🔸عبور طلا از ۵ میلیون و ۶۰۰ هزارتومان !
#نرخ_طلا

@EghtesadMashhad

🔸خون بدهید تا سکته قلبی نکنید

🔹مجلهٔ اپیدمیولوژی آمریکا اعلام کرده اهدای خون مکرر می‌تواند خطر سکتهٔ قلبی را تا ۸۸ درصد کاهش دهد.
🔹یک لیوان خون می‌تواند جان ۳ نفر را نجات دهد. وقتی خون کامل اهدا می‌کنید حدود ۴۷۰ میلی‌لیتر یا حدود ۸ درصد از کل حجم خون خود را از دست می‌دهید.
🔹آقایان هر ۳ ماه و خانم‌ها هر ۴ ماه یکبار می‌توانند خون اهدا کنند؛ البته در مواقع اضطراری کمبود خون، هر اهداکننده می‌تواند بافاصله ۸ هفته خون خود را اهدا کند. مشروط بر اینکه در طول یک سال تعداد اهدای خون در آقایان بیشتر از ۴ بار و در خانم‌ها بیش از ۳ بار نباشد.
🔹مدیرعامل سازمان انتقال خون می‌گوید که در حال حاضر فقط ۲ درصد مردم کشور خون اهدا می‌کنند.

@EjtemaeeMashhad

🔸نکات مهم تغذیه و سلامتی در هنگام آلودگی هوا

نیک‌اختر، مسئول برنامه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹پرهیز از ترددهای غیرضرور،فعالیت بدنی سنگین و ورزش و خواب نامناسب می‌تواند در کاهش خطرات آلودگی هوا موثر باشد.
🔹همچنین توصیه می‌شود بوهای مقوی برای قلب و مغز مانند بوی سیب، نارنج و گلاب در فضای منزل بیشتر استشمام شود، از سبزی‌ها و میوه‌های تازه مانند کاهو، سیب ،انار و مرکبات رسیده نیز استفاده شود.
🔹استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند انواع سوپ و سبزیجات و مصرف لبنیات کم‌چرب نیز به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک می‌کند.
🔹علاوه‌ بر این از مصرف غذاهای سنگین، نان‌های خمیری و نپخته خودداری شود و بهتر است به غذاهایی مانند ماکارونی، آویشن و پونه اضافه شود تا هضم آن را راحت‌تر کند.
@EjtemaeeMashhad

🔶 معجزه شلغم برای جوانسازی و شفافیت پوست

@EjtemaeeMashhad

🔸موج افزایش قیمت سیب‌زمینی به مشهد هم رسید!

آزادی، رئیس اتحادیه میوه و تره‌بار مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹قیمت سیب‌زمینی در سطح شهر حداقل ۳۰ درصد دچار افزایش قیمت شده‌است و سیب‌زمینی درجه یک در بازارها بین ۴۰ تا ۴۵ هزارتومان قیمت‌گذاری می‌شود و حداکثر به قیمت ۵۰ هزارتومان خواهد رسید.
🔹کمبود سیب‌زمینی در بازار و افزایش صادرات علت این گرانی است اما در اوایل اسفندماه با رسیدن بار سیب‌زمینی از جنوب شاهد کاهش قیمت‌ سیب‌زمینی خواهیم بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸یه گلدون متفاوت و خلاقانه!
#خلاقیت
@EjtemaeeMashhad

🔸یافته پژوهشگران استرالیایی: تناسب اندام می‌تواند احتمال مرگ بیماران سرطانی را نصف کند

🔹محققان دانشگاه ادیث کوان (Edith Cowan University) در استرالیا دریافتند احتمال مرگ بیمارانی که تناسب اندام داشتند، در مقایسه با بیمارانی با قدرت عضلانی و آمادگی قلبی و تنفسی ضعیف، به‌طور میانگین ٣١ تا ۴۶ درصد کمتر است.
🔹محققان داده‌های سلامتی تقریباً ۴٧ هزار بیمار مبتلا به انواع سرطان در مراحل مختلف را تجزیه‌وتحلیل کردند و متوجه شدند قدرت عضلانی و آمادگی جسمانی خوب با کاهش قابل‌توجه خطر مرگ به هر دلیلی در افراد مبتلا به سرطان مرتبط است.
🔹به گفته محققان قدرت عضلانی و تناسب اندام با ٨ تا ۴۶ درصد خطر مرگ کمتر به هر دلیلی در بیماران مبتلا به سرطان مرحله ٣ یا ۴ همچنین میان مبتلایان به سرطان ریه یا گوارش ١٩ تا ۴١ درصد خطر مرگ کمتر به هر دلیلی همراه بود.
#سرطان
@EjtemaeeMashhad

🔸بلیط اتوبوس برون‌شهری ۲۵درصد گران خواهد شد!

صحراگرد، معاون سازمان راهداری و حمل و نقل جاده‌ای #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹تشکلات سراسری با درخواست شرکت‌های مسافربری بابت افزایش قیمت ۲۵درصدی بلیط‌های اتوبوس برون شهری، موافقت کردند و به سازمان راهداری مرکزی نیز اعلام شده است اما این موضوع هنوز در دست بررسی است و تایید نهایی صورت نگرفته است، هر زمان که تایید شود به سراسر کشور ابلاغ می‌شود.
🔹فقط در صورت ابلاغ خبر، شرکت‌ها می‌توانند افزایش قیمت را اعمال کنند، در غیر این صورت گران شدن بلیط‌ها غیرقانونی است.
🔹در حال حاضر یکسان سازی قیمت‌های بلیط رفت و برگشت، تنها حالتی است که برای گران شدن بلیط‌ها مجاز است.
@EjtemaeeMashhad

🔸تعیین حداقل دستمزد ۱۴۰۴ کارگران در شورای عالی کار با اخذ نظر نخبگان
وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی:

🔹تعیین حداقل دستمزد ۱۴۰۴ کارگران مانند سال‌های گذشته در شورای عالی کار انجام می‌شود با این تفاوت که امسال علاوه بر نظرات نمایندگان کارگری و کارفرمایی و دولت، از نظرات نخبگان این حوزه نیز استفاده خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸تهدید درد کتف و عضلات برای افرادی که طولانی مدت پشت میز می‌نشینند

🔹درد کتف و عضلات پشت، از شایع‌ترین دردها در میان افرادی است که طولانی مدت پشت میز می‌نشینند. برای پیشگیری و درمان این درد کلافه کننده، صاف بنشینید، سینه را جلو دهید و دست‌ها را از پشت به هم قفل کنید. شانه‌ها عقب بکشید، ده ثانیه مکث و روزانه ۵ مرتبه تکرار کنید.
#سلامتی #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸راهکارهای عملی برای تقویت روابط عاشقانه مردان
@EjtemaeeMashhad

🔸۴۶۵ متهم به سرقت در مشهد به دام افتادند

جانشین فرمانده انتظامی خراسان رضوی:
🔹طرح مبارزه با سرقت با محوریت مبارزه با سرقت قطعات و محتویات داخل خودرو به مدت ۷۲ ساعت در سطح حوزه استحفاظی شهرستان مشهد عملیاتی شد.
🔹۴۶۵ متهم به سرقت با اجرای عملیات ارتقای امنیت اجتماعی در شهر مشهد دستگیر شدند.
🔹در این طرح علاوه بر دستگیری ۴۶۵ متهم به سرقت، ۶ مالخر نیز دستگیر شدند و ۵۳۰ فقره انواع سرقت به همراه مقادیری زیادی قطعات و لوازم داخل خودرو از مخفیگاه متهمان کشف شد./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی ها ، سلام! صبح تون بخیر

🔹امام رضا(ع): هرکس اندوه مومنی را بزداید، خداوند در روز قیامت، غم از دلش می‌زداید.

⏳           امروز                          دوشنبه
۸           بهمن ماه                        ۱۴۰۳
۲۶             رجب                           ۱۴۴۶
۲۷            ژانویه                          ۲۰۲۵

@EjtemaeeMashhad

🔸هر  مُسکّن برای چی خوبه؟

🔹مواردی که در ویدیو گفته میشود کلی هستند و قطعاً ممکن است بعضی افراد با مسکن خاصی اثر بهتری ببینند
🔹حتماً قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید تا احتمال تداخل دارویی به حداقل برسد

#سلامت #پزشکی

@EjtemaeeMashhad

🔸خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات

🔹️شیر بادام: کاهش بیماری قلبی
🔹️شیر برنج: سلامت استخوان
🔹️شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی
🔹️شیر موز: افزایش حجم عضلات
🔹️شیر خرما: رفع خشونت

@EjtemaeeMashhad

🔸هزاران چالش گریبانگیر بیماران «سی اف»؛ بیماری که ریه‌ها را آتش می‌زند

🔹بیماری سی اف به‌عنوان شایع‌ترین بیماری ژنتیکی مغلوب در جهان شناخته می‌شود.
🔹برخی از علائم مهم این بیماری شامل سرفه‌های خلطی مزمن، شوره‌های نمکی روی پوست، مدفوع چرب، عدم رشد مناسب در کودکان و تغییر شکل ناخن‌ها به حالت چماقی است، بسیاری از کودکان مبتلا به سی‌اف قبلاً به اشتباه با آسم تشخیص داده شده و دیر به فرآیند درمان صحیح وارد می‌شوند که این امر می‌تواند منجر به تخریب شدید ریه شود
محمدرضا مدرسی، رئیس بنیاد بیماران سی‌اف ایران:
🔹تشخیص بیماری سی‌اف در دوران جنینی امکان‌پذیر است، اما به دلیل هزینه‌های بالا، آزمایش‌های پیش از ازدواج برای شناسایی ناقلان ژن این بیماری به‌صورت گسترده انجام نمی‌شود.
🔹بیماری سیستیک فیبروزیس (CF) که پیش از این در کشور ما نادیده گرفته می‌شد، اکنون با تلاش‌های مستمر جامعه سی اف و بنیاد CF ایران، شاهد بهبود وضعیت درمان و افزایش امید به زندگی بیماران هستیم./مهر

@EjtemaeeMashhad

🔸نظر دولت بر تاثیر مثبت معدل سال‌های یازدهم و دوازدهم بر کنکور است
#کنکور
@EjtemaeeMashhad

🔸شرایط جدید صدور گواهینامه اعلام شد

سردار سیدتیمور حسینی، رئیس پلیس راهور فراجا:
🔹بر اساس این مصوبه، افرادی که گواهینامه پایه سه دارند، می‌توانند پس از یک سال از تاریخ صدور گواهینامه خود، برای اخذ گواهینامه پایه دو اقدام کنند. همچنین، دارندگان گواهینامه پایه دو نیز می‌توانند پس از یک سال برای دریافت گواهینامه پایه یک اقدام کنند.
🔹آزمون آئین‌نامه برای افرادی که قصد ارتقا گواهینامه از پایه سه به پایه دو را دارند یا متقاضی دریافت گواهینامه موتورسیکلت هستند، حذف شده است. این اصلاحات که از دی‌ماه سال جاری به پلیس ابلاغ شده، به مرحله اجرا رسید./مهر
#گواهینامه
@EjtemaeeMashhad