تواناتک Tavaanatech
90.8K subscribers
18.8K photos
8.94K videos
2.67K files
11.5K links
@tech_admin_b تماس با ادمین
فیسبوک
www.facebook.com/TavaanaTech

اینستاگرام
instagram.com/tavaanatech

توئیتر تواناتک
https://twitter.com/Tavaanatech

تماس ایمیلی
tech@tavaana.org

سایت
tech.tavaana.org
Download Telegram
بطری همه کاره
goo.gl/3ZUy5Y

اگر شما هم همیشه بطری آب یا چای و قهوه همراه دارید از این محصول جدید استقبال می کنید. بطری که جمع می شود و حتی در جیب هم جای می گیرد. می توانید نوشیدنی تان را خنک یا گرم نگه دارید و مطمئن باشید در کیف تان چکه نمی کند.

@tavaanatech
برخی افراد بلافاصله بعد از بیدار شدن، سراغ دم‌کردن چای و قهوه می‌روند و این بخشی از روتین روزانه‌شان است. اما اینجا می‌خواهیم به این افراد پیشنهاد کنیم که شاید بد نباشد مصرف کافئین را حدود ۹۰ دقیقه دیرتر شروع کنند تا از مزایای آن بیشتر استفاده کنند.

یکی از دلایل اصلی مصرف کافئین، سرحال شدن و کاهش احساس خستگی است. در طول روز ماده‌ای به نام آدنوزین در مغز تجمع پیدا می‌کند که باعث ایجاد احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌شود. کافئین گیرنده‌های تشخیص این ماده را در مغز مسدود می‌کند و در واقع مغز را فریب می‌دهد و با مسدود کردن گیرنده‌های آدنوزین، سبب می‌شود که احساس کنیم خسته نیستیم.

اما خوابیدن سبب کاهش تجمع آدنوزین در مغز می‌شود و بنابراین صبح‌ها و هنگام بیداری میزان آدنوزین مغز ما در کمترین حالت ممکن است. در چنین شرایطی در واقع بخش مهمی از کافئین مصرفی‌مان بلااستفاده باقی می‌ماند!

به همین خاطر پیشنهاد می‌شود برای مصرف کافئین حداقل ۹۰ دقیقه صبر کنیم تا میزان آدنوزین افزایش پیدا کند. ضمن اینکه به نظر می‌رسد به‌تاخیر انداختن مصرف کافئین در ابتدای روز یک مزیت مهم دیگر هم دارد و آن کاهش احساس خستگی در هنگام «بعد از ظهر» است. خیلی اوقات احساس خستگی در عصرها به صورت ناگهانی به سراغ‌مان می‌آید و به نظر می‌رسد به‌تاخیر انداختن مصرف کافئین در ابتدای روز، شدت آن را به طور قابل توجهی کمتر می‌کند. البته انجام چرت روزانه‌ هم برای رفع خستگی بسیار موثر است.

اما دو نکته پایانی:

- موضوعی که در این مطلب به آن اشاره کردیم یک «تئوری» است که توسط افراد زیادی امتحان شده و نظرات مثبت زیادی در موردش وجود دارد. اما روی آن هنوز پژوهش علمی زیادی انجام نشده و اثبات محکمی برای آن وجود ندارد.

- همانطور که گفتیم مصرف چای و قهوه در ابتدای روز بخشی از روتین روزانه برخی افراد است و تاثیر روانی آن هم به افزایش هوشیاری و احساس افزایش انرژی کمک می‌کند. بنابراین ممکن است برخی افراد همچنان ترجیح بدهند کافئین را در ابتدای صبح مصرف کنند و تصمیم آن با خودتان است. اما اگر آن را امتحان کردید، خوشحال می‌شویم نتیجه تجربه‌تان را با دیگران هم به‌اشتراک بگذارید.
(از صفحه علی‌اصغر هنرمند)

#چای #قهوه #کافئین #آدنوزین

@tavaanatech
«چایی که از جیب مردم برای گروه خاص دم شد.»

افشای موارد جدید اختلاس‌ها در جمهوری اسلامی در روزهای گذشته خبرساز شده و واکنش‌های گسترده‌ای در رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به دنبال داشته است. کاربران زیادی در شبکه اجتماعی در مورد این اختلاس ها نوشتند و هشتگ #چای_دبش در ایکس (توییتر سابق) ترند شده است.

جمال رحمتی، طراح و کارتونیست، با انتشار طرحی نوشته است: «اختلاس غیرقابل تصور چای دبش، اختلاسی فراتر از اختلاس بابک زنجانی
چایی که از جیب مردم برای گروه خاص دم شد.»

#فضای_مجازی #چای_دبش #اختلاس

@tavaanatech
فساد ۳.۴ میلیارد دلاری چای دبش یعنی چقدر؟
اینفوگرافیک منتشر شده در رسانه‌های داخلی

افشای فساد ۳.۴ میلیارد دلاری چای دبش با واکنش‌های گسترده‌ای در شبکه‌های اجتماعی مواجه شده است. رقم ریالی فساد رخ داده چیزی حدود ۱۴۰ هزار میلیارد تومان است که از نظر ریالی، تاکنون چنین چیزی در تاریخ اقتصاد ایران سابقه نداشته است. اما با سه میلیارد و چهارصد میلیون دلار چه چیزهایی می‌توان ساخت؟

#چای_دبش #اختلاس #فضای_مجازی

@tavaanatech
یک هفته پس از افشای فساد چای دبش؛ پذیرایی صورت گرفته از خبرنگاران در حاشیه نشست خبری ۱۸ آذر رئیس دیوان عدالت اداری!

رقم ریالی فساد رخ داده در چای دبش حدود ۱۴۰ هزار میلیارد تومان است که از نظر ریالی، تاکنون چنین چیزی در تاریخ اقتصاد ایران سابقه نداشته است و افشای این اختلاس با واکنش‌های گسترده‌ای در شبکه‌های اجتماعی مواجه شده است
(تصویر از توییتر: میلاد علوی)

#چای_دبش #اختلاس #فضای_مجازی

@tavaanatech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
در هفته‌های اخیر چندین ویدئوی پربیننده از رقص و آواز در رشت منتشر شده بود که واکنش پلیس را به دنبال داشت و اعلام شد که برای چندین نفر در این ارتباط پرونده قضایی تشکیل شده است. تعداد زیادی از صفحات اینستاگرامی که این ویدئوها را منتشر کرده بودند توقیف شدند از جمله اینستاگرام فردی مشهور به «صادق بوقی» بود که ویدئوهای رقص و آواز او در رشت در فضای مجازی پربیننده شده بود.

توقیف صفحه اینستاگرام صادق بوقی همزمان بود با افشای موارد جدید اختلاس‌ها در جمهوری اسلامی که با واکنش اعتراضی بسیاری از کاربران شبکه‎های اجتماعی مواجه شد. یکی از کاربران با انتشار ویدئویی نسبت به این موضوع واکنش نشان داده و یادآور می‌شود که جمهوری اسلامی هیچگونه برخوردی با اختلاس‌گران ندارد ولی با عناوینی مانند «تولید محتوای مجرمانه» صفحه اینستاگرام صادق بوقی را مسدود می‌کند.

#فضای_مجازی #رشت #بازار_رشت #اختلاس #چای_دبش #صادق_بوقی

@tavaanatech
رقص دبش!

در جمهوری اسلامی رقص و شادی خطرناک است اما فساد و اختلاس‌ها نه

طرح: احسان گنجی

#چای_دبش #اختلاس #فضای_مجازی #صادق_بوقی

@tavaanatech