​​Time: неужели сыр приводит к кошмарам?

Сыр — не просто продукт, а возможный источник ночного беспокойства. Фольклор, классическая литература и исследования XXI века сходятся в одном: пища, особенно съеденная перед сном, проникает в сны, и не всегда как утешение. Скрудж, списывающий призраков на "крошку сыра", оказывается ближе к правде, чем думал: молочные продукты, сладости и мясо всё чаще связывают с кошмарами, особенно у тех, кто страдает от лактозной непереносимости. Сенсорные сигналы, тревожные мысли, поздние ужины — всё это плетётся в ткань сна, превращая постель в арену внутренних бурь. Между гастрономией и сновидениями обнаруживается неочевидная, но прочная связь: то, что легко усваивается днём, ночью может стать тяжёлым сюжетом.

«Сновидения более эмоционально интенсивны и конфликтны, когда спазмы в животе достигают максимальной интенсивности»

https://theidealist.ru/cheesemare/

#Time #человек #наука #здоровье #сон