Психотерапевт Анар Нуриев
5.86K subscribers
1.73K photos
145 videos
61 files
353 links
А также супервизор
Про услуги: https://taplink.cc/psyiceberg

Написать мне: @penpeccop

Личный канал: @anarhichnost

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), DBT, RO DBT, ACT, CFT

+friendly
Download Telegram
Психотерапевт Анар Нуриев
О чём это нам говорит? Что главное – смотреть своему страху показаться кринжом в лицо и кринжевать как из пулемёта! И что-то из этого обязательно найдёт отклик у миллионов таких же, как и вы ❤️
В продолжении темы этого поста, думаю вот о чём:

Мы привыкаем к реакциям публики (читателей/зрителей/слушателей).
Привыкаем к тому, что если реакций "много" (выше среднего значения) — значит мы произвели хороший материал, надо продолжать!
А вот если "мало" — что наш материал не удался… В следующий раз надо потрудиться над ним дольше/усерднее!

И вроде бы нет ничего зазорного в этой схеме.
Приложить иной раз больше усилий ведь правда бывает полезно.

Вот только иногда эта же фиксация на реакции зрителей стопорит.
Приводит к перфекционистскому желанию отполировать своё творение так, чтоб даже прикопаться было не к чему!
Ну и оно же, к несчастью, нередко убивает или наше желание делиться своими плодами чаще или сами наши плоды. Превращая их словно в тот самый помидор из сетевого супермаркета.
Красный, красивый, но такой пресный на вкус.
💯1376