Студия Медитации Яна Тиана
4.22K subscribers
146 photos
4 videos
9 files
869 links
Медитация - это просто.

Интересные факты о медитации, советы от наших преподавателей (медитация, йога, аюрведа, васту, джйотиш), анонсы, видео, книги, фильмы, музыка.
Download Telegram
🌳 Новая неделя и новые анонсы. Выбирайте, присоединяйтесь 🌳

🧘‍♂️ 19-22 и 26-29 октября - 4-дневный онлайн-курс обучения технике медитации с Яном Тианом. Детали здесь.

🎲 19 октября - древняя ведическая игра самопознания "Лила" (ОНЛАЙН). Детали здесь.

🌳 19 октября - садим вместе 108 деревьв в школе в Днепровском районе (Киев). Поддержать посадку:
- финасово на закупку саженцев и орг.расходы - здесь;
- информационно репостом - здесь (по этой же ссылке подробнее о проекте);
- регистрация, чтобы присоединиться физически и своими руками посадить дерево - здесь.
🍀 Важна любая ваша помощь и поддержка 🍀

✈️ 3-9 января - новогодний ретрит в Ланьцуте (Польша) - йога, пранаяма, мауна, лекции, медитации - начинаем год с Глубины и Тишины. Половина мест в группе уже занята! Детали здесь.

💛💙 И, конечно же, не забываем о регулярной практике - каждое утро начинаем с ответов на вопросы и медитации в прямом эфире - встречаемся в 8:30 утра по Киеву в нашем инстаграмме. Поблагодарить за эфиры - для баланса между энергиями "брать/отдавать" - можно здесь 🙏

☎️ По всем вопросам по поводу курсов обучений:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)

☎️ По вопросам участия в ретритах и йога-турах пишите/звоните @NatashaShulga (выходные в субботу и воскресенье)

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00, кроме выходных. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☯️ ТАМАС, РАДЖАС И САТТВА - ТРИ СТОЛПА МИРОЗДАНИЯ ☯️

Всё, что происходит в мире, подчиняется трем основным качествам природы: саттве, раджасу и тамасу. Они формируют не только внешний мир, но и наше внутреннее состояние. Гармония, активность или инертность — то, что мы ощущаем ежедневно, определяется взаимодействием этих гун.

В статье «Качества природы - гуны: саттва, раджас, тамас» читайте, что значат эти принципы и как развить саттвические качества для улучшения ментального здоровья и самопознания.

➡️ Хотите научиться осознанно управлять своим состоянием, создавая гармонию внутри? Записывайтесь на 4-дневный курс обучения технике медитации с Яном Тианом. Ближайший курс - 19-22 октября.

☎️ Уточняйте все детали о курсе и регистрируйтесь у координаторов:
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)

@tianmeditation #саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЖивиНаПолную

Человек не видит мир, таким какой он есть, потому что видит окружение сквозь плотную пелену мыслей и чувств.
Те, чьим неосознанным умом манипулируют, тратит свою энергию и, самое главное, время на реализацию чужих интересов, забывая своё предназначение.
Тот, кто управляет своим умом - видит Реальное.
- Yan Tian

@tianmeditation #советдня
🔥 Приближается красивый праздник Дивали, Праздник Огня и Света, день рождения Махалакшми. На моежующей неделе у нас активное расписание - выбирайте, подключайтесь ⬇️🔥

🧘‍♂️ 26-29 октября / 2-5 ноября - 4-дневный онлайн-курс обучения технике медитации с Яном Тианом. Детали здесь.

🥳 31 октября Празднуем Дивали вместе (что это за праздник - читайте здесь):

- утром, как обычно, в 8:30 по Киеву встречаемся в нашем инстаграмме на утреннюю практику и разбор ваших вопросов. Поблагодарить за утренние эфиры можно здесь.
- вечером в 19:00 по Киеву - дополнительный эфир и медитация в инстаграмме, + праздничный концерт в фейсбуке с 20:00 до 22:00 - будем слушать и петь древнейшие мантры вместе с Yan Tian, Катико Пурцеладзе, Павел Игнатьев. Как подключиться к концертной части - смотрите здесь.

🔥 С 1 по 5 ноября участвуем в коллективной ягье Махалакшми. Кому актуально - присоединяйтесь 🙏
Назначение ягьи: оживление и усиление принципов изобилия и процветания во всех сферах жизни (финансы, здоровье, отношение, творчество, духовное развитие). Ягья будет проходить в Ришикеше (Индия), онлайн-трансляция - в закрытой группе в фейсбуке только для участников. Присоединиться можно на любое количество дней.

🎲 9 ноября - древняя ведическая игра самопознания "Лила" (ОНЛАЙН). Детали здесь.

✈️ 3-9 января - новогодний ретрит в Ланьцуте (Польша) - йога, пранаяма, мауна, лекции, медитации - начинаем год с Глубины и Тишины. Половина мест в группе уже занята! Детали здесь.

☎️ По всем вопросам по поводу курсов обучений:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)

☎️ По вопросам участия в ретритах и йога-турах пишите/звоните @NatashaShulga (выходные в субботу и воскресенье)

❇️ Чтобы заказать индивидуальную ягью, пишите/звоните:
- @vedic_yagya, +380977719148, Алена
*Учитывайте, что у пандитов график расписан на 2-4 недели вперед, поэтому планируйте заказ индивидуальных ягий заранее.

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00, кроме выходных. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔 Если вы чувствуете, что "застряли", то самое время посмотреть вот это видео.

- Почему страх ведет к скудной жизни?
- Как жить полной жизнью?
- Как "вытащить гвоздь" из головы?
- Как найти свою энергию?

- 2 самых опасных слова

Смотрите в лекции Грэма Уивера, преподавателя Стэнфордской высшей школы бизнеса и основателя Alpine Investors. И обязательно попробуйте сделать упражнение "9 жизней", которым делится в лекции Грэм.

➡️ Если вы хотите научиться управлять собственным вниманием, избавиться от назйоливых страхов, повысить качество жизни, регулярно практикуйте медитацию. А правильную классическую технику медитации вы можете освоить всего за 4 дня в нашей студии.

☎️ Уточняйте все детали о курсе обучения технике медитации у координаторов:

- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)

*В рабочие дни отвечаем на все ваши вопросы и записываем на курсы обучения с 10:00 до 19:00 по Киеву 🙏

@tianmeditation #саморазвитие
💖 МАХАЛАКШМИ АШТАКАМ 💖

🎶 Махалакшми Аштакам - это гимн, созданный самим Индрой во славу Лакшми, богини изобилия и процветания, и записанный в "Падма Пуране". Деви Махалакшми, или Великая Лакшми, символизирует восемь видов богатства (Ашта Лакшми): духовное процветание, здоровье, удачу, долгую жизнь, знание, храбрость, терпение и материальные блага.

✨️ Текст гимна и его перевод смотрите здесь.

🥳 31 октября Празднуем Дивали (день Рождения Махалакшми) вместе:

- утром, как обычно, в 8:30 по Киеву встречаемся в нашем инстаграмме на утреннюю практику и разбор ваших вопросов. Поблагодарить за утренние эфиры можно здесь.
- вечером в 19:00 по Киеву - дополнительный эфир и медитация в инстаграмме, + праздничный концерт в фейсбуке с 20:00 до 22:00 - будем слушать и петь древнейшие мантры вместе с Yan Tian, Катико Пурцеладзе, Павел Игнатьев. Как подключиться к концертной части - смотрите здесь.

🔥 Присоединяйтесь к коллективнoй ягье Махалакшми (изобилие и процветание) 1-5 ноября. Все детали о ягье уточняйте у координаторов:
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)

❇️ Чтобы заказать индивидуальную ягью Махалакшми, пишите/звоните:
- телеграм:
@vedic_yagya
- телефон:
+380977719148

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #мантры #ЯгьиКосмическаяХирургия
#ЖивиНаПолную

Самые ценные подарки мы делаем себе сами. Перед тем, кто не боится неудач, раскрывается весь мир.
- Бодо Шефер

@tianmeditation #советдня
💖 В праздничную неделю - праздничная программа - подключайтесь 🪩

🥳 31 октября Празднуем Дивали вместе (что это за праздник - читайте здесь):

- утром, как обычно, в 8:30 по Киеву встречаемся в нашем инстаграмме на утреннюю практику и разбор ваших вопросов. Поблагодарить за утренние эфиры можно здесь.
- вечером в 19:00 по Киеву - дополнительный эфир и медитация в инстаграмме, + праздничный концерт в фейсбуке с 20:00 до 22:00 - будем слушать и петь древнейшие мантры вместе с Yan Tian, Катико Пурцеладзе, Павел Игнатьев. Как подключиться к концертной части - смотрите здесь.

🔥 С 1 по 5 ноября участвуем в коллективной ягье Махалакшми.
Назначение ягьи: оживление и усиление принципов изобилия и процветания во всех сферах жизни (финансы, здоровье, отношение, творчество, духовное развитие). Ягья будет проходить в Ришикеше (Индия), онлайн-трансляция - в закрытой группе в фейсбуке только для участников. Присоединиться можно на любое количество дней.

🧘🏻‍♂️ 2-5 ноября - 4-дневный онлайн-курс обучения технике медитации с Яном Тианом. Детали здесь.

🎲 9 ноября - древняя ведическая игра самопознания "Лила" (ОНЛАЙН). Детали здесь.

🐍 9-10 ноября - индивидуальные аюрведические консультации доктора Маниша Каккара (онлайн). Детали здесь.

✈️ 3-9 января - новогодний ретрит в Ланьцуте (Польша) - йога, пранаяма, мауна, лекции, медитации - начинаем год с Глубины и Тишины.
Детали здесь.
‼️ Ранняя цена только до 15 ноября.

☎️ По всем вопросам по поводу курсов обучений:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)

☎️ По вопросам участия в ретритах и йога-турах пишите/звоните @NatashaShulga (выходные в субботу и воскресенье)

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00, кроме выходных. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🪷 ДЖЕЙ ШРИ ЛАКШМИ! 🪷

🌺 В третий день фестиваля Дивали (31 октября в 2024г) почитается Лакшми (санскр. लक्ष्मी — "счастье", "удача") — божественный принцип Природы, Богиня семейного благополучия, удачи, процветания, которая является олицетворением красоты и грации. Пусть звучит сегодня в вашем доме Махалакшми мантра, а матушка Лакшми благословляет вас и вашу семью на процветание, совершенное здоровье, гармонию у отношениях и совершенное знание.

✨️ Om Mahalakshmyai Namo Namah
✨️ Om Vishnu Priyayai Namo Namah
✨️ Om Dhanappradayai Namo Namah
✨️ Om Vishwajananyai Namo Namah


*Махалакшми мантра обладает силой, чтобы помочь устранить все препятствия и принести идеальное сочетание здоровья, гармонии в отношениях и процветания.

🥳 Сегодня вечером Празднуем Дивали - Праздник Огня и Света, День Рождения Махалакшми, - вместе:
- в 19:00 по Киеву - эфир и медитация в инстаграмме, + праздничный концерт в фейсбуке с 20:00 до 22:00 - будем слушать и петь древнейшие мантры вместе с Yan Tian, Катико Пурцеладзе, Павел Игнатьев. Как подключиться к концертной части - смотрите здесь.

🔥 1-5 ноября участвуем в коллективной ягье Махалакшми - для усиления принципов изобилия и процветания во всех сферах жизни, как в материальных, так и духовных. Присоединяйтесь 🙏

*Подробнее о том, что такое ягьи и как они работают смотрите здесь.

☎️ Чтобы присоединиться к коллективнoй ягье Махалакшми, пишите:
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)

*В рабочие дни отвечаем на все ваши вопросы с 10:00 до 19:00 по Киеву 🙏

@tianmeditation #джйотиш
#ЯгьиКосмическаяХирургия
#ФильмНедели

Название: "Тысяча слов" (A Thousand Words), 2012
Страна: США
Режиссер: Брайян Роббинс
В главных ролях: Эдди Мёрфи, Керри Вашингтон, Эмануэл Рэгсдэйл, Джилл Бейси, Грег Коллинз, и др.
Жанр: комедия
Трейлер: https://youtu.be/fjtmWLYQ-UU

Главный герой — трепло, каких свет не видывал. И вот однажды этот говорливый персонаж узнаёт, что ему осталось произнести вслух ровно тысячу слов, после чего он обязательно умрёт… К чему это привело? Смотрите в фильме "Тысяча слов".

@tianmeditation #фильмы
#ЖивиНаПолную

Мысли - это жизнь.
Медитация - это осознанность.
Осознанность - это управление вниманием.
Внимание - это направленная энергия.
Осознанные мысли - это осознанная жизнь.
Жизнь - это блаженство.
- Yan Tian

@tianmeditation #советдня
Обучение медитации, аюрведа, "Лила" или ретрит - что выбрать? Решать вам) Смотрите расписание, присоединяйтесь ⬇️

🧘🏻‍♂️ 9-12 ноября - 4-дневный онлайн-курс обучения технике медитации с Яном Тианом. Детали здесь.

🎲 9 ноября - древняя ведическая игра самопознания "Лила" (ОНЛАЙН). Детали здесь.

🐍 9-10 ноября - индивидуальные аюрведические консультации доктора Маниша Каккара (онлайн). Детали здесь.

✈️ 3-9 января - новогодний ретрит в Ланьцуте (Польша) - йога, пранаяма, мауна, лекции, медитации - начинаем год с Глубины и Тишины.
Детали здесь.
‼️ Ранняя цена только до 15 ноября.

☎️ По всем вопросам по поводу курсов обучений:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)

☎️ По вопросам участия в ретритах и йога-турах пишите/звоните @NatashaShulga (выходные в субботу и воскресенье)

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00, кроме выходных. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯 Сегодняшние реалии бросают все больше вызовов нашему психическому здоровью: война, манипуляции и информационное давление могут незаметно влиять на сознание каждого из нас.

- Как сохранить ясность ума, управлять своим вниманием, и тем самым защититься от этих невидимых угроз.
- Феномен зомбирования и манипуляции. Как это работает.
- Насколько чувствительна человеческая психика.
- Навык, который противодействует коллективному влиянию.
- К чему приводит равнодушие.
- В чем опасность алкоголя как инструмента для расслабления.
- Психология травмы войны и как она отражается на еще нерождённых поколениях.
- Что такое эффект Рингельмана.

Смотрите в интервью с Олегом Чабаном — профессором, доктором медицинских наук, специалистом в области психиатрии, медицинской психологии и психотерапии.

➡️ Если вы хотите научиться эффективно управлять своим вниманием и уменьшить воздействие стресса, начните с освоения классической универсальной техники медитации. Всего за 4 дня курса вы получите инструмент, который может стать настоящей палочкой-выручалочкой для ментального здоровья.

☎️ Все детали о курсе уточняйте у координаторов:
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00, кроме выходных. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#МузыкаНаКаждыйДень

Ash — мульти-инструменталист, родившийся в Каире и живущий в Монреале. Мягкая электроника, микс из египетских и французских музыкальных течений - все это создаёт уникальную мелодику его музыкального мира.

Не так давно, в феврале 2024г, у Ash вышел дебютный альбом Self-Discovery, который высоко оценили его поклонники. Включайте этот прекрасный альбом и пусть наполнит он ваш субботний вечер красотой и гармонией! 🎶

@tianmeditation #музыка
#ЖивиНаПолную

Все наши жалобы на то, чего нам не хватает, вызваны недостатком благодарности за то, что у нас уже есть.
- Даниель Дефо

@tianmeditation #советдня
🌐 Наконец-то относительно спокойная неделя 😊 Прекрасная возможность замедлиться и спланировать свой график - смотрите расписание ⬇️

🧘🏻‍♂️ 15-18 и 23-26 ноября - 4-дневный онлайн-курс обучения технике медитации с Яном Тианом. Детали здесь.

🎯 23 ноября - трансформационная коучинг-игра "Путь к Мечте" в Киеве (ЖИВОЙ ФОРМАТ В КИЕВЕ). Детали здесь.

🎲 30 ноября - древняя ведическая игра самопознания "Лила" (ОНЛАЙН). Детали здесь.

✈️ 3-9 января - новогодний ретрит в Ланьцуте (Польша) - йога, пранаяма, мауна, лекции, медитации - начинаем год с Глубины и Тишины.
Детали здесь.
‼️ Повышение цены с 16 ноября!

💛💙 И, конечно же, не забываем о регулярной практике - каждое утро начинаем с ответов на вопросы и медитации в прямом эфире - встречаемся в 8:30 утра по Киеву в нашем инстаграмме. Поблагодарить за эфиры - для баланса между энергиями "брать/отдавать" - можно здесь 🙏

☎️ По всем вопросам по поводу курсов обучений:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
*Карина в отпуске до 25 ноября.

☎️ По вопросам участия в ретритах и йога-турах пишите/звоните @NatashaShulga (выходные в субботу и воскресенье)

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00, кроме выходных. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆 Эмоциональный интеллект (EQ) — ключ к успеху 🏆

Наличие развитого EQ помогает наладить крепкие отношения, как с близкими, так и с деловыми партнерами, лучше понимать себя и окружающих людей, а также способствует личностному и профессиональному росту.

Ключевые элементы EQ, простые практики для его развития - все это читайте в статье «Эмоциональный интеллект (EQ): путь к гармонии с собой и окружающими».

➡️ Медитация - это одна из самых эффективных техник для развития EQ, и ей можно научиться всего за 4 дня на курсе обучения технике медитации с Яном Тианом.

☎️ Уточняйте все детали о курсе и регистрируйтесь у координаторов:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
*Карина в отпуске до 25 ноября.

@tianmeditation #саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM