🔸آیا نوشیدن آب لیمو برای سلامتی مفید است؟

🔹نوشیدن یک لیوان آبلیموی گرم یا سرد در ابتدای روز می‌تواند شروعی سالم باشد.نوشیدن آب لیموی گرم ممکن است به بهبود حرکات روده کمک کند.
🔹بهترین زمان مصرف آب لیمو، ابتدای روز است.نوشیدن آن در صبح می‌تواند به شروعی پرانرژی کمک کند.آب لیمو خواص آبرسانی دارد. به بهبود گوارش و کاهش وزن کمک می‌کند و دارای ویتامین c است.

#سلامت #پزشکی

@EjtemaeeMashhad

🔸بیش از ۳۰هزار زائر ایرانی وارد عربستان شدند

🔹در ۱۲روز ابتدایی عملیات اعزام زائران کشورمان ۳۰ هزار و ۲۸۳ نفر تا پایان روز جمعه ۲۶ اردیبهشت وارد سرزمین وحی شدند و تا ۱۰خرداد طبق برنامه‌ریزی انجام شده بیش از ۸۵ هزار زائر ایرانی وارد عربستان خواهند شد.

🔹تاکنون هفت هزار و ۳۴۸ مورد مراجعه به مراکز پزشکی ایران‌ برای دریافت خدمات پزشکی سرپایی ثبت شده است و ۲ مورد نیز برای رسیدگی‌های تکمیلی بستری شدند. تا این تاریخ هیچ مورد فوتی در بین زائران کشورمان اعلام نشده است./ ایرنا

@EjtemaeeMashhad

🔸برای کیفیت پوست و مو؛ چه بخوریم؟

🔹بدن برای حفظ تعادل پوست و مو به مجموعه‌ای از ریزمغذی‌ها نیاز دارد. در ادامه با مهم‌ترین آن‌ها آشنا می‌شویم:
🔹ویتامین C: آنتی ‌اکسیدان قدرتمند برای کلاژن‌سازی
🔹ویتامین A: پوست بدون آکنه و موهای سالم
🔹ویتامین E: مرطوب‌کننده طبیعی پوست
🔹بیوتین (ویتامین ۷B): کلیدی برای جلوگیری از ریزش مو
🔹آهن: اکسیژن‌رسانی به ریشه مو
🔹روی (زینک): ترمیم و بازسازی سلولی

@EjtemaeeMashhad

🔸اطلاعیه تعطیلی اماکن ورزشی روباز شهرداری مشهد

🔹با توجه به اعلام اداره‌کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی و افزایش شاخص‌های آلودگی هوا در سطح شهر مشهد، به‌منظور حفظ سلامت شهروندان، کلیه فعالیت‌های ورزشی در اماکن ورزشی روباز شهرداری مشهد در روز شنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴ تعطیل و ممنوع است.
🔹از تمامی همشهریان گرامی درخواست می‌شود از انجام فعالیت‌های ورزشی در فضای باز خودداری نمایند.

@EjtemaeeMashhad

🔸قیمت هر کیلو شیرخام ۲۳ هزار تومان تعیین شد

شورای قیمت‌گذاری محصولات کشاورزی:
🔹هر کیلو شیر خام با مشخصات ۳.۲ درصد چربی، ۳ درصد پروتئین و بار میکروبی زیر ۱۰۰ هزار، ۲۳ هزار تومان درِ دامداری خریداری خواهد شد.
🔹پیش از این وزارت کشاورزی برای هر کیلو شیر خام قیمت ۲۳۹۷۰ تومان پیشنهاد داده بود.
🔹سال گذشته قیمت تضمینی خرید شیر ۱۸ هزار تومان بود.

@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار؛ اُمیکرون دوباره در کمین است

🔹اخیراً انتشار نامه معاون بهداشت مبنی بر افزایش موارد ابتلابه ویروس کرونا، نگرانی‌هایی ایجاد کرده اما رئیس مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می‌گوید ویروس جدیدی در جهان شناسایی نشده و باید همان توصیه‌های بهداشتی قبلی را رعایت کرد.
@EjtemaeeMashhad

📷نرخ معاملات طلا و سکه
#نرخ_طلا

@EjtemaeeMashhad

🔸نوجوان

🔹نوجوانی که احساس می کند مدام از او خرده می گیرند و مورد آزار و تمسخر قرار می گیرد

🔹در آغاز دچار کناره گیری اجتماعی می شود
وسپس می کوشد از طریق پرخاشگری و سرکشی واکنش نشان می دهد

#تربیت_فرزند

@EjtemaeeMashhad

🔸یک میلیون نفر در خراسان رضوی، مبتلا به فشارخون هستند

اقبالی،رئیس کنترل و پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیردار دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹براساس مشاهدات میدانی و ارزیابی‌های کارشناسی، تقریباً از هر سه بیمار مبتلا به فشارخون حاد، یک نفر اصلاً خبر از بیماری خود ندارد. بر همین اساس پیش‌بینی می‌شود که حدود ۳۰ درصد از جمعیت بالای ۱۸ سال استان یعنی حدود یک میلیون نفر به فشارخون مبتلا باشند که دوسوم از این جمعیت را بانوان و یک‌سوم را آقایان تشکیل می‌دهند./شهرآرا
@EjtemaeeMashhad

🔸روش‌های عجیب برای انتقال غیرمجاز زائر به مشاعر و مکه

🔹روش‌ها و ترفندهای جدیدی مثل استفاده از آمبولانس و مخفِ‌کردن زائر در سرویس بهداشتی اتوبوس وجود دارد که برخی تلاش می‌کنند به وسیله این ترفندها زائران غیرمجاز را به شهرهای مکه، مدینه و مشاعر برسانند.

@EjtemaeeMashhad

🔸کلیپی وایرال شده از دزدی کله پاچه!

@EjtemaeeMashhad

🔸حق بیمه سلامت دهک‌های ۶ تا ۹ برای امسال اعلام شد

سازمان بیمه سلامت ایران:
🔹بیمه ۵ دهک اول جامعه به صورت کاملا رایگان بیمه شده و حق بیمه آنها توسط دولت تامین و پرداخت می شود.
🔹مجموع افراد در صندوق بیمه سلامت همگانی در حال حاضر حدود ۱۸ میلیون نفر هستند که از این تعداد ۵ دهک اول بر اساس مصوبه دولت به صورت رایگان تحت پوشش قرار داشته و دهک ۶، بیست درصد از مبلغ ۲ میلیون و ۸۲۹ هزار و ۶۰۰ تومان را به مبلغ ۵۶۵ هزار و ۹۲۰ تومان برای یکسال پرداخت می کند.
🔹دهک ۷، سی درصد حق بیمه را خود فرد و ۷۰ درصد را دولت پرداخت می کند که این مبلغ برای یکسال ۸۴۸ هزار و ۸۸۰ تومان است.
🔹دهک ۸ درآمدی، چهل درصد حق بیمه را فرد و ۶۰ درصد توسط دولت به میزان یک میلیون و ۱۳۱ هزار و ۸۴۰ تومان، دهک ۹ درآمدی سهم دولت در پرداخت حق بیمه ۵۰ درصد و بیمه شده نیز ۵۰ درصد به میزان یک میلیون و ۴۱۴ هزار و ۸۰۰ تومان و دهک ۱۰ باید تمام حق بیمه خود را به مبلغ ۲ میلیون و ۸۲۹ هزار و ۶۰۰ تومان برای یکسال پرداخت کند.

@EjtemaeeMashhad

🔸تربیت کودک مسئول!

🔹 سپردن کارهای متناسب با سن به کودک، فقط کمک به والدین نیست؛ یک تمرین تربیتی است برای تقویت نظم، مسئولیت‌پذیری و حس توانمندی.

@EjtemaeeMashhad

تصویر پردازی هوش‌مصنوعی از پیر شدن شخصیت‌های محبوب برنامه کلاه قرمزی
@EjtemaeeMashhad

🔸 بررسی هدر رفت انرژی در بازگشایی فضای بیرونی کافی شاپ ها دخیل است

عباسی، مدیرعامل سازمان ساماندهی مشاغل شهری شهرداری مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹ما مجری اجرای مصوبه‌ها هستیم و برای آغاز مجدد طرح استفاده از فضای بیرونی کافی‌شاپ‌ها، لازم است همان کمیته‌ای که آن را متوقف کرده، مجدداً اجازه فعالیت دهد و در نهایت، تصمیم‌گیری نهایی بر عهده ستاد عفاف و حجاب است.
🔹در حال تدوین شیوه‌نامه‌ای جدید برای استفاده از فضای بیرونی کافی‌شاپ‌ها هستیم و این شیوه‌نامه با بررسی دقیق مزایا و معایب گذشته، به‌ویژه در زمینه مصرف انرژی، تکمیل خواهد شد.
🔹در اجرای قبلی این طرح، شاهد مصرف بالای انرژی در فضاهای بیرونی بودیم؛ از جمله استفاده از هیترهای زمستانی یا پنکه و تجهیزات سرمایشی در تابستان و در شیوه‌نامه جدید تلاش خواهیم کرد تا با در نظر گرفتن این موارد، مصرف انرژی را به‌ صورت اصولی مدیریت کنیم.

@EjtemaeeMashhad

🔸همه فضاهای جذاب حرم و کشف کن
@EjtemaeeMashhad

🔸 تفریح رایگان و ارزان قیمت برای تابستون های مشهد
#مشهدگردی
@EjtemaeeMashhad

سبزیجاتت رو اینجوری نگهداری کن
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار سازمان غذا و دارو: فروش داروهای نوزادان در سیسمونی‌ فروشی‌ها⚠️

سازمان غذا و دارو هشدار داد:
🔹عرضه داروهای نوزادان در سیسمونی‌فروشی‌ها به دلیل نبود شرایط استاندارد نگهداری و عدم آگاهی لازم، خطرات جدی برای سلامت کودکان به همراه دارد.
🔹تنها داروخانه‌ها با نظارت متخصصان و رعایت شرایط مناسب می‌توانند داروهای نوزادان را توزیع کنند.
@EjtemaeeMashhad

🎥سردار رادان: قول می‌دهیم سال ۱۴۰۴ سال پایان اراذل‌و‌اوباش باشد

🔹اراذل‌و‌اوباش باید حتی فکر لات‌بازی را هم از ذهنشان بیرون کنند.
@EjtemaeeMashhad