.
یک پدر باید به‌خوبی با دخترش وقت بگذراند، باید او را به جاهای مختلف ببرد، سی دقیقه پیاده‌روی در پارک یا رقص، فعالیتی مفرح و سالم است که نیازی هم به پول ندارد.
اگر فرزندان دیگری هم دارید، دست کم یک بار در هفته فقط با او باشید. هر بچه‌ای به زمان مجزایی با والدینش نیاز دارد.
بسیار مهم است که یک پدر با مادر دخترش با مهربانی و احترام رفتار کند. بدون توجه به وضعیت رابطه بین مادر و پدر، برای سلامت دختر، احترام به مادر لازم است. سلامت روانی و عاطفی دختربچه بستگی به این احترام و محبت دارد.

بچه‌ها چیزهایی را که تمام وقت مشاهده می‌کنند جذب کرده و تکرار می‌کنند، بنابراین بهترین کار این است که بحث و جدل راه نیندازید، یا جلوی او حرکت و رفتار منفی نداشته باشید. به‌عنوان یک پدر،شما تعیین‌کننده ضوابط رفتاری هستید که دخترتان با دیگران دارد.
آغوش، قدرتمند است. درآغوش کشیدن دخترتان باعث می‌شود او احساس عشق، امنیت، راحتی، اعتماد و شادی کند. او می‌فهمد که پدرش دوستش دارد.

به رفتار درست او با یک لبخند، یک آغوش و یک جمله مثبت پاداش بدهید. همچنین درآغوش کشیدن روزانه، شما را از دکتر بی‌نیاز می‌کند، هرگز آغوش‌تان را از دخترتان دریغ نکنید. دختر شما نیاز دارد “دوستت دارم” را بشنود. وقتی روز بدی را پشت سر گذاشته، درکنار شما و با کلماتی که از شما می‌شنود به آرامش و امنیت خواهد رسید.
او می‌تواند با دانستن این‌که درجایی امن و مطمئن قرار دارد و مورد علاقه است به آرامش برسد.

والديني كه مطالعه دارند، يك قدم جلو‌ترند
در گفت‌و‌گو كردن بايد انساني مهربان باشيم و ما براي اين موضوع به يك آستانه تحمل بالا نياز داريم، چرا كه در گفت‌و‌گو ممكن است حرف‌هايي زده شود که خوشايند ما نباشد. والديني كه خلاق‌تر و اهل مطالع هستند خيلي بهتر مي‌توانند اين رابطه را فراهم كنند زيرا قدرت تحمل بالاتري دارند و پيش داوري نمي‌كنند.

منبع: روانشناسی خانواده، مجموعه مقالات روابط دختران و پدران

#دخترانه #دختران #پدرانه_دخترانه #والدین #والدین_آگاه #خانواده #تربیت_کودک #تربیت #روابط #رابطه

https://www.instagram.com/p/CN2DVpSpysK/?igshid=51n86syavfs2

.
#سخنی_با_والدین

نقش فعالیت بدنی در کودکان:
فعالیت فیزیکی در کودکان به دلایل مختلفی مهم است چراکه به کاهش اضافه وزن و چاقی کمک میکند، افزایش قدرت در ماهیچه ها و استخوان ها و حتی افزایش تمرکز در مدرسه را بهبود میبخشد. ورزش یک جزء حیاتی از رشد هر کودکی است که پایه های زندگی سالم را در بر می گیرد
این مزایا همچنان تا بزرگسالی ادامه می یابد به این دلیل که بچه هایی که ورزش می کنند به احتمال زیاد ورزش را در بزرگسالی ادامه می دهند.
مطالعات نشان داده اند که ورزش باعث پیشرفت تحصیلی کودک می شود. ورزش مغز شما را برای کار با حداکثر ظرفیت اماده و تولید سلول های عصبی را افزایش می دهد. اضافه وزن و چاقی نیز به پیشرفت شناختی، مدرسه و بعد از زندگی پیوند خورده است.ورزش یک روش فوق العاده برای از بین بردن استرس و اضطراب است، زیرا کودکان می توانند از این مشکلات متاثر شوند. همچنین می تواند خواب را بهبود بخشد که برای سلامتی و سلامت کلی کودک ضروری است. تحقیقات نشان داده است که 30 دقیقه دویدن و حتی پیاده‌روی، دانش آموزان را قادر می سازد که مشکلات را تا 10٪ موثرتر حل کنند. ورزش های تیمی می توانند به افزایش اعتماد به نفس و توسعه مهارت های اجتماعی کمک کنند. با حداقل 30 دقیقه تمرین روزانه، سلامت کودک خود را به صورت فیزیکی و علمی ارتقا دهید ؛ آنها را در زندگی خوب تنظیم کنید تا بتوانند یک زندگی سالم و شاد را به ارمغان بیاورند.

هرچه کودک به لحاظ ذهنی آماده‌تر باشد، کشمکش والدین برای ترویج درس خواندن و مطالعه یا کنترل رفتارهای ناهنجار وی در کودکی کمتر خواهد بود.

منبع: موسسه روانشناختی، تربیتی TedEd
#کودکیاری #ورزش #مدرسه #تربیت_بدنی #والدین_اگاه #کتاب_خوانی #مطالعه #مطالعه_آزاد
https://www.instagram.com/p/CQnf0k2BvaC/?utm_medium=share_sheet