‍ ‍ #اداره ورزش و جوانان بخش زرنه
#هیات روستایی و بومی محلی
#بمناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش
#هفته وحدت


بمناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش و هفته و وحدت یکدوره مسابقات:هفت سنگ وطناب کشی زیر نظر هیات ورزشهای روستایی و بومی محلی بخش زرنه با حضور تیمهای

۱- زرنه( الف) و زرنه (ب)
۲-دهستان سراب(مانشت)،سراب (کلهر)
۳- روستای ونیت

داوری این دوره مسابقات؛
جناب اقای :عباس نیک قدم
سرکار خانم: زهرا زارعی

در محل سالن ورزشی شهدا زرنه برگزار و در پایان این دوره مسابقات با حضور امام جماعت شهر زرنه،جناب اقای سجاد اقبالی رئیس محترم شورای شهر زرنه ،جناب اقای علیرضا فیلی، خورانی مسئول محترم اداره ورزش و جوانان بخش زرنه، جناب اقای عباس نیک قدم و مسئولین محترم هیات های ورزشی در محل سالن ورزشی شهدا زرنه به تیمهای برتر جوایز اهدا گردید.

...#سلام_بر_زرنه
🔻🔛🔻
@salam_bar_zarneh

‍ #اداره ورزش و جوانان بخش زرنه
#هیات همگانی (کمیته آمادگی جسمانی )
#بمناسبت دهه مبارکه فجر

مسابقه امادگی جسمانی نوجوانان بمناسبت دهه مبارکه فجر زیر نظر این کمیته در محل سالن شهدای زرنه برگزار گردید در پایان به نفرات اول تا سوم جوایزی اهدا گردید

⚜کمینه امادگی جسمانی
هیات همگانی بخش زرنه

#اداره ورزش‌_وجوانان_بخش‌زرنه

❌... #سلام_بر_زرنه
➖➖
@salam_bar_zarneh

‍ #اداره ورزش و جوانان بخش زرنه
#هیات تکواندو
#بمناسبت دهه مبارکه فجر

توزیع احکام ومدال به برندگان مسابقه داخلی تکواندو که بمناسبت دهه مبارکه فجر در محل سالن ورزشی شهدا زرنه برگزار و با حضور خورانی رئیس اداره ورزش و جوانان بخش زرنه به همراه جمعی از اولیای ورزشکاران وبا حضور مسئول هیات تکواندو اهدا گردید.


#اداره ورزش‌_وجوانان_بخش‌زرنه

❌... #سلام_بر_زرنه
➖➖
@salam_bar_zarneh

✔️🔻#بمناسبت روز جهانی قدس

حضور مسئولان هیات های ورزشی، مربیان و ورزشکاران(آقایان وبانوان )بخش زرنه در راهپیمایی روزجهانی قدس

✅روابط عمومی اداره ورزش وجوانان بخش زرنه


🌐 x #سلام_بر_زرنه x
❌ @salam_bar_zarneh

#هیات تکواندو
#مسابقات قهرمانی استان انتخابی کشوری
#بمناسبت یادواره شهید شاخص تکواندو شهید سیروس دوبرا

کسب افتخاری دیگر برای ورزشکاران بخش زرنه

کسب مدال طلا،نقره وبرنز توسط تکواندوکاران باشگاه شهدای زرنه درمسابقات قهرمانی استان انتخابی کشورتوسط :
۱_مهدی حیدری 🥇
۲_شنتیاغلامی🥈
۳_امیررضاحسنی🥉

رابه جامعه ورزشی بخش زرنه، هیات تکواندو ومربی خستگی ناپذیر جناب آقای مصطفی صادقی تبریک میگوییم.

#اداره ورزش‌_وجوانان_بخش‌زرنه

🌐 x #سلام_بر_زرنه x
❌ @salam_bar_zarneh

‍ #اداره ورزش وجوانان بخش زرنه
#هیات تکواندو
#مسابقات قهرمانی استان
#بمناسبت هفته دولت

🩲کسب مدالهای رنگارنگ تکواندوکاران باشگاه شهدای زرنه درمسابقات رده های پایه و نونهالان استان بمناسبت هفته دولت

توسط آقایان:
محمدرضا نادری مدال طلا🥇
یوسف مرادی نیا مدال طلا🥇
در رده نونهالان ،
عمادرضااحمدی برنزرده 🥉خردسالان

را به جامعه ورزشی بخش زرنه تبریک میگوییم
از زحمات برادر گرامی جناب آقای مصطفی صادقی صمیمانه سپاسگزارم

روابط عمومی اداره ورزش وجوانان بخش زرنه

📥x #سلام_بر_زرنه x
❌ @salam_bar_zarneh

#اداره ورزش وجوانان بخش زرنه
#هیات کشتی
#بمناسبت ۱۳ابان

اعزام ورزشکاران هیات کشتی بخش زرنه به مسابقات قهرمانی استان رده نونهالان و نوجوان در پایان این دوره مسابقات ورزشکاران این بخش موفق به کسب مدال قهرمانی شدند

اقایان:

۱_نفر اول رضا حیدری
۲_نفر دوم سبحان حیدری
۳_نفر دوم سیروان کاظمی


نفرات سوم

آقایان

۱_امیر حسین شکری
۲_ ابوالفضل شکری
۳_حسین بابایی


روابط عمومی اداره ورزش وجوانان بخش زرنه

📥x #سلام_بر_زرنه x
❌ @salam_bar_zarneh

🫀 #بمناسبت_۷مهرماه_روزجهانی_قلب :

💠 #راهکارهای_حفظ_سلامت_قلب_درطب_ایرانی :
🔸 مصرف خوراکی های مقوی قلب :
《 مثل : عصاره گوشت ، نخوداب ، گلاب ، شیره انگور ، سیب شیرین ، به شیرین ، انار شیرین》
🔹 استشمام بوهای خوش
🔸 شادی در حد اعتدال
🔹 ماساژ و ورزش

🔻⛔️ #تضعیف_کننده_های_قلب :

🔸 زیاده روی در مصرف ترشیجات
🔹 غم ، اضطراب و ترس مداوم
🔸 استشمام بوهای ناخوشایند
🔹 زیاده روی و مکرر خوردن غذاهای نفاخ
🔸 یبوست زیاد و کنترل نشده

منبع:
#وزارت_بهداشت_درمان_و_آموزش_پزشکی
#دکتر_مجاهدی
#پزشک_متخصص_طب_ایرانی

•⟞ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌🔻
ID:@salam_bar_zarneh