🔸سیره اخلاقی امام موسی کاظم (ع)
@EjtemaeeMashhad

🔸قطع آب برخی از مناطق قاسم‌آباد و تبادکان در روز یکشنبه/مدارس این مناطق غیرحضوری شدند

آقايی، معاون بهره برداری شرکت آب و فاضلاب مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹یک خط اتصال آب با قطر بالا وجود دارد که برای اتصال آن ناچاریم از خروجی مخزن، یکی از مخازن خود در محدوده قاسم‌اباد را قطع کنیم.
🔹این کار زمان‌بر است و حدود ۱۲ ساعت طول می‌کشد اما در تلاشیم که زودتر تمام شود‌.
🔹قطعی آب در محدوده امام‌علی(ع)، حجاب، اندیشه، ادیب، شریعتی، شاهد، حسابی و هاشمی‌رفسنجانی است.

رهنما روابط عمومی اموزش و پرورش #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹به علت قطعی آب در برخی از مناطق قاسم‌آباد و تبادکان، تعدادی از مدارس این مناطق فردا یکشنبه ۷بهمن ماه ۱۴۰۳ غیرحضوری شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸از ‎درد بدور باشید!

🔹درد کتف و عضلات پشت، از شایع‌ترین دردها در میان افرادی است که طولانی مدت پشت میز می‌نشینند. برای پیشگیری و درمان این درد کلافه کننده، صاف بنشینید، سینه را جلو دهید و دست‌ها را از پشت به هم قفل کنید. شانه‌ها عقب بکشید، ده ثانیه مکث و روزانه ۵ مرتبه تکرار کنید.
#سلامتی #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸️شما هم دلتون نمیاد ظرف‌های سوهانو بندازید دور؟ پس این ایده به‌درد شما میخوره😉
#خلاق_باش 🪄
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🛠 کيت ۳۲ پارچه پيچ گوشتي موبايلي کد 6201

🔘 قابلیت تنظیم طول دسته پیچ گوشتی
🔘 دارای ۳۰ سری پیچ گوشتی
🔘 ابعاد: 10.5 × 7.5 × 3.3 سانتیمتر
🔘 وزن: 300 گرم
🔘 دارای یک واسطه آهن ربایی جهت تنظیم ارتفاع پیچ گوشتی
❌قیمت استثنایی فقط 268 تومان❌
🛒 خرید کن ... تحویل بگیر....بعد پرداخت کن
🔁 سه روز گارانتی تعویض

لینک خرید سریع 👇🏻
http://sgshp.com/00uKl0

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی ها ، سلام! صبح تون بخیر

🔹امام موسی كاظم علیه السلام: هر كه به دوستان و خانواده‌اش نیكی و احسان كند، عمرش طولانی خواهد شد.

⏳           امروز                          یکشنبه
۷           بهمن ماه                        ۱۴۰۳
۲۵             رجب                           ۱۴۴۶
۲۶            ژانویه                          ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸عوارض نخوردن صبحانه!

🔹عوارضی چون کاهش حافظه، افزایش وزن، کاهش قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی‌ بد‌ دهان، افزایش ضربان قلب و لرزش دست، عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد.

#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸سر گیجه هنگام بلند شدن رو جدی بگیرید!

🔹تحقیقات نشون داده این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشار خون و افرادی که این حالت را تجربه میکنن 54% بیشتر از  دیگران به زوال عقل مبتلا میشوند.

@EjtemaeeMashhad

🔸کارگرانی که عیدی کارمندی می‌گیرند

🔹در حالی طبق قانون کار، عیدی پایان سال کارگران ۲ برابر حقوق پایه و سقف آن ۳ برابر حداقل حقوق است که طی سال‌های اخیر با پدیده جدیدی در این باره مواجه هستیم.
🔹بخشی از کارگران در کارگاه‌های کوچک خصوصی و حتی پیمانکاری دولتی به جای دریافت عیدی کارگری، عیدی کارمندی که دولت هر سال مصوب می‌کند و رقم آن به مراتب پایین‌تر از عیدی کارگران است، دریافت می‌کنند.
🔹این مشکل بیشتر در قراردادهای پیمانی و غیرمستقیم کارگران به چشم می‌خورد که لازم است دولت و سازمان‌های مرتبط نظارت دقیق‌تری بر عملکرد شرکت‌های پیمانکاری داشته باشند.
#عیدی
@EjtemaeeMashhad

اینترنت +ADSL2 خانگی پیشـــگامـــــان
⛄️جشنواره گیگانِــــت با ماهی 75 هزارتومان 3000 گیــــگ 6 مــاهه

💭 نصب و راه اندازی رایگان
❄️ ویــــــژه خـــریــــد اول

☎️ تماس فوری : ۱۵۷۷
🧑🏻‍💻 ثبت نام سریع 🔻 آنلاین

🌐https://pte.ir/m2B30
———————————————
🆔 @pishgaman_official

😄 ۳۱۳۹ ، سامانه جامع تبلیغات مشهد

✅ پرمخاطب ترین رسانه فضای مجازی در مشهد و کشور

✅ مشاوره ، برنامه ریزی و اجرای کمپین های ۳۶۰ درجه تبلیغاتی

✅ تنوع در انتخاب رسانه های محیطی ، مجازی ، مکتوب و ...

✅ تولید محتوای خلاقانه و ترند

☎️ همین حالا تماس بگیرید :
051-3139
09152113139
✔️پشتیبانی ۲۴ ساعته :
@tel_3139

🖤امام موسی کاظم علیه السلام: هر کس گرفتار چیزی است که غمگینش می سازد یا ناخوشایندی که ناراحتش می کند، اگر سر به آسمان بلند کند و سه بار بسم اللّه الرحمن الرحیم بگوید، بی تردید،خداوند، گره از کارش خواهد گشود و غمش را برطرف خواهد کرد.

🏴شهادت باب الحوائج تسلیت باد 🏴

@EjtemaeeMashhad

🔸بیشترین تماس‌ها در حوزه کودک ‌آزاری بوده است

برجی ، مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی:
🔹بیشترین تماس ها به اورژانس در حوزه‌ی کودک آزاری با فراوانی ۳هزار و ۷۱۴ تماس بوده که بر حسب شدت و نوع آسیب، مداخلات متفاوتی اعم از پذیرش در مراکز کودکان بدسرپرست یا ارائه خدمات سرپایی از طریق مراکز مداخله در بحران صورت گرفته است./ خراسان آنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸دلایل کمبود و گرانی سیب‌زمینی تا ۶۰ هزار تومان

نائب رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق ایران:
🔹مشکل اصلی در حوزه کشاورزی، نبود الگوی کشت مناسب و آمار دقیق از وضعیت واقعی تولید است. این مسئله باعث ایجاد نوسانات در میزان کشت محصولات و مدیریت نادرست بازار می‌شود
🔹متأسفانه، بخشنامه‌های ناگهانی و بدون برنامه‌ریزی بلندمدت، تنش‌هایی را به بازار منتقل می‌کنند که بر تصمیمات کشاورزان در زمینه میزان کشت، شیوه نگهداری محصولات و سایر موارد تأثیر می‌گذارند.
🔹محدودیت هایی که برای صادرات سیب زمینی در ماه های گذشته پیش آمد، باعث کاهش کاشت سیب زمینی شد و همین امر منجر به کمبود این محصول در این مقطع زمانی شده است.
#سیب_زمینی
@EjtemaeeMashhad

🔸ثبات قیمت گوشت در ماه رمضان

مدیرعامل اتحادیه دام سبک:
🔹قیمت گوشت در ماه رمضان و عید افزایش نمی‌یابد.
🔹قیمت دام زنده هم به‌دلیل انباشت دام سبک به کیلویی ۲۷۰ هزار تومان رسیده که نسبت به هفته‌های گذشته کاهشی شده.

🔹به گفتۀ مدیرعامل اتحادیه دام سبک تنها تهدیدی که برای گرانی گوشت وجود دارد بالا رفتن قیمت جو در بازار است اما شرکت پشتیبانی امور دام خبر داده واردات جو افزایش یافته است.
@EjtemaeeMashhad

🔸تشییع پیکر ۴ شهید مرزبانی و دفاع مقدس در مشهد

🔹ظهر امروز، پیکر مطهر چهار شهید مرزبانی و دفاع مقدس بر روی دستان مردم شهید پرور مشهد از مهدیه این شهر به سمت حرم مطهر امام علی بن موسی الرضا (ع) تشییع شد.
🔹زائران و مجاوران حرم رضوی در این مراسم، پیکر شهدای مرزبانی «جواد حسن زاده، علی حجتی راد و حسن صفری» و شهید دفاع مقدس «محمد نهایی» را همزمان با سالروز شهادت امام موسی کاظم (ع) تشییع و بدرقه کردند.
@EjtemaeeMashhad

🔸عبور طلا از ۵ میلیون و ۶۰۰ هزارتومان !
#نرخ_طلا

@EghtesadMashhad

🔸خون بدهید تا سکته قلبی نکنید

🔹مجلهٔ اپیدمیولوژی آمریکا اعلام کرده اهدای خون مکرر می‌تواند خطر سکتهٔ قلبی را تا ۸۸ درصد کاهش دهد.
🔹یک لیوان خون می‌تواند جان ۳ نفر را نجات دهد. وقتی خون کامل اهدا می‌کنید حدود ۴۷۰ میلی‌لیتر یا حدود ۸ درصد از کل حجم خون خود را از دست می‌دهید.
🔹آقایان هر ۳ ماه و خانم‌ها هر ۴ ماه یکبار می‌توانند خون اهدا کنند؛ البته در مواقع اضطراری کمبود خون، هر اهداکننده می‌تواند بافاصله ۸ هفته خون خود را اهدا کند. مشروط بر اینکه در طول یک سال تعداد اهدای خون در آقایان بیشتر از ۴ بار و در خانم‌ها بیش از ۳ بار نباشد.
🔹مدیرعامل سازمان انتقال خون می‌گوید که در حال حاضر فقط ۲ درصد مردم کشور خون اهدا می‌کنند.

@EjtemaeeMashhad

🔸نکات مهم تغذیه و سلامتی در هنگام آلودگی هوا

نیک‌اختر، مسئول برنامه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹پرهیز از ترددهای غیرضرور،فعالیت بدنی سنگین و ورزش و خواب نامناسب می‌تواند در کاهش خطرات آلودگی هوا موثر باشد.
🔹همچنین توصیه می‌شود بوهای مقوی برای قلب و مغز مانند بوی سیب، نارنج و گلاب در فضای منزل بیشتر استشمام شود، از سبزی‌ها و میوه‌های تازه مانند کاهو، سیب ،انار و مرکبات رسیده نیز استفاده شود.
🔹استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند انواع سوپ و سبزیجات و مصرف لبنیات کم‌چرب نیز به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک می‌کند.
🔹علاوه‌ بر این از مصرف غذاهای سنگین، نان‌های خمیری و نپخته خودداری شود و بهتر است به غذاهایی مانند ماکارونی، آویشن و پونه اضافه شود تا هضم آن را راحت‌تر کند.
@EjtemaeeMashhad