отмечать эти реакции в себе. Вслед за маркировкой важно тренировать способность к альтернативному взгляду на ситуацию -
замену магического мировосприятия более реалистичным и рациональным. Систематическая эмпирическая проверка дисфункциональных мыслей и убеждений, основанных на магическом мышлении, приводит к выводу об их необоснованном и случайном характере. Постепенное освобождение от магических поляризаций приходит как побочный эффект развития
рефлексии - вторичных процессов мышления или наблюдающего <<Я>>.
Развитие вторичных процессов мышления связано со способностью к децентрации и рассмотрению разных точек зрения. Развитие альтернативного мышления и рефлексии является важнейшей задачей когнитивной психотерапии (Холмогорова, 2001).
Терапевту очень важно также не поддаваться искушению и не подкреплять иллюзии пациента о его (терапевта) всемогуществе. Важно ориентировать пациента на длительный путь собственных усилий по перестройке устойчивых привычных механизмов магического поляризованного мировосприятия. Не менее важна маркировка обесценивания, которое неизбежно сменяет идеализацию, когда выясняется, что терапевт не в состоянии
удовлетворить нереалистичные ожидания пациента. Здесь важно работать
с опережением, указывая пациенту направление, в котором качнется маятник его аффекта. В когнитивной психотерапии разработаны эффективные
техники маркировки и дистанцирования, способствующие развитию вторичных процессов мышления. Прежде всего, это ведение дневника в формате трех колонок, техника <<за>> и <<против>>, способствующая развитию рефлексивного альтернативного мышления (Холмогорова, Гаранян, 2000).
Однако далеко не всех пациентов, страдающих личностными расстройствами, удается мотивировать на эту работу. Основная причина - непереносимость дискомфорта, связанного с необходимостью фиксировать неприятные ситуации, неприятные аффекты и неприятные мысли, а также трудности отказа от магического исполнения желаний. Они предпочитают
продолжать жить в фантазиях о всемогуществе, чем терпеть неизбежный
дискомфорт и проходить мучительный путь установления контакта с реальностью. Постепенная десензитизация и возрастающая уверенность в своей способности переносить и преодолевать дискомфорт приобретаются на сеансах в процессе детального и неоднократного анализа совместно с терапевтом всех этих ситуаций, мыслей и чувств. Результатом такой совместной работы в когнитивной терапии выступают, в частности, так называемые <<совладающие карточки>>. Оказавшись в проблемной ситуации,
которая включает работу неэффективных магических защит, пациент зачитывает содержащиеся в них формулы. Совладающая карточка служит внешним средством саморегуляции, которое постепенно переходит во внутренний план (вспомним знаменитый узелок на память как средство
организации собственной памяти). Так, в совместной деятельности терапевта и клиента, в доверительном диалоге происходит отработка рефлексивных действий, оставшихся не сформированными в прошлом опыте; затем становится возможной их интериоризация и способность к осуществлению самостоятельной саморегуляции или рефлексии как целостного
внутреннего процесса (Холмогорова, 2001). Отказ от всемогущества начинает постепенно компенсироваться реальными достижениями и реальными человеческими отношениями

можно сказать, что психически здоровые люди осознают нелепость <<магических заклинаний>>, однако глубоко заложенное в бессознательном иррациональное зерно, в некоторых случаях связанное с детской травмой, а также с культурой (сказками, мифами, сказаниями, поговорками и местными суевериями) мешает им мыслить рационально и значительно повышает уровень тревоги.

Именно этим и опасно <<магическое мышление>>. Получая иллюзию контроля над миром, человек начинает стремиться к <<абсолютному всемогуществу>> и старается запрограммировать неконтролируемое. В тех случаях, когда его действия совпадают с получением ожидаемого результата, он все больше верит в то, что нашел <<волшебный способ>> контроля окружающей среды. В обратном случае -- винит себя за якобы <<неправильные>> мысли или действия.

Привычка мыслить <<магически>> чревата тем, что, казалось бы, безобидные действия довольно быстро прогрессируют в реальное психическое заболевание -- обсессивно-компульсивное расстройство (далее - ОКР), принося личности тяжелые, порой невыносимые страдания.

ОКР представляет собой навязчивое состояние, которое характеризуется обсессиями и компульсиями, где обсессия является некой настойчивой, сильно пугающей или неприятной мыслью, приходящей в голову больного помимо его воли, а компульсия -- особенным, глубоко индивидуальным ритуалом, который помогает временно избавиться от навязчивых мыслей. monocler.ru/magicheskoe-myishlenie-i-okr-est-li-vyihod-iz-vnutrenney-tyurmyi/

А можно еще вспомнить нарциссов и шизоидов, для которых отношения настолько темный лес, что любые их изменения, они могут объяснить только магией. Ну не своим поведением или эмоциями в самом деле

Добрый вечер! Яндекс-Дзен так хорошо спрятал этот текст, что даже гугл его не видит https://zen.me/ai3G9
Как долго болеют игроманы или карательная психиатрия возвращается?

Будучи человеком без устройств IOS, согласна с этим мемом на 100%

https://twitter.com/aysgarthjenny/status/1344030353674166272?

Вот эта всемогущая, архаическая идея про "мысль материальна" страшно живуча.

В самых неожиданных огородах вы обнаружите ее ростки.

Академики мне ее озвучивали. И политтехнологи, которые в остальном довольно циники. И программисты. И даже люди, называвшие себя психоаналитиками.

Понятно, что тут ловко переплетаются языческая вера предков и магическое мышление, свойственное младенцу. Когда кажется, что все вокруг происходит по твоей воле, и любое твоё желание будет миром (читай - мамой) угадано без слов и немедленно выполнено. Захочешь есть - появится еда. Представишь, как планета взрывается - тут она и взорвется. Только пожелаешь Васе болезни - глядишь, а он уже и заболел, бедный.

Избавление от этой фантазии очень облегчает жизнь. Позволяет сколько угодно фантазировать о плохом и желать зла негодяям, не обременяя себя чувством вины. Им от этого ничего не будет, а нам - разрядка и облегчение.

Текст Анастасия Рубцова (с небольшим сокращением).

#психология

Метафора тени относит нас к Книге VII Республики Платона.

В прекрасной параболе Платона, заключённые в пещере прикованы за бёдра и за шею. Они могут смотреть только вперёд; их головы закованы и находятся в зафиксированном положении с рождения. Всё, что они когда-либо видели относительно себя и других — это их тени на стене пещеры, которые они отбрасывают из-за пламени, которое горит за их спинами.

Заключённые считают, что тени — это реальные объекты. То же самое действительно и для теней, которые отбрасывают объекты, которые проносят вдоль стены пещеры за головами заключённых.

Могли бы мы оказаться, как эти заключённые, в том отношении, что объекты из некоего внешнего мира отбрасывают тень на стенуперед нами? Могли бы мы сами оказаться такими тенями?

Действительно, философская версия нашего расположения-в-реальности развилась из Платоновского мифа, за исключением того, что наша версия не исключает реальность материального мира, равно как и не предполагает существование вечных форм, конституирующих истинные объекты, чьи тени мы видим на стене пещеры Платона.

Это заставляет предположить, что образы, появляющиеся в Туннеле Эго, являются динамическими проекциями чего-то, намного большего и более богатого.

Что это за огонь, который порождает проекцию мерцающих теней сознания, танцующих паттернами активации на стенах вашей нейронной пещеры?никогда не узнаём об этом?

Огонь — это нейронная динамика. Огонь — это непрерывный, само-регулирующий поток нейронной обработки информации, который постоянно модулируется входными данными органов чувств и сознания.
Стена — не двумерная поверхность, но многомерное пространство феноменальных состояний человеческой Техниколор-феноменологии.

Сознательные переживания — это полноценные умственные модели в репрезентативном пространстве, развёрнутом гигантской нейронной сетью в наших головах и, ввиду того, что это пространство порождено индивидом, который обладает памятью и движется вперёд во времени, это пространство — туннель.

Краеугольный вопрос звучит так: Если что-то, вроде этого, всё время происходит, почему мы никогда не узнаём об этом?

Thomas Metzinger — The Ego Tunnel. The Science Of The Mind and The Myth Of The Self