🔷تقدیر استاندار خراسان رضوی از عملکرد مطلوب شهرداری مشهد در شب‌های قدر

👤غلامحسین مظفری در حاشیه بازدید از بوستان زائرپذیر غدیر:

🔹باتوجه به حجم فراوان جمعیت در حرم مطهر امام رضا(علیه‌السلام)، تخلیه این جمعیت در زمان نسبتاً کوتاه، نشان‌دهنده برنامه‌ریزی مناسب و همکاری مؤثر تمامی دستگاه‌ها از جمله شهرداری، پلیس و مجموعه حمل‌ونقل بود.

🔹باید توجه داشت که در چنین شرایطی، استفاده ترکیبی از وسایل نقلیه مختلف مانند اتوبوس و مترو برای انتقال جمعیت ضروری است. به‌عنوان مثال، امکان ندارد که یک اتوبوس‌ بتوانند جمعیت را از حرم تا انتهای وکیل‌آباد منتقل کنند.

🔹باتوجه به حضور حجم زیاد زائران در مراسم تحویل سال و شب های قدر در حرم مطهر رضوی، گزارش دستگاه های نظارتی حاکی از اتفاق خوب و مبارک است و از تلاش‌های شهرداری مشهد و مجموعه حمل‌ونقل تشکر می کنم.
#مشهدمقدس
#شهرداری_مشهد
@Mardom_negar8

🔸محققان: داشتن پسر می‌تواند باعث پیری سریع‌تر مغز والدین شود

🔹تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه‌های آمریکا و جمهوری چک نشان می‌دهد که داشتن پسر ممکن است باعث تسریع روند پیری مغز در والدین شود.
🔹این یافته‌ها که حاصل مطالعه‌ای گسترده روی بیش از ۱۳ هزار فرد بالای ۵۰ سال در ایالات متحده است، نشان می‌دهد والدینی که حداقل یک پسر دارند، در مقایسه با والدین بدون پسر، با سرعت بیشتری دچار کاهش توانایی‌های شناختی می‌شوند.
🔹همچنین والدینی که بیش از یک پسر دارند، نسبت به والدینی که فقط دختر دارند، با سرعت بیشتری توانایی‌های ذهنی خود را از دست می‌دهند.
🔹محققان می‌گویند این موضوع احتمالاً به دلیل حمایت عاطفی و مراقبت بیشتر دختران از والدین در سال‌های سالمندی باشد. از سوی دیگر، والدینی که پسر دارند، ممکن است کمتر سبک زندگی سالمی را دنبال کنند.
🔹به عنوان مثال، مطالعات نشان می‌دهد والدین دختر کمتر احتمال دارد که الکل مصرف کنند، مواد مخدر استفاده کنند یا سیگار بکشند، درحالی‌که مادران پسران به‌طور متوسط وزن بیشتری دارند/دیجیاتو

@EjtemaeeMashhad

🔸کروسان پیتزایی

🔹چیزایی که لازم داریم:
خمیر هزارلا ۱ بسته
سوسیس ۱ دونه
کالباس ۳ پر
قارچ ۳ تا دونه
پنیر پیتزا
ذرت
آویشن
سس کچاپ
سس خردل

نکات:
- داخل فر از قبل گرم شده به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه با دمای ۱۶۰ درجه( چک کنید که نسوزه)
- برای اینکه مغز پخت بشه میتونید مربعی برش بزنید و دورشو با چنگال سفت کنید
- مواد زیاد داخل خمیر نریزید
- میتونید از مرغ گوشت یا هر مواد دیگه ای که خواستید لای خمیر بریزید

@EjtemaeeMashhad

💢💢مردم سفر به مشهد را به تعویق بیاندازند/در آماده‌باش کامل هستیم

حسینی، فرماندار مشهد مقدس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹با توجه به هشدار نارنجی صادر شده وضعیت در کمیته اسکان برآورد و ارزیابی شد.
🔹ما تا به الان در کمپ غدیر اسکان به صورت چادرخواب داشتیم اما با توجه به بارش‌های پیش‌رو برنامه‌ریزی انجام شد که دیگر پذیرش چادر نداشته باشیم.
🔹اکنون فقط به میزانی که فضای مسقف و ایمن در کمپ غدیر وجود دارد پذیرش داریم و اگر هم بارش‌ها شروع شود و چادرخوابی در محل وجود داشته باشد و برایش مشکلی ایجاد شود به سوله‌هایی که در کمپ وجود دارد منتقل می‌شوند. در صورت پاسخگو نبودن سوله‌ها به مکان‌های دیگری که برای اسکان در نظر گرفته‌ایم منتقل می‌شوند.
🔹هشدار نارنجی هشدار مهمی است و ما به نیروهای لازم آماده‌باش کامل داده‌ایم، برای مکان‌های خطرآفرین هشدارهای لازم صادر کرده‌ایم و نگرانی خاصی در رابطه به اوضاع در شهر مشهد وجود ندارد.
🔹پیشنهاد می‌شود افرادی که قصد سفر به مشهد دارند، در این سه روز از سفر خودداری کنند، زیرا بارندگی در کل کشور وجود دارد و ممکن است مشکلاتی ایجاد کند.
🔹در هیچ بوستانی اجازه چادر زدن وجود ندارد و تنها محل مجاز برای چادر خوابی، کمپ غدیر است.
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه آجیل به قلب شما کمک می کند؟

🔹تحقیقات نشان داده است که غالباً خوردن آجیل باعث کاهش سطح التهاب مربوط به بیماری های قلبی و دیابت می شود.
🔹 به طور مرتب خوردن یک رژیم غذایی سالم که شامل آجیل است سبب بهبود سلامت شریان، التهاب مربوط به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد که می تواند منجر به سکته قلبی و سکته مغزی شود. خطر فشار خون بالا را کاهش می دهد. خطر مرگ زودرس به دلیل بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🏴 اخبار مشهدی ها! طاعات ، عبادات و عزاداری هاتون قبول

🔹سوره بقره آیه ۱۸۵: «شهر رمضان الذى انزل فیه القرآن»؛ ماه رمضان که قرآن در آن نازل شد. 

⏳              امروز                        یکشنبه
 ۳              فروردین                       ۱۴۰۳
۲۲               رمضان                       ۱۴۴۶
۲۳               مارس                        ۲۰۲۵

@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹 «در مسیر باران»، ساعت‌ ۰۸:۳۰، شبکه دو
🔹«بازرس سان و عنکبوت سیاه»، ساعت ۰۹:۰۰، شبکه تهران
🔹«حمله به فنلاند»، ساعت ۱۰:۰۰، شبکه افق
🔹«آسمان هشتم»، ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه سلامت
🔹«ملک سلیمان»، ساعت ۱۳:۰۰، شبکه نمایش
🔹«رنگ خدا»، ساعت ۱۳:۳۰، شبکه تهران
🔹«بره‌ای به نام عسل»، ساعت ۱۴:۰۰، شبکه کودک
🔹«آقای گودریچ»، ۱۴:۱۵، شبکه دو
🔹«در چشم طوفان»، ساعت ۱۵:۰۰، شبکه نمایش
🔹«صد متر»، ساعت ۱۵:۰۰، شبکه یک
🔹«تیغ سرکش بیگانگان»، ساعت ۱۷:۰۰، شبکه نمایش
🔹«هرگز ترکم نکن»، ساعت ۱۷:۰۰،شبکه امید.
🔹«زمین خدا»  ساعت ۱۹:۰۰، شبکه نمایش
🔹«زمین سرگردان ۲»، ساعت ۲۱:۰۰، شبکه نمایش
🔹«شورش»، ساعت ۲۳:۰۰، نمایش پخش
🔹مستند «اندی موری»، ساعت ۲۳:۰۰، شبکه فراتر
🔹«آبی روشن»، ساعت ۲۴:۰۰  شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

🔸تغییرات کنکور ۱۴۰۴؛ از افزایش سهم سوابق تا ممنوعیت برای قبول‌شدگان

🔹کنکور سراسری سال ۱۴۰۴ با تغییرات قابل توجهی نسبت به سال های گذشته مواجه شده است که افزایش سهم سوابق تحصیلی و ممنوعیت ثبت‌نام برای پذیرفته‌شدگان سال گذشته را در بر می‌گیرد.
🔹اولین تغییر برای کنکور ۱۴۰۴ در تغییر زمان ثبت‌نام رخ داد. ابتدا قرار بود زمان ثبت نام نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ آبان ماه ۱۴۰۳ باشد که به دلیل تغییرات در مقررات ثبت نامی آزمون‌های کارشناسی ارشد و دکتری تخصصی، زمان ثبت نام نوبت اول به بازه زمانی ۲۵ آذر تا ۴ دی ۱۴۰۳ اجرا شد.
🔹اما یکی از مهمترین تغییرات در کنکور ۱۴۰۴، تغییر در سهم سوابق تحصیلی و سهم نمره آزمون کنکور است. این سهم که در کنکور سال ۱۴۰۳ به صورت ۵۰ درصد و ۵۰ درصد بود بر اساس قانون مصوب شورای عالی انقلاب فرهنگی به ۶۰ درصد سهم سوابق تحصیلی و ۴۰ درصد سهم نمره آزمون کنکور رسیده است و به این ترتیب دروس متوسطه اهمیت بیشتری از آزمون دارند.
#کنکور
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین زمان نوشیدن قهوه!

🔹بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز اواسط تا اواخر صبح، یعنی حدود ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ است.
🔹این زمان، زمانی است که سطح کورتیزول شروع به کاهش می‌کند. نوشیدن قهوه بلافاصله پس از بیدار شدن ممکن است اثربخشی آن را کاهش دهد، زیرا کورتیزول [هورمون هوشیاری] به طور طبیعی در اوایل صبح در سطح بالایی قرار دارد.

#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸 افزایش کلاهبرداری در قالب تورهای گردشگری

🔹رئیس پلیس فتای تهران بزرگ از افزایش تبلیغات کلاهبرداری در قالب تور‌های گردشگری در سکوهای تلگرام، اینستاگرام و سایت دیوار و ... همزمان با تعطیلات نوروزی خبر داد.
@EjtemaeeMashhad

*فرصت کم‌نظیر برای محصولات ایران‌خودرو*

با سرویس پیش از سفر نوروزی ایران‌خودرو، از ۵۰ درصد تخفیف در بازدیدهای فنی و پیش از سفر و همچنین ۵۰ درصد تخفیف اجرت تعویض روغن، فیلتر روغن و هوا بهره‌مند شوید.

🆓
خدمات این طرح در محل و زمان دلخواه شما با ایاب و ذهاب رایگان ارایه می‌شود.

📅 فرصت را از دست ندهید و خودروتان را آماده سفر کنید.

🌐سایت: www.096440.com

📲لینک اپلیکیشن بِسپُر:

https://bespor.com/bespor-download

📞شماره تماس: ۰۹۶۴۴۰

#ایرانخودرو #امدادخودروایران #نه_به_تصادف #باهم_دورایران_بگردیم #نوروز۱۴۰۴

🔸دعای روز بیست و دوم ماه مبارک رمضان

@EjtemaeeMashhad

🔸طرح کالابرگ امسال ادامه پیدا می‌کند؟

رئیس برنامه‌وبودجه:
🔹نمایندگان مجلس در قانون بودجه تصمیم‌گیری بر سر ادامۀ اجرای طرح کالابرگ در طول سال ۱۴۰۴ را به دولت سپرده‌اند.
🔹در اولین جلسۀ هیئت دولت در سال جدید موضوع تداوم اجرای این طرح مطرح و بر سر آن تصمیم گرفته خواهد شد.

@EjtemaeeMashhad

🔸ورزش كردن  باعث افزايش حجم مغز ميشود

🔹بعد از ٤٠سالگی در هر دهه , مغز ٥ درصدكوچكتر شده كه منجر به افسردگی و آلزايمر شود!

🔹ورزش كردن از افتادگی پوست در سن بالای۳۵ سال جلوگیری میکند

@EjtemaeeMashhad

🔸اطلاعیه تعطیلی بوستان‌های وکیل‌آباد، کوهشار و رودپارک به دلیل شرایط ناپایدار جوی

🔹با توجه به هشدار نارنجی هواشناسی مبنی بر بارش شدید باران در شهر مشهد مقدس، از ساعت ۱۳ امروز بوستان‌های وکیل‌آباد، کوهشار و رودپارک به دلیل قرارداشتن در مسیر رودخانه‌ای و احتمال وقوع سیلاب تا اطلاع ثانوی تعطیل خواهند بود.

@EjtemaeeMashhad

🔸نگهداری حیوانات اهلی و وحشی در آپارتمان ممنوع شد

🔹️طبق طرح جدید مجلس نگهداری حیوانات اهلی و وحشی ممنوعه و مجازات ۲۰ تا ۸۰ میلیونی در نظر گرفته شده.
🔹️درضمن حمل حیوانات با وسیله نقلیه هم ممنوعه و هر دوساعت ۱ میلیون جریمه داره!
🔹️امروزه یکی از بزرگ‌ترین مشکلات آپارتمان نشینی نگهداری حیوانات خانگی هست.
🔹️طبق ماده ۶۸۸ نگهداری هر گونه حیوانات وحشی ممنوعه ‎و زمانی که برای کسی دردسر ساز باشه و یا باعث آزار همسایگان بشه سرپرست حیوان مجازات و حیوان ضبط می‌شود…
🔹️البته که این موضوع خیلی جاها توافقی هست که خیلی از عزیزان الان در آپارتمان حیوان خانگی هم دارن و‌موردی هم پیش نمیاد…
🔹️حیوانت وحشی (مثل مار، تمساح، شیر)که قبلا مشاهده شده بیشتر خطرناک هستند

@EjtemaeeMashhad

🔸چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب می‌زند

🔹یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هم کیفیت رژیم غذایی و هم نسبت دور کمر به دور باسن - که چربی شکم را اندازه‌گیری می‌کند - می‌تواند بر عملکرد مغز و توانایی شناختی تأثیر بگذارد.
🔹نسبت دور کمر به باسن بیشتر یعنی چاقی شکمی با حافظه کاری ضعیف و عملکرد اجرایی ضعیف‌تر همراه بود.
🔹این پژوهشگران می‌گویند که مداخلات برای بهبود رژیم غذایی و کنترل چربی شکمی ممکن است بیش از همه می‌تواند در فاصله سنین ۴۸ تا ۷۰ سالگی موثر باشد.
@EjtemaeeMashhad