​​Refinery29: я постоянно отслеживаю данные о своем здоровье — это проблема?

Манифест фанатичного self-tracking’а — и попытка вырваться из его тисков. Автор статьи делится опытом жизни в режиме бесконечного наблюдения за собой: кольцо, часы, приложения, графики, баллы. Всё — ради контроля, осознанности и якобы здоровья. Но где заканчивается забота и начинается тревожное расщепление на цифры? Ответ — где-то между «понять себя» и «не сойти с ума».

«Если кто-то сначала получал удовольствие от [отслеживания своего здоровья], но теперь чувствует, что не может остановиться - это тревожный сигнал»

https://theidealist.ru/rpnonstop/

#Refinery29 #человек #здоровье #гаджеты