امام جمعه سبزوار: فیلمبردار را پیدا کنید
غلامرضا مقیسه، امام جمعه سبزوار: «مسئله سیلی به سرباز راهور موضوعی نیست که عده ای بزرگش می‌کنند، باید قوه قضائیه ورود کند و فیلمبردار را پیدا کند.
مراقب باید بود که دشمنان این نظام دنبال دامن زدن به این اتفاقات پیش پا افتاده است.»
کاربری نوشت: « آمریکا به زنی که از جورج فلوید فیلم گرفت جایزه شجاعت اعطا کرد، در کشور ما هم فیلمبردار رو دستگیر و مجازات می‌کنند. در نهایت هم تئوری می‌چینن که فقط حکومت حق داره خشونت کنه و مردم رو به رگبار ببنده »
#اینترنت #شبکه_اجتماعی #سرباز #امام_جمعه #نماینده_مجلس
@tavaanatech
غلامرضا مقیسه، امام جمعه سبزوار: «مسئله سیلی به سرباز راهور موضوعی نیست که عده ای بزرگش می‌کنند، باید قوه قضائیه ورود کند و فیلمبردار را پیدا کند.
مراقب باید بود که دشمنان این نظام دنبال دامن زدن به این اتفاقات پیش پا افتاده است.»
کاربری نوشت: « آمریکا به زنی که از جورج فلوید فیلم گرفت جایزه شجاعت اعطا کرد، در کشور ما هم فیلمبردار رو دستگیر و مجازات می‌کنند. در نهایت هم تئوری می‌چینن که فقط حکومت حق داره خشونت کنه و مردم رو به رگبار ببنده »
#اینترنت #شبکه_اجتماعی #سرباز #امام_جمعه #نماینده_مجلس
@tavaanatech
نیروهای انتظامی مجاز به عضویت در شبکه‌های اجتماعی نیستند
سندی منتشر شده است که نشان می‌دهد پیش از استخدام نیروهای انتظامی از آنها تعهد گرفته می‌شود که در فضای مجازی فعالیت نکنند.
کاربری نوشت: « باقی مردم مثلا در فضای مجازی عضو هستند و فعالیت می‌کنند؟ همه جا فیلتره، اینستاگرام هم که مزدوران خودشون هستند بیشتر»
#اینستاگرام #اینترنت #تکنولوژی #شبکه_اجتماعی #توییتر
@tavaanatech
سندی منتشر شده است که نشان می‌دهد پیش از استخدام نیروهای انتظامی از آنها تعهد گرفته می‌شود که در فضای مجازی فعالیت نکنند.
کاربری نوشت: « باقی مردم مثلا در فضای مجازی عضو هستند و فعالیت می‌کنند؟ همه جا فیلتره، اینستاگرام هم که مزدوران خودشون هستند بیشتر»
#اینستاگرام #اینترنت #تکنولوژی #شبکه_اجتماعی #توییتر
@tavaanatech
احترام به حریم خصوصی در اینستاگرام
اینستاگرام یکی از شبکه‌های اجتماعی محبوب این روزها است. علاوه بر نکاتی که برای حافاظت از حریم خصوصی باید رعایت کنیم، نکات دیگری هم هستند که ما باید برای احترام به حریم خصوصی دیگران رعایت کنیم. در ادامه به بعضی از این موارد می‌پردازیم.
اولین و مهم‌ترین نکته احترام به تصمیم کسانی است که می‌خواهیم آنها را دنبال کنیم. بعضی کاربران صفحه عمومی ندارند و در قسمت معرفی (Bio) صفحه خود نوشته‌اند که این صفحه فقط برای ارتباط با دوستان نزدیک و خانواده‌شان است. قطعا این کاربران در حساب خود محتوایی منتشر می‌کنند که علاقه ندارند افراد ناشناس به آنها دسترسی داشته باشند. پس اگر از دوستان نزدیک و خانواده این کاربران نیستیم، از ارسال درخواست برای دنبال‌کردن آنها باید خودداری کنیم.
ادامه: https://bit.ly/2Xrx22P
#اینستاگرام #حریم_خصوصی #امنیت #امنیت_دیجیتال #تواناتک #بشکن #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی
@tavaanatech
اینستاگرام یکی از شبکه‌های اجتماعی محبوب این روزها است. علاوه بر نکاتی که برای حافاظت از حریم خصوصی باید رعایت کنیم، نکات دیگری هم هستند که ما باید برای احترام به حریم خصوصی دیگران رعایت کنیم. در ادامه به بعضی از این موارد می‌پردازیم.
اولین و مهم‌ترین نکته احترام به تصمیم کسانی است که می‌خواهیم آنها را دنبال کنیم. بعضی کاربران صفحه عمومی ندارند و در قسمت معرفی (Bio) صفحه خود نوشته‌اند که این صفحه فقط برای ارتباط با دوستان نزدیک و خانواده‌شان است. قطعا این کاربران در حساب خود محتوایی منتشر می‌کنند که علاقه ندارند افراد ناشناس به آنها دسترسی داشته باشند. پس اگر از دوستان نزدیک و خانواده این کاربران نیستیم، از ارسال درخواست برای دنبال‌کردن آنها باید خودداری کنیم.
ادامه: https://bit.ly/2Xrx22P
#اینستاگرام #حریم_خصوصی #امنیت #امنیت_دیجیتال #تواناتک #بشکن #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی
@tavaanatech
فضای مجازی آینه‌ای در برابر جمهوری اسلامی
اصغر عباسقلی‌زاده، جانشین فرمانده سپاه عاشورا در انتقاد از فضای مجازی گفت: « نباید اجازه دهیم فضای مجازی ما را مدیریت کند».
این فرمانده سپاه مدعی شد واکسن ایرانی زودتر از آمریکا و اروپا ساخته شد و گفت: « این امر نشان می‌دهد با خودباوری و اتکا به خداوند به یک انسجام مثال زدنی می‌توان دست یافت
بر همگان روشن است که این کشورها در مقابله با ویروس کرونا با توجه به تبلیغات انواع علوم، در وضعیت اسفناک هستند»
#اینترنت #شبکه_اجتماعی #فضا_مجازی #تکنولوژی #علم #واکسن #کرونا
@tavaanatech
اصغر عباسقلی‌زاده، جانشین فرمانده سپاه عاشورا در انتقاد از فضای مجازی گفت: « نباید اجازه دهیم فضای مجازی ما را مدیریت کند».
این فرمانده سپاه مدعی شد واکسن ایرانی زودتر از آمریکا و اروپا ساخته شد و گفت: « این امر نشان می‌دهد با خودباوری و اتکا به خداوند به یک انسجام مثال زدنی می‌توان دست یافت
بر همگان روشن است که این کشورها در مقابله با ویروس کرونا با توجه به تبلیغات انواع علوم، در وضعیت اسفناک هستند»
#اینترنت #شبکه_اجتماعی #فضا_مجازی #تکنولوژی #علم #واکسن #کرونا
@tavaanatech
علیه فراموشی
جواد جاویدنیا، معاون سابق دادستان کل کشور در فضای مجازی، سال گذشته شبکه‌های اجتماعی خارجی را «ابزار عملیات روانی علیه مردم» و «بدتر از کرونا» خواند و گفت:«انشاالله از کرونای بی بصیرتی و بی‌عملی در فضای مجازی خلاصی یابیم و مردم مسئولان کرونازده فضای مجازی کشور را درمان و از خواب غفلت بیدار کنند و مانع تداوم برخی خیانت‌های نفوذی‌ها شوند.»
.
خامنه ای، روحانی، ظریف، آذری جهرمی و ... در تمامی شبکه های اجتماعی خارجی فعالیت دارند و معمولا به چندزبان مطالبشان را منتشر می کنند. اما مردم نباید از شبکه های اجتماعی خارجی استفاده کنند.
جاویدنیا همچنین گفت هرگونه آموزش از راه دور از طریق شبکه‌های اجتماعی خارجی ممنوع است و باید بر بستر شبکه‌های اجتماعی داخلی باشد.
#کرونا #شبکه_اجتماعی #اینستاگرام #اینترنت #مسیر_جهنمی #آزادی
@tavaanatech
جواد جاویدنیا، معاون سابق دادستان کل کشور در فضای مجازی، سال گذشته شبکه‌های اجتماعی خارجی را «ابزار عملیات روانی علیه مردم» و «بدتر از کرونا» خواند و گفت:«انشاالله از کرونای بی بصیرتی و بی‌عملی در فضای مجازی خلاصی یابیم و مردم مسئولان کرونازده فضای مجازی کشور را درمان و از خواب غفلت بیدار کنند و مانع تداوم برخی خیانت‌های نفوذی‌ها شوند.»
.
خامنه ای، روحانی، ظریف، آذری جهرمی و ... در تمامی شبکه های اجتماعی خارجی فعالیت دارند و معمولا به چندزبان مطالبشان را منتشر می کنند. اما مردم نباید از شبکه های اجتماعی خارجی استفاده کنند.
جاویدنیا همچنین گفت هرگونه آموزش از راه دور از طریق شبکه‌های اجتماعی خارجی ممنوع است و باید بر بستر شبکه‌های اجتماعی داخلی باشد.
#کرونا #شبکه_اجتماعی #اینستاگرام #اینترنت #مسیر_جهنمی #آزادی
@tavaanatech
پیام همراهان
« تواناتک عزیز آموزش‌های زیادی درباره امنیت دیجیتال، هکرها و حفظ حریم خصوصی گذاشتید، یک پست هم درباره حفظ حریم خصوصی دیگران بگذارید، مثلا اگر در جایی یک عکس دسته جمعی گرفته شده، نباید یک نفر بره اون عکس رو منتشر کنه و بذاره تو صفحه‌ش. یا نیاد درباره زندگی بقیه در پست‌هاش صحبت کنه. نیاد از صفحه بقیه اسکرین شات بگیره بزاره تو گروه‌های تلگرامی و ... انقدر این مسائل برای من پیش آمده که دیگه کمتر عکسی از خودم میزارم. خوبه اگر در این مورد هم اطلاع رسانی کنید.»
شما با موارد مشابه برخورد داشتید؟
لینک مطلب آموزشی
https://bit.ly/2Xrx22P
#اینستاگرام #حریم_خصوصی #امنیت #امنیت_دیجیتال #تواناتک #بشکن #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی
@Tavaana_TavaanaTech
« تواناتک عزیز آموزش‌های زیادی درباره امنیت دیجیتال، هکرها و حفظ حریم خصوصی گذاشتید، یک پست هم درباره حفظ حریم خصوصی دیگران بگذارید، مثلا اگر در جایی یک عکس دسته جمعی گرفته شده، نباید یک نفر بره اون عکس رو منتشر کنه و بذاره تو صفحه‌ش. یا نیاد درباره زندگی بقیه در پست‌هاش صحبت کنه. نیاد از صفحه بقیه اسکرین شات بگیره بزاره تو گروه‌های تلگرامی و ... انقدر این مسائل برای من پیش آمده که دیگه کمتر عکسی از خودم میزارم. خوبه اگر در این مورد هم اطلاع رسانی کنید.»
شما با موارد مشابه برخورد داشتید؟
لینک مطلب آموزشی
https://bit.ly/2Xrx22P
#اینستاگرام #حریم_خصوصی #امنیت #امنیت_دیجیتال #تواناتک #بشکن #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی
@Tavaana_TavaanaTech
Forwarded from تواناتک Tavaanatech
احترام به حریم خصوصی در اینستاگرام
اینستاگرام یکی از شبکه‌های اجتماعی محبوب این روزها است. علاوه بر نکاتی که برای حافاظت از حریم خصوصی باید رعایت کنیم، نکات دیگری هم هستند که ما باید برای احترام به حریم خصوصی دیگران رعایت کنیم. در ادامه به بعضی از این موارد می‌پردازیم.
اولین و مهم‌ترین نکته احترام به تصمیم کسانی است که می‌خواهیم آنها را دنبال کنیم. بعضی کاربران صفحه عمومی ندارند و در قسمت معرفی (Bio) صفحه خود نوشته‌اند که این صفحه فقط برای ارتباط با دوستان نزدیک و خانواده‌شان است. قطعا این کاربران در حساب خود محتوایی منتشر می‌کنند که علاقه ندارند افراد ناشناس به آنها دسترسی داشته باشند. پس اگر از دوستان نزدیک و خانواده این کاربران نیستیم، از ارسال درخواست برای دنبال‌کردن آنها باید خودداری کنیم.
ادامه: https://bit.ly/2Xrx22P
#اینستاگرام #حریم_خصوصی #امنیت #امنیت_دیجیتال #تواناتک #بشکن #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی
@tavaanatech
اینستاگرام یکی از شبکه‌های اجتماعی محبوب این روزها است. علاوه بر نکاتی که برای حافاظت از حریم خصوصی باید رعایت کنیم، نکات دیگری هم هستند که ما باید برای احترام به حریم خصوصی دیگران رعایت کنیم. در ادامه به بعضی از این موارد می‌پردازیم.
اولین و مهم‌ترین نکته احترام به تصمیم کسانی است که می‌خواهیم آنها را دنبال کنیم. بعضی کاربران صفحه عمومی ندارند و در قسمت معرفی (Bio) صفحه خود نوشته‌اند که این صفحه فقط برای ارتباط با دوستان نزدیک و خانواده‌شان است. قطعا این کاربران در حساب خود محتوایی منتشر می‌کنند که علاقه ندارند افراد ناشناس به آنها دسترسی داشته باشند. پس اگر از دوستان نزدیک و خانواده این کاربران نیستیم، از ارسال درخواست برای دنبال‌کردن آنها باید خودداری کنیم.
ادامه: https://bit.ly/2Xrx22P
#اینستاگرام #حریم_خصوصی #امنیت #امنیت_دیجیتال #تواناتک #بشکن #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی
@tavaanatech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هَبَل مجازی!
احترام به حریم خصوصی دیگران در اینستاگرام
https://bit.ly/2Xrx22P
ویدئو از @SooriLand
#اینستاگرام #حریم_خصوصی #امنیت #امنیت_دیجیتال #تواناتک #بشکن #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی
@tavaanatech
احترام به حریم خصوصی دیگران در اینستاگرام
https://bit.ly/2Xrx22P
ویدئو از @SooriLand
#اینستاگرام #حریم_خصوصی #امنیت #امنیت_دیجیتال #تواناتک #بشکن #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی
@tavaanatech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
توهین و فحاشی در اینستاگرام
مجری تلویزیون خطاب به سوسن پرور، بازیگر: با حرف های منفی در مورد چهره‌تان چطور کنار آمدید؟!
سوسن پرور: هر وقت به من می‌گویند این بازیگر زشت است، فالورهایم زیاد می‌شود؛ ممنونم از کسانی که تصاویرم را منتشر می‌کنند.
احترام به حریم خصوصی دیگران در اینستاگرام
https://bit.ly/2Xrx22P
محدود کردن کامنت‌های اینستاگرام
https://bit.ly/2RkHwuI
#اینستاگرام #امنیت #ترفند #آموزشی #اینستاگرام #حریم_خصوصی #امنیت #امنیت_دیجیتال #تواناتک #بشکن #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی
@tavaanatech
مجری تلویزیون خطاب به سوسن پرور، بازیگر: با حرف های منفی در مورد چهره‌تان چطور کنار آمدید؟!
سوسن پرور: هر وقت به من می‌گویند این بازیگر زشت است، فالورهایم زیاد می‌شود؛ ممنونم از کسانی که تصاویرم را منتشر می‌کنند.
احترام به حریم خصوصی دیگران در اینستاگرام
https://bit.ly/2Xrx22P
محدود کردن کامنت‌های اینستاگرام
https://bit.ly/2RkHwuI
#اینستاگرام #امنیت #ترفند #آموزشی #اینستاگرام #حریم_خصوصی #امنیت #امنیت_دیجیتال #تواناتک #بشکن #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی
@tavaanatech
قابلیت جدید اینستاگرام؛ امکان جابه‌جایی پست‌ها
اینستاگرام این قابلیت را در اختیار کاربران خود قرارداده است تا بتوانند به دلخواه خود پست‌هایشان را جابه‌جا کنند.
معمولا کاربران حرفه‌ای اینستاگرام که صفحات تجاری دارند دقت و هزینه زیادی صرف چیدمان تصاویر خود می‌کنند. حالا همه کاربران می‌توانند فارغ از زمان انتشار، چیدمان پست‌هایشان را تغییر دهند.
شما دوست دارید چه قابلیتی به اینستاگرام افزوده شود؟
اینستاگرام تنها شبکه اجتماعی است که در ایران فیلتر نشده است.
#اینترنت #اینستاگرام #امنیت #شبکه_اجتماعی #فیلترینگ
@tavaanatech
اینستاگرام این قابلیت را در اختیار کاربران خود قرارداده است تا بتوانند به دلخواه خود پست‌هایشان را جابه‌جا کنند.
معمولا کاربران حرفه‌ای اینستاگرام که صفحات تجاری دارند دقت و هزینه زیادی صرف چیدمان تصاویر خود می‌کنند. حالا همه کاربران می‌توانند فارغ از زمان انتشار، چیدمان پست‌هایشان را تغییر دهند.
شما دوست دارید چه قابلیتی به اینستاگرام افزوده شود؟
اینستاگرام تنها شبکه اجتماعی است که در ایران فیلتر نشده است.
#اینترنت #اینستاگرام #امنیت #شبکه_اجتماعی #فیلترینگ
@tavaanatech
علیه فراموشی
مهرماه ۱۳۷۷، علی خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی، دستور سیاست‌های کلی «شبکه‌های اطلاع‌رسانی رایانه‌ای» را صادر کرد.
در این دستور بر کنترل فضای مجازی تاکید شده است؛ « اعمال تدابیر و نظارت‌های لازم به منظور صیانت از امنیت سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی و جلوگیری از جنبه‌ها و پیامدهای منفی شبکه‌های اطلاع‌رسانی.»
همچنین دستور راه‌اندازی شبکه ملی اطلاعات و فعالیت ارتش سایبری در فضای بین‌المللی مورد توجه قرار گرفته است:« حضور فعال و اثرگذار در شبکه‌های جهانی د با تأکید بر ترویج فرهنگ و اندیشه اسلامی.»
خامنه‌ای همچنین به دنبال قطع دسترسی آزاد مردم به شبکه‌های اجتماعی جهانی بود:«ایجاد دسترسی به شبکه‌های اطلاع‌رسانی جهانی صرفاً از طریق نهادها و مؤسسات مجاز.»
متن کامل این دستور را می‌توانید اینجا بخوانید
https://farsi.khamenei.ir/news-content?id=37674
چرا خامنه‌ای از گردش آزاد اطلاعات هراس دارد؟
#اینترنت #تکنولوژی #امنیت #ایران #شبکه_اجتماعی #خامنه‌ای #طرح_صیانت
@tavaanatech
مهرماه ۱۳۷۷، علی خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی، دستور سیاست‌های کلی «شبکه‌های اطلاع‌رسانی رایانه‌ای» را صادر کرد.
در این دستور بر کنترل فضای مجازی تاکید شده است؛ « اعمال تدابیر و نظارت‌های لازم به منظور صیانت از امنیت سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی و جلوگیری از جنبه‌ها و پیامدهای منفی شبکه‌های اطلاع‌رسانی.»
همچنین دستور راه‌اندازی شبکه ملی اطلاعات و فعالیت ارتش سایبری در فضای بین‌المللی مورد توجه قرار گرفته است:« حضور فعال و اثرگذار در شبکه‌های جهانی د با تأکید بر ترویج فرهنگ و اندیشه اسلامی.»
خامنه‌ای همچنین به دنبال قطع دسترسی آزاد مردم به شبکه‌های اجتماعی جهانی بود:«ایجاد دسترسی به شبکه‌های اطلاع‌رسانی جهانی صرفاً از طریق نهادها و مؤسسات مجاز.»
متن کامل این دستور را می‌توانید اینجا بخوانید
https://farsi.khamenei.ir/news-content?id=37674
چرا خامنه‌ای از گردش آزاد اطلاعات هراس دارد؟
#اینترنت #تکنولوژی #امنیت #ایران #شبکه_اجتماعی #خامنه‌ای #طرح_صیانت
@tavaanatech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
واقعی باش
شبکه اجتماعی جدید به نام "be real" (واقعی باش) که بیشتر در بین دانشجویان آمریکایی فراگیر شده است.
در این شبکه اجتماعی، عکسی که منتشر می شود باید واقعی باشد و بدون استفاده از هر نوع فیلتر و در موقعیت و لحظه‌ای که هستید عکس منتشر می شود.
قوانین این شبکه اجتماعی:
۱- در روز تنها می توان یک‌عکس منتشر کرد.
۲-با نمایش نوتیفیکیشن از طرف اپ به شما اعلام می شود که در این لحظه اجازه دارید تا عکس خود را منتشر کنید.
۳- برخلاف سایر شبکه های اجتماعی،گزینه‌ای به نام "لایک" ندارد.
۴-عکس از طریق دوربین ارسال می شود و از داخل گالری گوشی امکان انتشار وجود ندارد.
#یاری_مدنی_توانا
#واقعی_باش #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی #سوشال_مدیا
@tavaanatech
شبکه اجتماعی جدید به نام "be real" (واقعی باش) که بیشتر در بین دانشجویان آمریکایی فراگیر شده است.
در این شبکه اجتماعی، عکسی که منتشر می شود باید واقعی باشد و بدون استفاده از هر نوع فیلتر و در موقعیت و لحظه‌ای که هستید عکس منتشر می شود.
قوانین این شبکه اجتماعی:
۱- در روز تنها می توان یک‌عکس منتشر کرد.
۲-با نمایش نوتیفیکیشن از طرف اپ به شما اعلام می شود که در این لحظه اجازه دارید تا عکس خود را منتشر کنید.
۳- برخلاف سایر شبکه های اجتماعی،گزینه‌ای به نام "لایک" ندارد.
۴-عکس از طریق دوربین ارسال می شود و از داخل گالری گوشی امکان انتشار وجود ندارد.
#یاری_مدنی_توانا
#واقعی_باش #فضای_مجازی #شبکه_اجتماعی #سوشال_مدیا
@tavaanatech
شبکه‌های اجتماعی چگونه مغز ما را هک می‌کنند؟
دوپامین یکی از هورمون‌هایی است که باعث احساس رضایت و لذت می‌شود و احتمالا می‌دانید یکی از راهکارهای شبکه‌های اجتماعی برای نگه‌داشتن کاربران در سرویس‌هایشان، هک کردن «چرخه واکنش دوپامین» در مغز ما است. (بله مغز ما هم هک می‌شود آن هم به راحتی!)
این هورمون وقتی در مغز آزاد می‌شود که در انتظار جایزه هستیم و به ما یک حس رضایت القا می‌کند. البته شرایط متعدد دیگری مانند غذا خوردن، ورزش، رابطه جنسی، مصرف مواد مخدر و… هم باعث ترشح این هورمون می‌شوند.
اینجا می‌خواهیم با چرخه تقویت انگیزه دوپامینی آشنا شویم. فرمول آن ساده است:
«ما در شبکه‌های اجتماعی یک پست منتشر می‌کنیم > به انتظار واکنش دیگران می‌نشینیم > دریافت واکنش (مانند لایک و کامنت) باعث ترشح دوپامین در مغز ما می‌شود و این رفتار در ما تقویت می‌شود.»
فاکتور «سورپرایز» هم در این سیستم نقش مهمی ایفا می‌کند. در واقع اگر ما همیشه واکنش یکسانی دریافت می‌کردیم در این چرخه گرفتار نمی‌شدیم اما لایک، کامنت و… برای هر پست متفاوت است و برای ما قابل پیش‌بینی نیست. چیزی شبیه به خرید بلیط بخت‌آزمایی که منجر به ایجاد هیجان می‌شود.
در نتیجه ما روزانه بارها به ساقی‌مان (شبکه‌های اجتماعی) جهت تامین دوپامین مراجعه می‌کنیم. به تدریج مغز ما دچار تغییراتی می‌شود و برخی قابلیت‌ها مانند تمرکز و بهره‌وری افت قابل توجهی پیدا می‌کند. مثلا آخرین باری که توانسته‌اید یک کتاب ۳۰۰ صفحه‌ای را مطالعه کنید کی بوده است؟
اما آیا باید از شبکه‌های اجتماعی فرار کنیم؟ پاسخ منفی است. در آنها انبوهی از اطلاعات مفید و کاربردی نیز وجود دارد. خود من در توییتر مطالب بسیار زیادی از دیگران آموخته‌ام. اما نکته اینجاست که با دانستن این نکات می‌توانیم در مقابل عوارض جانبی آنها راهکارهایی اتخاذ کنیم.
یکی موثرترین آنها این است که استفاده از شبکه‌های اجتماعی را به ساعات مشخصی از روز محدود کنیم. خبر خوب هم اینجاست که تاثیرات ناشی از این ابزارها برگشت‌پذیر است و اگر استفاده از آنها را محدود کنیم، مغز ما به تدریج به حالت عادی برمی‌گردد.
(از توییتر: علی‌اصغر هنرمند)
#هک #دوپامین #شبکه_اجتماعی #لایک #کامنت #پاداش
@tavaanatech
دوپامین یکی از هورمون‌هایی است که باعث احساس رضایت و لذت می‌شود و احتمالا می‌دانید یکی از راهکارهای شبکه‌های اجتماعی برای نگه‌داشتن کاربران در سرویس‌هایشان، هک کردن «چرخه واکنش دوپامین» در مغز ما است. (بله مغز ما هم هک می‌شود آن هم به راحتی!)
این هورمون وقتی در مغز آزاد می‌شود که در انتظار جایزه هستیم و به ما یک حس رضایت القا می‌کند. البته شرایط متعدد دیگری مانند غذا خوردن، ورزش، رابطه جنسی، مصرف مواد مخدر و… هم باعث ترشح این هورمون می‌شوند.
اینجا می‌خواهیم با چرخه تقویت انگیزه دوپامینی آشنا شویم. فرمول آن ساده است:
«ما در شبکه‌های اجتماعی یک پست منتشر می‌کنیم > به انتظار واکنش دیگران می‌نشینیم > دریافت واکنش (مانند لایک و کامنت) باعث ترشح دوپامین در مغز ما می‌شود و این رفتار در ما تقویت می‌شود.»
فاکتور «سورپرایز» هم در این سیستم نقش مهمی ایفا می‌کند. در واقع اگر ما همیشه واکنش یکسانی دریافت می‌کردیم در این چرخه گرفتار نمی‌شدیم اما لایک، کامنت و… برای هر پست متفاوت است و برای ما قابل پیش‌بینی نیست. چیزی شبیه به خرید بلیط بخت‌آزمایی که منجر به ایجاد هیجان می‌شود.
در نتیجه ما روزانه بارها به ساقی‌مان (شبکه‌های اجتماعی) جهت تامین دوپامین مراجعه می‌کنیم. به تدریج مغز ما دچار تغییراتی می‌شود و برخی قابلیت‌ها مانند تمرکز و بهره‌وری افت قابل توجهی پیدا می‌کند. مثلا آخرین باری که توانسته‌اید یک کتاب ۳۰۰ صفحه‌ای را مطالعه کنید کی بوده است؟
اما آیا باید از شبکه‌های اجتماعی فرار کنیم؟ پاسخ منفی است. در آنها انبوهی از اطلاعات مفید و کاربردی نیز وجود دارد. خود من در توییتر مطالب بسیار زیادی از دیگران آموخته‌ام. اما نکته اینجاست که با دانستن این نکات می‌توانیم در مقابل عوارض جانبی آنها راهکارهایی اتخاذ کنیم.
یکی موثرترین آنها این است که استفاده از شبکه‌های اجتماعی را به ساعات مشخصی از روز محدود کنیم. خبر خوب هم اینجاست که تاثیرات ناشی از این ابزارها برگشت‌پذیر است و اگر استفاده از آنها را محدود کنیم، مغز ما به تدریج به حالت عادی برمی‌گردد.
(از توییتر: علی‌اصغر هنرمند)
#هک #دوپامین #شبکه_اجتماعی #لایک #کامنت #پاداش
@tavaanatech