Forwarded from 𝚁𝚎𝚗𝚊𝚝𝚑𝚘.𝚌𝚘𝚖.𝚋𝚛@𝙻𝚘𝚌𝚊𝚕𝙷𝚘𝚜𝚝
Muitas vezes, temos o péssimo hábito de evitar ou fugir dos sentimentos negativos numa busca desenfreada por uma satisfação efêmera ou uma falsa sensação de euforia. 😀
Nós nos refugiamos em atividades que nos "dão barato" [Ref.: O Barato das Compras] para amenizar a dor. Mas a dor NUNCA vai embora. E NUNCA IRÁ! 😱
Não é EVITANDO a dor que você lida com ela. Pelo contrário, a única forma de lidar com a dor é SENTI-LA! 😖
E quanto mais você se dispõe a encarar seus problemas de frente e AGIR - ao invés de fugir deles - menos eles irão causar dor. 😐
A única forma de diminuir a dor é SENTI-LA! 😯
"... sentimentos negativos são um chamado à ação. Se você sente algo ruim, é porque precisa agir... 🎯
Sentimentos fazem parte da equação da vida, mas não são a única variável. Não é porque algo causa uma sensação boa que é bom. Não é porque algo causa uma sensação ruim que é ruim. ⚖
Sentimentos são apenas sinalizadores, conselhos dados pela neurobiologia, não ordens. Portanto, nem sempre devemos confiar neles. Pelo contrário: acho que precisamos criar o hábito de questioná-los [...] a dor tem um propósito. 💡🎓
A obsessão e a atenção exagerada aos sentimentos sempre falham pela simples razão de que sentimentos não duram. O que nos faz feliz hoje não nos fará feliz amanhã, porque nossa biologia sempre vai demandar algo mais.
A fixação pela felicidade inevitavelmente nos leva a uma busca incessante por “outra coisa” — uma casa nova, um relacionamento novo, mais um filho, mais um aumento. E, apesar de todo o nosso esforço, acabamos nos sentindo do mesmo jeito que no começo: insuficientes. 😖
[...] nossos problemas são recorrentes e inevitáveis. A pessoa com quem você se casa é a mesma com quem você briga. A casa que você compra é a mesma que você reforma. O emprego dos seus sonhos é o mesmo que vai estressá-lo. Tudo vem com um sacrifício embutido, ou seja, o que nos faz bem vai inevitavelmente nos fazer mal também. O que ganhamos também é o que perdemos." ⚖️💡🎓🚀
#reflexão #comportamento #atitude #sociedade #desenvolvimento #psicologia #filosofia #neurociência #psicologiapositiva #fuckingbudismo #dialogicoach #dialógica #CoachingDialógico #biologiadocomportamento #PandaDaDesilusão #ligueofodase
https://vk.com/wall261474397_48
Nós nos refugiamos em atividades que nos "dão barato" [Ref.: O Barato das Compras] para amenizar a dor. Mas a dor NUNCA vai embora. E NUNCA IRÁ! 😱
Não é EVITANDO a dor que você lida com ela. Pelo contrário, a única forma de lidar com a dor é SENTI-LA! 😖
E quanto mais você se dispõe a encarar seus problemas de frente e AGIR - ao invés de fugir deles - menos eles irão causar dor. 😐
A única forma de diminuir a dor é SENTI-LA! 😯
"... sentimentos negativos são um chamado à ação. Se você sente algo ruim, é porque precisa agir... 🎯
Sentimentos fazem parte da equação da vida, mas não são a única variável. Não é porque algo causa uma sensação boa que é bom. Não é porque algo causa uma sensação ruim que é ruim. ⚖
Sentimentos são apenas sinalizadores, conselhos dados pela neurobiologia, não ordens. Portanto, nem sempre devemos confiar neles. Pelo contrário: acho que precisamos criar o hábito de questioná-los [...] a dor tem um propósito. 💡🎓
A obsessão e a atenção exagerada aos sentimentos sempre falham pela simples razão de que sentimentos não duram. O que nos faz feliz hoje não nos fará feliz amanhã, porque nossa biologia sempre vai demandar algo mais.
A fixação pela felicidade inevitavelmente nos leva a uma busca incessante por “outra coisa” — uma casa nova, um relacionamento novo, mais um filho, mais um aumento. E, apesar de todo o nosso esforço, acabamos nos sentindo do mesmo jeito que no começo: insuficientes. 😖
[...] nossos problemas são recorrentes e inevitáveis. A pessoa com quem você se casa é a mesma com quem você briga. A casa que você compra é a mesma que você reforma. O emprego dos seus sonhos é o mesmo que vai estressá-lo. Tudo vem com um sacrifício embutido, ou seja, o que nos faz bem vai inevitavelmente nos fazer mal também. O que ganhamos também é o que perdemos." ⚖️💡🎓🚀
#reflexão #comportamento #atitude #sociedade #desenvolvimento #psicologia #filosofia #neurociência #psicologiapositiva #fuckingbudismo #dialogicoach #dialógica #CoachingDialógico #biologiadocomportamento #PandaDaDesilusão #ligueofodase
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Renatho Siqueira
Muitas vezes, temos o péssimo hábito de evitar ou fugir dos sentimentos negativos numa busca desenfreada por uma satisfação efêmera ou uma falsa sensação de euforia. 😀 Nós nos refugiamos em atividades que nos "dão barato" [Ref.: O Barato das Compras] para…
E para começar bem o dia, gostaria de compartilhar com vocês um vídeo muito especial para mim.
Ele pode parecer não ter nada a ver com os assuntos que tratamos em meus canais, mas ele tem muito mais a ver com crescimento do que vocês podem supor.
Provavelmente, alguns de vocês podem estar passando por momentos difíceis, com empregos nos quais vocês não vêem progressão. Podem estar desmotivados, cansados, vendo seu tempo de vida escorrer pelos dedos enquanto você conta as horas num furacão de emoções negativas e pessimismo.
Com isso, é muito fácil nos embrutecermos e olharmos para a vida e para os outros de uma forma negativa, arredia, rude... E com isso, atraímos todo tipo de reação igualmente negativa. E assim, pouco a pouco, nossa vida se torna menos incrível e o mundo se torna um pouco pior, por nossa causa!
Então, E SE - somente HOJE - você decidisse, mesmo se sentindo mal em relação à sua vida de hoje, fazer UMA ÚNICA BOA AÇÃO para alguém que precise de ajuda? Não precisa ser muito, não precisa ser grande: só precisa ser um ato de GENTILEZA!
Eu não tenho religião, mas sei que Jesus disse que há mais prazer em DAR do que há em RECEBER. Portanto, somente HOJE, seja EGOÍSTA e faça o bem a outra pessoa, nem que seja apenas para que VOCÊ MESMO possa se sentir melhor!
Assistam. Eu GARANTO que o dia de vocês vai ganhar cores diferentes
https://www.youtube.com/watch?v=nwAYpLVyeFU
#motivação #vídeos #comportamento #reflexão #ciclodobem #sociedade #atitude #psicologiapositiva #dialogicoach #CoachingDialógico #Dialógica
Ele pode parecer não ter nada a ver com os assuntos que tratamos em meus canais, mas ele tem muito mais a ver com crescimento do que vocês podem supor.
Provavelmente, alguns de vocês podem estar passando por momentos difíceis, com empregos nos quais vocês não vêem progressão. Podem estar desmotivados, cansados, vendo seu tempo de vida escorrer pelos dedos enquanto você conta as horas num furacão de emoções negativas e pessimismo.
Com isso, é muito fácil nos embrutecermos e olharmos para a vida e para os outros de uma forma negativa, arredia, rude... E com isso, atraímos todo tipo de reação igualmente negativa. E assim, pouco a pouco, nossa vida se torna menos incrível e o mundo se torna um pouco pior, por nossa causa!
Então, E SE - somente HOJE - você decidisse, mesmo se sentindo mal em relação à sua vida de hoje, fazer UMA ÚNICA BOA AÇÃO para alguém que precise de ajuda? Não precisa ser muito, não precisa ser grande: só precisa ser um ato de GENTILEZA!
Eu não tenho religião, mas sei que Jesus disse que há mais prazer em DAR do que há em RECEBER. Portanto, somente HOJE, seja EGOÍSTA e faça o bem a outra pessoa, nem que seja apenas para que VOCÊ MESMO possa se sentir melhor!
Assistam. Eu GARANTO que o dia de vocês vai ganhar cores diferentes
https://www.youtube.com/watch?v=nwAYpLVyeFU
#motivação #vídeos #comportamento #reflexão #ciclodobem #sociedade #atitude #psicologiapositiva #dialogicoach #CoachingDialógico #Dialógica
YouTube
Life Vest Inside - Kindness Boomerang - "One Day"
Watch as the camera tracks an act of kindness as its passed from one individual to the next and manages to boomerang back to the person who set it into motion.
Has Life Vest Inside's Kindness Boomerang inspired you? Take our Impact Survey and help us measure…
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Forwarded from 𝚁𝚎𝚗𝚊𝚝𝚑𝚘.𝚌𝚘𝚖.𝚋𝚛@𝙻𝚘𝚌𝚊𝚕𝙷𝚘𝚜𝚝
"... Aprimorar-se em uma tarefa é um processo que passa por milhares de pequenos fracassos, e a magnitude do seu êxito nisso vai se basear em quantas vezes você não conseguiu fazer determinada coisa. Se alguém é melhor do que você em algo, é provável que tenha cometido mais erros. Se alguém não é tão bom quanto você, é provável que não tenha enfrentado todas as suas dolorosas experiências de aprendizagem.
... Considere uma criança pequena aprendendo a andar. Sabemos que ela vai cair e se machucar centenas de vezes. Mas em nenhum momento ela para e pensa: “Bem, acho que andar não é a minha. Não tenho talento para isso.” A aversão a fracassos e erros é adquirida posteriormente na vida. Tenho certeza de que grande parte disso vem do nosso sistema educacional, cujas avaliações são baseadas rigorosamente no desempenho e castigam os que não se saem bem. Outra grande parte desse problema são pais dominadores ou excessivamente críticos. Esse tipo de criação impede que os filhos errem por conta própria o suficiente e os pune por tentar algo diferente ou espontâneo, não predeterminado. Somemos a isso os meios de comunicação de massa apresentando casos e mais casos de gente bem-sucedida sem mostrar as milhares de horas de prática maçante e tédio necessárias para que chegassem a esse patamar. Em algum momento, acabamos com medo de falhar, instintivamente evitando inovar ou só fazer aquilo em que somos muito bons."
#ligueofodase #reflexão #atitude #psicologiapositiva #CoachingDialógico #dialógica #fuckingbudismo #PandaDaDesilusão
... Considere uma criança pequena aprendendo a andar. Sabemos que ela vai cair e se machucar centenas de vezes. Mas em nenhum momento ela para e pensa: “Bem, acho que andar não é a minha. Não tenho talento para isso.” A aversão a fracassos e erros é adquirida posteriormente na vida. Tenho certeza de que grande parte disso vem do nosso sistema educacional, cujas avaliações são baseadas rigorosamente no desempenho e castigam os que não se saem bem. Outra grande parte desse problema são pais dominadores ou excessivamente críticos. Esse tipo de criação impede que os filhos errem por conta própria o suficiente e os pune por tentar algo diferente ou espontâneo, não predeterminado. Somemos a isso os meios de comunicação de massa apresentando casos e mais casos de gente bem-sucedida sem mostrar as milhares de horas de prática maçante e tédio necessárias para que chegassem a esse patamar. Em algum momento, acabamos com medo de falhar, instintivamente evitando inovar ou só fazer aquilo em que somos muito bons."
#ligueofodase #reflexão #atitude #psicologiapositiva #CoachingDialógico #dialógica #fuckingbudismo #PandaDaDesilusão
Quando você aceita que "não consegue" você dá uma instrução ao teu cérebro: "acabou, vamos nos concentrar em outra coisa..."
.
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Fim de papo. Seu cérebro vai deixar isso de lado. Mas, e se você estiver desistindo por medo, preguiça, fraqueza, mediocridade...? E se estiver enterrando o seu futuro? E se estiver destruindo tudo aquilo que você poderia vir a ser, caso insistisse?
.
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O que você vai dizer pros teus filhos?
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Quando você "pega fôlego" e tenta novamente (#resiliência) você está instruindo teu cérebro sobre a importância daquele objetivo. E a sua ação consciente sobre o objetivo irá fazer com que o seu cérebro trabalhe incessantemente na busca pela solução!
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Vamos fazer, porque #fazerdápoder
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#atitude #empreendedorismo #desenvolvimento #psicologiapositiva #dialogicoach #CoachingDialógico #psicologia #neurociência #hinode #hnd
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Quer ter acesso a mais conteúdos como este, em todas as redes sociais? Então acesse meu canal do Telegram: http://t.me/renathosinuma
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Fim de papo. Seu cérebro vai deixar isso de lado. Mas, e se você estiver desistindo por medo, preguiça, fraqueza, mediocridade...? E se estiver enterrando o seu futuro? E se estiver destruindo tudo aquilo que você poderia vir a ser, caso insistisse?
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O que você vai dizer pros teus filhos?
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Quando você "pega fôlego" e tenta novamente (#resiliência) você está instruindo teu cérebro sobre a importância daquele objetivo. E a sua ação consciente sobre o objetivo irá fazer com que o seu cérebro trabalhe incessantemente na busca pela solução!
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Vamos fazer, porque #fazerdápoder
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