Чтобы тебя все любили, нужно быть хорошей девочкой. А чтобы быть хорошей девочкой, нужно быть девочкой доброй и милой! Это дурацкое послание мы получаем довольно рано и уходят годы прежде чем мы поймем, что нас обманули.
Во-первых, это подразумевает, что нужно убрать куда то возмущение и злость. А во-вторых, что за это дают что то ценное.
Нам пообещали, что если мы не будем злиться, драться и сердиться, то все в нашей жизни будет прекрасно. И мы успешно научились игнорировать свою злость и прочие неправильные чувства, чтобы получить все блага мира.
Однако, вселенная редко выполняет свою часть договора и добрые девочки так и остаются ждать своей награды. А время ожидания хорошо коротают в компании сладостей и прочей еды.
Злость, которая по легенде является самой большой преградой к счастью, в результате становится одним из самых заедаемых чувств.
И ужас в том, что заедается не только та злость, которая ощутима, масса чувств в которых есть компонент злости, просто игнорируется как факт. Огромные залежи гнева и возмущения становятся теми самыми лишними килограммами, которые возникли, когда мы заедали лишние чувства.
Мы отделяем от себя ощущение своей агрессивности и подавляем все ее проявления. Но зато мы учимся хорошо разбираться в марках конфет и вкусах мороженого.
И, конечно, часто спрятать злость было способом выжить, потому что рядом были люди, чья реакция на нашу злость была сама по себе опасна и разрушительна. Но все же, даже если причины спрятать злость были вполне серьезные, исследовать эту часть своего характера крайне интересно.
Потому что злость - очень важное чувство. Злость это не просто одно чувство это ось чувств, шкала, где внизу - самое малое проявление - “мне не нравиться”, а сверху - разрушительная ярость. Между этими двумя точками есть много много разных форм злости, которая нам необходима. Злость нужна, чтобы замечать, что нам нравиться, а что нет и чтобы регулировать жизнь в ту сторону, где она нам нравиться. Злость это наши границы и наш защитник. Отказываться от нее крайне расточительно.
Текст Анастасия Томилова (с небольшим сокращением)
#психология
#психотерапия
Во-первых, это подразумевает, что нужно убрать куда то возмущение и злость. А во-вторых, что за это дают что то ценное.
Нам пообещали, что если мы не будем злиться, драться и сердиться, то все в нашей жизни будет прекрасно. И мы успешно научились игнорировать свою злость и прочие неправильные чувства, чтобы получить все блага мира.
Однако, вселенная редко выполняет свою часть договора и добрые девочки так и остаются ждать своей награды. А время ожидания хорошо коротают в компании сладостей и прочей еды.
Злость, которая по легенде является самой большой преградой к счастью, в результате становится одним из самых заедаемых чувств.
И ужас в том, что заедается не только та злость, которая ощутима, масса чувств в которых есть компонент злости, просто игнорируется как факт. Огромные залежи гнева и возмущения становятся теми самыми лишними килограммами, которые возникли, когда мы заедали лишние чувства.
Мы отделяем от себя ощущение своей агрессивности и подавляем все ее проявления. Но зато мы учимся хорошо разбираться в марках конфет и вкусах мороженого.
И, конечно, часто спрятать злость было способом выжить, потому что рядом были люди, чья реакция на нашу злость была сама по себе опасна и разрушительна. Но все же, даже если причины спрятать злость были вполне серьезные, исследовать эту часть своего характера крайне интересно.
Потому что злость - очень важное чувство. Злость это не просто одно чувство это ось чувств, шкала, где внизу - самое малое проявление - “мне не нравиться”, а сверху - разрушительная ярость. Между этими двумя точками есть много много разных форм злости, которая нам необходима. Злость нужна, чтобы замечать, что нам нравиться, а что нет и чтобы регулировать жизнь в ту сторону, где она нам нравиться. Злость это наши границы и наш защитник. Отказываться от нее крайне расточительно.
Текст Анастасия Томилова (с небольшим сокращением)
#психология
#психотерапия
Ребенок никогда не будет свободно развиваться до тех пор, пока родители не прекратят рассматривать его как свою собственность или как средство для достижения определенных, пусть даже самых благих, целей.
Со спокойной душой, не видя в этом ничего особенного, мы подчас лишаем ребенка источника жизненных сил, а потом пытаемся найти этому источнику искусственную замену. Мы не разрешаем ребенку проявлять любопытство («Не все вопросы можно задавать»), а позднее, после исчезновения интереса к учебе, предлагаем ему занятия с репетиторами.
Алкоголиками и наркоманами очень часто становятся люди, которым в детстве не позволяли ощутить всю полноту своих чувств. Теперь они прибегают к алкоголю или наркотикам, чтобы хоть на какое-то время вернуть утраченную интенсивность переживаний.
Избежать неосознанного насилия над душой ребенка и его дискриминации можно благодаря осознанному восприятию на эмоциональном уровне того насилия, которое было совершено над нами, распознания его во всех формах, в том числе и в самых «безобидных». Это может побудить нас относиться к ребенку с тем уважением, в котором он нуждается сразу же после своего появления на свет. В противном случае он не сможет расти в духовном и эмоциональном отношении.
Осознанного восприятия этого насилия можно добиться самыми разными способами, например, путем наблюдения за поведением чужих детей, стремясь проникнуть в сущность их чувств. Это постепенно научит нас понимать чувства, которые мы испытывали в детстве.
Алис Миллер. Драма одаренного ребенка
#насилие
#психология
#зависимость
Со спокойной душой, не видя в этом ничего особенного, мы подчас лишаем ребенка источника жизненных сил, а потом пытаемся найти этому источнику искусственную замену. Мы не разрешаем ребенку проявлять любопытство («Не все вопросы можно задавать»), а позднее, после исчезновения интереса к учебе, предлагаем ему занятия с репетиторами.
Алкоголиками и наркоманами очень часто становятся люди, которым в детстве не позволяли ощутить всю полноту своих чувств. Теперь они прибегают к алкоголю или наркотикам, чтобы хоть на какое-то время вернуть утраченную интенсивность переживаний.
Избежать неосознанного насилия над душой ребенка и его дискриминации можно благодаря осознанному восприятию на эмоциональном уровне того насилия, которое было совершено над нами, распознания его во всех формах, в том числе и в самых «безобидных». Это может побудить нас относиться к ребенку с тем уважением, в котором он нуждается сразу же после своего появления на свет. В противном случае он не сможет расти в духовном и эмоциональном отношении.
Осознанного восприятия этого насилия можно добиться самыми разными способами, например, путем наблюдения за поведением чужих детей, стремясь проникнуть в сущность их чувств. Это постепенно научит нас понимать чувства, которые мы испытывали в детстве.
Алис Миллер. Драма одаренного ребенка
#насилие
#психология
#зависимость