🔸چای پررنگ در افطار؛ دشمن جذب آهن!

🔹معده بعد ساعت‌ها استراحت، آماده جذب مواد مغذیه؛ اما تاننِ موجود در چای (به‌خصوص پررنگ) با آهن گیاهیِ افطاری پیوند شیمیایی برقرار کرده و مانع جذبش میشه
 @EjtemaeeMashhad

🔸شیرینی‌های رمضان قند خون را بالا می‌برد

🔹️سازمان غذا و دارو: مصرف زیاد زولبیا و بامیه در ماه رمضان به دلیل قند و چربی بالا می‌تواند باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک شود.
🔹️زیاده‌روی در مصرف این شیرینی‌ها خطر افزایش چربی خون، مشکلات گوارشی و تضعیف سیستم ایمنی را به‌ویژه در بیماران دیابتی و قلبی بالا می‌برد.
🔹️توصیه شده می‌شود روزه‌داران به جای آن از خرما، کشمش، میوه و مغزها استفاده کنند و از خرید محصولات تیره‌رنگ و غیربهداشتی خودداری کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه در هوای آلوده از خود مراقبت کنیم؟

🔹 شاخص کیفیت هوای مشهد هم اکنون ۱۵۸ و برای تمامی افراد ناسالم است
@EjtemaeeMashhad

🔸محورهای کلیدی مدیریت بحران در خراسان رضوی
@EjtemaeeMashhad

🔸با این روش، دیگه شارژ گوشیت یهو کم نمیشه😉
@EjtemaeeMashhad

🔸 در این ویدئو  محل دقیق اجزای دیسک، صفحه و محل قرار گیری‌شون روی ماشین‌ها رو در ۱۰ ثانیه یاد بگیرین
@EjtemaeeMashhad

🔸مجازات هتک‌حرمت به پرچم
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام! صبح تون بخیر 🌹

🔹حضرت محمد(ص) میفرمایند:رمضان ماهى است که ابتدایش رحمت است و میانه ‏اش مغفرت و پایانش آزادى از آتش جهنم

  سه شنبه                  ۵ اسفند ماه ۱۴۰۴
                               ۶ رمـــضــان۱۴۴۷
                               ۲۴ فــوریـه  ۲۰۲۶
@EjtemaeeMashhad

🔸پرداخت کالابرگ نوزادان از روز تولد

🔹معاون رفاه وزارت کار: کالابرگ نوزادان از روز تولد پرداخت می‌شود
@EjtemaeeMashhad

🔸چای، سلاحی قدرتمند در برابر سرطان 🍵

🔹چای، به ویژه چای سبز، یک جنگنده سرطان قوی است. در مطالعات آزمایشگاهی، چای سبز از پیشرفت سرطان در سلول‌های روده بزرگ، کبد، پستان و پروستات جلوگیری کرده است. همچنین در بافت ریه و پوست تأثیر مشابهی داشت و در برخی از مطالعات طولانی مدت، چای با خطرات کمتری برای سرطان‌های مثانه، معده و لوزالمعده همراه بود.
#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش ۱۸ درصدی تعرفه بسته‌های اینترنت

🔹بسته‌های اینترنتی اپراتورهای تلفن همراه از امروز ۵ اسفند ۱۸ درصد افزایش قیمت خواهد داشت.
@EjtemaeeMashhad

زمان طلاست…
اکنون، زمان انتخاب‌های ارزشمند است. حالا با تسهیلاتی بی‌سابقه، خرید لوازم خانگی آسان‌تر و مطمئن‌تر شده است.

✅ اقساط ۱۸ ماهه، بدون پیش‌پرداخت
✅ خرید متنوع اقساطی، بدون سود
✅ همراه با یک سال گارانتی مازاد

سایدبای ساید‌های اسنوا، تنوع بی‌نظیر مدل و سایز

📍برای اطلاع از محصولات به وبسایت و فروشگاه‌های رسمی اسنوا در سراسر ایران مراجعه کنید.

https://winter.snowa.ir/telegram

🔸۱۵ اسفند آخرین مهلت ثبت درخواست برای دریافت کالابرگ

🔹بنا بر اعلام معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی جاماندگان از طرح کالابرگ تا ۱۵ اسفند ۱۴۰۴ مهلت دارند تا نسبت به ثبت درخواست خود اقدام کنند.| مهر
@EjtemaeeMashhad

🔸 روش خرید کالابرگ بدون کارت بانکی

معاون رفاه وزیر کار:
🔹افرادی که کارت بانکی ندارند برای استفاده از کالابرگ باید از طریق سامانه حمایت یا کد دستوری #۱۴۶۳*۵۰۰* کد خرید دریافت کنند.
@EjtemaeeMashhad