🔸این مکمل‌ها روند پیری را به تعویق می‌اندازد!

🔹مکمل‌های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
🔹خوردن مواد غذایی حاوی این ویتامین‌ها علائم پیری را کند می‌کند:
🔹ویتامین C
🔹پروتئین آبگوشت استخوان
🔹اسیدهای چرب امگا۳
@EjtemaeeMashhad

🔸زمان دقیق واریز سود سهام عدالت در اسفند ‍۱۴۰۳/  افراد منتظر سود ۴.۰۰۰.۰۰۰ تومانی باشند


🔹فرآیند واریز سود سهام عدالت برای عملکرد سال ۱۴۰۲ قطعی و آغاز شده است.با توجه به وصول شدن بخشی از سود، احتمال واریز آن تا پایان اسفند ۱۴۰۳ وجود دارد.
🔹 این سود بر اساس میزان سهام افراد متفاوت خواهد بود؛ پیش‌بینی می‌شود دارندگان سهام ۵۳۲ هزار تومانی بیش از ۲ میلیون تومان و دارندگان سهام یک میلیون تومانی بیش از ۴ میلیون تومان سود دریافت کنند. با این حال، این مبلغ به صورت مرحله‌ای و نه یکجا به حساب مشمولان واریز خواهد شد.
🔹سود سهام عدالت برای سال مالی منتهی به اسفند ۱۴۰۲، در اسفندماه ۱۴۰۳ واریز خواهد شد. با توجه به روند سال‌های گذشته، احتمال می‌رود که این واریزی در هفته‌های پایانی اسفند صورت خواهد گرفت.


@EjtemaeeMashhad

📷نرخ معاملات طلا و سکه
#نرخ_طلا

@EjtemaeeMashhad

🔸هرگز چای را فوت نکنید!

🔹ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر میگذارد!
#چای
@EjtemaeeMashhad

🔸آب دستتونه بزارین زمین برین معاینه فنی ماشینتون رو چک کنید چون قرار به ازای هر ۲۴ ساعت؛ نداشتن معاینه فنی جریمه بشین‼️
ارسال فراموش نشه....

@EjtemaeeMashhad

🔸ویتامینی که کمبودش باعث ترک خوردن پاها می‌شود!

🔹ترک خوردن پاشنه پا برای خیلی از افراد ممکن است پیش بیاید اما دلایلش شاید در افراد مختلف متفاوت باشد. مشکل اینجاست که اگر ترک‌ها به لایه‌های عمیق‌تر پوست می‌رسند، می‌توانند دردناک و آزاردهنده شوند.
🔹 ویتامین E در رژیم غذایی، از کلاژن در برابر فرآیندهای بیولوژیکی مرتبط با پیری پوست و همچنین اثر خشکی بر روی پوست محافظت می‌کند. خشکی پوست به نوبه خود می‌تواند خطر ابتلا به ترک پاشنه پا را افزایش دهد
🔹منابعی که غنی از ویتامین B-۳ هستند عبارتند از: طیور مانند سینه مرغ و بوقلمون، گوشت چرخ کرده و جگر گاو، غذاهای دریایی مانند ماهی تن، ماهی قزل آلا، برنج قهوه‌ای، آووکادو و عدس
@EjtemaeeMashhad

چشیدم من هوای سرد و گرمِ شهر را اما
       
هوای با تو بودن ، می‌کند توفیر با این‌ها

📍 مشهدِ بارانی

📱امیرمحمد حسنشاهی

@EjtemaeeMashhad

🔸ساعت کاری بانک‌ها تغییر کرد؟/ جزییات ساعات کاری بانک‌ها تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۴

🔹ستاد مرکزی بانک‌ها در تهران:
شنبه تا چهارشنبه: ۷:۰۰ تا ۱۴:۰۰
شعب بانک‌ها در سراسر کشور:
🔹شنبه تا چهارشنبه:
برای کارکنان: ۷:۰۰ تا ۱۴:۰۰
برای مشتریان: ۷:۳۰ تا ۱۳:۳۰
🔹پنجشنبه‌ها:
برای کارکنان: ۷:۰۰ تا ۱۳:۰۰
برای مشتریان: ۷:۳۰ تا ۱۲:۳۰
@EjtemaeeMashhad

🔸سقف برداشت از خودپرداز ۳۰۰ هزار تومان شد

بانک مرکزی:
🔹 این بانک به منظور پوشش نیازمندی هموطنان در سراسر کشور جهت دریافت وجه نقد در ایام پایانی سال، سقف برداشت از پایانه‌های خودپرداز را از ۲۵ اسفند سال جاری تا ۲۰ فروردین سال آینده، از ۲ میلیون ریال به ۳ میلیون ریال افزایش داد
@EjtemaeeMashhad

🔸تعویض پرچم گنبد مطهر رضوی

@EjtemaeeMashhad

🔸فعالیت ۵ بیمارستان و درمانگاه تأمین‌اجتماعی در ایام تعطیلات نوروز ۱۴۰۴ در مشهد

رضازاده، مدیر درمان تأمین‌اجتماعی خراسان رضوی:
🔹بیمارستان‌های فارابی و ۱۷شهریور در مشهد و بیمارستان رازی در شهرستان تربت‌حیدریه و نیز پلی‌کلینیک شهید فاتق و یک درمانگاه در مشهد در روز‌های تعطیل اسفندماه امسال و فروردین‌ماه سال آینده میزبان مراجعه‌کنندگان و بیماران هستند.
🔹پزشکان متخصص در مراکز فعال در روز‌های تعطیل به صورت آنکال و مقیم به بیماران و مراجعه‌کنندگان خدمت پزشکی و تشخیصی ارائه می‌دهند./ شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

#خبر_کوتاه

🔹۱۰ هزار عدد مواد محترقه غیر مجاز در شهرستان سبزوار کشف و ضبط شد.

🔹در جلسه امروز شورای عالی کار، موضوع تعیین حداقل دستمزد ۱۴۰۴ کارگران به نتیجه نرسید و این موضوع به سه‌شنبه هفته آینده موکول شد.

🔹معاون فرهنگی، اجتماعی و زیارت استانداری خراسان رضوی: طبق گزارش‌ها در دو ماه اخیر، مبلغ ۴.۴ همت تسهیلات وام ازدواج در استان پرداخت شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸تأثیر قطعی معدل در کنکور فرهنگیان ۱۴۰۴ ثابت ماند

🔹 رئیس دانشگاه فرهنگیان اعلام کرد که تأثیر قطعی معدل ۵۰ درصدی در پذیرش داوطلبان این دانشگاه در سال ۱۴۰۴ نیز اعمال خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸هنگام افطار پرخوری نکنید!

🔹درست همانطور که توصیه نمی شود از خوردن سحری چشم پوشی کنید، پرخوری وقتی در زمان افطار می تواند به بدن شما آسیب برساند. افطار باید یک وعده غذایی خوب و مغذی باشد.
🔹 پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای پر چرب، به ویژه ممکن است منجر به سوء هاضمه و افزایش وزن شود.
🔹چنین عادت های غذایی برای مبتلایان به بیماری های مزمن اساسی مانند دیابت، کلسترول بالا یا بیماری قلبی مضر است.
#افطار
@EjtemaeeMashhad

🔸سبزی پلوی عیدت رو با این روش درست نکنی کلاه سرت رفته
#خونه_داری
@EjtemaeeMashhad

🔸۸ نکته برای مراقبت از سلامت روان در ماه رمضان

@EjtemaeeMashhad

🔸قوطی‌های نوشیدنی؛ آلوده‌تر از چیزی که فکرش را می‌کنید!

🔹شاید بعد از یک روز گرم، هیچ‌چیز به‌اندازه یک نوشیدنی خنک دلچسب نباشد، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که قوطی‌ای که در دست دارید، از کجا آمده و چه چیزهایی روی سطح آن وجود دارد؟
🔹این قوطی‌ها قبل از رسیدن به شما، مسیر طولانی‌ای را طی می‌کنند: از کارخانه تا انبار، از کامیون‌های حمل‌ونقل تا قفسه‌های فروشگاه‌ها. در این مسیر، با انواع آلودگی‌ها در تماس هستند: گردوغبار، دست‌های آلوده، فضولات حشرات و حتی موش‌ها!
🔹تحقیقات نشان داده که روی سطح این قوطی‌ها می‌توان باکتری‌های خطرناکی مانند ای‌کولای و سالمونلا را پیدا کرد، که می‌توانند باعث مشکلات جدی گوارشی و حتی مسمومیت غذایی شوند.
🔹پس قبل از مصرف، حتماً قوطی را با دستمال مرطوب یا آب بشویید و اگر امکانش را ندارید، از نی استفاده کنید تا از تماس مستقیم با آلودگی‌ها جلوگیری شود!
#سلامت #دانستنی
@EjtemaeeMashhad

🔸باران و مه همچنان میهمان جاده‌های خراسان رضوی است

بنی‌اسدی، رییس مرکز مدیریت راه‌های اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان رضوی:
🔹پدیده مه گرفتگی و بارش باران شبانه تردد در جاده‌های اصلی و فرعی به ویژه در نیمه شمالی استان را تحت تاثیر قرار داده است.
🔹در حال حاضر بارش باران سطح بزرگراه‌ها و جاده‌های اصلی و فرعی استان در شهرستان‌های مشهد، طرقبه - شاندیز، نیشابور، جوین، جغتای، باخرز و کلات را لغزنده کرده است.
🔹مه غلیظ نیز دید افقی رانندگان در آزادراه مشهد-باغچه، جاده ترانزیتی درگز- قوچان، جاده‌های مشهد - کلات و بزرگراه‌های قوچان-چناران، باغچه-تربت حیدریه و باغچه -نیشابور و دیگر جاده‌ها در حوزه شهرستان‌های کلات و زاوه را محدود کرده است.
🔹 براساس پیش‌بینی هواشناسی بارش‌ها امشب و فردا چهارشنبه نیز تردد در جاده‌های استان را تحت تاثیر قرار خواهد داد./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸روزه به کاهش چه بیماری‌هایی کمک می‌کند؟
#فکت_رمضان
@EjtemaeeMashhad

🔸اقلام مشمول عرضه مستمر برای مقابله با احتکار اعلام شد

بخشعلی بیاتی قله‌زو، معاون نظارت و بازرسی اداره کل صنعت، معدن و تجارت خراسان رضوی:
🔹گروه مواد غذایی: گندم، آرد گندم، برنج، قند و شکر، روغن خوراکی، رب گوجه فرنگی، ماکارونی، روغن خام (پالم، سویا، آفتابگردان)، دانه‌های روغنی (سویا، آفتابگردان وکلزا)، شیر خشک اطفال، شیر خشک صنعتی، کره، چای، انواع شیرین کننده (مواد اولیه تولید)، سیب زمینی، پیاز و حبوبات می‌باشد.
🔹گروه مواد پروتئینی: گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ خوراکی بدون تاریخ، گروه سلولزی: پوشک، خمیرکاغذ، تیشو، کاغذ روزنامه، کاغذ چاپ و تحریر (۵۰ تا ۸۰ گرمی) گروه محصولات پتروشیمی و کود‌های شیمیایی: محصولات پتروشیمی پرمصرف (pp. pet. Pvc)، کود شیمیایی اوره (ازته) پتاسه، فسفره و سموم دفع آفات نباتی. گروه مصالح ساختمانی: انواع سیمان خاکستری و شیشه جام (فلوت).
@EjtemaeeMashhad