🔸فرصت مجدد ثبت‌نام آزمون دستیاری پزشکی از امروز
🔹با توجه به تمدید فرصت ثبت‌نام در پنجاه ودومین دوره آزمون پذیرش دستیار تخصصی پزشکی، داوطلبان تا ساعت ۱۰ صبح روز شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ مهلت دارند که با مراجعه به سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی در آزمون ثبت نام کنند| باشگاه خبرنگاران جوان
@EjtemaeeMashhad
🔹با توجه به تمدید فرصت ثبت‌نام در پنجاه ودومین دوره آزمون پذیرش دستیار تخصصی پزشکی، داوطلبان تا ساعت ۱۰ صبح روز شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ مهلت دارند که با مراجعه به سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی در آزمون ثبت نام کنند| باشگاه خبرنگاران جوان
@EjtemaeeMashhad
🔸رشد مو با زنجبیل
🔹زنجبیل رنده شده ۱ قاشق غذا خوری
🔹۱ قاشق غذا خوری روغن جوجوبا
🔹این دو را با یکدیگر مخلوط کنید و به صورت مستقیم بر روی پوست سر خود اعمال نمایید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید این ترکیب تقریبا یک ساعت و نیم بر روی سرتان بماند .
🔹اگر احساس گرم شدن به شما دست داد کاملا طبیعی است. سپس همانند معمول موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.
@EjtemaeeMashhad
🔹زنجبیل رنده شده ۱ قاشق غذا خوری
🔹۱ قاشق غذا خوری روغن جوجوبا
🔹این دو را با یکدیگر مخلوط کنید و به صورت مستقیم بر روی پوست سر خود اعمال نمایید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید این ترکیب تقریبا یک ساعت و نیم بر روی سرتان بماند .
🔹اگر احساس گرم شدن به شما دست داد کاملا طبیعی است. سپس همانند معمول موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸مبل هات کثیف شده و نمیدونی چ‌طوری تمیزشون کنی؟
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔸چرا بعضی بچه‌ها اعتمادبه‌نفس بیشتری دارند؟ راز اینجاست!
نسترن آزادیان، مشاور تخصصی کودک و نوجوان #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹به‌جای توجه صرف به نتیجه‌ای مثل نمره خوب، روی پشتکار کودک تأکید کنیم، مثلاً بگوییم: «دیدم که خیلی برای این تکلیف زحمت کشیدی، این عالیه!»
🔹به‌جای جملات کلی مثل «آفرین!»، دقیقاً بگوییم چه چیزی در رفتار کودک تحسین‌برانگیز است، مثلاً: «خیلی خوب بود که تسلیم نشدی و دوباره امتحان کردی.»
🔹ایجاد فضای مثبت برای یادگیری از اشتباهات. وقتی کودک اشتباه می‌کند، به‌جای سرزنش، فرصتی برای یادگیری به او بدهیم، مثلاً بپرسیم: «فکر می‌کنی دفعه بعد چطور می‌تونی بهتر انجامش بدی؟»
🔹وقتی ما با اشتباهات خودمان برخورد مثبتی داشته باشیم، کودک هم یاد می‌گیرد که اشتباه بخشی از یادگیری است.
🔹انتقاد را با پیشنهاد سازنده جایگزین کنیم، به‌جای «چرا خطاهاتو پاک نکردی؟»، بگوییم: «اگر می‌خوای خطاهات کمتر بشه، می‌تونی یه بار دیگه چک کنی. نظرت چیه؟»
🔹استفاده از تشویق‌های غیرمادی مثل بغل گرفتن، لبخند زدن و تشویق کلامی تأثیر زیادی در افزایش انگیزه کودک دارد.
#روانشناسی
@EjtemaeeMashhad
نسترن آزادیان، مشاور تخصصی کودک و نوجوان #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹به‌جای توجه صرف به نتیجه‌ای مثل نمره خوب، روی پشتکار کودک تأکید کنیم، مثلاً بگوییم: «دیدم که خیلی برای این تکلیف زحمت کشیدی، این عالیه!»
🔹به‌جای جملات کلی مثل «آفرین!»، دقیقاً بگوییم چه چیزی در رفتار کودک تحسین‌برانگیز است، مثلاً: «خیلی خوب بود که تسلیم نشدی و دوباره امتحان کردی.»
🔹ایجاد فضای مثبت برای یادگیری از اشتباهات. وقتی کودک اشتباه می‌کند، به‌جای سرزنش، فرصتی برای یادگیری به او بدهیم، مثلاً بپرسیم: «فکر می‌کنی دفعه بعد چطور می‌تونی بهتر انجامش بدی؟»
🔹وقتی ما با اشتباهات خودمان برخورد مثبتی داشته باشیم، کودک هم یاد می‌گیرد که اشتباه بخشی از یادگیری است.
🔹انتقاد را با پیشنهاد سازنده جایگزین کنیم، به‌جای «چرا خطاهاتو پاک نکردی؟»، بگوییم: «اگر می‌خوای خطاهات کمتر بشه، می‌تونی یه بار دیگه چک کنی. نظرت چیه؟»
🔹استفاده از تشویق‌های غیرمادی مثل بغل گرفتن، لبخند زدن و تشویق کلامی تأثیر زیادی در افزایش انگیزه کودک دارد.
#روانشناسی
@EjtemaeeMashhad
🏴بهشت را مبر از خانه ناگهان بانو
بــرای بـی كسـیِ فاطـمـه بمـان بانـو
🏴به جان دختر مظلومه ات مرو از دست
مَــســاز اشــك یــتــیــمانــه را روان بــانــو
🖤 اخبار مشهد، رحلت جانسوز بانوی بزرگ اسلام ، حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها را تسلیت می گوید.
در شب فراق حامی بزرگ اسلام و در کنار مضجع شریف خورشید هشتم با یاد ما هم باشید.🙏
@EjtemaeeMashhad
بــرای بـی كسـیِ فاطـمـه بمـان بانـو
🏴به جان دختر مظلومه ات مرو از دست
مَــســاز اشــك یــتــیــمانــه را روان بــانــو
🖤 اخبار مشهد، رحلت جانسوز بانوی بزرگ اسلام ، حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها را تسلیت می گوید.
در شب فراق حامی بزرگ اسلام و در کنار مضجع شریف خورشید هشتم با یاد ما هم باشید.🙏
@EjtemaeeMashhad
🔸خراسان رضوی در صدر استان‌های پرتقاضا برای سفر در نوروز
دبیر ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر:
🔹پیش‌بینی شده است بیشترین سفرها در روزهای سوم و چهارم فروردین ماه انجام شود.
🔹استان‌های خراسان رضوی، مازندران و هرمزگان بیشترین تعداد مسافر را برای نوروز دارند.
🔹شهرهای مشهد، کیش، یزد، قشم، شیراز، اصفهان و بندرعباس با افزایش مسافر در ایام تعطیلات پیش‌رو مواجه هستند.
@EjtemaeeMashhad
دبیر ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر:
🔹پیش‌بینی شده است بیشترین سفرها در روزهای سوم و چهارم فروردین ماه انجام شود.
🔹استان‌های خراسان رضوی، مازندران و هرمزگان بیشترین تعداد مسافر را برای نوروز دارند.
🔹شهرهای مشهد، کیش، یزد، قشم، شیراز، اصفهان و بندرعباس با افزایش مسافر در ایام تعطیلات پیش‌رو مواجه هستند.
@EjtemaeeMashhad
🔸میوه‌های مناسب برای رفع تشنگی در ماه رمضان
🔹خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی و زرد آلوی تازه یا برگه زردآلو خیسانده در آب آلبالو
#ماه_رمضان
@EjtemaeeMashhad
🔹خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی و زرد آلوی تازه یا برگه زردآلو خیسانده در آب آلبالو
#ماه_رمضان
@EjtemaeeMashhad
🔸مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ به افراد مبتلا به کبد چرب توصیه می‌شود
🔹با محدود کردن چربی‌های مضر، می‌توانید انواع دیگری از چربی‌ها را مصرف کنید. اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های غیراشباع چندگانه‌ای هستند که در غذاهایی مانند ماهی‌های چرب و برخی مغزها و دانه‌ها یافت می‌شوند.
🔹این چربی‌ها فوایدی برای سلامت قلب دارند و مصرف آنها برای افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی نیز توصیه می‌شود؛ چرا که باعث کاهش چربی کبد و بهبود سطح کلسترول می‌شود.
#کبد_چرب
@EjtemaeeMashhad
🔹با محدود کردن چربی‌های مضر، می‌توانید انواع دیگری از چربی‌ها را مصرف کنید. اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های غیراشباع چندگانه‌ای هستند که در غذاهایی مانند ماهی‌های چرب و برخی مغزها و دانه‌ها یافت می‌شوند.
🔹این چربی‌ها فوایدی برای سلامت قلب دارند و مصرف آنها برای افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی نیز توصیه می‌شود؛ چرا که باعث کاهش چربی کبد و بهبود سطح کلسترول می‌شود.
#کبد_چرب
@EjtemaeeMashhad
🔸شباهت نشستن طولانی‌مدت و سیگار کشیدن!
🔹تحقیقات نشان میدهد افرادی که بیش از هشت ساعت در روز بدون فعالیت بدنی سپری می‌کنند، مشابه یک فرد چاق یا سیگاری، در معرض خطر مرگ قرار دارند.
🔹نشستن طولانی مدت متابولیسم را کاهش میدهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تاثیر می‌گذارد. این مسئله می تواند به چاقی و سندروم متابولیک- مجموعه‌ای از شرایطی که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش میدهد- منجر شود.
🔹نداشتن تحرک بدنی یک عامل خطر مهم برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است.همچنین دوره‌های طولانی نشستن می‌تواند منجر به مقاومت به انسولین شود که پیش‌ساز دیابت است. کم تحرکی با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است. نداشتن فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت ذهنی و عملکرد شناختی تاثیر بگذارد.
#متابولیسم
@EjtemaeeMashhad
🔹تحقیقات نشان میدهد افرادی که بیش از هشت ساعت در روز بدون فعالیت بدنی سپری می‌کنند، مشابه یک فرد چاق یا سیگاری، در معرض خطر مرگ قرار دارند.
🔹نشستن طولانی مدت متابولیسم را کاهش میدهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تاثیر می‌گذارد. این مسئله می تواند به چاقی و سندروم متابولیک- مجموعه‌ای از شرایطی که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش میدهد- منجر شود.
🔹نداشتن تحرک بدنی یک عامل خطر مهم برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است.همچنین دوره‌های طولانی نشستن می‌تواند منجر به مقاومت به انسولین شود که پیش‌ساز دیابت است. کم تحرکی با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است. نداشتن فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت ذهنی و عملکرد شناختی تاثیر بگذارد.
#متابولیسم
@EjtemaeeMashhad
🔸شباهت نشستن طولانی‌مدت و سیگار کشیدن!
🔹تحقیقات نشان میدهد افرادی که بیش از هشت ساعت در روز بدون فعالیت بدنی سپری می‌کنند، مشابه یک فرد چاق یا سیگاری، در معرض خطر مرگ قرار دارند.
🔹نشستن طولانی مدت متابولیسم را کاهش میدهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تاثیر می‌گذارد. این مسئله می تواند به چاقی و سندروم متابولیک- مجموعه‌ای از شرایطی که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش میدهد- منجر شود.
🔹نداشتن تحرک بدنی یک عامل خطر مهم برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است.همچنین دوره‌های طولانی نشستن می‌تواند منجر به مقاومت به انسولین شود که پیش‌ساز دیابت است. کم تحرکی با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است. نداشتن فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت ذهنی و عملکرد شناختی تاثیر بگذارد.
#متابولیسم
@EjtemaeeMashhad
🔹تحقیقات نشان میدهد افرادی که بیش از هشت ساعت در روز بدون فعالیت بدنی سپری می‌کنند، مشابه یک فرد چاق یا سیگاری، در معرض خطر مرگ قرار دارند.
🔹نشستن طولانی مدت متابولیسم را کاهش میدهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تاثیر می‌گذارد. این مسئله می تواند به چاقی و سندروم متابولیک- مجموعه‌ای از شرایطی که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش میدهد- منجر شود.
🔹نداشتن تحرک بدنی یک عامل خطر مهم برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است.همچنین دوره‌های طولانی نشستن می‌تواند منجر به مقاومت به انسولین شود که پیش‌ساز دیابت است. کم تحرکی با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است. نداشتن فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت ذهنی و عملکرد شناختی تاثیر بگذارد.
#متابولیسم
@EjtemaeeMashhad
🔸با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید
🔹فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم !
🔹 به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید.
#فشار‌خون
@EjtemaeeMashhad
🔹فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم !
🔹 به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید.
#فشار‌خون
@EjtemaeeMashhad
Forwarded from خبرفوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
«﷽
🏴بانویی که جانِ خود را نذرِ ایمان کرد و رفت
زندگی اش را تماماً وقفِ قرآن کرد و رفت
🏴همسر ختم رسولانِ الهی با وفاست
با دلی افروخته ترکِ سر و جان کرد و رفت
⏳ امروز سه شنبه
۲۱ اسفندماه ۱۴۰۳
۱۰ رمضان ۱۴۴۶
۱۱ مارس ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad
🏴بانویی که جانِ خود را نذرِ ایمان کرد و رفت
زندگی اش را تماماً وقفِ قرآن کرد و رفت
🏴همسر ختم رسولانِ الهی با وفاست
با دلی افروخته ترکِ سر و جان کرد و رفت
⏳ امروز سه شنبه
۲۱ اسفندماه ۱۴۰۳
۱۰ رمضان ۱۴۴۶
۱۱ مارس ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad
🔸عربستان فضای مجازی زائران را رصد می‌کند
نماینده ولی‌فقیه در سازمان حج و زیارت:
🔹عربستان محدودیت‌هایی را برای زائران درنظر گرفته.
🔹یکی از محدودیت‌ها این است که گاهی اوقات از طریق هوش مصنوعی به پیام‌رسان‌ها و صفحه‌های شخصی زائران در فضای مجازی وارد می‌شوند.
🔹اگر کسی دل‌نوشته‌ای یا نکته‌ای داشته باشد که عربستانی‌ها برنتابند آن زائر را دیپورت (اخراج) می‌کنند.
🔹اینکه زائر اخراج شود اصلا خوب نیست، نه برای ما و نه برای عربستان.
#عربستان
@EjtemaeeMashhad
نماینده ولی‌فقیه در سازمان حج و زیارت:
🔹عربستان محدودیت‌هایی را برای زائران درنظر گرفته.
🔹یکی از محدودیت‌ها این است که گاهی اوقات از طریق هوش مصنوعی به پیام‌رسان‌ها و صفحه‌های شخصی زائران در فضای مجازی وارد می‌شوند.
🔹اگر کسی دل‌نوشته‌ای یا نکته‌ای داشته باشد که عربستانی‌ها برنتابند آن زائر را دیپورت (اخراج) می‌کنند.
🔹اینکه زائر اخراج شود اصلا خوب نیست، نه برای ما و نه برای عربستان.
#عربستان
@EjtemaeeMashhad