Просто беги, Вера
#бег
Я проснулась до будильника, в 5.30, хотя тренировка сегодня только в 6. Какие были торги! Жесткие баталии длились долго, и на улице я была лишь в 6.25.
Начать - самое сложное! Настроение говенское. Одеваюсь на автомате, разминка, стакан воды, кроссовки, еще стакан воды, наушники, ключи и на улицу.
Город встречает свежестью и растворяющейся ночной прохладой, пара автобусов и человека три на остановке. А потом один бегун, второй, третий и вот ты уже в парке. Утки, лебеди, замки. Километре на 3 настроение улучшается, на 5 появляется энергия, на 7 задор, к 9 становится скучновато и я переключаю урок немецкого на задорную музыку. Вспоминаю, что у Агаты сегодня конкурс талантов и несусь домой. Настроение к этому моменту восхитительное.
Привет, новый день! ❤️
#бег
Я проснулась до будильника, в 5.30, хотя тренировка сегодня только в 6. Какие были торги! Жесткие баталии длились долго, и на улице я была лишь в 6.25.
Начать - самое сложное! Настроение говенское. Одеваюсь на автомате, разминка, стакан воды, кроссовки, еще стакан воды, наушники, ключи и на улицу.
Город встречает свежестью и растворяющейся ночной прохладой, пара автобусов и человека три на остановке. А потом один бегун, второй, третий и вот ты уже в парке. Утки, лебеди, замки. Километре на 3 настроение улучшается, на 5 появляется энергия, на 7 задор, к 9 становится скучновато и я переключаю урок немецкого на задорную музыку. Вспоминаю, что у Агаты сегодня конкурс талантов и несусь домой. Настроение к этому моменту восхитительное.
Привет, новый день! ❤️
❤11🔥3🏆2
Медвежий угол
Фредерик Бакман
#книги
«Честного могут предать. И все равно будь честным. Доброго могут оговорить. И все равно будь добрым. Все хорошее, что ты сделал сегодня, завтра могут забыть. И все же делай добро».
«Таких друзей, как в 15 лет, у тебя больше не будет».
«И запомни, ты - не одинок. Ты никогда не был одинок. Ты просто должен выбрать, с кем тебе по пути».
«Любовь родителя к ребенку странная штука. Всякая другая любовь - к другим людям - с чего-то начинается. Но этого человека мы любим целую вечность, любили еще до того, как он появился на свет».
« - У меня нет детей, Давид. Но хочешь, я дам тебе один полезный для родителей совет?
- Да.
- «Я был не прав». Это хорошие слова. Запомни их»
Шрифт мелкий, картинок нет. Но, однажды открыв книгу, ты забываешь поужинать, не замечаешь, что все уже спят, а на часах 3 ночи. Книга про подростковую дружбу, выбор, спорт и родителей, которые хотят защитить своих детей и - ирония жизни - тщетно.
Лучшее из последнего, что я читала.
Фредерик Бакман
#книги
«Честного могут предать. И все равно будь честным. Доброго могут оговорить. И все равно будь добрым. Все хорошее, что ты сделал сегодня, завтра могут забыть. И все же делай добро».
«Таких друзей, как в 15 лет, у тебя больше не будет».
«И запомни, ты - не одинок. Ты никогда не был одинок. Ты просто должен выбрать, с кем тебе по пути».
«Любовь родителя к ребенку странная штука. Всякая другая любовь - к другим людям - с чего-то начинается. Но этого человека мы любим целую вечность, любили еще до того, как он появился на свет».
« - У меня нет детей, Давид. Но хочешь, я дам тебе один полезный для родителей совет?
- Да.
- «Я был не прав». Это хорошие слова. Запомни их»
Шрифт мелкий, картинок нет. Но, однажды открыв книгу, ты забываешь поужинать, не замечаешь, что все уже спят, а на часах 3 ночи. Книга про подростковую дружбу, выбор, спорт и родителей, которые хотят защитить своих детей и - ирония жизни - тщетно.
Лучшее из последнего, что я читала.
❤14❤🔥1
Так, ну что, поехали!
Настроение - дно. Грешу на магний 😅 нет, ну, правда. Я вчера прошла чек-ап, все у меня ок, кроме магния. И это оказывается может быть причиной, почему я сильно устаю. Даже утром, проспав 8 ч, я уже уставшая 🤪 все делаю на характере, так сказать. Завтра пойду в аптеку за магнием, поглядим, как наладится жизнь.
А вообще я хотела сказать, что классный у меня муж. Вот ничего не поднимает мне настроение, как новая книга 😍 и вот он сегодня приезжает с работы и вручает мне продолжение Медвежьего угла. В целом, можно и не спать сегодня, магний я еще не купила, с утра в любом случае буду уставшая 😁
#книги
Настроение - дно. Грешу на магний 😅 нет, ну, правда. Я вчера прошла чек-ап, все у меня ок, кроме магния. И это оказывается может быть причиной, почему я сильно устаю. Даже утром, проспав 8 ч, я уже уставшая 🤪 все делаю на характере, так сказать. Завтра пойду в аптеку за магнием, поглядим, как наладится жизнь.
А вообще я хотела сказать, что классный у меня муж. Вот ничего не поднимает мне настроение, как новая книга 😍 и вот он сегодня приезжает с работы и вручает мне продолжение Медвежьего угла. В целом, можно и не спать сегодня, магний я еще не купила, с утра в любом случае буду уставшая 😁
#книги
❤16❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Благотворительный забег
#бег
Я думала, что пробегу км 5, но вот уже 10ка позади, а машина-финиш еще только в 2 км.
Забежала в огороды, попросила воды 😁
Бег в новых гольфиках, которые друзья подарили на День рождения.
#бег
Я думала, что пробегу км 5, но вот уже 10ка позади, а машина-финиш еще только в 2 км.
Забежала в огороды, попросила воды 😁
Бег в новых гольфиках, которые друзья подарили на День рождения.
❤🔥8🔥3❤2
Состоялся забег Wings for Life World Run! 100% всех стартовых взносов и пожертвований идут на поиск способов лечения травм спинного мозга.
🔥10
Огород style 😁
Так, ну что, господа, нынче будем есть картошку с огорода 😁 земля наконец прогрелась, и мы засадили сегодня всю нашу плантацию: две грядки клубники, горох, лук, морковь, редис, салат, укроп. Даже помидоры высадили в грунт. Теперь держим пальцы, чтобы все взошло и прижилось, ибо семена с позапрошлого года, когда мы с Агатой Олеговной огород на подоконнике разбивали. Ну, не взойдет через пару недель - заново посеем 🤩
8 ч провели на огороде, жарили шашлыки, пололи успевшие зарасти грядочки, пили кофеек с шоколадным пирогом. Отлично отпраздновали День матери, который сегодня отмечают в Германии. Спасибо детским площадкам и садикам за классненьких мам в Потсдаме ❤️
Так, ну что, господа, нынче будем есть картошку с огорода 😁 земля наконец прогрелась, и мы засадили сегодня всю нашу плантацию: две грядки клубники, горох, лук, морковь, редис, салат, укроп. Даже помидоры высадили в грунт. Теперь держим пальцы, чтобы все взошло и прижилось, ибо семена с позапрошлого года, когда мы с Агатой Олеговной огород на подоконнике разбивали. Ну, не взойдет через пару недель - заново посеем 🤩
8 ч провели на огороде, жарили шашлыки, пололи успевшие зарасти грядочки, пили кофеек с шоколадным пирогом. Отлично отпраздновали День матери, который сегодня отмечают в Германии. Спасибо детским площадкам и садикам за классненьких мам в Потсдаме ❤️
❤13👍2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Врываемся в выходные 😁
Доброе фермерское. Молодой человек по имени Кики гогочет вам, чтобы суббота и воскресенье прошли максимально классно, успейте погулять, перышки почистить, вкусно поесть - отдохнуть, одним словом 😁
У нас очередной #хаузситтинг. В этот раз мы на северо-западе Германии, на столетней ферме. В нашем распоряжении пернатые, коты и кролики. Агата в счастье! 🥰
Доброе фермерское. Молодой человек по имени Кики гогочет вам, чтобы суббота и воскресенье прошли максимально классно, успейте погулять, перышки почистить, вкусно поесть - отдохнуть, одним словом 😁
У нас очередной #хаузситтинг. В этот раз мы на северо-западе Германии, на столетней ферме. В нашем распоряжении пернатые, коты и кролики. Агата в счастье! 🥰
❤7🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Курочки
#хаузситтинг #ферма
В нашем хозяйстве 12 куриц, одна хромая. Пинкатил подобрали на сельской дороге, выходили, и она тут живет, как в реабилитационном центре.
Из-за хромоты и подорванного здоровья Пинкатил не может есть со всеми курицами, те ее обижают, поэтому столоваться блондинка отдельно. Агата выносит ей пару раз в день корм, семечки, хлебушек. Та в благодарность сносит ей по яйцу в день. Взаимовыгодное сотрудничество 😍
#хаузситтинг #ферма
В нашем хозяйстве 12 куриц, одна хромая. Пинкатил подобрали на сельской дороге, выходили, и она тут живет, как в реабилитационном центре.
Из-за хромоты и подорванного здоровья Пинкатил не может есть со всеми курицами, те ее обижают, поэтому столоваться блондинка отдельно. Агата выносит ей пару раз в день корм, семечки, хлебушек. Та в благодарность сносит ей по яйцу в день. Взаимовыгодное сотрудничество 😍
❤8👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В гости к лошадкам
#хаузситтинг #ферма
На соседней ферме разводят лошадей, которые участвуют в скачках. Наша хозяйка договорилась, чтобы Агата Олеговна посетила сегодня конюшню и покормила скакунов. Дамочка в счастье. Губы у лошадей мягкие, когда подаешь яблоко, ладошке щекотно.
Фермой владеют англичане. Фермой, где мы живем, - голландцы. Впервые в Германии мне так хорошо общаться на немецком, потому что мы все говорим кое-как, с ошибками и никому не стремно 😁
«Когда дочь увлеклась верховой ездой и решила стать чемпионкой, мы поняли, что нужно покупать ферму и разводить лошадей самим, ибо постоянно арендовать - очень дорого». Так семья купила первый двух скакунов, а потом еще двух. В 2021 дочка стала чемпионкой. Отличная мотивация на мой взгляд.
Говорят, что в этих краях кто только не водится: глухари, фазаны, олени - и всех можно наблюдать буквально за огородом.
Агата, насмотревшись мультиков, как-то овладела английским. С животными общается только на нем, считая, что те других языков не понимают 😁
#хаузситтинг #ферма
На соседней ферме разводят лошадей, которые участвуют в скачках. Наша хозяйка договорилась, чтобы Агата Олеговна посетила сегодня конюшню и покормила скакунов. Дамочка в счастье. Губы у лошадей мягкие, когда подаешь яблоко, ладошке щекотно.
Фермой владеют англичане. Фермой, где мы живем, - голландцы. Впервые в Германии мне так хорошо общаться на немецком, потому что мы все говорим кое-как, с ошибками и никому не стремно 😁
«Когда дочь увлеклась верховой ездой и решила стать чемпионкой, мы поняли, что нужно покупать ферму и разводить лошадей самим, ибо постоянно арендовать - очень дорого». Так семья купила первый двух скакунов, а потом еще двух. В 2021 дочка стала чемпионкой. Отличная мотивация на мой взгляд.
Говорят, что в этих краях кто только не водится: глухари, фазаны, олени - и всех можно наблюдать буквально за огородом.
Агата, насмотревшись мультиков, как-то овладела английским. С животными общается только на нем, считая, что те других языков не понимают 😁
❤19
B2-Berufsdeutschkurs 🥳
Не, ну вы поглядите! Свершилось-таки, мои стояния в листе ожиданий не прошли даром. Спустя 2,5 года меня зачислили на курс на общих основаниях. Теперь я с пн по чт езду в языковую школу (ту же, где я в прошлом году платно учила В1 3 месяца).
Я на курсе самая счастливая 😁 думаю, это так всегда. Что достается нелегко, ценится выше.
На прошлой неделе я сдала экзамен - переходный между В1 и В2. Не идеально, в письме ошибки глупые допустила, но все равно можно похлопать, у меня 36 из 36 баллов.
Этот курс «профессиональный». Да начнется реалити-шоу! 😁 я хочу параллельно подаваться на разные вакансии, мы будем учиться писать резюме, проходить собеседования на работу и тд - так вот я планирую сразу идти «в поле» и применять все на практике.
Не, ну вы поглядите! Свершилось-таки, мои стояния в листе ожиданий не прошли даром. Спустя 2,5 года меня зачислили на курс на общих основаниях. Теперь я с пн по чт езду в языковую школу (ту же, где я в прошлом году платно учила В1 3 месяца).
Я на курсе самая счастливая 😁 думаю, это так всегда. Что достается нелегко, ценится выше.
На прошлой неделе я сдала экзамен - переходный между В1 и В2. Не идеально, в письме ошибки глупые допустила, но все равно можно похлопать, у меня 36 из 36 баллов.
Этот курс «профессиональный». Да начнется реалити-шоу! 😁 я хочу параллельно подаваться на разные вакансии, мы будем учиться писать резюме, проходить собеседования на работу и тд - так вот я планирую сразу идти «в поле» и применять все на практике.
🔥12❤8
Праздник доброты и заботы ❤️
#хаузситтинг #ферма
Божечки, вы только посмотрите, какую милую открытку нам послала хозяйка фермы вместе с курткой Агаты, которую мы забыли у них 😍
Вообще эта поездка на ферму была очень теплой, несмотря на +5 и дождь. Мы приехали накануне, после 6 ч дороги (трижды стояли в пробках) нас встретили горячим ужином и разместили с комфортом. Общение как-то сразу задалось и вообще было ощущение, что мы знакомы давно.
Это был наш девятый хаузситтинг. Нам поставили все пятерки, но это и заслуженно, мы реально очень классные гости 😁 Удивительный все же сервис. Благодаря ему мы пожили в компании пушистых хвостов(и не только) в Андорре, Норвегии, Дании, Швеции и в паре городов Германии.
#хаузситтинг #ферма
Божечки, вы только посмотрите, какую милую открытку нам послала хозяйка фермы вместе с курткой Агаты, которую мы забыли у них 😍
Вообще эта поездка на ферму была очень теплой, несмотря на +5 и дождь. Мы приехали накануне, после 6 ч дороги (трижды стояли в пробках) нас встретили горячим ужином и разместили с комфортом. Общение как-то сразу задалось и вообще было ощущение, что мы знакомы давно.
Это был наш девятый хаузситтинг. Нам поставили все пятерки, но это и заслуженно, мы реально очень классные гости 😁 Удивительный все же сервис. Благодаря ему мы пожили в компании пушистых хвостов(и не только) в Андорре, Норвегии, Дании, Швеции и в паре городов Германии.
❤11
До/После
#бег
Сначала я себя забулилла 🤪
Потому что я проснулась в 6.10, но до 9.30 вату катала, то ходила полежать, то смотрела всякие интервью. Когда настроение совсем стало говенское, побежала, ругая себя, что, побеги я с утра: 1. Было бы свежо, а не жара +20; 2. В 9.30 я бы уже прибежала, сходила в душ, позавтракала и весь день впереди. А так - время обед, я только вернулась, полдня профукала.
Надо начать с кем-то бегать, тяжело одной, хотя в целом я рада. Я не особо дисциплинированная, меня вообще всякие графики давят 😁 но уж лучше хоть как-то, чем никак.
Но приятнее, конечно, было написать, что я проснулась с утра, выпила водички и побежала. Давайте со мной! 😁
#бег
Сначала я себя забулилла 🤪
Потому что я проснулась в 6.10, но до 9.30 вату катала, то ходила полежать, то смотрела всякие интервью. Когда настроение совсем стало говенское, побежала, ругая себя, что, побеги я с утра: 1. Было бы свежо, а не жара +20; 2. В 9.30 я бы уже прибежала, сходила в душ, позавтракала и весь день впереди. А так - время обед, я только вернулась, полдня профукала.
Надо начать с кем-то бегать, тяжело одной, хотя в целом я рада. Я не особо дисциплинированная, меня вообще всякие графики давят 😁 но уж лучше хоть как-то, чем никак.
Но приятнее, конечно, было написать, что я проснулась с утра, выпила водички и побежала. Давайте со мной! 😁
❤16