Как полезно бывает взглянуть на что-то с другой точки зрения, под иным углом.

Полистал телеграм с телефона жены и заметил, как тяжело читать какой-либо канал. Потому что их куча! И все что-то пишут.

По этой причине решил пересмотреть свой способ ведения тг.
Вместо одного поста раз в несколько дней, хочу попробовать публиковать по несколько публикаций в день)

И как вы могли заметить, именно эту идею я и стал реализовывать последние несколько дней.

Сравнительная таблица различий между обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и обсессивно-компульсивным
расстройством личности (ОКРЛ).

#психпросвет@psyiceberg

Критерии ОКРЛ в DSM-5 (Американская классификация, 2013)

ОКРЛ относится к группе Кластер C (тревожные и избегающие расстройства личности). Для постановки диагноза необходимо наличие не менее 4 из 8 критериев:
1. Одержимость деталями, правилами, списками, порядком, организацией или расписаниями – степень, при которой человек настолько сосредоточен на деталях, что упускает из виду смысл или конечную цель деятельности.
2. Перфекционизм, мешающий завершать задачи – человек устанавливает настолько строгие стандарты, что не может выполнить работу или довести её до конца.
3. Чрезмерная преданность работе и продуктивности в ущерб досугу и дружеским отношениям – за исключением случаев, когда это вызвано финансовой необходимостью.
4. Чрезмерная ригидность в вопросах морали, этики или ценностей – в отличие от культурных или религиозных норм, убеждения человека негибкие и чрезмерные.
5. Неспособность выбрасывать старые вещи, даже если они не имеют реальной ценности – не связано с привязанностью к ним, как при расстройстве накопительства.
6. Нежелание делегировать задачи и работать в команде – человек считает, что никто не сделает работу так же хорошо, как он, поэтому отказывается от помощи.
7. Склонность к скупости в тратах на себя и других – рассматривает деньги как ресурс, который нужно беречь на случай катастрофы.
8. Ригидность и упрямство – чрезмерная негибкость в отношениях, убеждениях и привычках.

Критерии ОКРЛ в МКБ-11 (Всемирная организация здравоохранения, 2022)
МКБ-11 лично мне нравится больше, честно говоря (ну и она заметно свежее)

МКБ-11 не использует строгий перечень симптомов, как DSM-5, а описывает ОКРЛ как вариант расстройства личности, который характеризуется следующими чертами:
1. Крайний перфекционизм – приверженность порядку и строгим правилам, мешающая продуктивности.
2. Гиперконтроль эмоций – человек подавляет эмоции, ориентирован на рациональность, а не на чувства.
3. Ригидность и негибкость в мышлении и поведении – неспособность адаптироваться к изменениям, высокие стандарты для себя и окружающих.
4. Чрезмерная педантичность и озабоченность деталями – склонность к чрезмерному анализу, проверкам и контролю.
5. Склонность к контролю над собой и окружающими – трудности с делегированием, желание, чтобы всё происходило «по его правилам».
6. Склонность к чрезмерной ответственности – убеждённость в том, что любые ошибки недопустимы, тревожное отношение к обязанностям.

В отличие от DSM-5, МКБ-11 делает акцент на спектре выраженности признаков и требует, чтобы симптомы приводили к значительным нарушениям функционирования в разных сферах жизни.

#психпросвет@psyiceberg