💡 ویدئوی که به صورت عجیبی این روز ها در مورد بورس وایرال شده


https://t.me/+WwcBQ_FBjPBhM2Zk

«﷽
🔸🔸اخبار مشهدی ها، سلام صبح بخیر

🔹رسول خدا(ص): بدانيد كه بهترين انسان‌ها كسانى هستند كه دير به خشم آيند و زود راضى شوند.

⏳           امروز                       چهارشنبه
۲۸            آذر ماه                      ۱۴۰۳
۱۶        جمادی الثانی                  ۱۴۴۶
۱۸            دسامبر                      ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

سه روش برای تقویت مغز در اول صبح!

با اجرای این سه راهکار ساده می‌توانید به مغز خود کمک کنید تا سلول‌های جدید تولید کند که باعث تقویت مغز و ذهن شما می شود و کمک می کند عملکرد بهتری داشته باشد.

#سلامت #پزشکی

@EjtemaeeMashhad

🔸روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان

🔹خسته‌اید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟ دکتر جو وینینگتون، پزشک اورژانس در کالیفرنیا، پیشنهاد می‌کند برای این کار روی زمین دراز بکشید و پاهایتان را بالا ببرید و ساق پاها را به سطحی مانند لبه تخت تکیه دهید، به طوری که زاویه ۹۰ درجه با زمین داشته باشد. چشمانتان را هم بسته نگه دارید و دستانتان را روی سینه‌ بگذارید.
🔹۱۰ دقیقه دراز کشیدن به این شکل تورم پاها را کاهش می‌دهد، جریان خون را به سمت قلب بازمی‌گرداند و آرامش را تقویت می‌کند. همچنین با حفظ زمان ۱۰ دقیقه‌‌ برای این چرت، وارد مرحله خواب سبک می‌شود که پس از بیدار شدن از آن سرحال‌تر خواهید بود.
#چرت_زدن

@EjtemaeeMashhad

🔸شیوع ۱۴ درصدی دیابت در کشور/ ۸ میلیون نفر در کشور به دیابت مبتلا هستند

معاون بهداشت وزارت بهداشت:
🔹بیماری دیابت در کشور ۱۴ درصد شیوع پیدا کرده است.
🔹در حال حاضر حدود ۸ میلیون نفر در کشور مبتلا به دیابت هستند درحالیکه می توان با سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کرد./ باشگاه خبرنگاران
@EjtemaeeMashhad

شروع دوره های جدید مکالمه و مصاحبه سفارت
دوره های تخصصی مکالمه زبان فرانسه ویژه داوطلبان اعزام و مهاجرت به فرانسه موسسه فرهنگی ارسطو آغاز شد . این دوره ها صرفا به صورت وی آی پی با ظرفیت محدود بوده و به صورت حضوری و آنلاین برگزار می شود . جهت کسب اطلاعات بیشتر با روابط عمومی موسسه تماس حاصل فرمایید .‌
تلفن روابط عمومی :
☎️ 05138813251
09120239255(تلگرام - واتساپ - ایتا)

🔸تخلفات بازار شب یلدا را به ۱۳۵ گزارش دهید

سخنگوی سازمان تعزیرات:
🔹سامانه تلفنی ۱۳۵ برای گزارش تخلف در بازار شب یلدا در اختیار هموطنان قرار دارد.
🔹نظارت بر بازار را وزارت صمت و جهاد کشاورزی عهده‌دار هستند و این حوزه مرتب رصد می‌شود.
🔹برخی میوه‌ها مجوز ورود ندارند ولی در این ایام ممکن است در بازار شاهد آن باشیم./ تسنیم
#تخلفات
@EjtemaeeMashhad

🔸اختلال در حرکت قطارهای خراسان رضوی/سرگردانی مسافران!

مدیر روابط عمومی راه آهن خراسان :
🔹دلیل برودت هوا و شرایط نامساعد جوی، کاهش میدان دید راهبران قطار و رعایت مسائل ایمنی، قطارهای مسافری در این منطقه ریلی با کندی در حال حرکت هستند.
🔹به دلیل اینکه در دو محور تربت حیدریه و سرخس همچنان با برودت هوا مواجه هستیم لذا قطار سرخس کنسل و بقیه قطارهایی که از مسیر تربت به مشهد می آیند با تاخیر همراه هستند به علاوه برخی دیگر از قطارهایی که از خارج استان می آیند نیز بعضا تاخیر دارند/تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز واریز سود سهام عدالت از امروز

🔹واریز مرحله سوم سود سهام عدالت شرکت‌های سرمایه‌پذیر از امروز (چهارشنبه) آغاز می‌شود.| مهر


@EjtemaeeMashhad

🔸وزیر ارتباطات: رفع فیلترینگ به جد در دستور کار دولت است

هاشمی:
🔹رفع فیلترینگ به جد در دستور کار دولت است.
🔹جلسات بسیاری در مرکز ملی فضای مجازی برگزار شده است.
🔹روی موضوعات مهم و اشتراکات مهم، مسائل جمع‌بندی شده و درباره راه برون رفت از وضعیت موجود بحث در حال انجام است.
#فیلترینگ
@EjtemaeeMashhad

💥 جشنواره تخفیف 💥
✅همراه با ارسال رایگان ✅

روز مادر 🌹
شب یلدا 💐
تا پنجشنبه ۲۹ آذر.....
عجله کن دیر نشه 😍

❌ تخفیف‌های استثنایی روی شیک‌ترین و جذابترین زیورآلات

🎀گالری سنگ ماه https://t.me/gallery_sangemah

⏳ عجله کن، تخفیف‌ها رو از دست نده!

🔸طلا در آستانه ۵ میلیونی شدن
#نرخ_طلا

@EjtemaeeMashhad

🔸زمین خوردگی چهار برابر شد

مسوول روابط عمومی مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹کارشناسان فوریت های پزشکی اورژانس این دانشگاه در روزهای یکشنبه و دوشنبه هفته جاری همگام با برودت هوا، در قالب ۱۰۲ ماموریت، مصدومان سقوط در سطح همتراز، زمین خوردگی، شکستگی و دررفتگی را امدادرسانی کردند.
@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف گاز در خراسان‌رضوی رکورد زد/ تداوم کاهش فشار گاز در بردسکن

سرپرست اداره‌ کل مدیریت بحران استانداری خراسان رضوی:
🔹مصرف گاز در این استان با وجود قطعی گاز نیروگاه‌ها و صنایع و بخش عمده‌ای از بخش کشاورزی روز گذشته( ۲۷ آذرماه) از مرز ۶۴ میلیون مترمکعب فراتر رفت که با توجه به محدودیت‌های اعمال شده یک رکورد محسوب می‌شود.
🔹با وجود اعمال محدودیت های صنایع و همچنین صرفه جویی شهروندان باز هم شاهد کاهش فشار گاز در مناطق انتهای شبکه گازرسانی در استان هستیم. در حالی که پیش از این در دو روز گذشته فشار گاز در بخش انابد بردسکن واقع در انتهای شبکه گازرسانی استان به ۶۰۰ PSI رسیده بود، اکنون این فشار به ۵۸۰ PSI کاهش یافته است.
@EjtemaeeMashhad

🔸قیمت انواع میوه‌های شب یلدایی در مشهد

👤 رئیس اتحادیه صنف بارفروشان مشهد:
🔹هم اینک قیمت هر کیلوگرم هندوانه در میادین بار مشهد بین ۱۰۰ تا ۱۶۰ هزار ریال به فروش می رسد، هندوانه ها از میناب آمده و تولید امسال است.
🔹 قیمت هر کیلوگرم انار در میادین بار مشهد ۳۰۰ هزار تا حداکثر ۵۵۰ هزار ریال به فروش می رسد، انار امسال بسیار با کیفیت بوده و در بازار نیز فراوان است.
🔹پرتقال تامسون هر کیلوگرم در میادین بار مشهد بین ۱۳۰ تا ۲۵۰ هزار ریال به فروش می رسد، قیمت هر کیلوگرم سیب درختی نیز حداکثر ۴۰۰ هزار ریال، هر کیلوگرم خرمالو بین ۲۰۰ تا ۳۵۰ هزار ریال و قیمت هر کیلوگرم انگور بین ۲۰۰ تا ۳۵۰ هزار ریال است.

@EjtemaeeMashhad

🔸پاستیل خوراکی محبوب با مضرات پنهان⚠️

منصور رضایی، متخصص تغذیه:
🔹پاستیل، خوراکی که در گروه شیرینی‌ها قرار دارد و حاوی گلوکز، ژلاتین، مواد افزودنی و طعم دهنده‌ها است.
🔹برخی از نگهدارنده‌ها در مواد غذایی به خصوص در پاستیل باعث آلرژی می‌شوند، پاستیل‌ها به دلیل وجود گلوکز و قند در خود باعث افزایش وزن و چاقی در افراد می‌شوند.

#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸آبلیمو عسل واقعا موقع سرماخوردگی معجزه می‌کند؟

مهدی میرغضنفری، پزشک متخصص فیزیولوژی:
🔹این تصور که گرمی‌ها برای کنترل و بهبود سرماخوردگی مفیدند، بیشتر برای سردمزاجان مناسب بوده و برای هر مزاجی توصیه نمی‌شود. گرم مزاجان باید در دوران سرماخوردگی از زیاده‌روی در مصرف گرمی‌ها اجتناب کرده و حتی درجاتی از خنکی‌جات استفاده کنند.
🔹مصرف دمنوش‌های گرم مانند آویشن، بابونه و نعنا یا بخور آن‌ها برای گرم مزاجانی که اغلب دچار تب، گلودرد ملتهب و سرخ، خارش چشم و گوش و حلق و بینی می‌شوند نه تنها علائم سرماخوردگی را بهتر نکرده و سبب پیشگیری نمی‌شود، بلکه می‌تواند با تحریک مخاطات گلو و حلق و ایجاد علائم آلرژی منجر به شدت یافتن علائم بیماری شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸چطور ارتباط قوی بسازیم؟
@EjtemaeeMashhad