Американский психиатр Делано – о том, что каждый пятый американец принимает психиатрические препараты:

Я практикующий специалист, и я вам хочу сказать, что более 60 млн взрослых американцев принимают психиатрические препараты. Более того, еще 6 млн детей сидят на них. [Подождите, получается 66 млн американцев сидят на этих препаратах?] Да, по данным 2022 года. То есть таких людей сейчас может быть еще больше. [Это сумасшествие!] Да. И у нас сейчас самый большой ментальный кризис.

У нас столько суицидов совершается, люди прыгают с крыш, у многих диагноз повышенной тревожности, даже у молодых девушек. Это ужасный кризис. Многие говорят, что мы все недополучаем лечение. Однако если посмотреть на данные, то почти все, огромный процент населения получает эти препараты. Такого никогда не было.

Подпишись на ПУЛ N3

Привет перфекционистам Балашихи. Хотя яндекс говорит, что это Чебоксары

Мем-предсказание на сегодня

Парень съехался с девушкой в доме её родителей и стал по-настоящему счастлив с её отцом.

Искал медь, а нашёл золото
r/#funny

Эпидемия XXI века — ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС. Именно из-за него вы постоянно чувствуете усталость, апатию, депрессию и панические атаки.

Американский нейробиолог Эндрю Хуберман в подкасте поделился самыми простыми способами избавиться от перенапряжения:

— Ежедневные прогулки на солнце по 5–20 минут.
— За час до сна выключите свет и пользуйтесь только настольной лампой. Охладите комнату до 20 °C и хорошо высыпайтесь.
— Любые дыхательные практики по 1–3 раза в день в стрессовые моменты.
— Принимайте Омега-3, витамин D и магний. Рекомендуется также добавить побольше овощей в рацион.
— Кардио: занимайтесь 150–200 минут в неделю для улучшения физического и психического состояния.

Чистая правда!

Доброе утро!

Исследование подтвердило, что низкие мужчины часто завистливы и ревнивы, так как недовольны своим ростом.

Американские учёные изучили данные нескольких сотен человек, чтобы выяснить, как восприятие собственного роста влияет на психику и поведение.

Оказалось, низкие люди проявляют больше зависти, ревности и стремления соперничать с теми, кто выше их. Мужчины ниже среднего роста чаще ощущают себя менее доминирующими, из-за чего они начинают злобно топать ножками злиться.

Отправьте своему низкому другу
r/#science

У психиатрической службы Челябинской области появился свой талисман – птица Кукуха.

Идея создания образа принадлежит главному психиатру региона Козлову, сообщили РИА Новости в медучреждении.

А вообще сотрудники вдохновились примером коллег-наркологов из Пермского края, которые назначили своим символом Белочку.

"С чем чаще всего ассоциируются расстройства психики? С кукушечкой. Поэтому наш маскот - такой замечательный кукух, это изначально мужчина, мальчик. Я лично сам туда загружал фотографию. Вот этот в белом халате - некое прочтение образа главного врача", - заявил Козлов.

Буйный бог Дионис был разорван на семь частей титанами — силами неистребимой мерзости из хтонических пустот. В память о Дионисе вакханки растерзали легендарного Орфея — вероятно, эта описанная Овидием случайность сама по себе имела мистериальный характер. В древние времена Орфей считался кем-то вроде пророка, и его мученическая смерть зажжёт собственный культ. Семена орфизма врастут в античную космологию, в неоплатонизм и пифагорейство. Через эти сущности они дойдут и до наших дней. Без орфиков у современного мира не было бы очень важного основания — ведь где-то мы уже видели идеи неоплатонизма в синтезе с мученической смертью вознесшегося пророка... И всё же связь Орфея с упоротыми жрицами не ограничивается только этим. По одной из версий, Орфей сам был мистагогом Диониса — и пошёл на смерть, взглянув на запретные мистерии беснующихся вакханок. Добровольно посеять зёрна трагического события, чтобы из него вырос вечный культ — да, служители Диониса наверняка умеют творить подобную магию.

Самая жизненная классика лета

r/#discordVideos

​​Prevention: как научиться запоминать свои сны

Почему мы помним одни сны, а другие ускользают без следа? Всё дело в фазе быстрого сна (REM) — именно в ней происходят почти все сновидения. Но чтобы сон закрепился в памяти, важно проснуться в нужный момент и задержать его в сознании хотя бы на несколько секунд. Особенно хорошо запоминаются кошмары, потому что они часто будят нас резко и надолго. Повысить шансы на «захват» сна можно с помощью регулярного режима, отказа от алкоголя, спокойного пробуждения и ведения дневника. Но главное — это осознанное намерение вспомнить.

«Просто имея намерение запомнить свои сны перед сном, человек может улучшить свою способность к этому».

https://theidealist.ru/remdream/

#Prevention #человек #сны #лайфхак

Доброе утро! Страничка шизоанализа

С днем России!