Зимой надо не пахать, а СПАТЬ — нейробиологи реабилитировали «зимнюю лень».
Наш организм тысячами лет учился экономить ресурсы, когда темнеет рано и температура падает. Вы не становитесь ленивыми — тело просто переходит в режим энергосбережения.
Так что вместо самобичевания нужно сознательно снижать темп, брать проекты полегче, уходить в тихие хобби и проводить время с близкими. Если продолжать жить как в июле, сил к весне не останется и выгорите подчистую. #сонедели
Наш организм тысячами лет учился экономить ресурсы, когда темнеет рано и температура падает. Вы не становитесь ленивыми — тело просто переходит в режим энергосбережения.
Так что вместо самобичевания нужно сознательно снижать темп, брать проекты полегче, уходить в тихие хобби и проводить время с близкими. Если продолжать жить как в июле, сил к весне не останется и выгорите подчистую. #сонедели
👏1