🌸 میلاد حضرت رقیه سلام الله علیها مبارک

💐گل لبخند روی لبهامه

💐شب پایان همه غمهامه
@AkhbarMashhad

🔸نرخ معاملات طلا و سکه
@EjtemaeeMashhad

🔸میانگین قیمت فروش خانه در بلوار چمن چند است؟
۵٠ متری: ۱ میلیارد و ۶۰۰
١٠٠ متری: ۳ میلیارد و ۲۰۰
@EjtemaeeMashhad

باخواص فلفل دلمه های رنگی آشنا شوید
@EjtemaeeMashhad

علائم سرطان معده

🔹سرطان معده در مراحل اولیه معمولا علائم خاصی ندارد اما با پیشرفت این بیماری، علائم زیر ظاهر می‌شوند:
اشکال در بلع
🔹دل‌درد
🔹احساس نفخ پس از غذا خوردن
🔹احساس سیری پس از مصرف مقدار کمی غذا
🔹بی‌اشتهایی
🔹سوزش معده
🔹سوء‌هاضمه
🔹تهوع
🔹استفراغ
🔹کاهش وزن بی‌دلیل
🔹احساس خستگی مفرط
🔹مدفوع تیره و سیاه
🔹اسهال یا یبوست آزاردهنده
🔹تعریق بیش از حد شبانه/ خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸موهای بینی خود را از ریشه نکنید‼️

🔹با کندن موی بینی، قسمتی از پوست آن پاره و عفونی می شود و این عفونت واردجریان خون می شود و به مغز آسیب می‌زند اغلب افراد به ظاهر خود بسیار اهمیت می‌دهند و موهای اضافی قسمت‌های صورت و بدن خود را نمی‌توانند تحمل کنند.
🔹باید بدانید کندن موهای بینی می‌تواند عوارض بدی بر مغز داشته باشد. مثلا با کندن موها قسمتی از پوست، پاره و عفونی شود و این عفونت به جریان خون راه یابد و سپس به مغز برسد.
@EjtemaeeMashhad

🔸نظارت‌ها بر حوزه درمان ضعیف است/ تخلفات ۱۵ میلیارد ریالی در حوزه درمان

مدنی، مدیرکل تعزیرات حکومتی خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹پرونده‌های تخلفات پزشکی از دو نگاه شاکی خصوصی و گزارش‌های دانشگاه علوم پزشکی مورد بررسی قرار می‌گیرند.
🔹متأسفانه در حوزه درمان نظارت‌ها ضعیف است و باید تقویت شود، براساس نامه‌نگاری به دانشگاه علوم پزشکی و به‌صورت مکتوب گلایه‌های مردم را به اطلاع دانشگاه رساندیم.
🔹متخلف در هر قشری وجود دارد و گاهی بعضی از پزشکان با توجه به تذکرات داده شده از دستگاه‌ کارت‌خوان استفاده نمی‌کنند که در اینجا دستگاه‌های علوم پزشکی و نظام پزشکی باید حتما ورود پیدا کنند.
🔹از ابتدای سال‌جاری تاکنون، تعداد تخلفات پزشکی ۵۴ فقره بوده است که کل آنها مختومه شده است و محکومیت ریالی این پرونده‌ها بیش از ۱۵ میلیارد ریال اعلام شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز؛ هفت مورد را رعایت کنید

🔹تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. از دست دادن ۵ کیلوگرم در ۱۵ روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل دستیابی است.
۷ راهکار موثر:
🔹شروع روز با آب عسل و لیمو
🔹یک صبحانه مقوی و سالم
🔹یک ساعت ورزش
🔹آهسته غذا خوردن
🔹کاهش نوشیدنی‌های شکردار
🔹خواب؛ یکی از راه حل‌های اصلی
🔹فواید آب/ خبرآنلاین
#لاغری
@EjtemaeeMashhad

🔸آشنایی با بیماری انسفالیت

🔹انسفالیت یا التهاب مغز زمانی اتفاق می‌افتد که یک عفونت یا یک عارضه با اثر بر مغز، سیستم ایمنی را فعال می‌کند. این التهاب در موارد شدید می‌تواند موجب آسیب مغز، سکته مغزی یا حتی مرگ شود
@EjtemaeeMashhad

🔸آموزش کمک‌های اولیه در خانه تکانی منزل(پارت ۱)

🔹پرخطر ترین کار در ایام نزدیک بە عید، خانه تکانی در زمان محدود با سرعت چند برابر است. یادگیری کمک‌های اولیه می‌تواند میزان خطرات این ایام را کاهش دهد.
#اینفوگرافی_اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

✨ دوره دم آوری در خانه آکادمی کافه نون✨

در این دوره شما نحوه دم آوری با ۲ دم افزار رایج خانه ها (موکاپات و فرنچ پرس) را آموزش میبینید.

این دوره نیاز به پیش زمینه ای ندارد
💰هزینه دوره : ۲ میلیون

⏳ مدت زمان: کارگاه یک روزه(4ساعت)
مکان: فرهاد ۲۲ ،پلاک ۸۸، واحد ۱  - آکادمی نون
تاریخ شروع: 1403.12.09
تاریخ پایان: 1403.12.09

برای ثبت‌نام واطلاعات بیشتر:
1️⃣ با این شماره در تماس باشید
📞 09153362558

🛑ربات تلگرام:
@cafe_noon_bot

🛑 پیج اینستاگرام:
https://www.instagram.com/academy.cafenoon?igsh=NW1lMnY2bzJtM3dk

🔸راز طول عمر در روایات
@EjtemaeeMashhad

🔸 تصاویری از سنگ مزار شهید سید حسن نصرالله

@EjtemaeeMashhad

🔸صبحانه، چای سبز بنوشیم یا قهوه؟☕️

🔹در حالی که قهوه هم فواید خود را برای سلامتی دارد، یک بررسی جدید در ژاپن نشان داده است که چای سبز از نظر کاهش خطر زوال عقل در افراد مسن نسبت به آن برتری دارد.
🔹پژوهشگران: که فشار خون بالا به‌عنوان مهم‌ترین عامل خطر برای این ضایعات در نظر گرفته شده و گزارش‌ها حاکی از آن است که چای سبز می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.
🔹علاوه بر این، چای سبز نسبت به قهوه که بر فشار خون تاثیر منفی می‌گذارد، کافئین کمتری دارد، بنابراین این امر نشان می‌دهد که چای سبز ممکن است بر ضایعات ماده سفید اثرگذارتر باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸کمبود ویتامین B باعث عصبانیت می‌شود؟

خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه:
🔹ویتامین‌های گروه ب در خلق و خو به‌ دلیل نقشی که در متابولیسم بدن دارند بسیار تاثیرگذارند. اگر کسی دارای مقادیر کم ویتامین B و به ویژه B۱۲ باشد، احتمال دارد علائم افسردگی را تجربه کند. به ویژه B۱۲ در کاهش خستگی شناخته شده است.
🔹ویتامین B۳ نیز که در تولید سروتونین نقش دارد بسیار اهمیت دارد. در افراد مبتلا به افسردگی، سطح سروتونین آنها پایین است. توزیع ویتامین B۳ در مواد غذایی زیاد است و عمدتا کمبود آن کمتر پیش می‌آید. مگر کسی مشکلات گوارشی داشته باشد. اما جذب ویتامین B۱ و B۲ از طریق مواد غذایی کمتر است. B۲  بیشتر در شیر و لبنیات یافت می‌شود.
🔹اگر به این دست لبنیات حرارت زیاد داده نشود و در معرض نورآفتاب قرار نگیرند، چون نور آفتاب آنها را از بین می‌برد، ممکن است با این شرایط بیشتر جذب بدن شوند. چون ویتامین گروه B نسبتا ناپایدارند و در مراحل پخت بین ۳۰ تا ۶۰ درصد آنها از بین می‌رود برای همین کمبود آن بیشتر حس می‌شود.
#ویتامین_B #سلامتی
@EjtemaeeMashhad